Naranasan mo na bang kumain at katatapos mo lang, at sa loob ng ilang minuto, parang masusuka ka, pero hindi naman pala masusuka, parang masusuka ka, parang masusuka ka lang, parang masusuka ka lang. Malamang nguyain mo ulit ito at lulunukin. O baka iluwa mo rin. Kung palagi itong nangyayari, pagkatapos ng bawat pagkain, mahalagang malaman ang kondisyong pinag-uusapan natin ngayon na tinatawag na Rumination Syndrome. Medyo hindi ito karaniwan marinig, pero may mga taong tahimik na nagdurusa.
Sa madaling salita, ano ang Rumination Syndrome?
Ito ay isang napaka-espesyal na sitwasyon. Hindi ito dapat ipagkamali sa pagsusuka na karaniwan nating alam. Ang pagsusuka ay ang malakas na paglabas ng laman ng tiyan pagkatapos ng sakit ng tiyan o pagduduwal. Ngunit hindi iyon ang nangyayari sa Rumination Syndrome. Ito ay nangyayari nang kusa, nang walang anumang puwersa, sakit, o pagduduwal . Parang pagpasok sa lalamunan, ngunit kasabay nito ang paglunok ng pagkain ay bumabalik sa lalamunan.
Isipin mo, may balbulang gawa sa mga kalamnan na parang tarangkahan sa pagitan ng ating esophagus at tiyan upang pigilan ang pagkain sa ating tiyan na umakyat sa ating lalamunan. Tinatawag natin itong 'lower esophageal sphincter (LES). Karaniwan, ang balbulang ito ay bumubukas kapag lumulunok tayo ng pagkain, at pagkatapos ay mahigpit itong nagsasara muli pagkatapos makapasok ang pagkain sa tiyan. Ngunit sa ilang kadahilanan, ang prosesong ito ay naaantala sa isang taong may Rumination Syndrome. Kapag tumaas ang presyon sa loob ng tiyan, ang balbulang ito ay bumubukas lamang bilang tugon. Pagkatapos, ang hindi natunaw na pagkain na napunta sa tiyan ay bumabalik sa itaas.
Hindi ito isang bagay na sinasadya mong gawin. Para itong isang ugali na kusang nabubuo ng katawan. Kaya nga tinatawag natin itong awtomatiko at kadalasang hindi namamalayan na proseso .
Ano ang mga pangunahing sintomas ng kondisyong ito?
May ilang sintomas na makakatulong sa iyo na matukoy ang kondisyong ito. Tingnan kung mayroon ka rin nito. Ilalagay ko ang mga ito sa isang talahanayan upang mas madaling maunawaan.
| Katangian | Paglalarawan |
|---|---|
| Pagkaing bumababa sa lalamunan nang walang sakit | Ito ang pangunahing katangian. Sa loob ng ilang minuto pagkatapos kumain, ang pagkain ay pumapasok sa lalamunan nang walang anumang kahirapan. |
| Walang pagduduwal o pagsusuka. | Ang pagduduwal na nauuna sa pagsusuka ay hindi nararamdaman sa kasong ito. |
| Walang maasim na lasa ang pagkain. | Ang lasa ng pagkaing pumapasok sa iyong lalamunan ay pareho noong kinain mo ito. Hindi ito maasim tulad ng suka. Ito ay dahil ang pagkain ay hindi pa nagkaroon ng sapat na oras para makihalubilo sa asido sa iyong tiyan. |
| Ngumunguya muli at lumulunok o dumura | May mga taong ngumunguya at lumulunok ng pagkaing nakarating na sa kanilang lalamunan. Ang iba naman ay idinudura ito. |
| Mga katangian ng mga bata | Kung ang isang batang sanggol ay may ganitong kondisyon, maaari silang magpakita ng mga pag-uugali tulad ng pag-arko ng kanilang likod at paggawa ng mga tunog ng pagnguya. |
Ngunit bukod sa mga pangunahing sintomas na ito, ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng pananakit ng tiyan, kakulangan sa ginhawa tulad ng paglobo ng tiyan, at kung minsan ay pagsusuka pa nga.
Bakit ito nangyayari? Ano ang mga salik ng panganib?
Sa katunayan, hindi pa rin alam ng mga doktor kung ano ang eksaktong sanhi nito. Isa pa rin itong misteryo. Tinatawag ito ng ilang doktor na 'functional GI disorder', na nangangahulugang problema sa paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang iba naman ay nagsasabing ito ay isang 'behavioral disorder'.
Sa madaling salita, maaaring ito ay isang masamang ugali na natutunan ng katawan. Ang kondisyong ito ay maaaring magsimula pagkatapos ng isang malaking emosyonal na trauma o nakababahalang pangyayari. Nangangahulugan ito na maaaring ito ay dahil sa ilang problema sa relasyon sa pagitan ng ating isip at katawan.
Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na maaaring mag-ambag sa kondisyong ito:
- Matinding stress o trauma: Maaari itong magsimula pagkatapos maharap sa isang malaking problema o trauma sa buhay.
- Makikita ito sa iba pang mga sakit sa pag-iisip: depresyon, pagkabalisa, atbp.
- Iba Pang Mga Karamdaman sa Pagkain: Mas malamang na mangyari ito sa mga taong may iba pang mga karamdaman sa pagkain.
- Mga pagkaantala sa pag-unlad: Ang kondisyong ito ay karaniwan lalo na sa mga bata at sa mga may problema sa pag-unlad.
- Emosyonal na kapabayaan sa panahon ng pagkabata: Maaari itong mangyari sa mga batang hindi nakakatanggap ng pagmamahal at pangangalaga na kailangan nila mula sa kanilang mga magulang o tagapag-alaga.
Anong mga komplikasyon ang maaaring idulot nito?
Bagama't hindi ito isang sakit na nagbabanta sa buhay, maaari itong magdulot ng ilang komplikasyon kung ito ay magpapatuloy nang matagal. Kaya naman, napakahalagang malaman ito.
| Komplikasyon | Paglalarawan |
|---|---|
| Pagbaba ng timbang at kakulangan sa nutrisyon | Dahil ang pagkaing kinakain mo ay hindi maayos na nasisipsip ng katawan, maaari kang pumayat at magkulang sa mga sustansya tulad ng mga bitamina at mineral. Maaari rin itong magdulot ng paghina ng paglaki ng mga bata. |
| Mga problema sa ngipin | Kapag ang pagkain ay patuloy na nakakarating sa lalamunan, kahit kaunting asido sa tiyan ay maaaring matunaw ang enamel ng ngipin at maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Maaari ring magkaroon ng mabahong hininga. |
| Pinsala sa lalamunan | Ang madalas na pag-agos ng asido sa tiyan papunta sa lalamunan ay maaaring makapinsala sa mga tisyu ng esophagus. |
| Dehydration at kawalan ng timbang sa asin | Maaaring mangyari ang dehydration dahil nawawalan ang katawan ng mga likido at asin kasama ng pagkain. |
| Mithiin | Kung ang mga particle ng pagkain na pumapasok sa lalamunan ay hindi sinasadyang makapasok sa daanan ng hangin , maaari itong magdulot ng pagkasakal o mga kondisyon tulad ng pulmonya. |
| Mga problemang panlipunan | Malaking problema ito. Dahil sa kondisyong ito, maaaring mahiya ang isang tao na kumain kasama ang mga tao, pumunta sa mga salu-salo, o lumabas kasama ang mga kaibigan. Kaya naman, unti-unti nilang sinusubukang ilayo ang kanilang sarili sa lipunan. |
Paano ito nade-diagnose ng isang doktor?
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor . Ang unang gagawin ng iyong doktor ay magtanong sa iyo ng detalyadong tanong tungkol sa iyong mga sintomas, tulad ng kung paano ito nagsimula at kailan ito nangyari.
Pagkatapos niyan, maaaring kailanganin mong sumailalim sa ilang pagsusuri upang matiyak na walang iba pang malubhang kondisyong medikal. Halimbawa:
- Upper endoscopy: Isang maliit na tubo na may kamera ang ipinapasok sa bibig upang suriin ang esophagus at tiyan.
- Esophagram: Isang sangkap na tinatawag na barium ang ipinapainom at kinukuha ang isang X-ray upang suriin ang proseso ng paglunok.
- Pagsusuri sa manometry ng esophagus: Isang pagsusuri na sumusukat sa paggana ng mga kalamnan sa esophagus.
- Pag-aaral sa pag-aalis ng laman ng tiyan: Isang pagsusuri na sumusukat kung gaano katagal lumalabas ang pagkain sa tiyan.
Matapos makumpirma na wala nang ibang problema sa lahat ng ito, made-diagnose ng doktor ang Rumination Syndrome sa pamamagitan ng paghahambing nito sa iyong mga sintomas.
Ano ang mga paggamot para dito?
Ang pinakamahusay at pinakamahalagang paggamot para dito ay ang behavioral therapy . Ibig sabihin, sa halip na gamot, kinokontrol natin ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagbabago ng ating pag-uugali at ang paraan ng pagkontrol natin sa ating mga katawan.
Pangunahin nitong itinuturo ang mga ehersisyo sa paghinga gamit ang diaphragm ('diaphragmatic breathing') . Tingnan natin kung paano ito gagawin nang maayos. Itinuturo nito sa ating katawan na ihinto ang proseso kapag papasok na ang pagkain sa lalamunan.
Paano gawin ang ehersisyo sa paghinga gamit ang diaphragm:
1. Una, humiga sa sahig. Ibaluktot ang iyong mga tuhod at maglagay ng maliit na unan sa ilalim ng iyong ulo.
2. Ilagay ang isa sa iyong mga kamay sa itaas na bahagi ng iyong dibdib. Ang kabilang kamay naman ay sa iyong tiyan, sa ibaba lamang ng rib cage.
3. Ngayon, huminga nang dahan-dahan gamit ang iyong ilong. Habang humihinga ka, subukang panatilihing hindi gumagalaw ang kamay sa iyong dibdib hangga't maaari at itaas lamang ang kamay sa iyong tiyan. Ibig sabihin, palakihin ang iyong tiyan at huminga palabas.
4. Pagkatapos, bahagyang ibuka ang iyong mga labi at dahan-dahang huminga nang palabas, hinihigpitan ang mga kalamnan ng iyong tiyan. Habang humihinga ka nang palabas, panatilihing hindi gumagalaw ang kamay sa iyong dibdib at damhin ang pagpasok ng iyong tiyan.
Dapat gawin ang ehersisyong ito nang ilang beses sa isang araw. Napakahalagang gawin ito lalo na pagkatapos kumain. Kung gagamitin mo ang pamamaraan ng paghinga na ito sa sandaling maramdaman mong papasok ang pagkain sa iyong lalamunan, maaari mong ihinto ang prosesong iyon.
Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga paraan ng paggamot:
- Biofeedback:Isang paraan ng pag-aaral kung paano kontrolin ang mga aktibidad ng iyong katawan (tulad ng mga pag-urong ng kalamnan) gamit ang isang makina, gamit ang isang screen.
- Cognitive behavioral therapy (CBT): Ang pagpapayo ay nakakatulong na baguhin ang mga problema sa pag-iisip at mga pattern ng pag-iisip na nagdudulot ng kondisyong ito.
- Gamot: Minsan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot tulad ng baclofen, na nakakatulong na higpitan ang lower esophageal sphincter. Gayunpaman, hindi ito ibinibigay sa lahat.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Napakahalaga nito. Kung pakiramdam mo ay nabubulunan ka pagkatapos kumain, at hindi lang ito minsan o dalawang beses, kundi palagi itong nangyayari, huwag mo itong balewalain . Huwag mong sayangin ang oras sa pag-iisip na, "Iba lang talaga ito." Dahil ang mga kondisyong ito ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ay mas matagal itong gamutin.
Kaya naman, sa sandaling mapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, kumunsulta sa iyong doktor ng pamilya at pag-usapan ito. Kung mas maaga mong sisimulan ang paggamot, mas maaga kang makakabawi.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Rumination Syndrome ay hindi pagsusuka. Ito ay isang kusang proseso na nangyayari nang walang pagduduwal o pananakit.
- Ang pangunahing dahilan nito ay isang masamang ugali na natutunan ng katawan. Ang mga bagay tulad ng stress ay maaaring makaapekto dito.
- Ang pinakamahusay na paggamot para dito ay ang behavioral therapy, lalo na ang mga diaphragmatic breathing exercises.
- Bagama't hindi nagbabanta sa buhay ang kondisyong ito, maaari itong makapinsala sa ngipin, gilagid, at magdulot ng kakulangan sa nutrisyon sa katagalan.
- Kung mayroon kang mga sintomas na ito, huwag mahiya o matakot, magpatingin agad sa doktor at humingi ng payo. Iyan ang pinakamahusay na magagawa mo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento