Pakiramdam mo ba ay nababawasan ang enerhiya mo bilang lalaki? Lahat ng tungkol sa Mababang Testosterone

Nakakaramdam ka ba ng pagod, panghihina, at lalo na ng kawalan ng gana sa pakikipagtalik nitong mga nakaraang araw? Minsan iniisip natin na ang mga bagay na ito ay dahil sa pagiging abala ng pang-araw-araw na buhay, ngunit marahil ang dahilan nito ay ibang-iba sa iniisip mo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang paksang napakahalaga para sa mga kalalakihan, ngunit maraming tao ang medyo atubiling pag-usapan. Iyon ay ang pagbaba ng antas ng male hormone na testosterone sa katawan, na sa medisina ay tinatawag na `(Male Hypogonadism)`.

Sa madaling salita, ano ang testosterone?

Isipin ang testosterone bilang ang "langis ng makina" sa katawan ng isang lalaki. Ang hormone na ito ang pangunahing salik na kumokontrol sa mga katangiang panlalaki ng isang lalaki. Ito ay pangunahing nalilikha sa mga bayag.

Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing bagay na nagagawa ng testosterone hormone sa ating katawan:

• Pagpapanatili ng pag-unlad at paggana ng mga organong sekswal ng lalaki.
• Pagpapaunlad at pagpapanatiling malakas ng mga kalamnan ng katawan.
• Pagpapanatili ng densidad ng buto.
• Mahalaga para sa produksyon ng tamud (spermatogenesis).
• Paglikha at pagpapanatili ng sekswal na pagnanasa ('sex drive').
• Nakakatulong mapanatili ang tamang antas ng mga pulang selula ng dugo sa katawan.
• Nakakatulong upang maging maayos ang pag-iisip at masaya ('pakiramdam ng kagalingan').

Karaniwan, mahusay na kinokontrol ng ating katawan ang antas ng testosterone na ito. Ang antas ng hormone na ito ay pinakamataas sa umaga, at unti-unti itong bumababa habang tumatagal ang araw. Ang buong prosesong ito ay kinokontrol ng dalawang bahagi ng ating utak na tinatawag na hypothalamus at pituitary gland. Ito ay isang napakakumplikadong sistema ng pagkontrol. Kung mayroong kaunting pagkakamali sa kahit saan sa sistemang ito, maaaring bumaba ang antas ng testosterone.

Ano ang mga sintomas ng mababang testosterone?

Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao. Ang mga sintomas na ito ay nagbabago, lalo na sa pagtanda. May ilang mga sintomas na dapat magdulot ng hinala kapag nakita mo ang mga ito.

Paano nakakaapekto ang sitwasyong ito sa mga batang musmos?

Kung ang antas ng testosterone ng isang batang lalaki ay bumaba bago o habang siya ay nagbibinata, maaaring makita ang mga sumusunod na sintomas:

• Pagbagal ng bilis ng pagtaas ng taas.
• Nabawasan ang pagtubo ng buhok sa mga pribadong lugar.
• Nabawasan ang pag-unlad ng mga sekswal na organo.
• Naantalang pagpapalalim ng boses.
• Kawalan ng lakas na angkop sa edad.

Bakit bumababa ang mga antas ng testosterone na ito?

Maaaring may ilang dahilan para dito. Sa madaling salita, maaari nating hatiin ang mga dahilang ito sa dalawang pangunahing kategorya. Isipin ang testosterone bilang isang produktong gawa sa isang pabrika (sa mga testicle). Ang mga order ay ibinibigay dito mula sa 'punong tanggapan' (ang mga control center sa utak).

1. Pangunahing Hypogonadism: Dito, ang problema ay direktang nasa "pabrika" na gumagawa ng testosterone, ibig sabihin, sa mga testicle . Gaano man karaming signal ang nagmumula sa utak, hindi kayang gawin ng mga testicle ang hormone sa kinakailangang dami.

2. Pangalawang Hypogonadismo: Dito, walang problema sa mga testicle. Ang problema ay nasa "head office." Ibig sabihin, dahil sa isang malfunction sa hypothalamus o pituitary gland sa utak , ang mga signal na kailangan para makagawa ng mga hormone ay hindi maayos na dumadaan.

Ngayon, tingnan natin nang detalyado ang mga dahilan na may kaugnayan sa bawat isa sa mga uri na ito.

1. Mga problema sa testicle (Pangunahing Hypogonadism)

• Mga kondisyong katutubo:
• Klinefelter's syndrome: Ito ay isang abnormalidad sa chromosome.
• Ang mga bayag ay wala simula nang ipanganak (anorchia) o hindi bumababa mula sa tiyan (mga bayag na hindi bumababa).
• Mga susunod na sitwasyon:
• Mga aksidente sa mga testicle o pag-aalis ng mga ito sa pamamagitan ng operasyon.
• Pamamaga ng mga bayag (orchitis) dahil sa mga impeksyon sa virus tulad ng beke .
• Chemotherapy o radiation therapy para sa kanser.
• Ang paggamit ng ilang partikular na anabolic steroid para sa bodybuilding.

2. Mga problemang may kaugnayan sa mga sentro ng kontrol ng utak (Secondary Hypogonadism)

• Mga kondisyong katutubo:
• Kallmann syndrome: Ito ay isang bihirang kondisyong henetiko.
• Prader-Willi syndrome.
• Mga susunod na sitwasyon:
• Mga tumor o pinsala sa pituitary gland.
• Mga impeksyon tulad ng HIV/AIDS .
• Mga malalang sakit tulad ng cirrhosis ng atay o pagpalya ng bato.
• Hindi kontroladong diabetes (Type 2 Diabetes) .
• Labis na katabaan .
• Obstructive sleep apnea (isang kondisyon ng sleep apnea na nauugnay sa hilik).
• Labis na pag-inom ng alak .
• Ilang gamot , lalo na ang mga opioid, pangpawala ng sakit, at mga hormonal na gamot para sa kanser.

Ang mga antas ng testosterone ay natural na bahagyang bumababa habang tumatanda ang mga lalaki. Ito ay tinatawag na 'Late-onset hypogonadism (LOH).' Ang kondisyong ito ay mas karaniwan sa mga taong sobra sa timbang o may diabetes.

Paano mo malalaman nang eksakto kung mayroon kang ganitong kondisyon?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, susuriin ka muna ng iyong doktor, magtatanong tungkol sa iyong medikal na kasaysayan, at magtatanong tungkol sa anumang mga gamot na iniinom mo. Pagkatapos, magsasagawa sila ng ilang mga pagsusuri, pangunahin na mga pagsusuri sa dugo , upang kumpirmahin ang kondisyon.

1. Kabuuang Antas ng Testosterone: Ito ang pinakamahalagang pagsusuri. Karaniwang dapat itong gawin sa pagitan ng 8 at 10 ng umaga , dahil doon pinakamataas ang antas ng testosterone. Pinakamainam na gawin ang pagsusuring ito sa dalawang magkaibang araw.

2. Mga antas ng luteinizing hormone (LH): Ang hormone na ito ay nagmumula sa pituitary gland. Sa pagtingin sa mga antas nito, makakakuha ka ng ideya kung ang problema ay nasa mga bayag o sa mga control center sa utak.

3. Mga antas ng prolactin: Kung mataas ang hormone na ito, maaaring senyales ito ng problema sa pituitary gland.

Ano ang mga paggamot para dito?

Kung makumpirma ang mababang antas ng testosterone, ang pangunahing paggamot ay Testosterone Replacement Therapy (TRT) . Ibig sabihin, ang katawan ay binibigyan ng testosterone hormone sa labas. Mayroong ilang mga pamamaraan para dito.

• Mga gel para sa balat: Mga gel na inilalapat sa balat. Dapat itong ilapat araw-araw sa malinis at tuyong balat. Pagkatapos ilapat ang mga ito, dapat mag-ingat na maiwasan ang pagdikit sa balat ng iba, lalo na sa mga kababaihan at maliliit na bata.
• Mga iniksyon: Mga iniksyon na ibinibigay sa kalamnan kada 1-2 linggo o mas madalas.
• Mga patch: Mga patch na inilalagay sa balat araw-araw.
• Mga Pellet: Isang maliit na substansiya na parang pellet ang itinatanim sa ilalim ng balat. Naglalabas ito ng mga hormone sa loob ng 3-6 na buwan.
• Oral testosterone: Mga tableta na inirerekomenda lamang para sa ilang partikular na kondisyong medikal.

Pipiliin ng iyong doktor ang paraan ng paggamot na pinakaangkop para sa iyo mula sa mga paggamot na ito.

Maaari bang magkaroon ng ganitong paggamot ang lahat?

Hindi. Ang testosterone therapy ay hindi angkop para sa ilang mga tao, lalo na kung mayroon silang mga sumusunod na kondisyon:

• Kanser sa prostate.
• Cancer sa suso.
• Mga hindi makontrol na kondisyon sa puso ('Pagpalya ng puso').
• Hindi ginagamot na obstructive sleep apnea.

Samakatuwid, maingat na susuriin ito ng iyong doktor bago simulan ang paggamot.

Mayroon bang anumang mga side effect ng paggamot?

Oo. Tulad ng anumang paggamot, maaaring magkaroon ito ng ilang mga side effect.

• May acne o mamantikang balat.
• Pamamaga ng bukung-bukong.
• Medyo nahihirapan sa pag-ihi.
• Paglaki o pananakit ng dibdib.
• Maliliit na bayag.
• Nabawasang produksyon ng semilya (mahalaga ito para sa mga kabataang lalaki na umaasang magkaanak).
• Nadagdagang bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo.

Kaya naman, mahalagang regular na magpatingin sa iyong doktor at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri habang sumasailalim sa paggamot. Patuloy niyang susubaybayan ang mga side effect na ito.

Ano ang maaaring gawin upang makaligtas sa sitwasyong ito?

Bagama't hindi natin mapipigilan ang mga bagay tulad ng mga genetic factor, makakatulong tayo na mapanatili ang malusog na antas ng testosterone sa pamamagitan ng pagsasaayos ng ating pamumuhay.

• Malusog na diyeta: Mahalagang kumain ng balanseng diyeta.
• Ehersisyo: Ang pagbubuhat ng timbang at high-intensity interval training (HIIT) ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na.
• Panatilihin ang malusog na timbang: Ang labis na katabaan ay isang pangunahing salik na nagpapababa ng antas ng testosterone.
• Sapat na tulog: Mahalagang makakuha ng 7-8 oras na mahimbing na tulog araw-araw.
• Pagbabawas ng stress: Ang labis na stress ay maaaring magpataas ng hormone cortisol at magpababa ng antas ng testosterone.
• Paglilimita sa paggamit ng alkohol at droga.

Ang mga bagay na ito ay napakabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan.