Naranasan mo na bang matakot nang kaunti kapag pumupunta ka sa banyo at nakita mong nagbago ang kulay ng iyong dumi? Minsan, kapag nakakakita tayo ng dumi na ibang kulay, tulad ng berde, dilaw, o pula, agad nating naiisip, "Naku, may sakit ba ako?" Ngunit sa totoo lang, kadalasan ito ay sanhi ng isang bagay na kinain o ininom natin noong nakaraang araw. Gayunpaman, may mga pagkakataon na hindi palaging nangyayari iyon. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano talaga ang sinasabi ng kulay ng ating dumi tungkol sa ating kalusugan.
Bakit karaniwang kulay kayumanggi ang dumi?
Simulan natin ang kwentong ito sa simula. Naisip mo na ba kung bakit karaniwang kayumanggi ang ating dumi? Isa itong napaka-interesante na kwento.
Sa madaling salita, ang pangunahing dahilan nito ay ang apdo sa ating katawan. Ang ating atay ang gumagawa ng apdo na ito. Ang apdo na ito ay isang berdeng-dilaw na likido. Malaki ang naitutulong ng apdo na ito sa pagtunaw ng kinakain natin, lalo na ang mga matatabang pagkain.
Habang dumadaan ang apdo na ito sa ating sistema ng pagtunaw, sumasama ito sa mabubuting bakterya (normal na flora ng bituka) sa ating mga bituka at sumasailalim sa isang prosesong kemikal. Dahil sa prosesong iyon, nagkakaroon ng katangiang kayumangging kulay ang dumi. Kaya, ang kulay kayumanggi ay isang magandang senyales na gumagana nang maayos ang iyong sistema ng pagtunaw.
Kaya, ano ang sinasabi ng iba't ibang kulay?
Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang sinasabi ng bawat kulay. Bagama't kadalasan ang mga ito ay sanhi ng pagkain at inumin, kung minsan ay maaari itong maging palatandaan ng isang partikular na kondisyon sa kalusugan.
| Kulay ng dumi | Mga posibleng sanhi (diyeta at mga kondisyon sa kalusugan) |
|---|---|
| Berde | Pagkain at inumin: Pagkain ng maraming berdeng gulay tulad ng spinach at kale. Maaari rin itong sanhi ng mga cake, icing, at mga inuming may berdeng pangkulay ng pagkain. Iba pang mga sanhi: Minsan kapag masyadong mabilis na dumadaloy ang pagkain sa mga bituka (tulad ng sa panahon ng pagtatae), ang apdo ay walang sapat na oras para maging kayumanggi. Kaya maaari itong lumabas na berde. Ang ilang impeksyon sa tiyan ay maaari ring maging sanhi ng kondisyong ito. |
| Pula | Pagkain at inumin: Karaniwang nakikita ito kapag umiinom ng beetroot, sopas ng kamatis, at mga pulang soft drink. Mga dahilan para mag-alala: Maaaring senyales ito ng pagdurugo mula sa ibabang bahagi ng digestive tract (colon, tumbong). Ang matingkad na pulang dugo ay maaaring sanhi ng mga kondisyon tulad ng almuranas o anal fissure. |
| Itim | Pagkain at mga gamot: Ito ay karaniwan sa mga taong umiinom ng mga suplemento ng iron. Maaari rin itong sanhi ng pagkain ng maraming prutas tulad ng mga blueberry, o sa pag-inom ng ilang gamot sa tiyan (hal. Pepto-Bismol®). Mga dahilan para mag-alala: Ang mala-alkitran at maitim na dumi ay maaaring senyales ng pagdurugo mula sa itaas na bahagi ng digestive tract (tiyan, maliit na bituka). Ang dugo mula roon ay natutunaw at nagiging itim habang dumadaan ito sa mga bituka. Ang kondisyong ito ay tinatawag na melena. |
| Dilaw / Mamantika | Pagkain at inumin: Maaari itong sanhi ng pagkain ng maraming pagkaing mayaman sa beta-carotene, tulad ng karot at kamote. Maaari rin itong sanhi ng pagkain ng mga pagkaing mataas sa taba. Iba pang mga sanhi: Kapag hindi masipsip nang maayos ng katawan ang taba (malabsorption), ang dumi ay maaaring maging dilaw, malangis, at mabaho. Makikita rin ito sa mga kondisyon tulad ng mga problema sa gallbladder o pancreas, at celiac disease. |
| Puti / Kulay luwad / Abo | Mga Gamot: Ang ilang mga gamot sa pagtatae (tulad ng barium) ay maaaring pansamantalang magdulot nito. Mga dahilan para mag-alala: Ito ay isang senyales na dapat ipag-alala. Ang kayumangging kulay ng dumi ay maaaring senyales na mayroong bara sa daloy ng apdo papunta sa mga bituka. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng problema sa atay, gallbladder, o mga daluyan ng apdo. |
Ang pinakamahalaga ay huwag mag-alala tungkol sa pagbabago ng kulay ng iyong dumi kahit minsan o dalawang beses. Isipin ang iyong kinain at ininom. Kapag ang pagkain at inuming iyon ay lumabas na sa iyong katawan, ang iyong dumi ay karaniwang nagiging kayumanggi muli.
Isang salita tungkol sa kulay ng dumi ng mga bata
Ang kulay ng dumi sa mga bagong silang at maliliit na bata ay maaaring ibang-iba sa kulay ng dumi ng mga nasa hustong gulang, at normal lang iyon.
- Bagong silang: Sa mga unang ilang araw, ilalabas ang dumi na maitim na berde-itim at malagkit (meconium).
- Mga sanggol na pinapasuso: Karaniwang may dumi na kulay dilaw, parang mustasa, at bahagyang matubig.
- Mga batang umiinom ng gatas na pormula: may bahagyang mas malapot, mapusyaw na kayumanggi o dilaw-kayumanggi na kulay.
Kaya kung nag-aalala ka tungkol sa kulay ng dumi ng iyong anak, ang pinakamagandang gawin ay kausapin ang iyong family doctor o pediatrician.
Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?
Okay, ngayon ay mayroon ka nang pangunahing pag-unawa. Ngunit kailan natin dapat isipin na, "Hindi lang ito basta-basta bagay, kailangan nating magpatingin sa doktor"?
Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo:
1. Kung ang dumi ay matingkad na pula o itim na itim: Maaaring senyales ito ng pagdurugo, kaya mahalagang alamin ang eksaktong sanhi. Siguraduhing mag-alala tungkol sa itim na dumi, lalo na kung hindi ka umiinom ng anumang bagay tulad ng mga suplemento ng iron.
2. Kung ang dumi ay puti o kulay putik: Maaaring ito ay problema sa atay o apdo, kaya magpatingin agad sa doktor.
3. Kung ang pagbabago ng kulay ay may kasamang mga sintomas na ito:
- Matinding sakit ng tiyan
- Lagnat
- Pagsusuka
- Pagkahilo (kung nakakaramdam ka ng pagkahilo)
- Pagtatae na tumatagal ng ilang araw
- Hindi sinasadyang pagbaba ng timbang
Tandaan, kung mayroon kang anumang pagdududa o pangamba, mas makabubuti at mas ligtas na kumonsulta sa iyong doktor ng pamilya kaysa maghanap ng impormasyon sa internet. Walang dahilan para matakot, ipinapakita lamang nito na nagmamalasakit ka sa iyong kalusugan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang normal at malusog na dumi ay kulay kayumanggi. Ang kulay na ito ay maaaring mag-iba mula sa mapusyaw na kayumanggi hanggang sa maitim na kayumanggi.
- Kadalasan, nagbabago ang kulay ng ating dumi dahil sa mga bagay na ating kinakain o iniinom (hal. beetroot, spinach) o ilang gamot na ating iniinom (hal. iron tablets). Karaniwan itong nawawala sa loob ng isa o dalawang araw.
- Ang berdeng dumi ay karaniwang hindi dapat ipag-alala. Maaari itong sanhi ng mga berdeng gulay o pagkaing masyadong mabilis na dumadaloy sa mga bituka.
- Ang pinakamahalagang mga kulay na dapat bigyang-pansin ay pula at itim na itim.Tungkol ito sa dumi. Maaaring mga senyales ito ng pagdurugo sa sistema ng pagtunaw, kaya mahalagang magpakonsulta agad sa doktor.
- Gayundin, kung patuloy na lumalabas ang puti o kulay-putik na dumi, isa rin itong kondisyon na dapat magpatingin sa doktor.
- Kung mayroon kang anumang alalahanin o pagdududa tungkol sa kulay ng iyong dumi, ang pinakamahusay na gawin ay kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento