Alamin natin ang tungkol sa Hepcidin, na kumokontrol sa iron sa katawan?

Narinig mo na ba ang pangalang Hepcidin? Siguro hindi mo pa. Pero ito ay isang bagay na may napakahalagang papel sa ating katawan. Para maging tumpak, ang Hepcidin na ito ang pangunahing kumokontrol sa dami ng iron sa ating katawan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang Hepcidin na ito, at kung ano ang ginagawa nito sa ating katawan, nang simple at sa isang palakaibigang paraan.

Ano ang Hepcidin? Sa madaling salita...

Ang hepcidin ay isang hormone na ginawa sa ating katawan. Ang hormone ay parang isang maliit na mensahero na kumokontrol sa bawat tungkulin sa ating katawan at nagdadala ng impormasyon pabalik-balik. Kaya ang hormone na ito na tinatawag na hepcidin ang siyang nagtatakda kung paano ginagamit ng ating katawan ang iron, kung gaano karaming iron ang kailangan ng katawan, at kung gaano karami ang kailangan nitong iimbak.

Ang iron ay isang mahalagang mineral para sa ating katawan. Alam mo ba na ang iron ay isang mahalagang sangkap sa paggawa ng protina na hemoglobin sa ating mga pulang selula ng dugo? Ang hemoglobin na ito ang nagbibigkis sa oxygen at nagdadala nito sa ating mga tisyu at organo sa buong katawan. Gumagana ito na parang isang oxygen taxi!

Hindi lang iyan, kailangan din ang iron para sa paggawa ng protinang myoglobin, na siyang nagsusuplay ng oxygen sa ating mga kalamnan at puso.

Kaya, ang hepcidin na ito ay minsan tinatawag na "master of iron control." Ang dahilan nito ay kinokontrol nito kung gaano karaming iron ang kailangan ng ating mga selula upang gawin ang mahahalagang bagay tulad ng paggawa ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Isipin mo, ano ang mangyayari kung kulang tayo sa iron? Maaaring magkaroon ng iron-deficiency anemia . Nangangahulugan ito na ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na pulang selula ng dugo. Sa kabilang banda, paano kung sobra ang ating iron? Nakakapinsala rin ito sa katawan, tulad ng lason, at kung minsan ay nagbabanta pa sa buhay.

Saan nalilikha ang hepcidin na ito sa ating katawan?

Ang hepcidin ay pangunahing nalilikha sa ating atay . Kapag nabuo na, pumapasok ito sa ating daluyan ng dugo.

Ano nga ba ang tunay na nagagawa ng Hepcidin?

Nasabi na natin dati na ang hepcidin ang "mastermind ng regulasyon ng iron." Ibig sabihin, nakakatulong ito na mapanatili ang homeostasis ng iron sa ating katawan, ibig sabihin ay ang dami ng iron ay pinapanatili sa tamang antas, hindi masyadong kulang o sobra.

Nakakakuha tayo ng iron mula sa mga pagkaing kinakain natin. Nakakakuha tayo ng iron mula sa mga pagkaing tulad ng karne, isda, gulay, at mani. Gayunpaman, hindi tulad ng ibang mga mineral, ang ating mga katawan ay walang permanenteng paraan upang maalis ang sobrang iron. Halimbawa, kung mayroon tayong sobrang sodium, ito ay ilalabas sa ihi. Gayunpaman, ang iron ay nawawala lamang sa maliit na dami mula sa ating mga katawan, alinman sa pamamagitan ng pagkawala ng dugo o kapag namamatay ang mga selula.

Sa halip, ang ating mga katawan ay nag-iimbak ng iron, para magamit kung kinakailangan. Mayroon tayong iron na nakaimbak sa mga lugar tulad ng ating bone marrow, spleen, at atay . Humigit-kumulang 70% ng kabuuang iron sa katawan ay nasa hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo na ating napag-usapan kanina.

Kaya, ang hepcidin na ito ang lubos na sumusuporta sa mga prosesong tumutulong sa pag-iimbak ng iron, paglipat nito mula sa isang lugar patungo sa isa pa, at paggamit nito muli. Ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pagkontrol sa iron sa ating mga selula upang ito ay magamit kung kinakailangan, at upang ang labis na iron ay hindi maging problema para sa katawan.

Ang Hepcidin ay pangunahing kasangkot sa:

• Pagkontrol sa pagsipsip ng bakal: Ang pagsipsip ng bakal ay ang proseso kung saan ang bakal mula sa mga pagkaing kinakain natin ay nasisipsip sa ating daluyan ng dugo mula sa ating maliit na bituka. Pagkatapos lamang nitong makarating sa daluyan ng dugo ay saka lamang magagamit ng katawan ang bakal. Kaya, kinokontrol ng hepcidin kung gaano karaming bakal ang pumapasok sa daluyan ng dugo at kung gaano karami ang naiimbak.
• Pag-recycle ng Iron sa mga Macrophage: Ang mga macrophage ay isang uri ng puting selula ng dugo na parang mga sundalong panlinis ng ating katawan. Sila ang sumisira sa mga luma at namamatay na pulang selula ng dugo at nagbibigay-daan para sa mga bagong pulang selula ng dugo. Ang ating utak ng buto ay gumagawa ng mga bagong pulang selula ng dugo halos bawat 120 araw. Kaya, kapag sinisira ng mga macrophage ang mga lumang pulang selula ng dugo na ito, kinukuha nila ang iron mula sa hemoglobin na nasa loob nito. Ang hepcidin ang nagpapasya kung ang iron na iyon ay nakaimbak sa loob ng mga macrophage o ilalabas pabalik sa katawan.
• Paglabas ng nakaimbak na bakal: Ang bakal ay nakaimbak sa ating mga selula ng atay (tinatawag na mga hepatocytes) at sa mga selula ng ating maliit na bituka (tinatawag na mga enterocytes ). Kinokontrol ng hepcidin kung ang bakal na iyon ay nananatili sa loob ng mga selulang iyon o inilalabas para magamit.

Paano kinokontrol ng hepcidin ang pagsipsip ng bakal?

Ang talagang interesante ay hindi kinokontrol ng hepcidin ang pagsipsip ng bakal sa pamamagitan ng pagsisimula ng anumang proseso. Sa halip, ginagawa nito ito sa pamamagitan ng paghinto sa mga prosesong tumutulong sa pagsipsip ng bakal.

Ang Hepcidin ay gumagana kasama ng isang protinang tinatawag na ferroportin . Ang ferroportin na ito ay parang "tagapagdala ng bakal" sa ating katawan. Ang trabaho nito ay ilabas ang bakal mula sa mga imbakan nito (mga macrophage, hepatocytes, enterocytes) at ilipat ang bakal pabalik-balik sa pagitan ng mga selula ng katawan. Ang Ferroportin ang nagdadala ng bakal mula sa maliit na bituka patungo sa daluyan ng dugo upang magamit ito ng katawan.

Ang hepcidin ay kumakapit sa ferroportin na ito. Pagkatapos ay nasisira ang ferroportin. Kapag nangyari iyon, ang bakal na maaaring naipadala sa dugo ng ferroportin ay naiipit sa parehong mga lugar kung saan ito nakaimbak.

Isipin ito sa ganitong paraan:

* Kapag tumaas ang hepcidin , nagiging mahirap para sa ferroportin na magdala ng iron papunta sa dugo. Nangangahulugan ito na bumababa ang pagsipsip ng iron.

* Kapag mababa ang hepcidinMadaling madadala ng Ferroportin ang iron sa dugo, na nangangahulugang tumataas ang pagsipsip ng iron.

Naiintindihan mo ba? Napakasimple lang, 'di ba?

Anu-anong mga salik ang nakakaapekto sa dami ng Hepcidin sa ating katawan?

Kung gaano karaming hepcidin ang mayroon ka sa iyong katawan ay natutukoy ng mga senyales na ipinapadala ng iyong katawan. Sa iba't ibang kadahilanan, ang iyong katawan ay nakakatanggap ng mga senyales upang gumawa ng mas marami o mas kaunting hepcidin.

Narito ang ilan sa mga ganitong bagay:

• Kabuuang iron sa katawan: Kung mababa ang iron sa katawan, sinesenyasan nito ang katawan na gumawa ng mas kaunting hepcidin. Kung mataas ang iron sa katawan, sinesenyasan nito ang katawan na gumawa ng mas maraming hepcidin.
• Produksyon ng pulang selula ng dugo: Kapag ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming hemoglobin upang makagawa ng mga pulang selula ng dugo, bumababa ang antas ng hepcidin. Ito ay kapag ang ferroportin ay nakakapag-alis ng iron at nakakatulong sa paggawa ng mga bagong selula.
• Mababang antas ng oxygen (Hypoxia): Ang hypoxia ay kapag ang iyong mga tisyu ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen. Kapag mababa ang antas ng oxygen, ang katawan ay nagsenyas sa katawan na bawasan ang Hepcidin. Naglalabas ito ng Ferroportin, na naglalabas ng iron upang makagawa ng hemoglobin. Ang hemoglobin ang nagdadala ng oxygen sa mga pulang selula ng dugo.
• Pamamaga na dulot ng pinsala o impeksyon: Sa mga panahong tulad nito, tumataas ang antas ng hepcidin. Ang dahilan nito ay upang pigilan ang paglabas ng iron sa katawan. Maraming mapaminsalang mikrobyo, tulad ng bacteria, ang gumagamit ng iron upang lumaki. Kaya sa pamamagitan ng pagtaas ng hepcidin, pagbabawas ng iron, pinipigilan mo ang mga mikrobyong iyon na makakuha ng iron. Matalino, 'di ba?

Anong mga kondisyon ang nangyayari kung ang mga antas ng hepcidin ay abnormal?

Ngayon alam mo na kung gaano kahalaga ang hepcidin. Kaya, kung ito ay magiging masyadong mataas o masyadong mababa, maaari itong magdulot ng mga problema.

Kung mayroong masyadong maraming hepcidin, ang katawan ay maaaring hindi makasipsip ng sapat na bakal, na humahantong sa mga kondisyon tulad ng kakulangan sa bakal.

Kung mababa ang hepcidin , maaaring sumipsip ang katawan ng sobrang iron, na humahantong sa labis na iron.

Mga sakit na nauugnay sa mababang antas ng hepcidin

Kapag mababa ang antas ng hepcidin, makikita ang mga sumusunod na kondisyon:

• Anemia dahil sa kakulangan sa iron: Ito ang pinakakaraniwang uri ng anemia na nauugnay sa pagbaba ng hepcidin. Minsan, ang mga antas ng hepcidin ay maaaring hindi matukoy. Ipinapahiwatig nito na sinusubukan ng katawan na magdala ng iron sa dugo sa pamamagitan ng paglabas ng ferroportin.
• Namamanang hemochromatosis:Ito ay isang sakit na henetiko. Dahil sa mga mutasyon sa mga selula, ang atay ay nakakagawa ng napakababang dami ng hepcidin. Bilang resulta, ang katawan ay sumisipsip ng sobrang iron. Ang sobrang iron na ito ay pangunahing idineposito sa puso, atay, at pancreas.
• Iron-loading anemias: Ito ay isang uri ng anemia. Gayunpaman, sa kasong ito, hindi kakulangan ng iron, kundi labis na iron. Ang mga problema sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo ay humahantong sa pagbaba ng produksyon ng hepcidin. Bilang resulta, ang ferroportin ay naglalabas ng sobrang iron.
• Hepatitis C: Ito ay isang impeksyon sa atay na dulot ng isang virus (HCV). Binabawasan ng virus na ito ang kakayahan ng katawan na gumawa ng hepcidin.
• Type 2 diabetes: Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga taong may type 2 diabetes ay may nabawasang antas ng hepcidin, na humahantong sa labis na iron. Ang insulin, isang karaniwang gamot para sa diabetes, ay maaaring isang sanhi.

Mga sakit na nauugnay sa pagtaas ng antas ng hepcidin

Ang mataas na antas ng hepcidin ay nauugnay sa non-iron deficiency anemia. Ibig sabihin, anemia na hindi nangyayari nang walang iron deficiency. Maaaring ito ay dahil sa mga kondisyong henetiko, na nagdudulot ng labis na produksyon ng hepcidin.

Ang mga antas ng hepcidin ay nakataas din sa mga kondisyong tinatawag na anemias of inflammation o anemia of chronic disease (ACD) . Sa ACD, ang pamamaga ay nagiging sanhi ng paglabas ng katawan ng isang protina na tinatawag na cytokine . Ang protina na ito ay nagpapataas ng mga antas ng hepcidin.

Ang ilan sa mga sakit na maaaring nauugnay sa ACD ay kinabibilangan ng:

• Mga talamak na impeksyon
• Sakit na Crohn
• Kanser
• Talamak na sakit sa bato

Kaya makikita mo, ang Hepcidin ay isang napakahalagang bagay na kumokontrol sa paggamit ng iron sa ating katawan. Sa pamamagitan ng paghinto sa paglabas ng iron, kinokontrol ng Hepcidin ang kakayahan ng ating katawan na gumawa ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Sa ganitong paraan, hindi direktang nakakaapekto ang Hepcidin kung gaano karaming oxygen ang magagamit sa buong katawan. Pinipigilan din ng Hepcidin ang katawan sa pagsipsip ng sobrang iron. Dahil ang sobrang iron ay maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon sa katagalan.

Mga bagay na dapat nating tandaan mula sa kuwentong ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa Hepcidin ngayon, hindi ba? Bilang pagbubuod:

• Ang Hepcidin ay isang hormone na ginawa sa atay.
• Ito ang pangunahing tagakontrol ng dami ng iron sa ating katawan. Parang ang "Panginoong Bakal."
• Kailangan natin ng iron para makagawa ng hemoglobin, na siyang nagdadala ng oxygen sa buong katawan.
• Antas ng Hepcidin,Ang pagsipsip, pag-iimbak, at paglabas ng iron ay kinokontrol sa pamamagitan ng isang protina na tinatawag na ferroportin.
• Kung mababa ang hepcidin , maaaring masipsip ang sobrang iron , na humahantong sa iron overload . Maaari itong humantong sa mga kondisyon tulad ng hereditary hemochromatosis.
• Kung tumaas ang hepcidin , maaaring mabawasan ang pagsipsip ng bakal, na humahantong sa iron-deficiency anemia (minsan ay sanhi ng pamamaga).
• Para manatiling malusog, dapat na balanse ang antas ng iron sa katawan at ang antas ng Hepcidin.

Kaya, kung mayroon kang anumang problema sa iron, o kung mayroon kang mga sintomas tulad ng anemia, makabubuting magpatingin sa doktor at humingi ng payo. Napakahalaga ring magkaroon ng kamalayan sa mga bagay na tulad nito.

Hepcidin , iron, anemia, mga hormone, hemoglobin, atay, ferroportin