Maaaring nararamdaman mo ang paglaki ng iyong anak na babae o lalaki. Hindi na sapat ang mga damit na isinuot mo noong bata ka pa, nagbabago na ang iyong boses, at nakakakita ka na ng maliliit na pagbabago sa iyong pag-uugali. Ito ay isang napakahalaga, ngunit medyo masalimuot na panahon sa buhay ng bawat isa. Tinatawag natin itong pagdadalaga o pagbibinata. Isa ito sa pinakamahalagang milestone sa paglalakbay mula sa isang bata patungo sa isang matanda. Ngayon, pag-uusapan natin ito sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo.
Sa madaling salita, ano ang pagdadalaga o pagbibinata?
Ang pagdadalaga o pagbibinata ay ang natural na proseso kung saan ang katawan ng iyong anak ay lumilipat mula pagkabata patungo sa pagtanda. Sa panahong ito, may mga malalaking pagbabago sa mga hormone ng katawan. Ang mga pagbabagong ito sa hormonal ay nagiging sanhi ng pisikal at mental na pag-unlad ng bata sa sekswal na aspeto. Sa madaling salita, sa panahong ito nagiging adulto ang katawan, na may kakayahang magkaanak.
Hindi nangyayari ang mga pagbabagong ito sa lahat sa parehong paraan at sa parehong oras. Hindi ito nangyayari sa isang babae tulad ng nangyayari sa isang lalaki. Gayundin, ang edad kung kailan nagsisimula ang mga pagbabagong ito at ang bilis ng mga ito ay maaaring mag-iba sa bawat bata.
Sa artikulong ito, tinutukoy namin ang "mga batang babae" bilang iyong mga ipinanganak na may mga obaryo at natural na gumagawa ng hormone na estrogen. Ang "mga lalaki" naman ay tumutukoy sa iyong mga ipinanganak na may mga bayag at natural na gumagawa ng hormone na testosterone.
Ano ang layunin ng pagiging nasa hustong gulang?
Ito ang natural na proseso kung saan nagiging adulto ang ating mga katawan. Sa panahong ito ganap na nabubuo ang ating mga pangunahing organo at sistema ng katawan at inihahanda ang katawan para sa sekswal na reproduksyon. Hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa mental at emosyonal na aspeto, nagaganap ang malaking pag-unlad sa panahong ito.
Pero tandaan ang isang bagay: Bagama't ang pagdadalaga ay nagpapatanda sa katawan, ang pag-unlad ng ating utak ay nagpapatuloy hanggang mga 25 taong gulang.
Paano nagsisimula ang prosesong ito?
Nagsisimula ang lahat sa isang maliit na control center sa ating utak na tinatawag na hypothalamus , na nagsisimulang gumawa ng hormone na tinatawag na gonadotropin-releasing hormone (GnRH) .
Ang GnRH hormone na ito ay nagpapadala ng signal sa pituitary gland, isa pang glandula sa utak. Kapag natanggap nito ang signal na iyon, ang pituitary gland ay gumagawa ng dalawa pang hormone.
1. Luteinizing hormone (LH)
2. Hormone na nagpapasigla ng follicle (FSH)
Ang dalawang hormone na ito ay naglalakbay sa dugo at nakakaapekto sa mga organo ng kasarian, ang mga obaryo sa mga babae at ang mga testicle sa mga lalaki. Ang mga organo na ito ay gumagawa ng mga sex hormones, estrogen o testosterone.Pinapataas nito ang produksyon. Lahat ng pisikal na pagbabagong nakikita natin sa panahon ng pagdadalaga o pagbibinata ay dahil sa mga hormone na ito.
Kailan nagsisimula ang pagdadalaga o pagbibinata sa mga batang babae?
Karamihan sa mga batang babae ay nagsisimula sa pagdadalaga o pagbibinata sa pagitan ng edad na 8 at 13. Karaniwan itong mga dalawang taon na mas maaga kaysa sa mga lalaki.
Kailan nagsisimula ang pagdadalaga o pagbibinata sa mga lalaki?
Ang prosesong ito ay karaniwang nagsisimula sa pagitan ng edad na 9 at 14 para sa mga batang lalaki.
Ano ang mga Yugto ng Tanner?
Ang Tanner Staging ay isang pamamaraan na ginagamit ng mga doktor upang subaybayan at itala ang pagdadalaga o pagbibinata ng isang bata. Hinahati nito ang katawan ng bata sa 5 yugto, na nagpapakita ng pagkakasunud-sunod ng pag-unlad ng mga sekswal na katangian.
Pero tandaan, gabay lamang ito. Bawat bata ay dumadaan sa mga yugtong ito sa sarili nilang bilis. Kaya maaaring hindi akma ang iyong anak sa eksaktong timeline ng mga yugtong ito. Normal lang iyon.
Mga Yugto ng Tanner sa mga Babae
Ang paglaki ng dibdib at balahibo sa ari ng mga babae ay isinasaalang-alang sa magkakahiwalay na yugto. Ang talahanayan sa ibaba ay magbibigay sa iyo ng magandang ideya tungkol sa mga pagbabagong maaari mong asahan sa katawan ng iyong anak na babae.
| Entablado | Mga inaasahang pagbabago |
|---|---|
| Yugto 1 (Bago ang pagtanda) | Walang nakikitang pagbabago sa labas, ngunit sa loob ng katawan, nabubuo na ang mga obaryo. |
| Yugto 2 (8-13 taong gulang) |
|
| Yugto 3 (9-14 taong gulang) |
|
| Yugto 4 (10-15 taon) |
|
| Yugto 5 (Huling yugto) |
|
Mga Yugto ng Tanner sa mga Lalaki
Ang paglaki ng buhok sa ari at ari ng lalaki ay hiwalay na ginagamot. Ang talahanayan sa ibaba ay magbibigay sa iyo ng malinaw na ideya ng mga pagbabagong maaari mong asahan sa katawan ng iyong anak.
| Entablado | Mga inaasahang pagbabago |
|---|---|
| Yugto 1 (Bago ang pagtanda) | Walang nakikitang pagbabago sa labas, ngunit nagsisimula nang gumana ang mga hormone sa loob ng katawan. |
| Yugto 2 (9-14 taong gulang) |
|
| Yugto 3 (10-16 taong gulang) |
|
| Yugto 4 (11-16 taong gulang) |
|
| Yugto 5 (Huling yugto) |
|
Paano nakakaapekto ang pagdadalaga o pagbibinata sa mga emosyon?
Sa panahong ito, ang katawan ng bata ay dumaranas ng isang hormonal storm. Maaari itong maging sanhi ng mabilis na pagtaas at pagbaba ng mga emosyon. Maaari silang magalit sa maliliit na bagay, malungkot, at gustong mapag-isa. Ang pag-uugaling ito ay maaari ring humantong sa mga alitan sa ibang miyembro ng pamilya.
Ang bata ay nagiging lubhang nalilito tungkol sa kung sino sila at sa kanilang lugar sa lipunan. Nakakaranas sila ng iba't ibang emosyon (pagnanasa, takot, kuryosidad) tungkol sa kanilang nagbabagong katawan at sekswalidad.
Gayunpaman, kung mapapansin mo ang matinding pagbabago sa pag-uugali ng iyong anak, labis na pagkabalisa, mga palatandaan ng depresyon, o matinding galit, napakahalagang magpatingin agad sa doktor para sa payo.
Kailan natatapos ang pagdadalaga/pagbibinata? Gaano katagal ito tumatagal?
Karaniwang natatapos ang prosesong ito kapag ang mga batang babae ay 15-17 taong gulang, at ang mga lalaki ay 16-17 taong gulang. Sa pangkalahatan, ang pagdadalaga o pagbibinata ay tumatagal sa pagitan ng 2 at 5 taon . Ngunit tandaan, ang bawat bata ay magkakaiba. Kaya ang panahong ito ay maaaring mag-iba sa bawat bata.
Ano ang mga problemang nauugnay sa pagdadalaga/pagbibinata/pagbibinata?
May dalawang pangunahing problema.
1. Maagang Pagdadalaga o Pagbibinata: Pagpapakita ng mga palatandaan ng pagbibinata o pagdadalaga bago ang edad na 8 para sa isang babae o 9 para sa isang lalaki.
2. Naantalang Pagdadalaga/Pagbibinata: Hindi paglaki ng mga suso sa edad na 13 sa isang babae o hindi paglaki ng mga ari sa edad na 14 sa isang lalaki.
Ang mga kondisyong ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga salik, kabilang ang mga kakulangan sa nutrisyon, mga salik na henetiko, mga tumor sa mga glandulang gumagawa ng hormone, at kung minsan ay walang matagpuang sanhi.
Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?
Napakahalagang humingi ng medikal na payo kung ang iyong anak ay may alinman sa mga sumusunod:
- Malubha at hindi mapigilang acne.
- Hindi matiis na sakit kapag umaakyat.
- Mga sintomas ng mga problema sa pag-iisip tulad ng depresyon at pagkabalisa.
- Maaaring hindi regular ang siklo ng regla ng isang babae kahit na pagkatapos ng unang taon ng regla.
- Matinding sakit na dulot ng regla.
Gayundin, mag-ingat tungkol dito:
- Kung ang iyong anak na lalaki ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagbibinata bago ang edad na 9 .
- Kung ang iyong anak na lalaki ay 15 taong gulang at walang sintomas.
- Kung ang iyong anak na babae ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagbibinata bago ang edad na 8 .
- Kung ang iyong anak na babae ay 13 taong gulang at walang sintomas.
Paano ninyo matutulungan bilang mga magulang ang inyong anak?
Maaaring maging isang mapanghamong panahon ito para sa iyo at sa iyong anak. Narito kung paano mo matutulungan ang iyong anak:
- Mag-usap nang hayagan: Kausapin ang iyong anak tungkol sa mga pagbabago sa kanilang katawan nang maaga, nang simple, at sa paraang hindi sila natatakot.
- Magbigay ng edukasyon: Pag-usapan ang tungkol sa sekswal na reproduksyon, ligtas na pakikipagtalik, at ang kahalagahan ng pahintulot. Mas mahalaga para sa iyong anak na matutunan ang mga bagay na ito mula sa iyo kaysa sa ibang tao.
- Maging matatag:Kapag ang iyong anak ay natatakot o nalilito, unawain sila at tiyakin sa kanila na normal lamang ang mga damdaming iyon.
- Maging isang mabuting huwaran: Magpakita ng halimbawa sa iyong anak sa pamamagitan ng positibong pag-iisip tungkol sa kanilang katawan at pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay.
- Igalang ang privacy: Kailangan ng mga bata ang sarili nilang personal na espasyo at kalayaan sa panahong ito. Igalang iyon.
- Magtakda ng mga hangganan: Magtakda ng mga naaangkop na hangganan kung saan kinakailangan para sa kaligtasan ng bata.
Ang pagdadalaga o pagbibinata ay isang kapana-panabik at mapanghamong panahon para sa iyong anak at sa iyong pamilya. Kung ikaw o ang iyong anak ay may anumang mga katanungan o alalahanin sa paglalakbay na ito, huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang doktor.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagdadalaga o pagbibinata ay isang ganap na natural na proseso kung saan ang isang bata ay nagiging isang nasa hustong gulang.
- Ang edad kung kailan ito nagsisimula at ang bilis ng paglala nito ay nag-iiba sa bawat bata. Huwag mag-alala nang hindi kinakailangan tungkol dito.
- Kasama ng mga pisikal na pagbabago, ang mga emosyonal na pagtaas at pagbaba ay karaniwan sa panahong ito.
- Ang pagkakaroon ng bukas na komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at mga anak ay malaking tulong upang mas madaling malampasan ang panahong ito.
- Kung mayroon kang anumang mga pagdududa o alalahanin tungkol sa pag-unlad ng iyong anak, huwag mag-atubiling humingi ng payo sa isang doktor .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න