Nakakaramdam ka ba ng pananakit sa magkabilang gilid ng iyong ilong, sa pagitan ng iyong mga mata? Pag-usapan natin ang tungkol sa Ethmoid Sinus (Ethmoid Sinus)

Madalas ka rin bang sipon, baradong ilong, at sipon? Minsan ba ay nakakaramdam ka ng bahagyang sakit o presyon sa magkabilang gilid ng iyong ilong, sa pagitan ng iyong mga mata? Bagama't marami sa atin ang nag-iisip na ito ay isang karaniwang sipon lamang, ang sanhi nito ay maaaring isang problema sa isang sistema ng maliliit na butas sa loob ng ating mukha. Isa sa mga butas na iyon ay ang Ethmoid Sinus na ating pinag-uusapan ngayon.

Sa madaling salita, ano itong Ethmoid Sinus?

Gunigunihin na sa loob ng mga buto ng ating mukha ay may maliliit at puno ng hangin na mga butas. Tinatawag natin itong mga paranasal sinuses. Ang mga ito ay parang isang sistema ng magkakaugnay na mga silid. Kasama sa sistemang ito ang apat na pangunahing uri ng mga butas.

• Mga frontal sinus sa magkabilang gilid ng noo
• Mga sinus ng etmoid, na matatagpuan sa pagitan ng mga mata at sa base ng ilong
• Ang mga maxillary sinus ay matatagpuan sa loob ng mga pisngi.
• Mga sphenoid sinus (mga sphenoid sinus)

Ang lahat ng ito ay nagtutulungan na parang isang sistema ng drainage sa loob ng ating ilong. Ibig sabihin, ang pangunahing tungkulin ng sistemang ito ay ang saluhin ang mucus na nabubuo sa loob ng mga cavity na ito, pati na rin ang mga mikrobyo, alikabok, at mga allergen sa hanging ating nilalanghap, at ilabas ang mga ito palabas ng ilong. Kaya, ang 'Ethmoid sinus' na ito ay bahagi rin ng mahalagang sistemang iyon.

Anong serbisyo ang naibibigay ng mga sinus cavity na ito sa ating katawan?

Marami sa atin ang nag-iisip na ang "plema" ay isang sakit o isang istorbo, tama ba? Ngunit sa katunayan, ang mucus ay isang kakampi ng sistema ng depensa ng ating katawan.

Ang ethmoid sinus at iba pang mga lukab ng sinus ay nagsasagawa ng ilang iba pang mahahalagang tungkulin.

• Pagbabawas ng bigat ng bungo: Ang mga hungkag na ulong ito ay lubos na nakakabawas sa bigat ng ating ulo.
• Pagprotekta sa utak: Kung may matamaan ang ulo, ang mga butas na ito na puno ng hangin ay nakakatulong na masipsip ang pinsalang maaaring gawin sa utak at magbigay ng proteksyon.
• Nagbibigay ng resonansya sa boses: Ang mga sinus cavity na ito ay nakakatulong din sa malalim at matamis na katangian ng ating boses (resonance).

Kaya nasaan nga ba talaga itong Ethmoid Sinus?

Kung titingin ka sa harap ng salamin, makikita mo na ang mga ethmoid sinus na ito ay matatagpuan sa pagitan ng iyong mga mata, sa likod ng tulay ng iyong ilong. May isa sa kaliwang bahagi at isa sa kanang bahagi.

Ngunit hindi ito dalawang malalaking guwang na lukab. Sa loob ng bawat 'ethmoid sinus' ay maraming iba pang maliliit na silid ng hangin '(mga selula ng hangin'). Tulad ng mga silid sa isang bahay-pukyutan. Ang isang nasa hustong gulang ay maaaring magkaroon ng 3 hanggang 18 na ganitong silid sa isang gilid. Kapag pinagsama ang lahat ng mga silid na ito, maaari silang maglaman ng humigit-kumulang 2-3 mililitro ng hangin (kalahating kutsarita).

Ano ang mga karaniwang kondisyon na nagdudulot ng mga problema sa sinus na ito?

Kabilang sa mga karaniwang problema ang sipon, allergy, at ethmoid sinusitis. Napakakitid ng mga daanan kung saan lumalabas ang mucus mula sa mga sinus cavity na ito. Kaya kapag may sipon ka, namamaga ang mga daanan na ito, na nagiging sanhi ng pag-iipon ng mucus sa loob at pagkakulong. Maaaring tumubo ang mga mikrobyo sa loob at magdulot ng mga impeksyon.

Ang mga kondisyong ito ay karaniwang hindi mapanganib at kusang nawawala sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, napakabihirang magkaroon ng mga tumor na hindi kanser at may kanser sa loob ng mga sinus cavity na ito.

Paano natin mapapanatiling malusog ang mga butas na ito sa sinus?

Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili silang malusog ay ang lumayo sa mga allergens at gumawa ng mga hakbang upang protektahan ang iyong sarili mula sa sakit. Nangangahulugan ito ng mga simpleng bagay tulad ng madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, sapat na tulog, at pagkain ng masustansyang diyeta .

Kung bigla kang magkaroon ng mga sintomas na nabanggit sa itaas, may ilang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makahanap ng ginhawa.

• Paglanghap ng singaw: Ang paglanghap ng singaw sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mangkok ng mainit na tubig sa iyong ulo at pagtakip nito ng tuwalya ay makakatulong na maibsan ang baradong ilong. Maaari ka ring gumamit ng humidifier kung mayroon ka nito.
• Irigasyon sa ilong: Ang pagbabanlaw ng ilong gamit ang saline solution, na mabibili sa botika, o gawang-bahay na tubig na may asin ay makakatulong sa pag-alis ng plema na nakakulong sa loob.
• Pag-inom ng mga pangpawala ng sakit ayon sa inireseta ng iyong doktor: Para makontrol ang sakit ng ulo at pananakit ng mukha, maaari kang humingi sa iyong doktor ng angkop na pangpawala ng sakit, tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID).
• Mga spray sa ilong: Minsan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng spray na steroid sa ilong, tulad ng isa na naglalaman ng fluticasone, upang mabawasan ang pamamaga.

Hindi natin karaniwang kailangang masyadong isipin ang ating mga 'Ethmoid sinuses.' Ngunit ang discomfort na dulot ng sipon ay nagpapakita kung gaano kahalaga ang maliit na bahaging ito ng ating katawan. Bagama't kadalasang maaaring gamutin ang mga ito gamit ang mga remedyo sa bahay, hindi pa huli ang lahat para magpatingin sa doktor kung magpapatuloy ang problema.