Ang kailangan mong malaman tungkol sa mga ketone

Ikaw ba ay may diabetes? O mayroon ka bang kapamilya o kaibigan na may diabetes? Malamang ay narinig mo na ang salitang 'ketones'. Ngunit ano nga ba ang mga ketone na ito? Bakit napakahalaga ng mga ito para sa isang taong may diabetes? Pag-usapan natin ito ngayon sa simpleng paraan na mauunawaan mo. Ang wastong pag-alam dito ay makakatulong upang mailigtas ang iyong buhay.

Sa madaling salita, ano ang mga ketone?

Ang mga ketone ay isang uri ng asido na nalilikha ng ating atay. Lahat ng tao ay nakakagawa ng kaunting ketone sa kanilang katawan, mayroon man silang diabetes o wala.

Kaya paano nangyayari ang mga bagay na ito? Ginagamit ng ating mga katawan ang asukal, o glucose, bilang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya. Ang isang hormone na tinatawag na insulin ay mahalaga para sa pag-convert ng glucose na ito sa enerhiya. Gayunpaman, kapag walang sapat na insulin sa katawan, hindi magagamit ng katawan ang glucose para sa enerhiya. Pagkatapos ay naghahanap ang katawan ng ibang pinagmumulan ng enerhiya. Iyon ay ang taba na nakaimbak sa ating mga katawan.

Kapag ang katawan ay nagsimulang magsunog ng taba para sa enerhiya, ang mga ketone na ito ay nalilikha bilang isang byproduct. Tinatawag natin itong prosesong ketosis . Kadalasan, hindi ito problema para sa isang taong walang diabetes. Gayunpaman, sa isang taong may diabetes, lalo na kung nawala ang kontrol sa insulin, ang mga antas ng ketone na ito ay maaaring tumaas nang hindi mapigilan. Kung ang antas ng mga ketone sa dugo ay maging mapanganib na mataas, maaari itong humantong sa isang napakaseryoso, kahit na nagbabanta sa buhay na emergency na tinatawag na Diabetic Ketoacidosis (DKA) .

Sino ang dapat kumuha ng ketone test?

Kung ikaw ay may diabetes, napakahalagang malaman ang tungkol sa ketone testing.

• Mga taong may Type 1 Diabetes: Sila ang nasa pinakamataas na panganib. Sa type 1 diabetes, sinisira ng immune system ng katawan ang mga selula sa pancreas na gumagawa ng insulin. Kung walang insulin, madaling tumaas ang antas ng asukal sa dugo at antas ng ketone.
• Mga taong may Type 2 Diabetes: Maaari rin silang magkaroon ng mataas na antas ng ketone, ngunit hindi ito kasing karaniwan ng sa type 1 diabetes.
• Mga malakas uminom: Ang mga taong malakas uminom araw-araw at hindi kumakain o umiinom nang maayos ay maaaring magkaroon ng kondisyon na tinatawag na alcoholic ketoacidosis . Ito rin ay isang emergency na nangangailangan ng agarang paggamot.

Kailan ka dapat magpasuri para sa mga ketone?

Kung ikaw ay may diabetes, madalas na ipinapayo sa iyo ng iyong doktor na suriin ang iyong mga antas ng ketone sa mga sumusunod na oras:

• Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay mas mataas sa 250 mg/dL sa loob ng dalawang magkakasunod na araw.
• Kung ikaw ay magkaroon ng sakit tulad ng lagnat, sipon, o pinsala.
• Kung nagpaplano kang mag-ehersisyo at ang antas ng asukal sa iyong dugo ay higit sa 250 mg/dL sa oras na iyon.
• Kung hindi ka makatanggap ng iniresetang iniksyon ng insulin .
• Kung ikaw ay buntis (lalo na kung ikaw ay may gestational diabetes).
• Kung ikaw ay sumailalim sa operasyon .
• Kung wala kang makakain .
• Kung gagamit ka ng insulin pump at huminto ito sa paggana.

Ano ang mga sintomas ng mataas na antas ng ketone?

Kung makaranas ka ng mga sumusunod na sintomas, makabubuting magpa-ketone test kaagad. Maaaring ito ay mga maagang senyales ng DKA.

Paano mo sinusuri ang mga antas ng ketone?

Mayroong dalawang pangunahing paraan upang masubukan ang iyong mga antas ng ketone, na parehong maaari mong gawin sa bahay.

1. Pagsusuri sa Ihi

Ito ang pinakakaraniwan at pinakamurang paraan. Maaari kang bumili ng mga test strip para dito sa isang botika.

• Maglagay ng kaunting ihi sa isang malinis na tasa.
• Isawsaw ang test strip dito.
• Iling nang bahagya ang strip at hintayin ang oras na tinukoy sa mga tagubilin hanggang sa magbago ang kulay nito.
• Ihambing ang kulay ng strip sa color chart na natanggap mo upang malaman ang antas ng iyong ketone.

2. Pagsusuri ng Dugo

Mas tumpak ang pamamaraang ito kaysa sa pagsusuri ng ihi. Ang ilang blood glucose meter ay mayroon ding kakayahang sumubok para sa mga ketone.

• Hugasan at patuyuin nang mabuti ang iyong mga kamay.
• Ipasok ang ketone test strip sa metro.
• Tusukin ang iyong daliri at maglagay ng isang patak ng dugo sa test strip.
• Basahin ang resultang nakalagay sa metro.

Ang pagsusuri sa dugo ay nagbibigay sa iyo ng antas ng ketones sa iyong dugo sa sandaling iyon, kaya mas tumpak ito. Ngunit medyo mahal ang mga test strip. Tanungin ang iyong doktor kung aling paraan ang pinakamainam para sa iyo.

Ano ang ibig sabihin ng mga resulta ng aking pagsusuri?

Napakahalagang maunawaan ang iyong mga resulta.

Paano mabawasan ang antas ng ketone?

Kung bahagyang mataas ang antas ng iyong ketone, may ilang bagay na maaari mong gawin. Ngunit tandaan, ang pinakamahalagang bagay ay sundin ang planong ibinigay sa iyo ng iyong doktor.

• Uminom ng maraming tubig: Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga ketone sa katawan.
• Suriin ang asukal sa dugo nang madalas: Suriin kada 3-4 na oras.
• Huwag mag-ehersisyo: Kung mataas ang iyong asukal sa dugo at mga ketone, maaaring mas lumala ang kondisyon dahil sa pag-eehersisyo.
• Humingi ng payo sa iyong doktor: Tanungin ang iyong doktor tungkol sa dami ng insulin na kailangan at ang mga pagkaing dapat mong kainin upang gamutin ang mataas na antas ng ketone.