Tulong para tumigil sa paninigarilyo: Alamin natin ang tungkol sa Nicotine Gum!

Sinusubukan mo bang huminto sa paninigarilyo? O iniisip mo ba ito? Alam nating lahat na ang paghinto sa paninigarilyo ay hindi madali. Ngunit sa kaunting tulong, ang paglalakbay ay maaaring maging mas madali. Ang nicotine gum ay isang tulong. Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon, ha?

Ano itong nicotine gum na ito?

Sa madaling salita, ito ay isang bagay na makakatulong sa iyo na huminto sa paninigarilyo. Nakakatulong ito na mabawasan ang iyong pagnanasa sa nikotina , ang nakakahumaling na sangkap sa tabako. Makakatulong din ito na mabawasan ang ilan sa mga discomfort na kaakibat ng paghinto sa paninigarilyo, na tinatawag na withdrawal symptoms . Ngunit tandaan, ito ay pinakaepektibo kapag ginamit kasabay ng isang programa sa paghinto sa paninigarilyo.

Ang nikotina gum ay may iba't ibang tatak . Halimbawa, maaaring narinig mo na ang tungkol sa NICOrelief at Nicorette . Maaari mong tanungin ang iyong parmasyutiko tungkol sa mga ito. Maaari ring gamitin ang gamot na ito para sa iba pang mga layunin; kung mayroon kang anumang mga katanungan, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko.

Ano ang mga mahahalagang bagay na kailangan mong sabihin sa iyong doktor bago gamitin ito?

Bago mo simulang gamitin ang nicotine gum na ito, napakahalagang kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa mga bagay na ito. Dahil hindi lahat ng gamot ay epektibo para sa lahat.

Kung mayroon ka ng alinman sa mga kondisyong ito, dapat mo itong sabihin:

• May diabetes ka ba?
• Sakit sa puso: Nagkaroon ka na ba ng pananakit ng dibdib tulad ng angina , hindi regular na tibok ng puso, o dating atake sa puso ?
• Mayroon ka bang mataas na presyon ng dugo ?
• Mayroon ka bang anumang sakit o kondisyon sa baga tulad ng hika ?
• Masyado bang aktibo ang thyroid gland? Iyan ay isang kondisyong 'Overactive Thyroid' .
• Mayroon bang kondisyon na tinatawag na Pheochromocytoma ? (Ito ay isang bihirang tumor ng adrenal glands)
• Nagkaroon ka na ba ng mga seizure dati? O mayroon ka bang history ng mga seizure ?
• Mayroon ka bang mga problema sa tiyan, tulad ng ulcer ?
• Mayroon ka bang allergic reaction sa nikotina, iba pang mga gamot, pagkain, tina, o mga preservative?
• Buntis ka ba o sinusubukan mong magbuntis?
• Isang ina na nagpapasuso sa kanyang anak?

Huwag kang mabahala kapag narinig mo ang mga bagay na ito. Ang pagkaalam sa mga bagay na ito ay makakatulong sa iyong doktor na matulungan ka sa pinakamahusay na paraan na posible.

Paano mo gagamitin nang tama ang nicotine gum na ito?

Napakahalagang malaman nang eksakto kung paano ito gamitin. Ito ay isang chewing gum na inilalagay mo sa iyong bibig at nguyain. Huwag kailanman lunukin ito. Basahing mabuti ang mga tagubilin sa pakete. Gamitin ito nang eksakto ayon sa nakasaad. Sige, tingnan natin kung paano ito gagawin.

1. Kapag mayroon kang mapilitang pagnanais na manigarilyo, kumuha ng isang piraso ng chewing gum na ito at simulang nguyain ito nang dahan-dahan .

2. Nguyain hanggang sa makaramdam ka ng bahagyang pangingilig sa loob ng iyong bibig.

3. Kapag naramdaman mo na ang pamamanhid, itigil ang pagnguya at hawakan ang chewing gum sa pagitan ng iyong pisngi at gilagid . Gaya ng ibang tao, hawakan mo ito kapag ngumunguya ng chewing gum, pero huwag mong lulunukin, natatandaan mo ba?

4. Pagkaraan ng ilang sandali, kapag nawala na ang lasa o pamamanhid, simulan muli ang pagnguya.

5. Ipagpatuloy ang paggawa nito nang mga 30 minuto . Ibig sabihin, nguyain... kapag ito ay manhid na, hawakan ito sa pagitan ng iyong pisngi at gilagid... nguyain muli... at ganito ang takbo ng siklo.

6. Ang pagnguya nang dahan-dahan ay makakatulong na mabawasan ang pagnanasa sa sigarilyo. Ang pagnguya nang masyadong mabilis ay maaaring maglabas ng nikotina nang sabay-sabay at makapagpahihilo sa iyo.

7. Huwag gumamit ng higit sa inirerekomendang dami.

Basahing mabuti ang MGA TAGUBILIN SA PAGGAMIT na kasama ng gamot na ito. Tanungin ang iyong parmasyutiko kung paano ito gamitin. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, huwag mahiyang makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko.

Mahalaga: Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbibigay ng gamot na ito sa mga bata. Maaaring mangailangan ito ng espesyal na pangangalaga.

Ano ang gagawin kung nakainom ka ng sobra nang hindi sinasadya? ('Overdosage')

Kung sa tingin mo ay nakainom ka ng sobra sa gamot na ito, tumawag kaagad sa Poison Control Center o sa pinakamalapit na Emergency Room. Ituring ito bilang isang emergency, huwag nang magpaliban.

Tandaan: Ang gamot na ito ay para lamang sa iyo. Huwag itong ibigay sa iba. Kahit na epektibo ito para sa iyo, maaaring hindi ito gumana sa iba.

Paano kung makaligtaan ko ang isang dosis?

Hindi iyan naaangkop dito. Dahil hindi ito isang gamot na iniinom mo sa isang partikular na oras. Iniinom mo ito kapag gusto mong manigarilyo. Ngunit, huwag gumamit ng higit sa isang piraso ng chewing gum sa isang pagkakataon.

Ano pa ang maaaring makipag-ugnayan sa gamot na ito?

May ilang mga gamot na maaaring makipag-ugnayan sa nicotine gum na ito, kaya mahalagang sabihin sa iyong doktor ang lahat ng iyong ginagamit.

Halimbawa:

• Ilang gamot para sa mga sakit sa baga, tulad ng hika .
• Gamot sa presyon ng dugo .
• Gamot para sa depresyon .

Maaaring hindi kumpleto ang listahang ito. Kaya, sabihin sa iyong doktor ang lahat ng mga gamot, halamang gamot, gamot na hindi nirereseta, o mga dietary supplement na iyong iniinom. Gayundin, sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay naninigarilyo (at iyon ang iyong iniinom!), umiinom ng alak, o gumagamit ng mga ilegal na droga. Ang ilang mga bagay ay maaaring makipag-ugnayan sa iyong gamot.

Anu-ano ang mga dapat pag-ingatan kapag ginagamit ang gamot na ito?

Regular na magpatingin sa iyong doktor upang makita kung paano umuusad ang iyong paggamot. Pagkatapos ay makikita niya kung maayos ang iyong kalagayan at kung kailangan mong gumawa ng anumang mga pagbabago.

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan kang huminto sa paninigarilyo. Maaari ka nilang bigyan ng mahusay na payo at maaaring irekomenda ka pa nga sa isang serbisyo sa pagpapayo. Malaking tulong iyon.

Ano ang mga posibleng side effect ng gamot na ito?

Tulad ng lahat ng gamot, maaaring magdulot ito ng ilang side effect. Ngunit hindi lahat ay nakakaranas nito. Ang ilan ay malala, ang ilan ay normal. Pinakamainam na magkaroon ng kamalayan sa mga ito nang hindi nag-aalala.

Mga side effect na dapat mong iulat agad sa iyong doktor:

Kung makakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, ipaalam sa iyong doktor sa lalong madaling panahon :

• Mga Reaksiyong Allergy : Pantal sa balat, pangangati, pantal, pamamaga ng mukha, labi, dila, at lalamunan. Maaari itong maging lubhang mapanganib kung may kasamang hirap sa paghinga.
• Palpitations ng Puso : Pakiramdam na parang mabilis ang tibok ng iyong puso, kumakabog, o hindi regular.
• Pagtaas ng Presyon ng Dugo .

Mga side effect na karaniwang hindi nangangailangan ng medikal na paggamot, ngunit dapat iulat sa iyong doktor kung magpapatuloy o maging nakakaabala:

Kadalasan, hindi ito seryoso, ngunit kung magpapatuloy o makakaabala pa ang mga ito, sabihin sa iyong doktor:

• Pagkahilo
• Sakit ng ulo
• Heartburn
• Sipon (maaaring matagal na itong nangyayari)
• Pakiramdam na parang nasusunog/hindi komportable sa bibig o lalamunan (Iritasyon) .
• Hirap sa Pagtulog .

Maaaring hindi kasama sa listahang ito ang lahat ng posibleng side effect. Kausapin ang iyong doktor para sa medikal na payo tungkol sa mga side effect. Maaari mo ring iulat ang mga side effect sa FDA (Food and Drug Administration) sa 1-800-FDA-1088 (ito ay isang ahensya ng US, ngunit kung minsan ang impormasyong ito ay maaaring mahalaga).

Saan ko dapat itago ang gamot na ito?

Ito rin ay isang napakahalagang bagay.

Ang dami ng nikotina dito ay maaaring makasama sa mga bata at mga alagang hayop at maaaring sapat na upang magkasakit sila. Samakatuwid, itoIlayo ito sa mga bata at hayop, ilagay sa isang nakakandadong aparador o kabinet. Pagkatapos gamitin, balutin ang chewing gum sa papel o tissue at itapon ito nang ligtas sa basurahan ayon sa nakasaad sa pakete. Huwag itong itapon sa lupa.

Itabi sa temperatura ng kuwarto, sa pagitan ng 15 at 30 degrees Celsius (59 at 86 degrees Fahrenheit) . Ilayo sa init at direktang sikat ng araw. Itago ang gamot na ito sa orihinal nitong lalagyan hanggang sa kailanganin. Itapon ang anumang gamot na lampas na sa expiration date .

Mahalagang paalala: Ang artikulong ito ay buod lamang. Maaaring hindi nito naglalaman ng lahat ng impormasyon. Kung mayroon kang anumang karagdagang mga katanungan tungkol sa gamot na ito, kausapin ang iyong doktor, parmasyutiko, o tagapangalaga ng kalusugan. Matutulungan ka pa nila.

Kaya, ang pangwakas na mensahe na maiuuwi:

Makakatulong ang nicotine gum para tumigil ka sa paninigarilyo, pero hindi ito mahika. Nangangailangan ito ng maraming pagsisikap at dedikasyon sa iyong bahagi para magtagumpay.

• Sundin nang eksakto ang mga tagubilin: Gamitin ayon sa itinuro ng iyong doktor, ayon sa nakasaad sa pakete. Huwag basta-basta baguhin ang dosis.
• Humingi ng iba pang tulong: Ang pagsali sa isang programa ng pagtigil sa paninigarilyo at pagpapayo ay maaaring maging isang malaking tulong sa iyong paglalakbay. Mas madali ito kaysa sa paglaban sa labang ito nang mag-isa.
• Mag-ingat sa mga side effect: Kung may mapansin kang kakaiba, sabihin sa iyong doktor. Huwag mag-panic, ngunit maging alerto.
• Ilayo sa mga bata: Napakahalaga nito. Maging maingat lalo na kung mayroon kang maliliit na bata sa bahay.

Mahirap huminto sa paninigarilyo, ngunit hindi ito imposible. Kung mayroon kang lakas ng loob na tahakin ang paglalakbay na ito, maaari kang magtagumpay sa tulong na tulad nito. Binabati kita! Ipinagmamalaki namin ang iyong mga pagsisikap!

` Nicotine gum, pagtigil sa paninigarilyo, nikotina, sigarilyo, adiksyon, kalusugan, gamot