Madalas ka bang sumasakit ang likod? O naninigas ka ba pagkagising mo sa umaga? Minsan, kasama ng sakit na ito, sumasakit din ba ang ulo mo? Para sa mga ganitong pananakit ng katawan, madalas tayong umiinom ng mga pangpawala ng sakit. Ngunit alam mo ba na may iba pang mga paggamot na maaaring gawin nang walang gamot at nagpapanumbalik sa paggana ng ating katawan? Isa sa mga ganitong paggamot ay ang Chiropractic Adjustment. Pag-usapan natin ito ngayon.
Ano nga ba ang simpleng Chiropractic Adjustment?
Sa madaling salita, ang Chiropractic Adjustment ay isang paraan ng paggamot kung saan ang isang lisensyadong practitioner (chiropractor) ay gumagamit ng kanilang mga kamay o mga espesyal na instrumento upang dalhin ang mga kasukasuan ng iyong katawan, lalo na ang mga kasukasuan sa gulugod, sa tamang posisyon. Ito ay tinatawag ding "spinal manipulation".
Isipin mo, ang ating gulugod ay isang kalipunan ng maliliit na buto na nakapatong-patong. Kapag tayo ay nagtatrabaho araw-araw, kapag tayo ay may masamang postura, o kapag tayo ay naaksidente, ang posisyon ng mga butong ito ay maaaring bahagyang magbago. Doon lumalabas ang mga bagay tulad ng pananakit ng likod at leeg, paninigas ng kalamnan, atbp. Ang paggamot na ito ay gumagana upang itama ang maling pagkakahanay na iyon, bawasan ang sakit, at ibalik ang normal na paggana ng katawan. Isipin ito bilang isang komplementaryong paggamot na maaari mong gawin bilang karagdagan sa mga medikal na paggamot na karaniwan mong natatanggap.
Sino ang Kiropraktor na ito?
Ang chiropractor ay isang taong gumagamot ng mga kondisyon na may kaugnayan sa ating nervous system at musculoskeletal system. Tulad ng isang doktor na gumagamot ng pananakit o dysfunction sa anumang kalamnan, buto, o kasukasuan sa ating katawan. Maraming tao ang bumabaling sa paggamot na ito para sa mga sumusunod na dahilan:
- Pananakit ng ibabang bahagi ng likod
- Pananakit ng leeg
- Pananakit ng kalamnan
- Madalas na pananakit ng ulo
Bukod pa rito, maaari ring gamutin ng isang Chiropractor ang pananakit ng musculoskeletal at musculoskeletal system saanman sa katawan, mula sa ulo at panga hanggang sa mga balikat, siko, pulso, balakang, tuhod, at bukung-bukong.
Ano nga ba ang eksaktong ginagawa ng isang kiropraktor?
Ang isang kiropraktor ay nagbibigay ng mga alternatibong paggamot para sa mga pananakit, kirot, at paninigas ng iyong katawan, sa halip na magreseta ng mga tableta. Inililista ng talahanayan sa ibaba ang ilan sa mga pangunahing paggamot na kanilang ibinibigay.
| Paraan ng paggamot | Ano ang mangyayari dito? |
|---|---|
| Mga Pagsasaayos | Bawasan ang sakit at dagdagan ang saklaw ng paggalaw sa mga kasukasuan sa pamamagitan ng dahan-dahang pagbabalik ng mga ito sa kanilang tamang posisyon. |
| Terapiya sa malambot na tisyu | Pagrerelaks ng mga masisikip na kalamnan, pagpapagaan ng mga pulikat ng kalamnan, at pag-alis ng tensyon sa nag-uugnay na tisyu (fascia) na nakapalibot sa mga kalamnan. |
| Mga ehersisyo at pag-unat | Tumutulong sa pagpapanumbalik at pagpapanatili ng katatagan at kadaliang kumilos ng kasukasuan. |
| Pagpapatibay/pag-tape ng kasukasuan (Kinesio taping) | Paglalagay ng espesyal na teyp upang suportahan ang mga napilay na kasukasuan o kalamnan habang naghihilom ang mga ito. |
| Referral para sa payo sa nutrisyon | Patnubay sa pagbabawas ng pamamaga sa katawan at pagkontrol ng timbang sa pamamagitan ng malusog na diyeta. |
Para kanino pinakaangkop ang paggamot na ito?
Ang mga chiropractic adjustment ay isang epektibong paggamot para sa sinuman, anuman ang edad, mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang pangkat ng edad para sa paggamot na ito ay nasa pagitan ng 45 at 64 taong gulang.
Higit sa lahat, mahalagang sumailalim ka sa isang screening bago ang paggamot upang matiyak na ikaw ay isang mahusay na kandidato para sa paggamot na ito. Kung ang paggamot na ito ay hindi angkop para sa iyong kondisyon, irerekomenda ka ng Chiropractor sa ibang naaangkop na doktor.
Ano ang nangyayari bago at habang ginagamot?
Sa iyong unang appointment, tatalakayin ng iyong chiropractor ang iyong medikal na kasaysayan at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, maaari ka rin nilang irekomenda para sa mga pagsusuri tulad ng:
- Mga X-ray
- Computed tomography (CT) scan
- Pag-scan ng magnetic resonance imaging (MRI)
Pagkatapos ng mga pagsusuring ito, lubos nilang mauunawaan ang iyong mga sintomas at ang sanhi ng iyong pananakit at bubuo ng isang plano sa paggamot na partikular para sa iyo.
Sa panahon ng paggamot, hihiga ka nang nakadapa sa isang espesyal na mesa ng chiropractic. Ang mga bahagi ng mesa ay maaaring ilipat nang paisa-isa, na ginagawang mas madaling maglagay ng presyon sa partikular na bahagi ng katawan na ginagamot. Pagkatapos ay gagamitin ng chiropractor ang kanilang mga kamay o isang maliit na instrumento upang maglagay ng napakabilis at kontroladong puwersa sa isang kasukasuan. O kaya naman ay dahan-dahan nilang hihilahin ang iyong mga kasukasuan lampas sa kanilang normal na saklaw ng paggalaw. Makakatulong ito upang muling ihanay ang vertebrae sa iyong gulugod kung ang mga ito ay bahagyang wala sa pagkakahanay at ilalabas ang anumang mga bula ng hangin na nakulong sa loob ng mga kasukasuan.
Ano ang tunog na 'tock' na ito?
Ito ay isang bagay na kinatatakutan ng maraming tao. Habang isinasagawa ang paggamot, makakarinig ka ng tunog na 'pop' 'pop'. Ito talaga ang tunog ng mga bula ng hangin (tulad ng oxygen, nitrogen, carbon dioxide) na nakulong sa loob ng iyong mga kasukasuan na biglang inilalabas. Parang tunog ito ng tunog na nalilikha natin kapag pinupukpok natin ang ating mga daliri. Hindi ito mapanganib.
Masakit ba ito?
Hindi. Hindi ka makakaramdam ng masyadong sakit habang nagpapa-chiropractic adjustment. Maaaring makaramdam ka ng kaunting kirot, tulad ng pagkatapos ng isang magandang pag-eehersisyo. Pero hindi naman talaga ito masakit. Maririnig mo ang tunog ng 'click', hindi naman ito masakit.
Ano ang mga benepisyo pagkatapos at pagkatapos ng paggamot?
Pagkatapos ng paggamot, maaaring magkaroon ng kaunting sakit o paninigas sa mga bahaging ginamot sa loob ng humigit-kumulang 24 oras. Bihirang mapansin ito ng mga taong regular na tumatanggap ng paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, maaaring payuhan kang gawin ang mga sumusunod sa bahay:
- Mga partikular na ehersisyo at pag-unat
- Paano itama ang iyong postura
- Mga yelo o mainit na compress
- Nutrisyon, pamamahala ng timbang at payo sa kalusugan
- Mga paggamot tulad ng transcutaneous electrical muscle stimulation (TENS)
Ngayon tingnan natin kung ano ang mga pangunahing benepisyo ng paggamot na ito.
| Benepisyo |
|---|
| Nakakatulong na mabawasan ang migraine at sakit ng ulo sa leeg. |
| Nagpapabuti ng postura ng katawan. |
| Binabawasan ang sakit sa gulugod at iba pang mga kasukasuan at pinapataas ang saklaw ng paggalaw. |
| Binabawasan ang mga sintomas ng mga malalang sakit tulad ng osteoarthritis. |
| Ginagamot ang mga maliliit na pinsala sa leeg o likod, lalo na ang mga kondisyon tulad ng whiplash. |
Mayroon bang anumang mga side effect o komplikasyon?
Tulad ng anumang paggamot, maaaring may mga maliliit na epekto. Maaari kang makaranas ng pagkapagod, pananakit ng katawan, o bahagyang sakit ng ulo pagkatapos ng paggamot. Ang mga ito ay pansamantala lamang.
Gayunpaman, may ilang malubhang komplikasyon na maaaring mangyari nang napakabihirang .
- Mga herniated disk
- Pagpiga ng nerbiyos sa ibabang bahagi ng gulugod (cauda equina syndrome)
- Stroke
Ang pinakamahalagang bagay na dapat mong tandaan dito ay ang panganib ng mga malubhang komplikasyon ay mas mataas kung kukuha ka ng paggamot na ito mula sa isang taong walang pagsasanay o lisensya. Samakatuwid, palaging humingi lamang ng paggamot mula sa isang kinikilala, lisensyado, at propesyonal na Chiropractor ng gobyerno.
Maraming tao ang agad na nakakaramdam ng ginhawa pagkatapos ng paggamot. Ang pangunahing layunin dito ay maibalik ang iyong kalusugan sa pangmatagalan, sa halip na magbigay ng panandaliang ginhawa. Kaya naman tinuturuan ka nila ng mga bagay tulad ng mga ehersisyo at tamang postura.
Kung nakakaranas ka ng anumang sakit, lalo na ang malalang sakit na tumagal nang higit sa tatlong buwan, napakahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol dito, dahil maaaring alisin ng iyong doktor ang anumang malubhang kondisyong medikal na maaaring mangailangan ng paggamot maliban sa chiropractic adjustment.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Chiropractic Adjustment ay isang paggamot na walang gamot para sa pananakit na may kaugnayan sa mga kalamnan, buto, at kasukasuan, lalo na ang pananakit ng likod at leeg.
- Huwag mabahala sa tunog ng 'pagputok' na maririnig mo habang ginagamot. Normal lang ito dahil may mga bula ng hangin na lumalabas mula sa mga kasukasuan.
- Ang paggamot na ito ay ligtas, ngunit dapat lamang itong makuha mula sa isang kwalipikado at lisensyadong propesyonal.
- Kausapin muna ang iyong general practitioner (GP) tungkol sa anumang malalang sakit na iyong nararamdaman at tiyaking walang iba pang seryosong pinagbabatayan na kondisyong medikal.
- Dahil ito ay isang paggamot na naglalayong pangmatagalang kagalingan sa halip na agarang solusyon, napakahalagang sundin ang mga inirerekomendang ehersisyo at mga pagbabago sa pamumuhay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento