Naku... Sumusuka na ako simula kagabi, at palagi akong tumatakbo papunta sa banyo. Hindi lang iyon, nagsusuka rin ako, at talagang masama ang loob ko. Nangyari na ba ito sa iyo? Madalas natin itong tinatawag na 'sakit ng tiyan' o 'pagkalason sa pagkain'. Sa medisina, tinatawag natin itong kondisyong gastroenteritis. Tinatawag din ito ng ilan na 'flu sa tiyan'. Pero wala itong kinalaman sa virus ng 'flu' na nagdudulot ng sipon. Kaya, alamin natin kung ano talaga ang sanhi ng pananakit ng tiyan ngayon.
Sa madaling salita, ano ang gastroenteritis?
Napakasimple lang. Ang gastroenteritis ay isang impeksyon sa iyong tiyan at bituka na nagdudulot ng pamamaga at pamamaga. Tulad ng pamumula at pananakit ng ating lalamunan kapag mayroon tayong impeksyon, ganito rin ang nangyayari sa loob ng ating tiyan. Ang pangunahing sanhi nito ay impeksyon mula sa virus o bacteria. Kapag nilalabanan ng ating immune system ang mga mikrobyong ito, nagkakaroon tayo ng mga sintomas. Minsan, ang mga parasito, fungi, o ilang kemikal ay maaari ring maging sanhi ng kondisyong ito.
Ano ang mga pangunahing sintomas nito?
Ang mga sintomas ng gastroenteritis ay karaniwang biglaang lumilitaw, nang walang anumang babala . Maaaring naranasan mo na rin ang mga sintomas na ito.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Pagsusuka at pagtatae | Ito ang pangunahin at pinaka-hindi komportableng sintomas. Mayroong patuloy na pagsusuka at maluwag na dumi (pagtatae). |
| Sakit ng tiyan | Maaaring parang sumasakit ang iyong tiyan kapag hinawakan mo ito, o parang naninigas ang iyong tiyan. |
| Iba pang mga tampok | Maaari ring mangyari ang kawalan ng gana sa pagkain, pananakit ng katawan, pagkapagod, bahagyang lagnat, at pakiramdam ng pagkalamig. |
Ang bagay na dapat nating higit na ikabahala sa sitwasyong ito ay ang dehydration . Kapag nagpatuloy ang pagsusuka at pagtatae, maraming tubig at asin sa katawan ang nawawala.
Ang mga sintomas ng dehydration ay:
- Tuyong bibig at labi
- Tuyong balat
- Labis na pagkauhaw
- Nahihilo
- Nabawasan ang pag-ihi
Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, dapat kang magpatingin agad sa doktor.
Delikado ba talaga ang mabuntis para sa mga bata?
Oo, kailangan nating maging maingat kapag ang maliliit na bata at mga sanggol ay nagkakaroon ng gastroenteritis. Mas mabilis na nawawalan ng tubig ang kanilang mga katawan kaysa sa mga matatanda, kaya mas malamang na ma-dehydrate sila.
Ito ang mga palatandaan ng dehydration sa isang batang bata:
- Lubog ang "siwang" (malambot na bahagi sa anit) sa ulo ng sanggol
- Lubog na paningin
- Tuyong-tuyo ang bibig at mga labi
- Hindi lumalabas ang luha kapag umiiyak ka.
- Walang pag-ihi o napakakaunting pag-ihi sa loob ng ilang oras
- Panghihina, kakulangan ng enerhiya sa katawan ng sanggol
- Madalas na pag-iyak nang walang dahilan, pagkairita
Kung ang iyong sanggol ay may alinman sa mga sintomas na ito, dalhin agad siya sa doktor. Kung ang iyong anak ay may ganitong sakit, iwasan siyang ipadala sa paaralan o daycare hanggang sa tuluyang mawala ang mga sintomas. Ito ay lubhang nakakahawa.
Sa ating bansa, ang mga batang bata ay binibigyan ng bakuna upang maprotektahan sila mula sa Rotavirus, isa sa mga pangunahing virus na nagdudulot nito. Maaari mong tanungin ang iyong doktor ng pamilya o lokal na opisyal ng kalusugan tungkol dito.
Ano ang mga pangunahing dahilan para dito?
Gaya ng sinabi namin kanina, ang pinakakaraniwang sanhi nito ay isang virus.
1. Mga Virus
Madaling kumalat ang mga ito sa pamamagitan ng maruruming kamay, kontaminadong pagkain o tubig, o mula sa isang taong may impeksyon.
- Norovirus: Ito ay isang karaniwang virus na mabilis kumalat. Lumilitaw ang mga sintomas sa loob ng 12-48 oras pagkatapos mahawa. Maaaring magkasakit ang mga tao sa loob ng 1-3 araw at maikalat pa rin ang virus sa iba nang hanggang dalawang linggo pagkatapos nilang gumaling.
- Rotavirus: Ito ay karaniwan sa mga bata. Maaari itong magdulot ng matinding dehydration. Ang mga sintomas ay maaaring tumagal nang humigit-kumulang 5-7 araw.
- Adenovirus at Astrovirus: Ito ay iba pang mga uri ng virus na nagdudulot ng gastroenteritis.
2. Bakterya
Bagama't hindi kasing karaniwan ng mga virus, ang kondisyong ito ay sanhi rin ng ilang uri ng bakterya.
- Salmonella at Campylobacter: Maaaring maipasa sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng hindi lutong manok at itlog.
- E. coli (Escherichia coli): Naisasalin sa pamamagitan ng kontaminadong tubig at pagkain.
- Shigella:Maaari itong mabilis na kumalat sa mga tao sa mga lugar tulad ng mga kindergarten.
3. Iba pang mga dahilan
Bihirang-bihira, ang gastroenteritis ay maaari ring sanhi ng mga parasito (hal. Giardia), maruruming swimming pool, ilang gamot (hal. antibiotics, NSAIDs), mga pagkaing mataas ang acidic, at mga lason na matatagpuan sa mga pagkaing-dagat.
Paano ito ginagamot at ano ang maaaring gawin sa bahay?
Kadalasan, ang kondisyong ito ay kusang mawawala sa loob ng ilang araw. Hindi ito nangangailangan ng anumang espesyal na paggamot. Ang pinakamahalaga ay alagaan ang iyong sarili at huwag ma-dehydrate.
1. Magpahinga nang sapat: Napakahalaga ng pagpapahinga ng iyong katawan para sa mabilis na paggaling.
2. Uminom ng pinakamaraming likido hangga't maaari: Kung ikaw ay nagsusuka, uminom nang dahan-dahan, huwag nang maramihan nang sabay-sabay. Ang pagsipsip ng ice cube ay isa ring mabuting paraan.
- Solusyon sa Rehydration (ORS)
- Tubig na kulay kahel
- Mga magaan na sopas
- Lugaw na kanin (may kaunting asin)
3. Kumain ng magaan na pagkain: Kapag medyo humupa na ang sakit ng iyong tiyan, magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng magaan at madaling tunawin.
- Tinapay, crackers
- Saging
- Bigas
- Pinakuluang manok
4. Iwasan ang mga bagay na ito: Pinakamainam na iwasan ang gatas at mga produktong gawa sa gatas, caffeine (tsaa, kape), at alkohol hanggang sa ikaw ay tuluyang gumaling. Dapat ding iwasan ang mga matatamis na inumin (soda, matatamis na inumin) dahil maaari nitong mapalala ang pagtatae.
Huwag kailanman magbigay ng gamot para sa pagtatae o pagsusuka nang walang payo ng doktor, lalo na sa mga bata. Minsan, ang mga gamot na ito ay maaaring magpatagal sa impeksyon sa katawan at magpalala sa kondisyon.
Kailan ka dapat magpatingin agad sa doktor?
Bagama't karaniwang hindi mapanganib ang kondisyong ito, kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas , magpatingin agad sa doktor o pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital .
| Mga Emergency - Mag-ingat sa mga senyales na ito! | |
|---|---|
| Tungkol sa mga bata |
|
| Tungkol sa mga matatanda | |
Paano protektahan ang iyong sarili mula sa sitwasyong ito?
Ang pag-iwas ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sakit na ito. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng gawi na ito, malaki ang magagawa mo upang maiwasan ang mga ito.
- Maghugas ng kamay nang madalas: Ito ang pinakamahalagang bagay. Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo bago kumain, bago maghanda ng pagkain, at pagkatapos gumamit ng banyo.
- Kaligtasan sa pagkain: Hugasan nang mabuti ang mga gulay at prutas bago kainin. Lutuing mabuti ang karne, isda, at itlog. Itabi nang maayos ang mga lutong pagkain.
- Kalinisan: Palaging panatilihing malinis ang mga ibabaw ng kusina, mga countertop, atbp.
- Lumayo sa mga taong nahawaan: Kung may sinuman sa iyong pamilya na may sakit, ihiwalay ang mga pinggan, tasa, at tuwalya na kanilang ginagamit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang gastroenteritis ay isang kondisyon na karaniwang sanhi ng virus at kusang nawawala sa loob ng ilang araw.
- Ang pangunahing panganib ay ang dehydration , lalo na para sa mga bata, sanggol, at matatanda.
- Ang mga pangunahing lunas sa paggamot ay pahinga at pag-inom ng maraming likido (juice, orange juice, lugaw) .
- Ang lubusang paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa sakit na ito.
- Kung nakakaranas ka ng malalang sintomas o senyales ng dehydration, huwag manatili sa bahay at humingi agad ng medikal na payo .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න