Lagi bang nasusunog ang iyong tiyan? Maaaring dahil ito sa IBD (Inflammatory Bowel Disease)!

Madalas ka bang sumasakit ang tiyan, lalo na ang ibabang bahagi ng tiyan? Kailangan mo bang pumunta sa banyo nang ilang beses sa isang araw? Napansin mo na ba na minsan ay may kaunting dugo sa iyong dumi? Gumagaling ba ang mga ito pagkalipas ng ilang araw, at pagkatapos ay nagsisimula ulit pagkaraan ng ilang sandali? Huwag kang magpalinlang sa pag-iisip na ito ay isang normal na sakit ng tiyan lamang. Malaki ang posibilidad na ito ay Inflammatory Bowel Disease , o IBD sa madaling salita. Huwag matakot kapag narinig mo ang pangalang ito. Pag-usapan natin ito nang simple, sa paraang maiintindihan mo, na parang nakikipag-usap ka sa isang matalik na kaibigan.

Sa madaling salita, ano ang IBD?

Ang IBD ay isang talamak na pamamaga ng iyong sistema ng pagtunaw, o gastrointestinal tract. Isipin mo na lang kung mayroon kang sugat sa balat na namumula, namamaga, at masakit, tama ba? Iyan ang nangyayari sa loob ng iyong mga bituka. Ang pamamagang ito ay maaaring makapinsala sa iyong mga bituka.

Ang kakaiba rito ay hindi palaging pareho ang mga sintomas.

• Pagsiklab: Ito ang panahon kung kailan lumalala ang mga sintomas. Ang pananakit ng tiyan at pagtatae ay maaaring maging napakatindi sa panahong ito.
• Remisyon: Ito ang panahon kung kailan nabawasan o nawawala ang mga sintomas. Sa panahong ito, maaari kang mamuhay nang normal nang walang anumang problema.

Ano ang dalawang pangunahing uri ng IBD?

Bagama't ganoon ang tawag sa IBD, mayroong dalawang pangunahing uri nito. May kaunting pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng IBD?

Ang isang taong may IBD ay maaaring makaranas ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito. Ngunit tandaan, ang mga sintomas na ito ay hindi nangyayari sa parehong paraan para sa lahat. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng napakalubhang sintomas, habang ang iba ay maaaring makaranas ng napakabanayad na sintomas.

• Pananakit ng tiyan: Isang sakit na parang may pumipilipit sa tiyan.
• Talamak na Pagtatae: Pagdumi nang maluwang at matubig nang ilang beses sa isang araw.
• Dugo sa dumi: Ang dugo ay maaaring lumitaw bilang mga guhit sa dumi o nahaluan ng dugo sa dumi.
• Pagbaba ng timbang nang walang dahilan: Kahit na kumain ka nang maayos, pumapayat ka pa rin.
• Pagkapagod: Pakiramdam ng labis na pagod para gumawa ng kahit ano .
• Walang lasa ang pagkain.
• Lagnat.

Bakit nga ba tayo nagkakaroon ng IBD? Ano ang sanhi nito?

Wala pang natutuklasang iisang tiyak na sanhi, ngunit naniniwala ang mga doktor na ito ay sanhi ng kombinasyon ng mga salik.

Sa madaling salita, ang immune system, na nagpoprotekta sa ating katawan mula sa sakit, ay nakakagawa ng isang maliit na pagkakamali . Iniisip nito na ang malulusog na selula sa ating sariling bituka ay "mga kaaway" at sinisimulan ang pag-atake sa mga ito. Ang atakeng ito ay nagdudulot ng pamamaga sa mga bituka.

Ang mga sumusunod na bagay ay maaaring mag-ambag sa ganitong uri ng error:

1. Genetika: Kung ang isang malapit na miyembro ng pamilya (ina, ama, kapatid) ay may IBD, mayroon kang maliit na panganib na magkaroon din nito. Ngunit hindi ito nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka nito.

2. Mga salik sa kapaligiran: May ilang salik na maaaring magpasigla sa malfunction na ito ng immune system. Tinatawag natin itong mga "Trigger" .

Mga Karaniwang Trigger

Ang mga bagay na ito ay hindi nagdudulot ng IBD, ngunit kung mayroon kang IBD, maaari itong magdulot ng paglala ng mga sintomas (flare-up) .

• Ilang pangpawala ng sakit: Lalo na ang mga NSAID (mga nonsteroidal anti-inflammatory drug). Halimbawa, mga gamot tulad ng Aspirin, Ibuprofen, at Diclofenac.
• Ang ilang uri ng antibiotics .
• Paninigarilyo: Ang sakit na Crohn ay maaaring maging lalong malala sa mga taong naninigarilyo.
• Stress: Bagama't hindi ang stress ang sanhi ng sakit, maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa paglala ng mga sintomas.

Pinalala ba ng pagkain at inumin ang mga sintomas ng IBD?

Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming tao. Ang pagkain ay hindi sanhi ng IBD. Tandaan iyan.

Gayunpaman, ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring magpalala sa iyong mga sintomas. Hindi ito pareho para sa lahat, at nag-iiba sa bawat tao. Kailangan mong magsaliksik upang malaman kung anong mga pagkain ang nakakaabala sa iyo. Narito ang ilang mga pagkain na karaniwang maaaring magpalala sa iyong mga sintomas:

• Gatas at mga pagkaing gawa sa gatas
• Mga pagkaing mataas sa mantika at taba (mga pritong pagkain)
• Mga inuming may karbon (softdrinks)
• Mga inuming may caffeine (kape, tsaa)
• Alkohol
• Ilang gulay at prutas na mataas sa fiber (Fiber)

Ano ang iba pang mga komplikasyon na maaaring mangyari dahil sa IBD?

Kung ang IBD ay hindi maayos na makontrol, maaaring magkaroon ng iba pang mga problema sa kalusugan sa paglipas ng panahon. Huwag matakot, ang pinakamahalagang bagay ay ang magkaroon ng kamalayan sa mga ito.

• Kanser sa Colon: Ang mga taong may pangmatagalang IBD ay may bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa colon kaysa sa pangkalahatang populasyon. Kaya naman mahalagang magpasuri nang regular, gaya ng inirerekomenda ng iyong doktor.
• Butas-butas na Bituka: Ang pamamaga ay maaaring magpahina sa dingding ng bituka at maging sanhi ng pagbuo ng butas.
• Toxic Megacolon: Ito ay isang emergency na kondisyon. Ang colon ay nagiging lubhang namamaga at lumalaki.
• Anemia: Ang pagdurugo mula sa mga bituka at hindi wastong pagsipsip ng mga sustansya ay maaaring magdulot ng pagbaba ng dami ng dugo sa katawan.
• Osteoporosis: Ang ilang mga gamot at kakulangan sa nutrisyon ay maaaring maging sanhi ng panghihina ng mga buto.
• Maaari ring maapektuhan ang iba pang bahagi ng katawan, tulad ng pananakit ng kasukasuan, mga problema sa balat, at pamamaga ng mata .

Paano sinusuri ng isang doktor ang IBD?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka muna niya nang detalyado tungkol sa iyong mga sintomas. Pagkatapos ay susuriin nila ang iyong katawan. Upang kumpirmahin kung mayroon kang IBD, maaari silang mag-order ng isa o higit pa sa mga sumusunod na pagsusuri:

• Mga Pagsusuri ng Dugo: Suriin kung may anemia o pamamaga.
• Mga Pagsusuri sa Dumi: Suriin kung may impeksyon o dugo sa dumi.
• Endoscopy / Colonoscopy: Ito ang pinakamahalagang pagsusuri. Isang maliit na tubo na may kamera ang ipinapasok sa bibig o tumbong at ang loob ng colon ay tinitingnan sa isang screen. Maaari ring kumuha ng maliit na piraso ng tissue (biopsy) para sa pagsusuri.
• CT Scan / MRI Scan: Ang mga scan na ito ay nakakatulong upang makakuha ng detalyadong mga imahe ng mga bituka at mga nakapalibot na organo.

Ano ang mga paggamot para sa IBD?

May dalawang pangunahing layunin ang paggamot sa IBD.

1. Pagbabawas ng pamamaga sa bituka at pagkontrol sa mga sintomas (pagdadala nito sa remission).

2. Pagpigil sa mga pagsiklab ng sakit.

Ito ay pangunahing ginagawa gamit ang mga gamot at, sa ilang mga kaso, operasyon.

Gamot

Ang uri ng gamot na ibibigay sa iyo ay depende sa kung mayroon kang Crohn's o UC, ang kalubhaan ng sakit, at ang bahagi ng bituka na apektado.

• Mga gamot na panlaban sa pamamaga: Ito ang mga gamot na ibinibigay sa mga unang yugto.
• Corticosteroids: Ito ay mga malalakas na steroid na kumokontrol sa pamamaga. Gayunpaman, hindi ito ginagamit nang pangmatagalan.
• Mga Immunosuppressant: Nakakatulong ang mga ito na kontrolin ang sobrang aktibidad ng immune system.
• Biyolohikal: Ito ay mga mas bagong uri ng gamot na nagta-target at nagde-deactivate ng mga protina sa immune system na nagdudulot ng pamamaga.
• Mga antibiotic : Ang mga ito ay ibinibigay sa mga kaso ng impeksyon.

Operasyon

Kung ang gamot ay hindi sapat upang makontrol ang sakit, o kung magkaroon ng malubhang komplikasyon, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon, na kinabibilangan ng pag-alis ng nasirang bahagi ng bituka.

Paano mamuhay nang may IBD? Ano ang maaari mong gawin

Ang pamumuhay na may IBD ay maaaring maging mahirap paminsan-minsan. Ang mga bagay tulad ng pananakit ng tiyan at pagtakbo sa banyo ay maaaring maging hindi komportable, nakakahiya, at maging nakapanlulumo. Gayunpaman, maraming bagay ang maaari mong gawin upang makatulong na mapamahalaan ang kondisyon.

• Bigyang-pansin ang iyong diyeta: Itala ang iyong kinakain at kung lumala ang iyong mga sintomas pagkatapos kainin ang mga ito. Ito ay tinatawag na 'Food Diary'.
• Pamahalaan ang stress: Maaaring palalain ng stress ang mga sintomas. Maaari mong bawasan ang stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng meditasyon, yoga, o pakikisali sa isang libangan na iyong kinagigiliwan.
• Maging handa para sa mga emergency: Kapag lalabas ka, magdala ng ekstrang damit panloob, tissue, at mga baby wipes sa iyong bag. Magbibigay ito sa iyo ng malaking kapanatagan ng loob.
• Sabihin sa isang taong pinagkakatiwalaan mo:Mahalagang sabihin sa iyong pamilya o matalik na kaibigan ang tungkol sa iyong sitwasyon. Malaking tulong ito sa mga panahong mahirap.
• Tumigil nang tuluyan sa paninigarilyo: Napakahalaga nito. Pinapalala ng paninigarilyo ang sakit.
• Humingi ng sikolohikal na suporta: Ang IBD ay maaaring magdulot ng mga kondisyon tulad ng depresyon. Walang dapat ikahiya, at ang pakikipag-usap sa isang psychiatrist o counselor ay maaaring maging isang malaking mapagkukunan ng lakas.
• Regular na magpatingin sa iyong doktor: Kahit na wala kang nararamdamang sintomas, magpa-checkup pa rin sa mga araw na sinabi sa iyo ng iyong doktor.

Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo

Karaniwang maaaring pamahalaan ang IBD sa pamamagitan ng gamot at mga pagbabago sa pamumuhay, ngunit sa ilang mga kaso, kinakailangan ang agarang medikal na atensyon.