Mayroon ka rin bang ganitong problema sa sinus? (Acute Sinusitis) Pag-usapan natin ito!

Naranasan mo na bang maramdaman na parang gumagaling ka na pagkatapos ng sipon, at biglang may bara sa ilong mo, masakit ang mga mata mo, masakit ang mga pisngi mo, at mabigat ang ulo mo? Kadalasan, iniisip natin na ito ay dahil sa sobrang plema, ngunit sa totoo lang, ito ay isang impeksyon sa sinuses. Tinatawag natin itong `(Acute Sinusitis)`. Ngayon, pag-uusapan natin ang lahat nang napakasimple.

Sa madaling salita, ano itong problema sa sinus (Acute Sinusitis)?

Ang 'Acute Sinusitis' ay isang panandaliang impeksyon sa sinus. Isipin mo, sa loob ng ating mukha, sa paligid ng ating ilong, mata, at noo, mayroon tayong mga guwang na espasyo na tinatawag na 'sinuses'. Kapag tayo ay humihinga, ang hangin ay dumadaan sa mga espasyong ito bago pumasok sa ating mga baga.

Ang mga butas ng sinus na ito ay may lining na manipis na lamad na gumagawa ng isang sangkap na tinatawag na mucus. Ang pangunahing tungkulin ng mucus na ito ay panatilihing basa ang loob ng ating ilong at upang mahuli at mailabas ang mga bagay tulad ng mga mikrobyo at alikabok na pumapasok kapag tayo ay humihinga.

Gayunpaman, kapag nagkaroon ng impeksyon mula sa virus tulad ng sipon, ang mga lamad sa loob ng mga sinus cavity na ito ay namamaga. Pagkatapos, ang mucus ay humihinto sa paglabas at nagsisimulang maipon sa loob ng mga cavity na ito. Ang bacteria o virus ay lumalaki sa loob ng naipong mucus na ito at nagiging sanhi ng impeksyon. Tinatawag natin ang kondisyong ito na 'Acute Sinusitis'.

Paano mo matukoy nang tumpak ang mga sintomas nito?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang 'Acute Sinusitis', suriin kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas sa ibaba. Maaaring mayroon ka ng isa o higit pa sa mga ito nang magkasama.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon nito?

Ang ilang mga tao ay maaaring mas madalas na makaranas ng mga problema sa sinus kaysa sa iba. Mayroong ilang mga dahilan para dito.

• Mga taong may allergy: Ang mga taong may allergy sa mga bagay tulad ng alikabok at polen ay mas malamang na magkaroon ng impeksyon sa sinus dahil ang kanilang mga ilong ay palaging barado.
• Mga problema sa istruktura ng ilong: Ang ilang mga tao ay maaaring may deviated septum, na tinatawag na deviated septum. Ang mga taong may polyp sa ilong ay madali ring magkaroon ng impeksyon sa sinus, na maaaring humarang sa mga daanan ng hangin.
• Mga taong madalas na nalalantad sa mga impeksyon: Halimbawa, ang mga taong nagtatrabaho sa mga preschool at daycare center ay kadalasang nalalantad sa iba't ibang mga virus, kaya mas mataas din ang kanilang panganib.

Ano ang ilang paraan upang mabawasan ang mga abalang ito sa bahay?

Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ang mga antibiotic para sa acute sinusitis. May ilang simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na mabawasan ang discomfort.

• Banlawan ang iyong ilong ng tubig na may alat: Kung magising ka sa umaga na may baradong ilong, gumamit ng saline nasal spray, na mabibili sa botika. Makakatulong ito na paluwagin ang makapal na plema sa loob ng iyong ilong at matulungan itong maubos.
• Paglanghap ng singaw: Isa ito sa mga pinakamahusay na paggamot. Maglagay ng mainit na tubig sa isang mangkok, takpan ang iyong ulo ng tuwalya, at langhapin ang singaw. Ang paggawa nito nang dalawa o tatlong beses sa isang araw ay lubos na makakabawas sa baradong ilong.
• Pagligo sa mainit na tubig: Ang paglanghap ng singaw na naiipon sa buong banyo kapag naliligo sa mainit na tubig ay nakakabawas din sa paninikip ng mga sinus cavity.
• Mainit na compress: Pigain ang isang tela na binabad sa mainit na tubig at ilagay ito sa mga masakit na bahagi ng mukha (noo, pisngi) nang ilang sandali.
• Gumamit ng humidifier: Kung tuyo ang hangin sa iyong kwarto, maaari itong maging mas barado ang iyong ilong. Kung maaari, gumamit ng humidifier upang mapanatili ang antas ng humidity sa silid.
• Uminom ng mga likido at maiinit na inumin: Uminom ng maraming tubig sa buong araw. Gayundin, ang pag-inom ng maiinit na bagay tulad ng tsaang luya at mainit na tubig na may lemon ay makakatulong upang paluwagin ang plema.
• Magpahinga nang sapat: Dahil ang iyong katawan ay lumalaban sa isang impeksyon sa oras na ito, mas mahalaga kaysa dati na makakuha ng sapat na pahinga.

Kailan ka dapat talagang magpatingin sa doktor?

Ang mga remedyo sa bahay ay dapat magbigay ng ginhawa sa loob ng ilang araw, ngunit sa mga malalang kaso, mahalagang humingi ng medikal na payo.

Ano ang pagkakaiba ng Talamak at Talamak na Sinusitis?

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay ang tagal ng mga sintomas.

• Talamak na Sinusitis: Ang mga sintomas ay karaniwang tumatagal mula isa hanggang apat na linggo.
• Talamak na Sinusitis: Ang mga sintomas ay tumatagal nang higit sa 12 linggo. Ito ay isang medyo mas kumplikadong kondisyon.

Paano mapipigilan ang ganitong sitwasyon?

Kung madalas kang dumaranas ng mga problema sa sinus, napakahalagang isama ang mga gawi na ito sa iyong buhay.

• Iwasan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo at secondhand smoke ay nakakasira sa mga sensitibong lamad ng ilong at sinuses. Kung ikaw ay naninigarilyo, kumunsulta sa iyong doktor para sa tulong sa paghinto.
• Kontrolin ang mga allergy: Iwasan hangga't maaari ang mga bagay na allergic ka (alikabok, balakubak ng hayop, polen). Kung kinakailangan, magpatingin sa doktor at kumuha ng angkop na gamot para sa allergy.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa mga mikrobyo: Lumayo sa mga taong may sipon at trangkaso. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig, lalo na bago kumain at pagkatapos gumamit ng banyo.
• Palakasin ang iyong immune system: Kumain ng balanseng diyeta na kinabibilangan ng maraming gulay at prutas. Uminom ng maraming tubig sa buong araw. Ang mga bagay na ito ay magpapalakas sa immune system ng iyong katawan.

sinusitis, talamak na sinusitis, impeksyon sa sinus, sinus, sipon, baradong ilong, sakit ng ulo, sakit sa mukha, mga sintomas ng sinus sa Sinhala