Masakit ba ang pakikipagtalik? Pag-usapan natin ang Vaginismus!

Minsan, may mga problemang dumarating sa ating buhay na hindi natin naiisip. Lalo na kung ang pakikipagtalik ay isang masakit at nakakatakot na karanasan, ito ay isang bagay na nahihirapang pag-usapan ng maraming tao. Nangyari na ba ito sa iyo? Bigla mo bang nararamdaman na ang mga kalamnan sa paligid ng iyong ari ay sumisikip nang husto na hindi ka makapagpasok ng kahit ano? Kung gayon, ang artikulong ito ay magiging napakahalaga para sa iyo. Pag-usapan natin ito nang hayagan at sa madaling maunawaang Sinhala.

Sa madaling salita, ano ang Vaginismus?

Isipin mo, kapag may sumubok na makapasok sa mata mo, ipinipikit mo ang mga mata mo nang hindi mo namamalayan? Hindi ito isang bagay na ginagawa mo nang sinasadya, ito ay isang bagay na awtomatikong nangyayari para protektahan ang iyong katawan. Isa na rito ang Vaginismus.

Sa madaling salita, ang vaginismus ay kapag ang mga kalamnan sa paligid ng iyong ari ay biglang kumontrata nang hindi mapigilan kapag may sumusubok na pumasok. Ang paghigpit ng mga kalamnan na ito ay nagiging sanhi ng pagsara ng ari, na nagiging sanhi ng pakikipagtalik, pagpasok ng tampon, at kung minsan ay maging ang pagsusuri sa doktor ay napakasakit o imposible.

Ang mahalaga, hindi mo ito sinasadya, ni hindi mo rin kasalanan. Ito ay natural na tugon mula sa iyong katawan.

Kung minsan ay pinagsasama-sama ng mga doktor ang kondisyong ito at ang dyspareunia sa ilalim ng pangalang 'genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD).' Kaya kung gagamitin ng iyong doktor ang terminong ito, huwag mag-alala, pareho lang din ang kondisyon.

Ano ang mga pangunahing sintomas ng vaginismus?

Ang pangunahin at tanging sintomas ay ang hindi mapigilang pananakit ng kalamnan na ating napag-usapan kanina. Ang discomfort at sakit na dulot nito ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Bagama't ang ilan ay maaaring makaramdam lamang ng kaunting discomfort, ang iba ay maaaring makaranas ng hindi matiis na sakit.

Nasa ibaba ang ilang karaniwang sitwasyon kung saan maaaring mangyari ang sitwasyong ito.

Para sa ilang mga tao, ang mga sintomas na ito ay lumilitaw sa araw na una nilang gawin ang isa sa mga bagay na ito. Gayunpaman, para sa iba, ang kondisyon ay maaaring lumitaw bigla pagkatapos ng mga taon ng pakikipagtalik nang walang anumang problema.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga sanhi ng vaginismus?

Wala pang natutuklasang tiyak na dahilan ang mga doktor para dito. Gayunpaman, ang pangunahing ideya ay may ilang uri ng siklo ng takot at sakit na maaaring maging sanhi nito.

Isipin mo, sa kung anong dahilan, na mayroon kang takot na ang pakikipagtalik ay magiging masakit. Bilang tugon sa takot na iyon, ang mga kalamnan ng pelvic floor sa paligid ng iyong ari ay humihigpit upang protektahan ka, nang hindi mo namamalayan. Kaya, ano ang mangyayari kung susubukan mong magpasok ng isang bagay habang naninigas ang iyong mga kalamnan? Talagang masakit ito. Sa susunod na maisip mo ang pakikipagtalik, maaalala mo ang sakit na naranasan mo noon, at titindi ang takot. Mas lalong humihigpit ang mga kalamnan. Nagpapatuloy ang siklong ito.

Mayroong ilang mga salik na maaaring mag-ambag sa siklong ito ng takot at sakit:

• Isang nakaraang masamang karanasan: Halimbawa, isang masakit na medikal na pagsusuri, isang komplikasyon habang nanganganak.
• Masakit na karanasan sa pakikipagtalik: Parang napakasakit noong unang beses na nakipagtalik.
• Takot at pagkabalisa tungkol sa seks: Takot na mabuntis, kawalan ng kapanatagan tungkol sa sariling katawan.
• Mga negatibong saloobin tungkol sa seks: Dahil sa pagpapalaki, impluwensya ng relihiyon o kultura, nakatanim sa isipan na ang seks ay isang bagay na masama at makasalanan.
• Iba pang mga pisikal na sanhi: Mga impeksyon sa ari tulad ng impeksyon sa yeast, pananakit pagkatapos ng operasyon, atbp.
• Mga traumatikong pangyayari: Pagiging sekswal na inatake o inabuso.

Paano sinusuri ng isang doktor ang kondisyong ito?

Ikaw ang higit na nakakakilala sa iyong katawan. Sa mga sintomas na ito, maaaring iniisip mong mayroon kang vaginismus. Gayunpaman, dahil maaaring may iba pang mga sanhi ng pananakit ng ari, mainam na magpatingin sa isang gynecologist para sa isang checkup.

Ang unang ginagawa ng doktor ay ang makipag-usap sa iyo.

• Anong mga sintomas ang iyong nararanasan?
• Kailan ito nagsimula?
• Anong oras ito nangyayari?
• Nagtatanong siya ng mga bagay tulad ng tungkol sa buhay seks mo.

Sa panahong ito , napakahalagang magsabi ng totoo nang hindi napapahiya o nagtatago ng kahit ano, dahil ang pinakatumpak na diagnosis ay nakasalalay sa impormasyong iyon.

Pagkatapos, maaaring gusto niyang magpa-pelvic exam upang matiyak na walang ibang pisikal na problema. Normal lang para sa isang taong may vaginismus na makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa pag-iisip ng eksaminasyong ito. Gayunpaman, may mga paraan para mapadali ito:

• Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsusuri bago ito gawin. Maging bukas tungkol sa iyong mga kinatatakutan at kakulangan sa ginhawa. Talakayin nang maaga kung paano mo ipapahayag ang iyong mga alalahanin kung hindi ka komportable habang isinasagawa ang pagsusuri, at kung ano ang iyong gagawin kung gusto mong ihinto ang pagsusuri.
• Humingi ng salamin at tingnan mo mismo kung ano ang ginagawa ng doktor at kung saan siya nakatingin. Ito ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam na kontrolado mo ang iyong sarili.
• Hilingin na ilagay ang iyong kamay sa ibabaw ng kamay ng doktor . Makakatulong din ito sa iyo na maramdaman na kontrolado mo ang iyong sarili at konektado ka sa iba.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang Vaginismus ay isang kondisyon na maaaring ganap na magamot sa pamamagitan ng paggamot. Ang plano ng paggamot ay iniayon upang umangkop sa iyong pisikal at mental na kondisyon.

Ang mga paggamot na ito ay maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan bago makita ang mga resulta. Mahalaga ang pasensya. Kung sa tingin mo ay hindi epektibo para sa iyo ang plano ng paggamot na iyong ginagawa, huwag mahiyang kausapin ang iyong doktor tungkol dito.

Kaya, may pag-asa pa ba ako?

Oo naman!

Ang vaginismus ay hindi isang bagay na kusang gagaling. Ngunit ang magandang balita ay sa pamamagitan ng tamang paggamot, karamihan sa mga tao (mahigit 80% ayon sa isang pag-aaral) ay maaaring ganap na gumaling.

Mangangailangan ito ng oras. Sa panahong ito, humingi ng suporta sa iyong medical team, partner, at pamilya. Samantala, unawain na ang pakikipagtalik ay hindi lamang tungkol sa pagpasok ng isang bagay. May iba pang mga paraan upang maging matalik at kasiya-siya para sa iyo at sa iyong partner na hindi nagiging sanhi ng vaginismus.

Kung nahihirapan kang makipagtalik dahil sa paninigas o pananakit ng kalamnan, huwag kang mahiya o magdusa nang mag-isa. Ito ay isang kondisyong medikal na maaaring gamutin. Maraming tao ang bumubuti nang husto ang kanilang buhay sekswal at kalusugang pangkaisipan pagkatapos makipag-usap sa isang doktor at simulan ang paggamot.