Nahihilo ka ba kapag bigla kang tumatayo? Maaari bang dahil ito sa Baroreceptor Reflex?

Naranasan mo na ba ang pagkahilo o pagkahimatay kapag bigla kang tumayo mula sa pagkakaupo, o kapag bigla kang bumangon mula sa pagkakahiga? Minsan ay maaari ka pang makaramdam ng kaunting pagkahilo. Maraming tao ang nakakaranas nito. Kaya bakit ito nangyayari? Ang ating katawan ay isang kamangha-manghang sistema. Mayroon itong iba't ibang mekanismo upang mapanatili tayong malusog at balanse. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isa sa mga espesyal na mekanismong ito. Ito ay tinatawag na Baroreceptor Reflex .

Ano ang Baroreceptor Reflex? Sa madaling salita...

Sa madaling salita, ang baroreceptor reflex ay isang serye ng mga aksyon na ginagawa ng iyong katawan nang napakabilis upang mapanatili ang iyong presyon ng dugo sa normal na antas kapag biglang nagbago ang iyong presyon ng dugo . Ito ay lalong mahalaga kapag binago mo ang iyong posisyon, halimbawa kapag tumayo ka mula sa isang posisyon ng pag-upo. Ito ay isang napakabilis na tugon, na nangyayari sa loob ng ilang tibok ng iyong puso, para maging eksakto. Ito ang pangunahing paraan ng pagkontrol ng ating katawan sa ating presyon ng dugo sa mga panandaliang pangyayari.

Paano gumagana ang Baroreceptor Reflex na ito? Talagang kamangha-mangha!

Isipin ito sa ganitong paraan: Kapag nagbago ang presyon ng iyong dugo, ang mga dingding ng iyong arterya ay tumutugon nang naaayon. Halimbawa, kung tumataas ang dami ng iyong dugo, ang mga dingding ng iyong arterya ay lumalawak. Sa ilang bahagi ng iyong katawan, may mga espesyal na nerve endings na tinatawag na baroreceptors . Ang mga ito ay parang maliliit na sensor. Ang mga sensor na ito ay maaaring "makaramdam" kung gaano kalawak ang pag-unat ng mga dingding ng daluyan ng dugo.

Ang mensaheng ito ay diretsong papunta sa iyong utak. Binibigyang-kahulugan ito ng utak bilang, "Naku, nasa maayos na antas ang presyon ng iyong dugo."

Gayunpaman, kung ang tensyon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay bumababa, ibig sabihin ay mababa ang presyon ng dugo, gagawin ng utak ang kinakailangan upang mapataas ang presyon ng dugo nang naaayon.

Ngayon, ano ang mangyayari kapag bigla kang tumayo? Ang grabidad ay nagiging sanhi ng paggalaw ng ilang dugo papunta sa iyong mga binti. Pagkatapos, ang dami ng dugong papunta sa iyong ulo ay pansamantalang bumababa. Sa puntong ito, nararamdaman ng mga baroreceptor na ang mga dingding ng daluyan ng dugo ay hindi maayos na lumalawak. Kapag ang mensaheng ito ay napunta sa utak, nauunawaan ng utak, "Sige, tila mababa ang presyon ng dugo." Pagkatapos ay sinasabihan ng utak ang mga daluyan ng dugo na "humigpit nang kaunti." Pagkatapos ay babalik sa normal ang presyon ng dugo. Ito ay isang paraan ng pag-regulate ng ating mga katawan sa presyon ng dugo.

Hindi lang iyan, kaya rin ng ating mga katawan na isaayos ang tibok ng puso mo, kung gaano katigas ang pagkontrata ng kalamnan ng iyong puso, at kung gaano karaming dugo ang ibinobomba ng iyong puso batay sa pagbaba ng presyon ng dugo na nararamdaman ng mga baroreceptor na ito. Hindi ba't kamangha-mangha ito?

Ano ang nangyayari sa katawan kapag ganito (Baroreceptor Reflex)?

Ang mga sensor na ito, na tinatawag na mga baroreceptor, ay patuloy na sinusubaybayan ang dami ng dugo sa iyong mga daluyan ng dugo at ang presyon sa loob ng mga ito. Kapag kailangang magbago ang presyon ng iyong dugo, ang mga baroreceptor na itoSinasabi nito sa utak na oo. Pagkatapos, nagpapadala ang utak ng mga senyales sa iyong puso at mga daluyan ng dugo upang gawin ang mga kinakailangang aksyon upang mapababa o mapataas ang iyong presyon ng dugo.

Sa anong mga oras nagiging aktibo ang Baroreceptor Reflex na ito?

Ang baroreceptor reflex na ito ay maaaring ma-activate anumang oras na magbago ang presyon ng dugo ng iyong katawan. Halimbawa:

• Kapag binabago mo ang iyong posisyon: lalo na kapag tumatayo mula sa pag-upo o paghiga.
• Kapag nakakita ka ng nakakatakot o nakaranas ng isang bagay: Isipin mong bigla kang hinabol ng aso!
• Kapag bigla kang nagsimulang tumakbo mula sa paglalakad: Kapag binabago ang pisikal na aktibidad.

Saang bahagi ng katawan matatagpuan ang Baroreceptor Reflex na ito?

Ang baroreceptor reflex na ito ay walang iisang sentral na lokasyon. Ito ay isang sistemang magkakasamang gumagana sa ilang bahagi ng ating katawan.

Sa iyo:

• Sa puso
• Sa mga pangunahing daluyan ng dugo sa leeg (ang mga carotid arteries)
• Sa loob ng baga

May mga sensor na tinatawag na baroreceptor . Ang impormasyon mula sa mga lugar na ito ay napupunta sa utak, at mula roon, ang mga kinakailangang tagubilin ay ipinapadala sa pamamagitan ng nervous tissue sa buong katawan.

Ano ang mga pangunahing bahagi ng Baroreceptor Reflex?

Ang baroreceptor reflex na ito ay kinabibilangan ng mga nerve cell (neuron) at mga nerve fiber (nerve fiber) na nagdadala ng mga mensahe tungkol sa iyong presyon ng dugo. Kasama rin dito ang puso at sistema ng sirkulasyon (cardiovascular system), na tumatanggap ng mga mensaheng iyon at kumikilos nang naaayon.

Mayroong pangunahing mga bahaging ito:

• Ang mga baroreceptor ay matatagpuan sa mga carotid arteries sa iyong leeg at sa aortic arch (ang kurbadong bahagi ng pinakamalaking daluyan ng dugo na nagsisimula sa puso).
• Ang mga baroreceptor ay matatagpuan sa mga silid ng iyong puso at mga daluyan ng dugo sa iyong mga baga.
• Mga Nerbiyos na Pangkatawan (mga espesyal na nerbiyos na direktang nakakonekta sa utak).
• 'Parasympathetic Nervous System' (ang sistemang nerbiyos na nagpapakalma at nagpapahinga sa katawan).
• Simpatikong Sistema ng Nerbiyos (ang sistemang nerbiyos na nagpapasigla sa katawan, na kasangkot sa tugon na "laban o tumakas").
• Mga Arteriole (napakaliit na mga daluyan ng dugo).

Anong mga sakit ang nakakaapekto sa paggana ng Baroreceptor Reflex?

Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring maging sanhi ng hindi maayos na paggana ng baroreceptor reflex . Ilan sa mga kondisyong ito ay kinabibilangan ng:

• 'Sakit na Parkinson'
• 'Broken Heart Syndrome' o 'Stress Cardiomyopathy' (isang kondisyon na nakakaapekto sa puso dahil sa matinding stress)
• Pinsala sa Spinal Cord
• `Diyabetis (Uri 1 o Uri 2 na Diabetes Mellitus)`
• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) (isang kondisyon kung saan mabilis na tumataas ang tibok ng puso kapag nagbabago ng posisyon)
• Lewy Body Dementia (isang dementia na nakakaapekto sa memorya at pisikal na paggana)

Gayundin, ang mga baroreceptor sensor na ito ay maaaring mapinsala ng mga tumor sa leeg o operasyon sa leeg.

Anu-anong mga sintomas ang maaaring lumitaw kung ang Baroreceptor Reflex ay hindi gumagana nang maayos?

Kung ang tungkulin ng baroreceptor reflex na ito ay may kapansanan, ang mga sintomas tulad ng:

• Hindi matatag na presyon ng dugo (kawalan ng kakayahang mapanatili ang isang pare-parehong antas).
• Hindi sapat na suplay ng dugo sa mga organo ng katawan.
• Tachycardia (hindi sinasadyang pagtaas ng tibok ng puso).
• Kawalan ng kakayahang tumpak na pataasin ang tibok ng puso kung kinakailangan.

Anong mga pagsusuri ang isinasagawa upang suriin ang kalagayan ng kalusugan ng Baroreceptor Reflex?

Maaaring magsagawa ang mga doktor ng mga pagsusuri tulad nito upang makita kung gaano kahusay gumagana ang iyong baroreceptor reflex :

• Pagsubaybay sa presyon ng dugo: Maaaring kailanganin mong magkaroon ng 24-oras na ambulatory blood pressure monitoring.
• Pagsukat ng tibok ng puso.
• 'Maneuverang Valsalva': Kabilang dito ang pagpigil sa iyong hininga at paggawa ng malakas na pagtulak. Sa oras na iyon, minomonitor ang presyon ng dugo at tibok ng puso.
• Mga pagsusuri sa dugo.

Ano ang mga paggamot para sa mga sakit na may kaugnayan sa Baroreceptor Reflex?

Kung may mga depekto sa paggana ng baroreceptor reflex , maaaring magreseta ang mga doktor ng ilang gamot. Ngunit tandaan, ang mga gamot na ito ay dapat gamitin lamang ayon sa itinuro ng isang doktor.

• Midodrine
• Droxidopa
• Fludrocortisone

Ang mga gamot na ito ay nakakatulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo. Kung mayroon kang problemang ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at magpagamot.

Mga simpleng bagay na magagawa natin upang mapanatiling malusog ang Baroreceptor Reflex

May ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapanatiling matatag ang iyong presyon ng dugo, na siyang tinatawag na baroreceptor reflex na ito. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito:

• Pagkain ng malusog na diyeta: Napakabuti ng mga pagkaing mababa sa asin, asukal, at mantika, at mataas sa gulay at prutas.
• Kung ang mga problema sa presyon ng dugo ay sanhi ng mga gamot na iniinom mo na, dapat mong baguhin ang dosis ng mga gamot na iyonKausapin ang iyong doktor tungkol dito.
• Kung mayroon kang kondisyon na nauugnay sa baroreflex dysfunction , humingi ng medikal na payo tungkol sa paggamit ng abdominal binder upang mapataas ang presyon ng dugo.
• Kung mayroon kang kondisyong ito, tukuyin at iwasan ang mga bagay na maaaring magpataas o magpababa ng iyong presyon ng dugo (tingnan ang listahan ng mga kondisyon sa itaas). Halimbawa, biglaang pagtayo o pag-upo sa parehong posisyon nang matagal.

Sa wakas, ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan!

Malamang nauunawaan mo na ang baroreceptor reflex ay isang kamangha-mangha at mahalagang sistema sa ating katawan. Ang sistemang ito ay gumagana nang tahimik, nang hindi mo namamalayan, upang mapanatili ang iyong presyon ng dugo sa normal na antas kapag bigla kang tumayo, nagsimulang tumakbo, o natakot.

Ang pinakamahalaga, kung madalas ka ring mahilo, nagiging kulay asul ang iyong mga mata, at pakiramdam mo ay malapit ka nang mahimatay, huwag mo itong basta ipagwalang-bahala. Siguraduhing magpatingin sa doktor. Pagkatapos ay malalaman mo kung ano talaga ang sanhi nito at makakakuha ng paggamot kung kinakailangan.

Ingatan ang iyong katawan. Dahil ang kalusugan ang pinakamahalagang bagay!

Baroreceptor Reflex, presyon ng dugo, pagkahilo, sistema ng nerbiyos, bilis ng tibok ng puso, kalusugan