Alamin natin ang higit pa tungkol sa ating mga daanan ng hangin - ang paraan ng ating paghinga.

Lahat tayo ay patuloy na humihinga. Ngunit naisip mo na ba kung paano pumapasok ang hiningang ito sa katawan, at ano ang hitsura ng landas nito? Tulad ng isang kotse na may kalsada, mayroong isang espesyal na sistema ng mga landas para sa paghinga na ating ginagawa upang makarating sa ating mga baga. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa 'landas ng paghinga' na ito, o sa medikal na termino, ang mga daanan ng hangin, na mahalaga at napakahalaga para sa ating buhay.

Sa madaling salita, ano ang mga daanan ng hangin na ito?

Ang mga daanan ng hangin ay ang mga daluyan, o tubo, na nagpapahintulot sa hangin na pumasok at lumabas sa iyong mga baga. Ito ay isang napakahalagang bahagi ng ating sistema ng paghinga. Isipin ito bilang isang runway para sa isang eroplano upang lumipad at lumapag. Ang mga daanan ng hangin ay ang paraan ng pagsipsip natin ng oxygen mula sa hangin na ating nilalanghap at pag-aalis ng carbon dioxide (CO2) .

Ang sistemang respiratoryo na ito ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing bahagi.

• Mga pang-itaas na daanan ng hangin: Ang mga ito ay matatagpuan sa paligid ng iyong mukha, ulo, at leeg. Kabilang dito ang ilong, mga butas ng ilong, sinuses, pharynx, at larynx. Dito pumapasok ang hangin mula sa labas sa katawan.
• Mga ibabang daanan ng hangin: Ang mga ito ay matatagpuan sa iyong leeg at dibdib. Kabilang dito ang trachea, bronchi, at bronchioles. Ito ang bahaging nagdadala ng hangin nang direkta sa iyong mga baga.

Higit pa ba ang nagagawa nito kaysa sa paggalaw lamang ng hininga?

Oo, talagang! Bagama't ang pangunahing tungkulin ng respiratory tract ay ang magsilbing daanan ng hangin, higit pa riyan ang nagagawa ng sistemang ito. Gumagana ito bilang tagapagtanggol ng ating katawan.

Mga karaniwang sakit na nakakaapekto sa respiratory tract

Ang ating daanan ng paghinga ay maaaring maapektuhan ng iba't ibang kondisyong medikal. Ang mga ito ay pangunahing nahahati sa tatlong kategorya.

1. Mga talamak na kondisyong medikal

Kadalasan, ang mga ito ay maaaring sanhi ng mga genetic na sanhi, pinsala sa respiratory tract, o mga congenital abnormalities.

• Hika
• Bronchiectasis
• Talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD)
• Cystic fibrosis

2. Pamamaga ng mga daanan ng hangin

Ang iba't ibang impeksyon (tulad ng trangkaso at COVID-19) at mga alerdyi ay maaaring magdulot ng pamamaga sa mga daanan ng hangin. Ang mga sintomas ay nag-iiba depende sa kung saan nangyayari ang pamamaga.

• Bronchitis - Pamamaga ng mga tubo ng bronchial.
• Bronchiolitis - Pamamaga ng mga tubo ng bronchial.
• Sinusitis - Pamamaga ng mga lukab ng sinus.

3. Mga bara sa daanan ng hangin (Mga Bara)

Ang isang panlabas na bagay, tisyu ng katawan, o iba pang sanhi ay maaaring humarang sa daanan ng hangin, na magdudulot ng kahirapan sa paghinga.

• Pagkasamid: Ang isang maliit na bata ay nakalunok ng isang bagay tulad ng isang piraso ng laruan o gisantes.
• Mga benign na paglaki.
• Mga tumor na may kanser.
• Pagkipot ng daanan ng hangin (Stenosis).
• Obstructive sleep apnea (OSA): Bara sa daanan ng hangin dahil sa pagkipot ng tisyu ng lalamunan habang natutulog.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng mga sakit na ito?

Kung may problema sa iyong respiratory tract, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na sintomas.

• Sipon o baradong ilong.
• Nakakarinig ng mga kakaibang tunog kapag humihinga, tulad ng paghingal o stridor .
• Hirap sa paghinga, igsi ng paghinga (dyspnea).
• Labis na antok sa araw (lalo na kung mayroon kang OSA).

Mga pagsusuri upang suriin ang mga problema sa paghinga

Depende sa iyong mga sintomas, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng iba't ibang pagsusuri upang suriin ang kalusugan ng iyong respiratory tract.

• Mga pagsusuring gumagamit ng kamera para tumingin sa loob: Mga pagsusuri tulad ng nasal endoscopy, na tumitingin sa loob ng ilong, at bronchoscopy, na tumitingin sa mga daanan ng hangin na patungo sa baga.
• Mga pagsusuri sa paggana ng baga: Mga pagsusuri na sumusukat sa iyong kakayahang huminga papasok at palabas.
• Pulse oximetry: Isang aparato na sumusukat sa antas ng oxygen sa iyong dugo, katulad ng isang maliit na clip na kakasya sa iyong daliri.
• Mga X-ray sa dibdib at CT scan: Nakakatulong ang mga ito sa pag-diagnose ng mga sakit sa pamamagitan ng pagkuha ng malinaw na mga imahe ng mga daanan ng hangin at baga.
• Mga pag-aaral sa pagtulog: Ginagamit ang mga ito upang masuri ang hilik at sleep apnea.

Ano ang mga paggamot para sa respiratory tract?

Ang paggamot ay depende sa iyong kondisyong medikal.

Mga uri ng gamot

• Mga gamot na nagpapababa ng pamamaga at nagbubukas ng mga daanan ng hangin: Maaari itong mga corticosteroid o bronchodilator na ginagamit bilang inhaler.
• Paggamot ng mga impeksyon: Mga gamot tulad ng antibiotics para sa mga impeksyong bacterial at antiviral para sa mga virus.
• Mga gamot sa allergy: Mga gamot tulad ng antihistamine.

Iba pang mga paggamot

• Operasyon: Kung mayroong bara o tumor, maaaring magsagawa ng operasyon upang maalis ito.
• Intubation: Sa mga kaso ng kabiguan sa paghinga, isang tubo ang ipinapasok sa pamamagitan ng bibig o ilong upang mapanatiling bukas ang daanan ng hangin at magbigay ng mekanikal na bentilasyon.
• Tracheostomy: Isang pamamaraan kung saan gumagawa ng butas sa harap ng leeg upang makahinga sa pamamagitan ng windpipe. Maaari itong pansamantala o permanente.
• Makinang CPAP: Ang makinang ito ay tumutulong sa mga taong may obstructive sleep apnea (OSA) sa pamamagitan ng pagbomba ng hangin sa pamamagitan ng maskarang nakasuot sa ilong habang natutulog, upang mapanatiling bukas ang daanan ng hangin.

Mga bagay na maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang ating respiratory tract

Ang mga simpleng bagay na ito ay makakatulong nang malaki sa pagpapanatiling malusog at malakas ng iyong daanan ng hangin.

• Iwasan ang paninigarilyo at pag-vape nang lubusan. Ang paninigarilyo ang pinakamalaking sanhi ng mga problema sa paghinga. Ang pag-vape ay naglalaman din ng mga mapaminsalang kemikal.
• Lumayo sa mga pollutant. Iwasan ang paglanghap ng mga bagay tulad ng tambutso ng sasakyan, mga kemikal, at usok mula sa ibang tao. Magsuot ng maskara kung nagtatrabaho sa maalikabok at mausok na lugar.
• Uminom ng maraming tubig. Ang pag-inom ng sapat na tubig ay nakakatulong na mabawasan ang kapal ng plema at mas madali itong mailabas.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon. Maghugas ng iyong mga kamay nang madalas. Kumuha ng mga kinakailangang bakuna ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor. Makakatulong ang mga ito na protektahan ka mula sa mga impeksyon na nakakaapekto sa respiratory tract.
• Maging maingat sa ehersisyo. Kung mayroon kang mga problema sa paghinga, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga ehersisyo sa paghinga na tama para sa iyo.