May ganito bang dimple ang iyong sanggol sa likod? (Sacral Dimple) Alamin natin kung ano talaga ito.

Kapag pinaliliguan mo ang iyong bagong silang na sanggol o pinapalitan ang kanyang lampin, napansin mo na ba ang isang maliit na bukol sa ilalim ng kanyang likod, sa itaas lamang ng punto kung saan nagtatagpo ang kanyang puwitan? Medyo natatakot ang ilang mga magulang kapag nakikita nila ito. "Naku, doktor, may sakit ba ito? May mali ba sa loob?" naiisip nila. Talaga bang dapat itong katakutan? Ito ang ating pag-uusapan ngayon.

Dalawang uri ng 'dimples' ang nakikita sa likod

Una, unawain natin na mayroong dalawang pangunahing uri ng mga biloy na lumilitaw sa ibabang bahagi ng likod. Bagama't pareho itong likas, mayroong malaking pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Dapat ba tayong mag-alala tungkol sa isang sacral dimple?

Sa madaling salita, maliit na porsyento ng mga bagong silang na sanggol ang mayroong ganitong 'Sacral Dimple'. Karamihan sa mga ito ay hindi nakakapinsala, maliliit na bukol lamang sa balat. Kaya walang dahilan para mag-panic kapag nakita mo ito.

Gayunpaman, paminsan-minsan, lalo na kung may iba pang mga sintomas kasama ng pamamaga, maaaring gusto ng isang doktor na siyasatin pa ito nang kaunti.

Anu-ano ang mga oras na dapat kang makipag-usap sa doktor?

Suriin kung ang "Sacral Dimple" ng iyong sanggol ay may mga sumusunod na katangian:

• Kung may ilang kumpol ng buhok sa paligid ng umbok.
• Kung mayroon kang maliit na parang nunal (skin tag) na lumaki sa ibabaw ng balat.
• Kung may kupas na balat sa bahaging iyon, halimbawa, isang pulang batik.
• Kung ang butas ay napakalalim o ang ilalim ay hindi malinaw na nakikita.

Kapag lumitaw ang mga sintomas na ito, maaaring gusto ng iyong doktor na suriin ang mga pinagbabatayan na problema sa gulugod o ugat ng nerbiyos . Ang mga ito ay napakabihirang mga kondisyon.

1. Tethered Cord Syndrome: Ito ay kapag ang ugat ng nerbiyos sa spinal cord ay nakukulong ng nakapalibot na tisyu, na pumipigil dito sa malayang paggalaw. Ang isang batang may ganitong kondisyon ay maaaring magkaroon ng pamamanhid sa mga binti at kahirapan sa pagkontrol ng ihi at dumi ('bowel incontinence').

2. Spina Bifida: Ito ay isang kondisyon kung saan ang spinal cord ay hindi ganap na nagsasara sa paligid ng spinal cord kapag ito ay nabubuo. Gayunpaman, isang bihirang kondisyon na tinatawag na 'Spina Bifida Occulta' ang makikita na may 'Sacral Dimple'. Sa kondisyong ito, ang spinal cord ay hindi ganap na nagsasara, ngunit ang spinal cord ay hindi apektado. Kadalasan, walang mga sintomas.

Kung may hinala ang isang doktor tungkol dito, kadalasan ay maaari silang magsagawa ng ultrasound scan upang malinaw na makita ang kondisyon sa loob ng gulugod.

Praktikal na payo: Kung medyo malalim ang "Sacral Dimple" ng iyong sanggol, maaaring maipon ang dumi at pawis dito at magdulot ng impeksyon. Kaya tandaan na hugasan nang mabuti ang bahaging iyon gamit ang tubig tuwing paliligo mo ang iyong sanggol, at panatilihin itong malinis at tuyo.

Kumusta naman ang mga biloy sa magkabilang gilid ng likod?

Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga ito. Ang mga ito ay ganap na hindi nakakapinsala at isang normal na bahagi ng katawan.Para maging tumpak, ang mga pananakit na ito ay sanhi ng mga ligament na nagkokonekta sa balat sa pinagbabatayan na buto ng pelvic (pelvis).

Mayroon pa nga silang magandang pangalan – “Mga Dimples ng Venus.” Sa buong kasaysayan, itinuturing silang simbolo ng kagandahan, pertilidad, at suwerte sa maraming kultura. Kaya kung ikaw o ang iyong anak ay mayroon nito, ito ay isang bagay ng kagalakan, hindi ng takot.

Maaari bang gawing bago ang mga ito?

Ang parehong uri ng mga deformidad sa gulugod ay 'congenital', ibig sabihin ay naroroon na ang mga ito kapag tayo ay ipinanganak.

Ang dahilan ay, walang kalamnan kung saan may mga pagkontrata. Mapapaunlad lamang natin ang kalamnan sa pamamagitan ng ehersisyo.

Gayunpaman, kung mayroon ka nang 'Mga Biloy sa Likod', maaari mo itong gawing mas maganda at mas kitang-kita sa pamamagitan ng mga ehersisyo. Kapag binawasan mo ang hindi kinakailangang taba sa ibabang bahagi ng likod at tiyan at pinapalakas ang mga kalamnan sa bahaging iyon ('Mga ehersisyo sa core strength'), ang kanilang mga biloy ay magiging mas maganda at mas nakikita. Gayundin, ang mga ehersisyong ito ay lubos na nakakatulong sa pagbabawas ng sakit sa likod .

Ilang ehersisyo na makakatulong sa pagganda ng mga biloy sa likod

Mahalaga: Bago simulan ang anumang ehersisyo, mag-warm-up muna. Kung makakaramdam ka ng sakit habang ginagawa ang ehersisyo, itigil kaagad.

• Adductor Stretch: Ilagay ang isang binti sa isang mataas na ibabaw, tulad ng mesa. Ngayon, ibaba ang iyong sarili patungo sa binting iyon mula sa baywang. Kung maaari, subukang hawakan ang iyong mga daliri sa paa gamit ang iyong kamay. Hawakan ang posisyong ito sa loob ng 20-30 segundo. Ulitin nang tatlong beses.
• Pag-unat ng Glute: Sa isang mesa, ibaluktot ang isa sa iyong mga binti sa anggulong 90-degree (ang bukung-bukong ay nasa mesa). Ngayon ay yumuko paharap, panatilihing tuwid ang iyong likod. Hawakan ang posisyong ito sa loob ng 20-30 segundo. Ulitin nang tatlong beses.
• Nakatihaya ang balakang (gamit ang Physioball): Humiga nang nakatihaya sa isang malaking exercise ball (isang 'physioball'). Ibaluktot ang iyong mga tuhod at balakang sa 90 degrees at ipahinga ang mga ito sa bola. Ngayon, dahan-dahang iikot ang iyong balakang mula sa isang gilid patungo sa isa pa, nang hindi nahuhulog mula sa bola. Ulitin ang 10-20 beses nang sabay-sabay.

Mga Dimple sa Sakral, Mga Dimple sa Likod, Mga Dimple sa Likod, Mga Dimple sa Likod ng Sanggol, Spina Bifida, Tethered Cord Syndrome, Kalusugan ng Bata, Mga Dimple ng Venus