Mabubusog ba ako kahit na kumain ng kaunting pagkain? Pag-usapan natin ito (Maagang Kabusugan)

Naranasan mo na bang mabusog pagkatapos kumain ng paborito mong pagkain, pero pagkatapos lang ng ilang subo, pakiramdam mo ay hindi ka na makakain? Kung susubukan mong kumain nang higit pa, masusuka ka, at maaari ka pang masuka. Maaaring simple lang ito, pero kung patuloy itong nangyayari, maaaring senyales ito ng isa pang problema sa kalusugan. Tinatawag natin itong kondisyong " maagang pagkabusog ." Maaari itong mangahulugan na hindi mo nakukuha ang nutrisyon na kailangan mo, kaya mahalagang malaman ito.

Ano ang Maagang Kabusugan?

Sa madaling salita, ang Maagang Kabusugan ay kapag nakakaramdam ka ng lubos na kabusugan, kahit na mas kaunti ang iyong kinain kaysa sa karaniwan mong ginagawa. Isipin mo, pagkatapos mong kumain ng iyong karaniwang plato ng kanin, pakiramdam mo ay busog ka na at hindi na makakain pa. Hindi ito isang sakit mismo, kundi isang sintomas ng isa pang pinagbabatayan na kondisyon .

Minsan, ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng isang simpleng sakit sa tiyan at nawawala sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung magpapatuloy ito, maaaring senyales ito ng mas malubhang problema sa kalusugan. Kaya, pinakamahusay na kausapin ang iyong doktor tungkol dito.

Bakit mabilis bumusog ang tiyan ko? Ano ang mga dahilan?

Mayroong ilang mga bagay na maaaring maging sanhi nito. Ang pangunahing bagay ay mayroong pagbabago sa paraan ng paggana ng iyong tiyan. Halimbawa, ang iyong tiyan ay maaaring mabagal na walang laman, ang iyong tiyan ay maaaring hindi lumaki nang kasinglaki ng dapat kapag kumakain ka, o ang iyong tiyan ay maaaring maging labis na sensitibo.

Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing dahilan para dito.

Gastroparesis - naantalang pag-alis ng laman ng tiyan

Nangyayari ito kapag ang mga kalamnan sa iyong tiyan ay hindi kumokontrata nang maayos. Karaniwan, kapag kumakain tayo, ang tiyan ay kumokontrata at dinudurog ang pagkain at ipinapadala ito sa mga bituka. Ngunit sa isang taong may gastroparesis, ang tiyan ay hindi gumagana nang maayos, kaya ang pagkain ay nananatili sa tiyan nang matagal. Maaari itong magparamdam sa iyo ng busog kahit na kumain ka nang kaunti. Maaari itong sanhi ng mga bagay tulad ng diabetes mellitus, ilang mga kanser, impeksyon, at operasyon.

Ito ang iba pang mga sintomas na makikita sa sitwasyong ito.

Functional Dyspepsia

Medyo komplikado ang kondisyong ito. Ang nangyayari rito ay may problema sa komunikasyon sa pagitan ng iyong tiyan at utak (interaksyon ng bituka at utak). Karaniwan, kapag kumakain tayo, ang itaas na bahagi ng tiyan ay nagrerelaks at lumalawak upang makadaan ang pagkain. Ito ay kinokontrol ng vagus nerve, na tumatakbo mula sa utak patungo sa tiyan. Gayunpaman, sa isang taong may Functional Dyspepsia, ang nerve na ito ay maaaring maging sobrang sensitibo. Pagkatapos, ang tiyan ay hindi nagrerelaks nang maayos kapag kumakain. Samakatuwid, kahit kumain ka nang kaunti, nakakaramdam ka ng busog. Ang kondisyong ito ay kadalasang nakikita kasama ng iba pang mga sakit sa bituka tulad ng Irritable Bowel Syndrome (IBS) .

Ulser sa tiyan - ulser sa tiyan

Ang mga peptic ulcer ay mga sugat na nabubuo sa lining ng tiyan o maliit na bituka. Ang mga sugat na ito ay sanhi ng pagguho ng lining na ito ng asido sa tiyan. Ang impeksyon ng bacteria na Helicobacter pylori (H. pylori) at pangmatagalang paggamit ng mga pangpawala ng sakit (lalo na ang mga NSAID ) ang mga pangunahing sanhi.

Kung hindi magagamot, ang mga ulser na ito ay maaaring lumalim at maging sanhi ng butas sa dingding ng tiyan o pagsabog at pagdurugo ng daluyan ng dugo, isang kondisyon na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensyon.

Acid Reflux (GERD) - Problema sa Acid Reflux

Ito ay isang problema na kinakaharap ng maraming tao sa ating bansa. Dito umaagos ang asido sa tiyan o ang natunaw na pagkain pataas sa esophagus patungo sa lalamunan. Tinatawag natin itong Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) . Nagdudulot ito ng heartburn. Dahil sa kondisyong ito, ang ilang tao ay maaaring makaramdam ng busog pagkatapos kumain ng kaunting pagkain.

Kanser

Maaaring nakakatakot itong pakinggan, ngunit mahalagang malaman. Kapag ang kanser ay tumubo sa isang organ sa tiyan, tulad ng tiyan, maliit na bituka, o pancreas, maaari itong magdulot ng pakiramdam ng kabusugan sa tiyan. Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng matinding pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, paglobo ng tiyan, o pagbaba ng timbang, dapat kang magpatingin sa doktor.

Paano mo ito nalaman, Doktora?

Kapag pumunta ka sa doktor, tatanungin ka muna niya tungkol sa iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan. Pagkatapos ay gagawa siya ng pisikal na pagsusuri. Upang malaman ang eksaktong sanhi, maaari siyang mag-utos ng mga pagsusuri tulad ng:

• Mga pagsusuri sa dugo: Suriin kung may mga kondisyon tulad ng anemia.
• Upper Endoscopy (EGD): Isang maliit na tubo na may nakakabit na kamera ang ipinapasok sa bibig upang suriin ang loob ng tiyan at esophagus. Matutukoy nito ang mga bagay tulad ng mga ulser at pamamaga.
• Mga pagsusuri sa dumi: Suriin kung may pagdurugo sa loob ng mga bituka.
• Mga pagsusuri sa X-ray: Kumuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa tiyan at bituka.
• Pag-aaral sa pag-aalis ng laman ng tiyan: Isang espesyal na pagsusuri na sumusukat kung gaano kabilis nauubos ang pagkain mula sa tiyan.

Paano ito ginagamot at ano ang maaari nating gawin?

Ang paggamot ay depende sa kung ano ang sanhi ng iyong kondisyon. Tutukuyin ng iyong doktor ang sanhi at magrereseta ng naaangkop na paggamot.

• Sa kaso ng peptic ulcer , ibibigay ang mga antibiotic upang patayin ang bakterya at mga gamot upang mabawasan ang kaasiman sa tiyan.
• Para sa GERD , maaaring irekomenda ang mga gamot tulad ng Proton Pump Inhibitors (PPIs) , na kumokontrol sa acid sa tiyan, mga pagbabago sa diyeta, at mga pagbabago sa pamumuhay.
• Kung mayroon kang gastroparesis , kakailanganin mong uminom ng mga gamot na nagpapataas ng bilis ng pag-alis ng laman ng tiyan at sumunod sa isang espesyal na diyeta.

Samantala, may ilang bagay na maaari mong gawin upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa na ito.

• Huwag kumain ng marami nang sabay-sabay, kumain ng kaunti nang ilang beses sa isang araw.Kapag kumain ka ng malaki nang sabay-sabay, mahihirapan ang iyong tiyan na kayang i-supply ito.
• Bawasan ang mga pagkaing mataas sa mantika at taba. Ang mga pagkaing ito ay nagpapabagal sa pag-alis ng laman ng tiyan.
• Maghanda ng mga pagkaing mataas sa fiber sa pamamagitan ng pagluluto o paghahalo ng mga ito upang mas madaling matunaw. Halimbawa, ang mga gulay at prutas ay maaaring kainin bilang sopas o juice.
• Iwasan ang maanghang, mamantika, at maasim na pagkain na maaaring magdulot ng pamamaga ng dibdib.
• Uminom ng maraming tubig sa buong araw. Ang dehydration ay maaaring magpalala sa kondisyong ito.
• Kung naninigarilyo ka, tumigil ka na. Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw.
• Mag-ehersisyo at pamahalaan ang stress. May malakas na ugnayan ang stress at paggana ng bituka.