Ang kwentong hindi mo alam tungkol sa mucus: Alamin natin ang tungkol sa tagapagtanggol na ito sa ating katawan!

Kapag may sipon ka, barado ang ilong mo, tumutulo ang lalamunan mo, at puno ng plema ang lalamunan mo, na nagpaparamdam sa iyo ng hindi komportableng pakiramdam. Iniisip nating lahat ang "plema" na ito bilang isang sakit, isang istorbo, isang bagay na kailangang alisin sa katawan sa lalong madaling panahon. Ngunit alam mo ba na ang plema na ito na sa tingin mo ay isang istorbo ay isang tahimik ngunit napakahalagang tagapagtanggol sa iyong katawan? Oo, totoo ito. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung ano ang plema na ito, kung anong serbisyo ang ibinibigay nito sa ating katawan, at kung ano ang sinasabi ng kulay ng plema tungkol sa ating kalusugan .

Ano nga ba talaga ang 'plema' na ito?

Sa madaling salita, ang mucus ay isang madulas at parang halaya na likido na nalilikha ng ating katawan. Ito ay gumaganap bilang isang proteksiyon na patong sa loob ng ating katawan. Ito ang sumasaklaw sa loob ng iyong respiratory system (ilong, lalamunan, baga), digestive system (bibig hanggang bituka), urinary system, at reproductive system.

Iba-iba ang tawag natin dito. Kapag galing ito sa ilong, tinatawag itong "uhog," at kapag galing ito sa lalamunan at dibdib, tinatawag itong "plema." Anuman ang tawag mo rito, pareho lang ang pangunahing tungkulin nito. Ito ay protektahan tayo mula sa mga mapaminsalang bagay, lalo na ang mga pathogen, na pumapasok sa ating katawan. Pinapayagan din nito ang mga bagay tulad ng oxygen at mga sustansya na kailangan ng ating katawan na makapasok. Sa madaling salita, ito ay parang isang matalinong guwardiya. Pinapapasok nito ang mabubuting tao at pinipigilan ang mga masasamang tao na makapasok.

Anong serbisyo ang naibibigay ng plema sa ating katawan?

Ang plema ay hindi lamang isang malagkit na likido. Malaki ang naitutulong nito sa ating mga katawan. Tingnan natin ang mga pangunahing tungkulin nito.

• Proteksyon mula sa mga mikrobyo at mapaminsalang mga partikulo: Kapag tayo ay humihinga, ilang bagay tulad ng alikabok, usok, mga virus, at bakterya ang pumapasok sa ating ilong? Ang patong na ito ng mucus ay kumukulong sa lahat ng ito na parang malagkit na lambat. Kinukuha nito ang mga ito at pinoprotektahan ang mga ito mula sa pagpasok sa ating mga baga at mga tisyu ng katawan.

• Gumaganap bilang bahagi ng immune system: Ang plema ay naglalaman ng mga antibody na kumikilos na parang mga sundalong panlaban ng ating katawan. Pinapatay ng mga antibody na ito ang mga mikrobyong pumapasok sa katawan, na minamarkahan ang mga ito para sa mas madaling pagkasira ng mga immune cell.

• Pag-alis ng mga hindi kinakailangang bagay sa katawan:Inaalis ng ating katawan ang mga bagay tulad ng alikabok at mikrobyong nakakulong sa plema sa isang kahanga-hangang paraan. Ang maliliit na parang buhok na bahagi (cilia) sa ilong ay nagtutulak sa plema na ito patungo sa lalamunan. Nilulunok natin ang plema na iyon nang hindi natin namamalayan. Pagkatapos ay napupunta ito sa tiyan at sinisira ng mga asido sa tiyan. O lumalabas ito bilang plema kapag tayo ay umuubo o bumabahing.

• Nagbibigay ng moisture at lubrication: Ang plema ay nakakatulong upang mapanatiling basa ang ating ilong, lalamunan, at mga mata at pinipigilan ang mga ito na matuyo. Nagbibigay din ito ng lubrication na kailangan para sa pagkaing kinakain natin upang dumaan sa ating digestive tract. Ang isa pang uri ng plema ay ang cervical mucus, na tumutulong sa semilya na maglakbay patungo sa itlog sa reproductive system.

Ang kwentong isinalaysay ng kulay ng uhog

Karaniwan, ang plema ng isang malusog na tao ay malinaw at hindi masyadong makapal. Ngunit kapag mayroon kang impeksyon, nagbabago ang kulay at kapal ng plema. Ang pagbabagong ito ay maaaring magbigay sa atin ng ilang pahiwatig tungkol sa kondisyon ng ating katawan. Ngunit tandaan, ang kulay lamang ng plema ay hindi maaaring matukoy ang eksaktong katangian ng sakit. Ito ay isang pahiwatig lamang.

Mga sakit na nagdudulot ng mga pagbabago sa mucus

Maraming dahilan kung bakit maaaring magbago ang dami, kapal, at kulay ng uhog. Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing sanhi.

• Mga Impeksyon: Gaya ng napag-usapan natin kanina, ang pangunahing sanhi ng pagtaas ng plema at pagkapal nito ay impeksyon ng virus o bacteria sa respiratory system. Kabilang sa mga halimbawa nito ang karaniwang sipon, sinusitis, at pulmonya.
• Mga Alerdyi: Ang mga taong may allergy sa mga bagay tulad ng alikabok, polen, at balakubak ng hayop ay maaaring magkaroon ng patuloy na sipon na may malinaw at matubig na discharge.
• Mga sakit sa baga: Ang ilang malalang sakit sa baga ay maaaring magdulot ng pagtaas ng produksyon ng uhog. Halimbawa, ang mga kondisyon tulad ng `(bronchiectasis)` at `(COPD - chronic obstructive pulmonary disease)`.
• Cystic Fibrosis: Ito ay isang sakit na nalilikha sa pamamagitan ng henetiko. Ang mga taong may sakit na ito ay gumagawa ng napakakapal at malagkit na plema. Nagdudulot ito ng malulubhang problema sa pagkabara ng plema sa mga organo tulad ng baga at lapay.
• Mga problema sa sistema ng pagtunaw: Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring maging sanhi ng pagdaloy ng uhog sa dumi. Halimbawa, ang mga kondisyon tulad ng `(Diverticulitis)`, `(Inflammatory Bowel Disease - IBD)`, `(Irritable Bowel Syndrome - IBS)`.
• Mga problema sa hormonal: Sa mga panahon ng mababang antas ng estrogen, tulad ng menopause, maaaring mangyari ang mga problema tulad ng pagbaba ng lubrication ng ari at pagkatuyo ng ari.
• Kanser:Bihirang-bihira, mayroon ding mga uri ng kanser na nagmumula sa mga selulang gumagawa ng mucus (mucinous carcinomas).

Ano ang gagawin mo kapag dumami ang plema?

Kadalasan, kapag mayroon kang sakit tulad ng sipon, ang pag-iipon ng plema ay pagtatangka ng iyong katawan na maglabas ng mga lason. Ngunit kapag ang iyong plema ay nabara at nahihirapan kang huminga, may ilang mga paraan upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa.

• Mga Expectorant: Nakakatulong ang mga ito na palabnawin ang makapal na plema at gawing mas madali ang pag-ubo at pag-alis nito mula sa dibdib.
• Mga Pangmumog sa Ilong: Ang pagbabanlaw sa loob ng ilong gamit ang isang bagay tulad ng tubig na may asin ay makakatulong sa pag-alis ng plema at pagbabawas ng baradong ilong.
• Mga Decongestant: Ang mga gamot o nasal spray na ito ay pansamantalang nagbabawas ng pamamaga at produksyon ng mucus sa ilong at lalamunan.
• Mga Antihistamine: Ang mga gamot na ito ay kapaki-pakinabang kung ang plema ay tumaas dahil sa mga alerdyi.

Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?

Normal lang ang pagkakaroon ng sipon na may kasamang sipon. Gayunpaman, mahalagang magpatingin sa doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Kung ang iyong uhog ay nagiging maitim na dilaw o berde at hindi nawawala pagkalipas ng ilang araw.
• Kung ang kulay ng uhog ay kayumanggi o itim.
• Kung mayroong malaking dami ng dugong lumalabas kasama ng plema.
• Kung ikaw ay may lagnat, pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, pananakit ng mukha, o matinding sakit ng ulo na may plema.
• Kung ang plema ay nagpapatuloy nang higit sa tatlong linggo.

Hindi ba't masarap lunukin ang plema?

Ito ay isang tanong na mayroon ang maraming tao. Mabuti ba o masama ang paglunok ng plema? Sa totoo lang, ang paglunok ng plema ay hindi nakakasama sa katawan. Buong araw nating nilulunok ang plema nang hindi natin namamalayan. Kapag ang plema na iyon ay pumasok sa tiyan, sinisira ng malalakas na asido doon ang anumang lason na maaaring naroroon.

Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagduduwal, mas madalas na pag-ubo, o makaramdam ng paninikip sa kanilang lalamunan kapag lumulunok ng plema. Para sa mga ganitong tao, mainam na suminga. Ngunit dapat mo ring isipin ang iba kapag ginagawa ito. Ang pinakamalusog na paraan ay ang paglalagay ng plema sa isang tissue, itapon ito sa basurahan, at hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay.

Plema, plema, plema, sipon, plema sa lalamunan, kulay ng plema, berdeng plema, dilaw na plema, impeksyon sa paghinga