Ganito gamitin ang Retinol para mawala ang mga wrinkles at acne!

Ang maganda at malusog na balat ay isang bagay na hinahangad nating lahat, tama ba? Ngunit kasabay nito, nahaharap din tayo sa mga problema tulad ng acne, kulubot, at mga mantsa. Kapag naghahanap ng mga solusyon sa mga bagay na ito, maaaring narinig mo na ang pangalang "Retinol". Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang retinol na ito, ano talaga ang epekto nito sa ating balat, at kung paano ito ligtas na gamitin.

Ano nga ba ang Retinol?

Sa madaling salita, ang retinol ay isang uri ng bitamina A. Ginagamit ito bilang pangkasalukuyang paggamot sa balat. Makikita mo ito sa iba't ibang produkto.

• Mga krema
• Mga gel
• Mga Losyon
• Mga pamahid
• Mga serum

Maaari kang bumili ng ilang produktong retinol na mabibili nang walang reseta sa botika. Gayunpaman, may mga mas malalakas na retinoid na kailangan upang gamutin ang ilang partikular na kondisyon sa balat. Maaari mo lamang gamitin ang mga ito kung inireseta ng doktor.

Ano ang epekto ng retinol sa ating balat?

Isipin ang retinol bilang isang maliit na 'trainer' para sa ating balat. Gumagawa ito ng ilang mahahalagang bagay.

1. Pinabibilis ang pagbuo ng mga bagong selula ng balat: Ang mga patay na selula sa ibabaw ng ating balat ay natatanggal, na nagpapabilis sa paglitaw ng mga bagong malulusog na selula.

2. Nililinis ang mga pores: Pinipigilan nito ang pag-iipon ng langis at mga patay na selula sa loob ng mga pores ng balat. Ito ay isang pangunahing sanhi ng acne.

3. Nagpapataas ng Produksyon ng Collagen: Ang collagen ay isang protina na tumutulong sa ating balat na magmukhang bata at matatag nang hindi lumulundo. Ito ay bumababa habang tayo ay tumatanda. Ang paggamit ng retinol ay nagpapataas ng produksyon ng collagen, binabawasan ang mga pinong linya at kulubot, na nagbibigay sa balat ng sariwa at mabilog na hitsura.

Anu-anong mga problema sa balat ang maaaring gamitin para sa Retinol?

Ang Retinol ay hindi lamang isang pampawala ng sakit para sa pagpatay ng dalawang ibon gamit ang isang bato, ito ay isang bagay na maaaring pumatay ng marami. Tingnan natin kung ano ito.

Paano nga ba eksaktong ginagamit ang Retinol?

Ang Retinol ay isang napakalakas na sangkap. Kaya hindi magandang ideya na basta na lang itong ilapat sa iyong mukha. Maaari pa nga itong makapinsala sa iyong balat kung hindi mo ito gagamitin nang maayos. Narito ang ilang hakbang na dapat sundin.

1. Magsagawa ng Patch Test: Bago gamitin sa unang pagkakataon, maglagay ng kaunting halaga sa isang maliit na bahagi, tulad ng sa likod ng iyong tainga, at maghintay ng ilang araw. Simulan lamang itong gamitin sa iyong mukha kung hindi na namumula o makati ang iyong balat.

2. Linisin nang mabuti ang iyong balat: Hugasan ang iyong mukha gamit ang banayad na panlinis at mag-moisturize. Huwag kailanman kuskusin nang matindi ang iyong balat kapag naglalagay ng retinol.

3. Maglagay ng kaunting dami: Ang kasinlaki ng gisantes ay sapat na para sa buong mukha. Ang paglalagay nang higit pa riyan ay hindi magbibigay ng mabilis na resulta at magdudulot lamang ng allergy sa balat. Mag-ingat na huwag ilagay sa paligid ng mata, ilong, at bibig.

4.Magsimula nang dahan-dahan: Sa unang dalawa hanggang tatlong linggo, gamitin lamang ito kada dalawang araw sa gabi . Kapag nasanay na ang iyong balat dito, maaari mo na itong gamitin gabi-gabi.

5. Maglagay ng moisturizer: Pagkatapos maglagay ng retinol, maglagay ng magandang moisturizer na babagay sa iyong balat. Makakatulong ito sa pagkontrol ng pagkatuyo ng balat.

6. Siguraduhing gumamit ng sunscreen: Ito ang pinakamahalagang bagay.

Ano ang mga posibleng side effect ng paggamit ng Retinol?

Kapag una mo itong ginamit, maaaring makaranas ka ng kaunting discomfort hanggang sa masanay ang iyong balat dito. Kadalasan ay pansamantala lamang ito.

• Pagkatuyo at pangangati ng balat
• Pangangati o nasusunog na pakiramdam
• Pamumula at pagbabalat ng balat
• Nadagdagang panganib ng sunog ng araw

Kung magpapatuloy o lumala ang mga sintomas na ito, itigil ang paggamit ng retinol at magpatingin sa iyong doktor .

Ano ang gagawin kung mangyari ang mga side effect na ito?

• Magpahid kada makalawang araw: Sa halip na magpahid araw-araw, bawasan ang dalas ng pagpapahid sa isang beses kada makalawang araw.
• Huwag gumamit ng ibang produkto ng retinol: Gumamit lamang ng isang produktong retinol sa bawat pagkakataon.
• Hugasan ang iyong mukha at maghintay ng 30 minuto bago maglagay: Huwag agad ilagay pagkatapos maghugas ng mukha, ngunit ilagay ito pagkatapos na tuluyang matuyo ang balat.
• Mag-moisturize nang mabuti: Gumamit ng magandang moisturizer sa umaga at gabi para mapanatiling hydrated ang iyong balat.

Maaari ba akong gumamit ng ibang mga produktong pang-skincare na may Retinol?

Oo, kaya mo. Pero maging maingat. Ang ilang sangkap ay maaaring makasama sa balat kapag ginamit nang magkasama.

• May Hyaluronic Acid: Isa itong magandang kombinasyon. Ang hyaluronic acid ay isang moisturizer na nakakatulong na kontrolin ang pagkatuyo ng balat na dulot ng retinol.
• May Vitamin C: Parehong mabuti para sa balat. Pero huwag itong pagsamahin. Ang pinakamahusay na paraan ay ang paggamit ng Vitamin C sa umaga at Retinol sa gabi .
• May Salicylic Acid o Glycolic Acid: Pareho itong mga acid na ginagamit para sa acne at pampaputi ng balat. Ang paggamit ng mga ito kasabay ng retinol ay maaaring maging sanhi ng sobrang pagkatuyo at iritasyon ng balat. Kaya, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapalit-palit ng paggamit ng mga ito sa iba't ibang araw o paggamit ng isa sa umaga at isa sa gabi.

Ligtas bang gamitin ang Retinol para sa mga buntis at nagpapasusong ina?

Ito ay isang napakahalagang tanong.

Bagama't pinaniniwalaang mababa ang panganib sa sanggol mula sa retinol na inilalapat sa balat habang nagpapasuso, mas ligtas na talakayin ito sa iyong doktor bago gumawa ng desisyon.