Minsan ba ay nalulungkot ka, nababalisa, o nalulungkot nang walang dahilan? O pakiramdam mo lang ay nababagot ka na sa buhay? Madalas tayong naghahanap ng natural at herbal na solusyon sa mga ganitong sitwasyon. Sa mga ganitong pagkakataon, maaaring narinig mo na ang tungkol sa halamang gamot na "St. John's Wort." Ito ay napakapopular sa paggamot ng mga kondisyong pangkaisipan tulad ng depresyon. Ngunit, gaano nga ba ito kabuti? Ligtas ba ito? Ngayon, pag-uusapan natin ito.
Ano ang St. John's Wort?
Sa madaling salita, ito ay isang halaman na may mga dilaw na bulaklak. Ang halamang ito ay ginagamit sa mga bansang Europeo sa loob ng daan-daang taon bilang gamot para sa iba't ibang sakit. Gayunpaman, ngayon ito ay pinakasikat sa buong mundo bilang isang herbal supplement na ginagamit para sa depresyon. Karaniwan itong iniinom sa anyo ng mga kapsula, tableta, o likidong katas.
Bakit ito ginagamit ng mga tao? Talaga bang epektibo ito?
Ito ang pinakamahalagang tanong.
Pangunahing gamit - Depresyon:
Natuklasan ng ilang pananaliksik na ang St. John's Wort ay maaaring makatulong para sa banayad hanggang katamtamang depresyon. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang halamang ito ay maaaring kasing epektibo ng ilang antidepressant na inireseta ng mga doktor.
Pero narito ang problema. Natuklasan sa dalawang kamakailang malalaking pag-aaral na ang St. John's Wort ay hindi epektibo para sa mild hanggang moderate depression. Ibig sabihin, pareho lang ito kahit na uminom ka ng placebo o St. John's Wort. Kaya magkahalo ang siyentipikong ebidensya. Maaaring may epekto ito sa mild depression. Ngunit batay sa kasalukuyang impormasyon, hindi ito nangangahulugang isang tiyak na lunas para sa depresyon.
Iba pang gamit:
Bilang karagdagan sa depresyon, ang halamang gamot na ito ay sinaliksik para sa ilang iba pang mga kondisyong pangkaisipan.
- Mga sakit sa pagkabalisa
- Mga hindi kanais-nais na kaisipan at kilos (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD)
- Pana-panahong Karamdaman sa Pagdama (SAD)
- Insomnia
- Premenstrual syndrome (PMS)
- Mga sintomas ng menopos
- Eksema
Gayunpaman, wala pa ring malinaw na ebidensya na ang St. John's Wort ay may anumang napatunayang benepisyo para sa alinman sa mga kondisyong ito.
Ang pinakanakakatakot na bahagi: Ano ang mga panganib ng paggamit nito?
Dito ka dapat maging maingat. Hindi porket tinatawag na "herbal" ang isang bagay ay 100% itong ligtas. May ilang seryosong panganib na dapat mong malaman kapag gumagamit ng St. John's Wort.
Mga Epekto
Kahit na iniinom sa inirerekomendang dosis, maaaring mangyari paminsan-minsan ang mga side effect. Bagama't karaniwang hindi ito bihira, maaaring mangyari ang mga sumusunod.
| Side effect | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagkabalisa | Nakakaramdam ng kakaibang takot at pagkabalisa sa isipan. |
| Tuyong bibig | Parang may laway na nakabara sa bibig. |
| Sensitibo sa sikat ng araw | Kahit na matapos ang maikling panahon sa ilalim ng araw, mabilis pa ring namumula at nasusunog ang balat. |
| Pagkahilo | Pagkahilo |
| Sakit ng tiyan | Mga bagay tulad ng pananakit ng tiyan at pagduduwal. |
| Sakit ng ulo | Sakit ng ulo |
| Mga problema sa sekswal | Mga bagay tulad ng nabawasang sekswal na pagnanasa. |
| Pagkapagod | Labis na pagkapagod ng katawan. |
Mga espesyal na panganib at babala
Ang depresyon ay isang seryoso at nagbabanta sa buhay na kondisyon. Huwag kailanman subukang gamutin ito nang walang payong medikal.
Dahil wala pang sapat na ebidensya tungkol sa kaligtasan ng halamang gamot na ito, hindi inirerekomenda ang paggamit ng St. John's Wort para sa mga bata, buntis, at mga nagpapasusong ina .
Mga mapanganib na problema sa ibang mga gamot (Mga Interaksyon ng Gamot)
Ito ang pinakamapanganib at pinakamalubhang panganib sa St. John's Wort. Ang ilan sa mga kemikal sa halamang ito ay maaaring ganap na magpabago sa paraan ng paggana ng ibang mga gamot na iyong iniinom. Nangangahulugan ito na ang ilang mga gamot ay maaaring hindi gumana nang maayos, at ang ilang mga gamot ay maaaring maging masyadong malakas at nakakalason sa katawan.
Isipin mo, umiinom ka ng gamot para sa sakit sa puso, o para sa family planning. Kung sisimulan mong gamitin ang St. John's Wort nang hindi nagpapaalam sa iyong doktor, gaano kalaki ang problema kung ang mahalagang gamot na iyon ay tumigil sa paggana?
| Mga gamot na hindi dapat gamitin kasama ng St. John's Wort | |
|---|---|
| Uri ng gamot | Problema na posibleng mapanganib |
| Mga Antidepressant | Kapag pareho itong ininom nang sabay, ang antas ng serotonin sa utak ay maaaring tumaas nang mapanganib, na humahantong sa isang kondisyon na tinatawag na "Serotonin Syndrome," na maaaring magdulot ng panganib sa buhay. |
| Mga tabletas para sa pagpipigil sa pagbubuntis | Maaari nitong bawasan ang bisa ng tableta at humantong sa hindi inaasahang pagbubuntis. |
| Mga pampanipis ng dugo (hal. Warfarin) | Binabawasan ng mga gamot na ito ang bisa at pinapataas ang panganib ng mga pamumuo ng dugo. |
| Mga gamot para sa HIV | Ang mga gamot sa HIV ay nagiging hindi gaanong epektibo at ang sakit ay nagiging hindi na makontrol. |
| Mga gamot sa kanser | Nakakahadlang sa tagumpay ng mga paggamot sa kanser. |
| Siklosporin | Pagkatapos ng organ transplant, nawawalan ng bisa ang katawan ng gamot na ito, na ibinibigay upang maiwasan ang pagtanggi ng organ. |
| Digoxin | Binabawasan ang bisa ng gamot na ito na ginagamit para sa ilang sakit sa puso. |
Ang listahang ito ay ilan lamang sa mga halimbawa. Maraming iba pang mga gamot na maaaring magdulot ng mga problema. Samakatuwid, kung umiinom ka ng anumang iba pang mga gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago magsimula ng isang herbal supplement na tulad nito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang St. John's Wort ay isang herbal supplement, hindi isang bagay na natural na makukuha mula sa pagkain.
- Magkakasalungat ang siyentipikong ebidensya tungkol sa mga benepisyo nito para sa depresyon. Hindi pa napapatunayan ang mga benepisyo nito para sa iba pang mga kondisyon.
- Ang depresyon ay isang malubhang kondisyon. Huwag kailanman mag-self-medicate o gumamit ng mga herbal na lunas nang hindi kumukunsulta sa doktor.
- Ang halamang gamot na ito ay maaaring mapanganib na makipag-ugnayan sa maraming gamot na maaaring iniinom mo, kabilang ang mga birth control pills, mga pampanipis ng dugo, at mga gamot sa puso.
- Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng St. John's Wort o anumang iba pang herbal supplement, kausapin muna ang iyong doktor at kunin ang kanyang pag-apruba. Napakahalaga nito para sa iyong kaligtasan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento