Bigla na lang ba bumibilis ang tibok ng puso mo? Pag-usapan natin ang tungkol sa Atrial Fibrillation (AFib)!

Minsan ba ay parang biglang kumakabog ang dibdib mo, parang may tumatakbo sa loob? O parang may kawan ng paru-paro na lumilipad sa loob ng dibdib mo, o parang may isdang nahihirapan? Kung ang mga bagay na ito ay may kasamang mga bagay tulad ng pagkapagod at pagkahilo, huwag mo na lang itong balewalain at isipin na normal lang ang mga ito. Maaaring mga senyales ito ng may mali sa ritmo ng iyong puso. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa Atrial Fibrillation, o AFib sa madaling salita, isang kondisyon kung saan ang ritmo ng puso ay nababagabag at nakikita sa maraming tao.

Sa madaling salita, ano ang Atrial Fibrillation (AFib)?

Sige, intindihin natin ito nang napakasimple. Ang ating puso ay isang kamangha-manghang bomba. Kailangan itong gumana nang sistematiko, sa isang ritmo. Ang ritmong ito ay kinokontrol ng isang natural na sistemang elektrikal sa ating puso. Upang maging tumpak, dahil sa mga senyales na elektrikal na nagmumula sa sistemang ito kung kaya't ang mga kalamnan ng puso ay nagkokontrata sa tamang oras at nagbobomba ng dugo.

Ngayon, isipin ang isang malaking orkestra. Kapag iisa lang ang konduktor, lahat ay nakatingin sa kanya at tumutugtog sa parehong ritmo. Napakaganda ng musika. Ngunit ano ang mangyayari kung sampung konduktor ang sabay-sabay na dumating at nagsimulang kumaway ng kanilang mga kamay sa iba't ibang paraan? Hindi alam ng mga manunugtog kung sino ang pakikinggan. Ang buong musika ay nagiging magulo, hindi ba?

Parang ganoon ang AFib. May mali sa sistemang nagpapadala ng mga electrical signal sa dalawang upper chamber ng puso (tinatawag natin itong atria). Sa halip na isang signal, maraming mabibilis at magulong signal ang nagsisimulang manggaling sa iba't ibang lugar nang sabay-sabay. Dahil dito, ang dalawang upper chamber ng puso ay hindi kumokontrata nang maayos, bagkus ay nanginginig. Ito ang tinatawag nating Fibrillation .

Kapag ang dalawang silid sa itaas ay hindi gumagana nang maayos, ang dugo ay hindi maayos na nakakapagbomba papunta sa dalawang silid sa ibaba ng mga ito (mga ventricle). Gayundin, dahil sa mga magulong senyales na ito mula sa itaas, ang dalawang silid sa ibaba ay nagsisimula ring tumibok nang magulong at napakabilis. Ang pagtibok ng dalawang silid sa ibaba na ito ang ating nararamdaman bilang tibok ng puso sa ating dibdib. Kaya, ito ang dahilan kung bakit ang isang taong may AFib ay may iregular na tibok ng puso, minsan ay napakabilis.

Ano ang mga sintomas ng AFib? Nararanasan mo rin ba ang mga ito?

Hindi lahat ng may AFib ay may parehong sintomas. Ang ilang mga tao ay maaaring walang nararamdaman. Ngunit may ilang karaniwang sintomas. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Seryosong kondisyon ba ang AFib? Bakit tayo dapat mag-alala?

Oo, ang AFib ay isang malubhang kondisyon. Ang pangunahing panganib ay stroke .

Ganito ang nangyayari: Kapag ang dalawang itaas na silid ng puso ay hindi umikli nang maayos at nanginginig, nagsisimulang maipon ang dugo sa loob ng mga ito. Parang tubig na hindi makadaloy. Ang dugong naiipon sa isang lugar ay madaling mamuo ng dugo. Kung ang isang namuong dugo ay mabibiyak, dadaan sa isang daluyan ng dugo, at maipit sa isang maliit na daluyan ng dugo sa utak, maaari nitong maputol ang daloy ng dugo papunta sa utak at magdulot ng stroke.

Bukod pa rito, kapag ang puso ay hindi regular at mabilis na gumagana sa ganitong paraan sa loob ng mahabang panahon, ang kalamnan ng puso ay maaaring humina at humantong pa sa pagpalya ng puso . Nangangahulugan ito na ang puso ay hindi kayang magbomba ng dami ng dugo na kailangan ng katawan.

Samakatuwid, kung mayroon kang mga sintomas ng AFib, napakahalagang magpakonsulta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.

Ito ay isang emergency! Kung mayroon kang mga sintomas na ito, humingi agad ng tulong medikal.

• Kung mayroon kang matinding pananakit ng dibdib
• Kung napakahirap huminga
• Kung mawalan ka ng malay o pakiramdam mo ay malapit ka nang mawalan ng malay

Sa ganitong sitwasyon, tumawag agad sa 1990 o pumunta sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital. Napakahalaga ng oras.

Bakit tayo nagkakaroon ng AFib? Ano ang mga salik sa panganib?

Walang iisang sanhi ng AFib. Mayroong ilang posibleng sanhi. Sa esensya, anumang bagay na nakakasira sa tisyu ng puso o sa sistemang elektrikal nito ay maaaring humantong sa AFib.

Mga pangunahing sanhi at mga salik sa panganib:

• Iba pang mga kondisyon sa puso: Mas malamang na magkaroon ka ng AFib kung mayroon ka nang mga kondisyon tulad ng pagpalya ng puso, sakit sa coronary artery, o sakit sa balbula ng puso.
• Mataas na Presyon ng Dugo: Ang hindi kontroladong mataas na presyon ng dugo ay maaaring makapinsala sa puso sa katagalan.
• Pagtanda: Ang panganib na magkaroon ng AFib ay tumataas nang malaki pagkatapos ng edad na 65.
• Labis na Katabaan: Ang sobrang timbang ay nagdudulot ng karagdagang pasanin sa puso.
• Diabetes Mellitus: Ang diabetes ay isa ring pangunahing salik na nakakaapekto sa kalusugan ng puso.
• Hyperthyroidism: Ang pagtaas ng antas ng thyroid hormone ay maaaring magpataas ng tibok ng puso at maging sanhi ng AFib.
• Obstructive Sleep Apnea: Ang kondisyong ito ay naglalagay din ng presyon sa puso.
• Labis na pag-inom ng alak: Ang pag-inom ng maraming alak nang tuluy-tuloy o sabay-sabay ay isang malakas na sanhi ng AFib.
• Kakulangan ng ehersisyo: Ang pamumuhay na may kaunting pisikal na aktibidad ay isa ring panganib.
• Mga Salik na Henetiko (Mga Baryanteng Henetiko): Kung may sinuman sa iyong pamilya na may AFib, maaari ka ring nasa panganib na magkaroon nito.
• Operasyon sa puso: Ang AFib ay maaaring pansamantalang mangyari pagkatapos ng operasyon sa puso para sa isa pang dahilan.

Paano sinusuri ng isang doktor ang AFib?

Kapag pumunta ka sa doktor, tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas at gagawa ng pisikal na pagsusuri. Pagkatapos, maaari silang magsagawa ng ilang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang AFib at matukoy ang sanhi.

• Electrocardiogram (ECG/EKG): Ito ang pinakamahalagang pagsusuri. May maliliit na sensor na inilalagay sa iyong dibdib, mga braso, at mga binti upang itala ang electrical activity ng iyong puso. Masasabi nito sa iyo nang may katiyakan kung ang ritmo ng iyong puso ay hindi regular o kung mayroon kang AFib.
• Echocardiogram (Echo): Ito ay parang isang scan ng puso. Gumagamit ito ng mga sound wave upang makakuha ng magandang larawan ng laki, hugis, paggana ng balbula ng puso, at kung paano ito nagbobomba ng dugo.
• Holter Monitor: Minsan ang AFib ay hindi laging naroon. Ito ay dumarating at umaalis. Sa ganitong mga kaso, maaaring hindi ito matukoy ng isang regular na ECG. Sa kasong ito, bibigyan ka ng iyong doktor ng isang maliit na ECG machine na maaari mong isuot sa loob ng 24 o 48 oras. Maaari nitong subaybayan ang aktibidad ng iyong puso habang ginagawa mo ang iyong pang-araw-araw na gawain.
• Mga Pagsusuri ng Dugo: Ginagawa ang mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang iba pang mga kondisyon na maaaring makaapekto sa AFib, tulad ng mga problema sa thyroid at paggana ng bato.

Paano ginagamot ang AFib?

May dalawang pangunahing layunin sa paggamot ng AFib:

1. Pag-iwas sa stroke.

2. Pagkontrol sa tibok ng puso at pagpapanumbalik ng normal na ritmo.

Ang mga opsyon sa paggamot ay depende sa iyong edad, ang kalubhaan ng iyong mga sintomas, at iba pang mga kondisyong medikal.

Paano mamuhay nang may AFib?

Huwag matakot o mag-panic kung malaman mong mayroon kang AFib. Ito ay isang kondisyon na mapapamahalaan. Ang pinakamahalagang bagay ay sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.

• Inumin ang iyong gamot sa oras: Huwag palampasin ang kahit isang araw ng iyong gamot, lalo na ang mga pampapayat ng dugo.
• Suriin ang iyong pulso: Hilingin sa iyong doktor na turuan ka kung paano suriin ang iyong pulso sa iyong pulso. Palaging suriin kung ito ay iregular o mabilis.
• Isang malusog na pamumuhay: Napakahalaga nito. Ang pagkain ng diyeta na mababa sa asin, mantika, at asukal, pagkain ng maraming prutas at gulay, at pag-eehersisyo araw-araw ay makakatulong nang malaki sa pamamahala ng AFib.
• Regular na magpatingin sa iyong doktor: Pumunta sa mga klinika sa mga nakatakdang araw. Sabihin sa iyong doktor ang anumang mga pagbabago o mga bagong sintomas na iyong mapapansin.

Ang AFib ay hindi isang bagay na dapat katakutan, kundi isang bagay na dapat pamahalaan. Sa pamamagitan ng tamang paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay, maaari ka ring mamuhay nang malusog at aktibo.