Nakakalimutan na ba ng mahal mo sa buhay ang lahat? Pag-usapan natin ang Alzheimer's Disease

Normal lang sa iyong nanay, tatay, o lola na makalimutan ang maliliit na bagay habang sila ay tumatanda. Ngunit kung ang pagkalimot na ito ay lumala, hanggang sa puntong hindi mo na magawa ang iyong pang-araw-araw na gawain, maaaring ito na ang simula ng Alzheimer's disease. Huwag kang matakot kapag narinig mo ito. Ang pinakamahalagang bagay ay maunawaan nang tama ang kondisyong ito. Ngayon, pag-uusapan natin ito nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo.

Sa madaling salita, ano nga ba ang Alzheimer's?

Ang Alzheimer's ay isang sakit na unti-unting sumisira sa ating memorya. Pangunahin nitong naaapektuhan ang utak. Ang unang nangyayari ay ang pagsisimula nating makalimutan ang mga bagay na nangyari kamakailan. Ngunit nakakagulat, natatandaan natin nang maayos ang mga bagay na nangyari ilang taon na ang nakalilipas.

Sa paglipas ng panahon, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas. Halimbawa:

• Hirap sa pagtutuon ng pansin sa isang bagay.
• Kahit ang mga simpleng pang-araw-araw na gawain, tulad ng paggawa ng tsaa, ay maaaring mahirap gawin.
• Nakakaramdam ng pagkalito at pagkadismaya , lalo na sa gabi.
• Biglaang damdamin ng galit, takot, at depresyon.
• Nakakalimutan ang mga kalsada, lugar, at naliligaw.
• Mga pisikal na problema tulad ng mga pagbabago sa istilo ng paglalakad at pagkawala ng balanse.
• Hirap sa pakikipag-usap at pakikipag-ugnayan sa iba.

Kapag lumala ang sakit na ito, maaaring makalimutan ng isang tao ang sariling mga anak at pamilya. Maaaring hindi na niya magawang magbihis, kumain, o kahit pumunta sa banyo nang mag-isa. Unti-unting sinisira ng sakit na ito ang tisyu ng utak sa paglipas ng panahon. Ang kondisyong ito ay kadalasang nakikita sa mga taong higit sa 65 taong gulang .

Pareho ba ang Alzheimer's at Dementia?

Bagama't madalas gamitin nang magkasama ang dalawang salitang ito, mayroong bahagyang pagkakaiba.

Ang dementia ay hindi pangalan ng isang partikular na sakit. Ito ay isang pangkalahatang termino para sa isang koleksyon ng mga sintomas na nakakaapekto sa memorya, kakayahang mag-isip, at pag-uugali.

Ang tatlong yugto ng sakit na Alzheimer

Ang sakit na Alzheimer ay karaniwang unti-unting lumalala sa tatlong pangunahing yugto. Mahalaga para sa parehong pasyente at sa kanilang mga tagapag-alaga na malaman ito.

Bakit nagkakaroon ng sakit na Alzheimer? Ano ang mga sanhi nito?

Bagama't karaniwang tumatanda ang mga taong nagkakaroon ng Alzheimer's, hindi ito normal na bahagi ng proseso ng pagtanda. Hindi pa rin sigurado ang mga siyentipiko kung bakit nagkakaroon nito ang ilang tao at ang iba ay hindi. Gayunpaman, alam nila na ang dalawang pangunahing sanhi ng mga sintomas na ito ay ang pinsala sa mga selula ng nerbiyos sa utak:

1. Pagkagusot ng mga selula ng nerbiyos: Ang mga ito ay tinatawag na "Neurofibrillary tangles".

2. Mga deposito ng protina: Mga deposito ng isang uri ng protina na tinatawag na `(Beta-amyloid plaques)` sa utak.

Patuloy pa rin ang pananaliksik kung paano at bakit nangyayari ang pinsalang ito. Pinaniniwalaang maaaring may kinalaman dito ang isang protina sa dugo na tinatawag na 'ApoE (Apolipoprotein E)'.

Ito ba ay isang bagay na nagmula sa mga henerasyon?

Medyo kumplikado ang sagot sa tanong na ito. Natukoy ng mga mananaliksik ang ilang gene na nagpapataas o nagpapababa ng panganib ng sakit na Alzheimer. Ngunit walang iisang genetic na sanhi ng sakit na Alzheimer.

Kung ang iyong mga magulang o kapatid ay nagkaroon na ng sakit na ito, bahagyang mas mataas ang iyong panganib na magkaroon nito. Ngunit hindi ibig sabihin nito na tiyak na magkakaroon ka rin nito. Gayundin, ang isang taong walang family history ng sakit na ito ay maaari pa ring magkaroon ng Alzheimer's.

Paano ka sigurado kung mayroon kang ganitong sakit?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang Alzheimer's disease, ang unang dapat gawin ay magpatingin sa iyong doktor . Irerekomenda ka niya sa isang neurologist kung kinakailangan. Upang makagawa ng diagnosis, magtatanong ang doktor ng mga bagay tulad ng:

• May problema ka ba sa iyong memorya o pag-iisip? Kung gayon, gaano ka nito naapektuhan?
• May pagbabago ba sa iyong ugali o personalidad?
• Paano nakakaapekto ang mga problemang ito sa iyong pang-araw-araw na buhay?

Napakahalagang may kasama kang miyembro ng pamilya sa oras na ito, dahil maaaring sabihin ng taong iyon sa doktor kahit ang mga bagay na hindi mo matandaan.

Bilang karagdagan, maaaring mag-order ang doktor ng iba't ibang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang sakit.

• Mga pagsusuring neurolohikal na sumusukat sa iyong memorya, kakayahan sa paglutas ng problema, at kakayahan sa wika.
• Mga pagsusuri sa dugo at ihi upang matiyak na walang iba pang mga kondisyong medikal.
• Mga brain scan upang suriin ang paggana ng utak. Mga halimbawa: mga `(CT)`, `(MRI)`, at `(PET)` scan.
• Sa ilang mga kaso, isinasagawa ang spinal tap upang suriin ang cerebrospinal fluid (CSF).

Ano ang mga paggamot para sa sakit na Alzheimer?

Sa kasamaang palad, wala pang lunas para sa sakit na Alzheimer . Gayunpaman, may mga gamot na makakatulong na mapabagal ang paglala ng sakit, makontrol ang mga sintomas, at mapadali ang buhay.

Ang mga gamot na irereseta ng iyong doktor ay depende sa yugto ng iyong sakit at sa mga sintomas na iyong nararanasan. Ang ilang mas bagong gamot (Lecanemab, Donanemab) ay nag-aalis ng mga mapaminsalang protina sa utak at kinokontrol ang paglala ng sakit, habang ang ibang mga gamot ay nakakatulong na mapabuti ang memorya at mga kasanayan sa pag-iisip at kontrolin ang mga problema sa pag-uugali.

May mga bagay ba tayong magagawa para maprotektahan ang ating sarili mula sa sakit na Alzheimer?

Bagama't wala pa ring paraan para 100% maiwasan ang sakit na Alzheimer, may ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari nating gawin upang mabawasan ang ating panganib.

• Kontrolin ang mataas na presyon ng dugo: Ang mataas na presyon ng dugo ay isang pangunahing salik sa panganib na maaaring humantong sa pagkawala ng memorya sa pagtanda.
• Mag-ehersisyo nang regular: Ang pisikal na aktibidad ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng utak.
• Sundin ang isang malusog na diyeta: Ang diyeta na mababa sa asukal at saturated fats, at mayaman sa prutas, gulay, at whole grains ay nakakatulong na protektahan ang utak.
• Manatiling sosyal: Ang pakikipag-usap sa iba at pakikibahagi sa iba't ibang aktibidad ay nakakatulong na mapanatiling aktibo ang utak.
• Protektahan ang iyong ulo: Ang mga pinsala sa ulo ay maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng Alzheimer's sa hinaharap, kaya mag-ingat.
• Bawasan ang stress: Panatilihing kalmado ang iyong isip sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng yoga at meditasyon.

Ilang tips para sa pag-aalaga sa isang taong may Alzheimer's

Hindi madali ang pag-aalaga sa isang taong may Alzheimer's. Nangangailangan ito ng maraming pasensya, kabaitan, at pang-unawa. Kung nag-aalaga ka ng isang taong may Alzheimer's, makakatulong sa iyo ang mga tip na ito.

• Magtakda ng rutina: Ugaliing gawin ang mga bagay tulad ng pagligo, pagkain, at pagbibihis nang sabay-sabay araw-araw. Mababawasan nito ang kanilang kalituhan.
• Magsalita nang malinaw at mahinahon: Gumamit ng mga simpleng salita na naiintindihan nila. Makinig nang may pagtitiis.
• Gawing ligtas ang kapaligiran ng iyong tahanan: Alisin ang mga madulas na karpet. Magkabit ng mga grab bar sa banyo. Siguraduhing may maayos na ilaw.
• Hayaan silang maging malaya hangga't maaari: Huwag silang tulungan sa mga bagay na kaya nilang gawin nang mag-isa. Makakatulong ito upang mapanatili ang kanilang tiwala sa sarili.
• Isipin din ang iyong sarili: Habang nag-aalaga ng isang maysakit, maglaan ng oras para magrelaks at gawin ang mga bagay na gusto mo. Kung kinakailangan, humingi ng tulong sa ibang miyembro ng pamilya o mga kaibigan.

Sakit na Alzheimer, demensya, pagkawala ng memorya, pangangalaga sa mga matatanda, mga sakit sa utak, kalusugan ng mga nasa hustong gulang