May acne ka ba? Pag-usapan natin ang lahat!

Kapag tumitingin ka sa salamin, nag-aalala ka ba dahil sa ilang bagong tagihawat? Minsan, lumalaki ang mga ito at nagsisimulang sumakit. Ito ay isang problema para sa maraming tao, lalo na sa murang edad. Ngunit huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa, ito ay isang pangkaraniwang kondisyon. Ano nga ba ang mga tagihawat na ito? Bakit sila nabubuo? Ano ang maaari mong gawin tungkol sa mga ito? Pag-usapan natin ito mula sa simula, nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo.

Sa madaling salita, ano ang acne?

Ang acne, o kilala sa medisina bilang "Acne Vulgaris", ay isang pangkaraniwang kondisyon sa balat na nangyayari kapag ang maliliit na pores sa ating balat ay nababara ng iba't ibang bagay. Kapag ang mga pores na ito ay nababara, maaari kang magkaroon ng blackheads , whiteheads, at iba pang uri ng tagihawat. Ang mga tagihawat ay karaniwang puno ng nana, minsan ay masakit, mga umbok na lumilitaw sa balat.

Mayroon bang iba't ibang uri ng acne?

Oo, may iba't ibang uri talaga ng acne. Ang ilan ay napakaliit, ngunit ang ilan ay maaaring maging medyo seryoso. Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing uri.

Ang lahat ng uri ng acne na ito ay maaaring makaapekto sa iyong tiwala sa sarili. Ang cystic at nodular acne, partikular, ay maaaring magdulot ng permanenteng peklat. Kaya, kung mayroon kang malalaki at masakit na mga tagihawat na tulad nito, pinakamahusay na magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ay maaari mo nang piliin ang paggamot na tama para sa iyo.

Sino ang nagkakaroon ng acne? Gaano ito kadalas?

Sa katunayan, halos lahat ay nagkakaroon ng acne sa isang punto sa kanilang buhay. Kaya hindi ka nag-iisa. Ito ang pinakakaraniwang kondisyon sa balat sa mundo. Ito ay karaniwan lalo na sa panahon ng pagbibinata at kabataan, kapag nagaganap ang mga pagbabago sa hormonal. Ngunit maaari ring lumitaw ang acne sa mga matatanda. Ang acne sa mga nasa hustong gulang ay karaniwan lalo na sa mga kababaihan. Kung ang iyong pamilya, ibig sabihin, ang iyong ina o ama, ay may mga problema sa acne, mas malamang na magkaroon ka nito (genetics).

Saang bahagi ng katawan kadalasang lumilitaw ang acne?

Bagama't halos lahat ng bahagi ng ating katawan ay may mga glandula ng langis, mas marami pa rin ang mga ito sa ilang bahagi ng katawan. Ang acne ay pinakakaraniwan sa mga bahaging iyon.

• Mukha
• Noo
• Dibdib
• Mga Balikat
• Itaas na likod

Ano ang mga sintomas ng acne?

Kahit na ang acne ay tinatawag na acne, maaari itong lumitaw sa iba't ibang paraan. Kilalanin natin ang bawat uri. Ipapakita ko sa iyo ang isang talahanayan upang mas maintindihan mo ito.

Okay, ngayon tingnan natin kung bakit nabubuo ang mga tagihawat na ito.

Ang pangunahing sanhi ng acne ay ang pagbabara ng mga follicle ng buhok sa ating balat. Ang mga follicle ng buhok na ito ay parang maliliit na tubo na naglalaman ng ating buhok. Nangyayari ang pagbabara kapag ang mga tubo na ito ay nababara ng mga bagay-bagay. Isipin ito tulad ng isang tubo ng tubig na nababara ng dumi. May tatlong pangunahing dahilan kung bakit nababara ang mga follicle ng buhok na ito:

• Sebum: Ito ay isang uri ng langis na natural na ginagawa ng ating balat upang mapanatili itong mamantika at protektahan ito. Gayunpaman, kung ito ay nalilikha nang labis, maaari itong magbara ng mga pores.
• Bakterya: May maliliit na bakterya na natural na nabubuhay sa ating balat. Gayunpaman, kung ang mga bakteryang ito ay magiging masyadong malaki, maaari silang makapasok sa mga pores at magdulot ng mga impeksyon, na humahantong sa acne.
• Mga patay na selula ng balat: Ang ating balat ay patuloy na nagpapanibago ng sarili. Habang ginagawa nito, ang mga luma at patay na selula ay natatapon. Ngunit kung minsan ang mga patay na selulang ito ay maaaring maipit sa loob ng mga follicle ng buhok sa halip na matapon nang maayos.

Kapag ang isa o higit pa sa mga bagay na ito ay nagsama-sama at ang isang follicle ng buhok ay nababara, ang presyon sa loob nito ay tumataas at nagsisimula itong mamaga. Ito ang tinatawag nating pamamaga . Dahil sa pamamagang ito kung bakit ang isang tagihawat ay nagiging masakit, mapula, at namamaga.

Mga bagay na nagpapataas o pumupukaw ng acne (Mga Trigger)

May ilang bagay na maaaring maging sanhi ng mas madalas na paglaki ng acne, o paglala ng kasalukuyang acne.

• Pagsusuot ng masisikip na damit at mga bagay tulad ng helmet: Binabawasan nito ang kakayahan ng balat na huminga, at maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng pawis at langis at pagbabara ng mga pores.
• Mahalumigmig na panahon: Ang labis na pagpapawis ay maaaring magpalala ng acne.
• Mga produktong may langis:Paggamit ng mga mamantikang krema, losyon, at makeup.
• Stress: Kapag tayo ay nai-stress, ang ating katawan ay gumagawa ng mas maraming hormone na "Cortisol." Maaari rin nitong mapataas ang produksyon ng langis sa balat.
• Ilang gamot: Ang ilang gamot ay maaaring magdulot ng acne bilang side effect.
• Pagpisil at pagpukpok ng tagihawat: Ito ang pinakamalaking pagkakamali ng mga tao. Kapag pinisil o pinupukpok mo ang isang tagihawat, ang bakterya sa loob nito ay maaaring tumagos nang mas malalim sa balat, na magdudulot ng mas maraming pamamaga, at sa huli ay magdudulot ng malaking peklat.

Ano ang mga gamot para sa acne?

Mabuti na lang at maraming mabisang gamot para sa acne. Ang paggamot ay depende sa iyong edad, uri ng acne, at kalubhaan. Mas ligtas at pinakamahusay na kumonsulta sa doktor bago subukan ang mga ito nang mag-isa.

Ang paggamot ay maaaring hatiin sa ilang pangunahing bahagi.

Mga Gamot na Pang-ibabaw

Ito ay mga krema, gel, o losyon na direktang inilalapat sa balat kung saan naroroon ang acne.

• Benzoyl peroxide: Pinapatay nito ang bakterya sa ibabaw ng balat.
• Salicylic acid: Tinatanggal nito ang mga patay na selula ng balat at pinipigilan ang pagbabara ng mga pores.
• Mga Retinoid: Ito ay mga gamot na gawa sa bitamina A. Nakakatulong ang mga ito na maalis ang bara sa mga pores at makontrol ang pagbuo ng mga bagong acne. Hindi lamang ito pang-topikal na paggamot para sa acne, dapat din itong ilapat sa buong bahagi ng acne.
• Mga pangkasalukuyang antibiotic: Ang mga gamot tulad ng Clindamycin at Erythromycin ay kumokontrol sa bakterya sa balat.

Mga Gamot na Iniinom

Kung mayroon kang katamtaman o malalang acne na hindi makontrol gamit lamang ang mga gamot na iniinom, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na iniinom.

• Mga oral antibiotic: Ang mga tabletang tulad ng `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` ay kumokontrol sa acne na dulot ng bacteria.
• Isotretinoin: Ito ay isang napakalakas na gamot. Ito ay ibinibigay para sa pinakamalalang uri ng acne. Binabawasan nito ang laki ng mga glandula ng langis sa balat at kinokontrol ang produksyon ng langis. Dapat kang sumailalim sa pangangasiwa ng doktor kapag umiinom ng gamot na ito.
• Mga Kontraseptibo: Para sa mga babaeng may acne na may kaugnayan sa hormone, ang ilang uri ng birth control pills ay makakatulong sa pagkontrol ng acne.
• Terapiya sa hormone: Ang mga gamot tulad ng "Spironolactone" ay kumokontrol sa aktibidad ng mga hormone at nakakabawas ng acne.

Iba pang mga espesyal na paggamot (Mga Karagdagang Therapies)

• Mga iniksyon ng steroid:Ang napakalaki at masakit na mga cyst (nodule) ay maaaring direktang iturok sa bahaging iyon upang mabilis na mabawasan ang pamamaga at kirot.
• Mga Laser: Ginagamit ang mga paggamot sa laser at light therapy upang mabawasan ang mga peklat na dulot ng acne.
• Mga kemikal na pagbabalat: Isang espesyal na kemikal ang ginagamit upang dahan-dahang tanggalin ang pang-itaas na patong ng balat. Ang bagong balat na lumilitaw ay mas maliwanag at makinis, at nababawasan ang mga peklat.

Ano ang ilang mga remedyo sa bahay para makontrol ang acne?

Kasama ng medikal na paggamot, napakahalagang panatilihin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat.

• Hugasan ang iyong mukha kahit isang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig at isang banayad na panlinis. Linisin din ang iyong balat pagkatapos gumawa ng isang bagay na nagpapawis sa iyo, tulad ng pag-eehersisyo.
• Iwasan ang mga produktong naglalaman ng matatapang na sangkap tulad ng alkohol, astringent, at toner. Maaari nitong patuyuin ang balat at maging sanhi ng paggawa nito ng mas maraming langis.
• Siguraduhing tanggalin ang iyong makeup bago matulog sa gabi.
• Pagkatapos linisin ang iyong balat, gumamit ng oil-free moisturizer.
• Iwasang hawakan nang madalas ang iyong mukha. Ang bakterya sa ating mga kamay ay maaaring mapunta sa ating mukha.

Acne at kalusugang pangkaisipan

Ang acne ay hindi lamang problema sa balat. Maaari rin itong makaapekto sa ating isipan. Ang acne ay maaaring magdulot sa atin ng pagkailang sa ating hitsura, pagbaba ng ating tiwala sa sarili, pagiging takot sa pagpunta sa mga sosyal na pagtitipon, at pagtaas ng ating antas ng stress. Karaniwan ito. Kung pareho ang iyong nararamdaman, huwag mo itong itago at magdusa. Kausapin ang isang taong pinagkakatiwalaan mo, o ang iyong doktor, tungkol dito. Tandaan na ang acne ay isang bagay na maaaring gamutin at mapagaling.

Ano ang pinakamagandang oras para magpatingin sa doktor?

• Kung hindi nababawasan ng mga remedyo sa bahay mo ang iyong acne.
• Kung ang acne ay napakalaki, masakit, at bumubuo ng mga bukol sa ilalim ng balat (cystic o nodular acne).
• Kung ang acne ay nagsimula nang magdulot ng mga peklat.
• Kung naapektuhan ng acne ang iyong kalusugang pangkaisipan.

Sa ganitong sitwasyon, ang pagpapatingin sa isang doktor, lalo na sa isang dermatologist, ay makakatulong sa iyo na mabilis na masimulan ang tamang paggamot.

Tagihawat, acne, mga tagihawat, paggamot sa acne, mga sakit sa balat, pangangalaga sa balat, blackheads, whiteheads, cystic acne, hormonal acne, mga peklat ng acne