May Alzheimer's ba ang mahal mo sa buhay? Narito kung paano sila matutulungan na manatiling ligtas at nag-iisa!

Normal lang na makaramdam ng pagkabalisa kapag nalaman mong may Alzheimer's disease ang iyong ina, ama, o isang taong malapit sa iyo. Maaaring marami kang tanong sa iyong isipan, tulad ng, 'Mabubuhay pa kaya sila nang mag-isa ngayon? Ano ang gagawin natin para sa kanilang kaligtasan?' Ngunit huwag mag-alala. Sa katunayan, sa mga una at gitnang yugto ng sakit na ito, sa pamamagitan ng tamang pagpaplano, matutulungan natin silang mamuhay nang medyo malaya sa kanilang pamilyar na kapaligiran. Ang mahalaga ay lumikha ng kapaligirang kinakailangan upang mamuhay nang ligtas at malaya .

Isipin mo, kahit tayo ay medyo kinakabahan at nalilito kapag pumupunta tayo sa isang hindi pamilyar na lugar. Mas lalo itong nararamdaman ng isang taong may Alzheimer's. Kaya naman, napakabuti para sa kanilang kalusugang pangkaisipan ang manatili sa isang pamilyar na tahanan . Ang madalas na pagpapalit ng tirahan, pagpunta sa mga ospital at mga nursing home ay maaaring magdulot sa kanila ng matinding stress, at maaaring magpalala ng kanilang pisikal at mental na kondisyon. Kaya naman, lumikha tayo ng isang kapaligiran kung saan sila ay makakaramdam ng ligtas, maging ito man ay sa kanilang sariling tahanan o sa iyo.

Una, tingnan natin kung may maayos na ilaw sa bahay?

Ang mahinang ilaw ay maaaring maging sanhi ng kanilang pagkatakot, pagkalito , at madaling pagkatumba. Kaya naman dapat tayong maging maingat sa ilaw sa ating mga tahanan.

• Panatilihing pare-pareho ang ilaw sa buong bahay. Halimbawa, kung kailangan nilang lumipat mula sa isang maliwanag na silid patungo sa isang madilim na pasilyo, maaari itong maging nakakabahala.
• Maglagay ng mga sensor light o maliliit na nightlight sa madilim na lugar, tulad ng daanan papunta sa banyo sa gabi.
• Dapat na maliwanag ang mga hagdanan at banyo.
• Mas maganda sana kung makakapaglagay ka ng mga ilaw sa mga kwarto at aparador na agad na bumubukas pagpasok mo pa lang.
• Gumamit ng mga kurtina o blinds upang makapasok ang natural na liwanag at mabawasan ang silaw.

Asikasuhin natin ang kusina at pagkain.

Mahalaga ang maayos na nutrisyon para sa malusog na utak at katawan. Habang lumalala ang sakit na Alzheimer, maaaring mangyari ang mga problema tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain, pagbaba ng timbang, at dehydration. Kaya, ihanda natin ang kusina upang ang pagkain ay maging kasiyahan, hindi abala.

• Magdala ng masustansiya at madaling ihanda na mga pagkain . Halimbawa, mga pre-cut salad at mga pagkaing pang-isahang serving.
• Sa halip na gumamit ng kalan, ilagay ang mga pagkain sa freezer na maaaring initin sa microwave.
• Maaari silang malito pagdating sa pagpili ng pagkain. Kaya, sa halip na magtanong, 'Ano ang gusto mong kainin?', bigyan sila ng dalawang simpleng pagpipilian, tulad ng, 'Gusto mo ba ng tinapay? O kanin?'
• Para mas mapadali ang pagkain, gumamit ng mga kubyertos na may malalaking hawakan at mga plato o mangkok na may malalalim na gilid upang maiwasan ang pagkalat ng pagkain.
• Para mabawasan ang pagkatapon ng mga bagay tulad ng tubig, bigyan sila ng mga mug na may takip. O kaya naman ay punuin ang baso nang halos kalahati at bigyan sila ng straw na maaaring ibaluktot.
• Kung sa tingin mo ay hindi ligtas gamitin ang kalan, maaari kang maglagay ng mga safety knobs para protektahan ito mula sa mga bata. Mayroon ding mga timer na awtomatikong papatay sa kalan pagkatapos ng isang takdang oras.

Napakahalaga na maiwasan ang pagkahulog!

Malaking panganib ang pagkahulog para sa mga matatanda. Ang mga aksidenteng ito ay lalong malamang mangyari sa banyo. Kung maaari, mainam na may tumulong sa kanila habang sila ay naliligo. Bukod pa rito, sundin ang mga hakbang na ito para sa kaligtasan.

Mag-ingat sa pagbibigay ng gamot sa tamang oras.

Ang pagkalimot ay maaaring maging sanhi ng hindi pag-inom ng iyong gamot. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ito.

• Kumuha ng lalagyan ng gamot na may markang mga araw, umaga at gabi, at ilagay ito sa lugar na madali nilang makikita (tulad ng sa counter ng kusina).
• Pinakamahalaga: Ilagay ang gamot sa medicine cabinet mula sa mga bote na dala mo mula sa botika, at itago ang iba pang mga bote ng gamot . Kailangan mong maging mas maingat tungkol dito kung mayroon kang maliliit na bata sa bahay.
• Magtakda ng alarma para ipaalala sa iyo kung kailan mo dapat inumin ang iyong gamot.
• Kahit na ganito ang lahat, kailangan mo pa ring regular na magpatingin para matiyak na iniinom talaga nila ang kanilang gamot. Minsan, maaaring ayaw nilang inumin ang kanilang gamot, iniisip nilang hindi nila ito kailangan, o iniisip pa nga nilang sinusubukan mo silang lasunin.
• Huwag makipagtalo sa mga ganitong pagkakataon. Maging malikhain nang kaunti. Halimbawa, maaari mo silang bigyan ng 'flavored medicine ice cream' sa pamamagitan ng paghahalo ng gamot sa kanilang paboritong ice cream. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito at humingi ng payo.

Para mas madali ang pagbibihis natin.

Ang mga bagay na ito ay makakatulong upang mabawasan ang abala sa kanilang pagbibihis at maging isang bagay na maaari nilang gawin nang mag-isa.

• Bigyan sila ng mga simpleng pagpipilian: Maaari silang mabigla kung marami silang damit sa kanilang aparador. Kaya't itago ang ilan sa kanilang mga paboritong damit na madaling maabot.
• Mga damit na madaling isuot: Ang mga damit na may butones sa harap ay mas madaling isuot kaysa sa mga damit na nakatakip sa ulo. Ang mga damit na may Velcro sa halip na butones ay mas madali para sa mga taong may pamamanhid sa kanilang mga kamay.
• Parehong damit: Kung matigas ang ulo nilang isuot ang parehong damit, bumili ng dalawa o tatlong damit pa. Pagkatapos ay maaari mo nang labhan at panatilihing malinis ang mga ito nang hindi naaabala sa paggamit nito.
• Komportableng sapatos: Pumili ng mga sapatos na hindi nangangailangan ng sintas, hindi madulas, madaling isuot (mga sapatos na pang-step-in), o may Velcro.

Ligtas nating alisin ang mga mapanganib na bagay.

Dahil sa pagkalimot at pagkalito, mapanganib na mag-iwan ng ilang bagay kung saan maaaring maipit ang mga ito. I-lock ang mga kabinet at itago ang mga ito.

• Mga gamot (dagdag)
• Alkohol
• Mga likidong panlinis
• Matatalim na armas (tulad ng pala, kutsilyo)
• Mga kahon ng posporo, mga lighter
• Mga Baril (Inirerekomenda ng National Institute on Aging na alisin ang lahat ng baril at iba pang armas mula sa bahay o panatilihing ligtas ang mga ito.)

Suriin din kung ang bahay ay may naka-install na fire extinguisher, smoke detector, at carbon monoxide detector.

Panahon na ba para tumigil sa pagmamaneho?

Sensitibong paksa ito. Sa mga unang yugto ng sakit, maaaring kaya na nilang magmaneho. Ngunit dapat kang lumabas at tingnan mismo. Alamin ang mga sumusunod:

• Mga banggaan o aksidente ng sasakyan.
• May mga gasgas at yupi ang sasakyan sa ilang bahagi.
• Hirap sa pag-unawa sa mga palatandaan at patakaran sa kalsada.
• Masyadong mabilis o masyadong mabagal ang pagsakay.
• Naliligaw, hindi mahanap ang mga daan.
• Kung ang mga kalsada ay madalas na binubusinahan ng ibang mga drayber.

Panghuli, bantayan ang mga bagay na ito kapag binisita mo sila: Amoy ihi ba ang bahay? May mga mantsa ba sa kanilang mga damit? Mayroon ba silang mga pasa o hiwa na hindi maipaliwanag? Ang lahat ng mga bagay na ito ay makakatulong sa atin na maunawaan kung inaalagaan ba nila nang mabuti ang kanilang sarili. Tandaan, hindi ligtas para sa isang tao na mag-isa sa mga malalang yugto ng sakit. Ngunit sa mga maaga at gitnang yugto, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga hakbang na ito sa kaligtasan at regular na pag-check in, matutulungan natin silang mamuhay nang masaya at malaya sa kanilang sariling mga tahanan.

Alzheimer's, Alzheimer's, pangangalaga sa nakatatanda, kaligtasan sa bahay, pag-iwas sa pagkahulog, pangangalaga sa dementia, pangangalaga sa nakatatanda, kaligtasan sa bahay