Paos ba ang boses mo? Alamin ang tungkol sa mga sugat sa vocal cord

Madalas ka rin bang nakakaramdam ng pagbabago sa iyong boses, pamamaos? Marahil ikaw ay isang guro, isang lektor, isang mang-aawit. O marahil ikaw ay isang taong kailangang magsalita buong araw sa trabaho. Minsan pagkatapos manood ng laban ng cricket at sumigaw nang malakas, pagkagising mo kinabukasan, wala na ang iyong boses? Sa tingin natin ay normal lang ang mga bagay na ito, ngunit kung magpapatuloy ang sitwasyong ito, ang dahilan nito ay maaaring maliliit na bukol sa iyong vocal cord. Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ang lahat sa simple at palakaibigang paraan ngayon.

Ano ang mga sugat na ito sa vocal cord?

Sa madaling salita, ito ay maliliit na bukol, cyst, o vesicle na nabubuo sa ating vocal cord. Ang ilan sa mga ito ay maaaring benign (hindi kanser) at ang ilan ay maaaring malignant (kanser). Gayunpaman, sa artikulong ito, pangunahing pag-uusapan natin ang mga bukol na hindi kanser .

Gunigunihin, sa loob ng ating lalamunan, partikular sa bahaging tinatawag na larynx, mayroong dalawang maliliit na banda ng kalamnan. Parang dalawang kuwerdas sa gitara. Ito ang tinatawag nating vocal cord . Kapag tayo ay nagsasalita, kapag tayo ay kumakanta, ang dalawang vocal cord na ito ay nag-vibrate nang magkasama. Ang vibration na iyon ang lumilikha ng tunog.

Kaya, kung may bukol sa mga vocal cord na ito, ang vibration na iyon ay hindi nangyayari nang maayos. Doon nagbabago ang ating boses, nagiging paos ito, at kung minsan ay nagsisimula nang maging masakit magsalita.

Mayroon bang anumang uri ng mga bukol na ito?

Oo, pinag-uusapan natin ang tatlong pangunahing uri ng mga bukol na hindi kanser. Ang mga ito ay ang mga Nodule, Polyp, at Cyst. Tingnan natin kung ano ang bawat isa sa mga ito.

Anong mga sintomas ang dulot ng mga bukol na ito?

Ang pinakakaraniwang sintomas ay ang pamamaos , ngunit ang mga sintomas ay maaaring mag-iba depende sa laki at hugis ng bukol, at kung gaano ito nakakasagabal sa paggana ng mga vocal cord.

Narito ang mga bagay na kailangan mong maging maingat:

• Pamamaos ng boses: Isang boses na hindi malinaw at garalgal kapag nagsasalita.
• Paghinga: Ang pakiramdam ng hangin na lumalabas kasama ng boses kapag nagsasalita.
• Pagkapagod sa boses: Pananakit ng lalamunan at pakiramdam na nawawalan ka ng boses kahit na nakapagsalita ka nang maikling panahon.
• Pagkawala ng boses: Ganap na pagkawala ng boses o napakababang tono.
• Pagkawala ng saklaw ng boses: Kung ikaw ay isang mang-aawit, maaaring hindi mo maabot ang mas mataas o mas mababang mga nota na dati mong nagagawa.
• Pagbasag ng Boses: Biglang nagbasag ang boses habang nagsasalita.
• Madalas na pag-alis ng bara sa lalamunan: Pakiramdam mo ay may kung anong nakabara sa lalamunan mo, kaya palagi mong gustong mag-alis ng bara.
• Pananakit ng leeg: Minsan maaari kang makaranas ng pananakit ng leeg o isang masakit na kirot na umaabot mula tainga hanggang tainga.

Bakit nabubuo ang mga bukol na ito? Ano ang mga pangunahing sanhi?

Gaya ng napag-usapan natin kanina, ang pangunahing sanhi ng mga nodule at polyp ay ang labis o maling paggamit ng boses sa mahabang panahon. Isipin na ikaw ay isang guro na sumisigaw at nagtuturo nang maraming oras araw-araw. Pagkatapos, ang mga vocal cord ay patuloy na nagkukuskos, nagkakasugat, at sa paglipas ng panahon, maaaring mabuo ang mga nodule sa mga lugar na iyon.

Narito ang ilan pang mga sanhi at salik sa panganib na nakakatulong sa pagbuo ng mga bukol na ito:

• Paninigarilyo: Ang paninigarilyo ang pinakamalaking sanhi ng pinsala sa mga vocal cord. Pinapataas nito ang posibilidad na mamaga ang mga ito at magkaroon ng mga nodule.
• Pagkakaroon ng madalas na problema sa sinus (Sinusitis): Ang madalas na pagsipol ng lalamunan dahil sa mga bagay tulad ng baradong ilong at plema ay maaaring makapinsala sa mga vocal cord.
• Mga Alerdyi: Ang mga kondisyon ng allergy ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga ng mga vocal cord.
• Hypothyroidism: Ang kondisyong ito ay maaari ring makaapekto sa mga vocal cord dahil sa pamamaga ng mga tisyu ng katawan.
• Chronic acid reflux (GERD): Isang karaniwang problema para sa maraming tao ang gastritis. Ito ay kapag ang mga acidic na nilalaman ng tiyan ay umaagos pataas sa lalamunan. Ang mga acid na ito ay maaaring makairita at makapinsala sa mga vocal cord, na nagiging sanhi ng pamamaga at pananakit ng mga ito.
• Labis na alkohol at caffeine (tsaa, kape): Ang mga ito ay nagpapatuyo ng katawan. Nangangahulugan ito na nawawalan ng moisture ang mga vocal cord, na ginagawa itong tuyo at madaling masira.
• Pagsasalita kapag mayroon kang sakit tulad ng sipon: Ang paggamit ng iyong boses kapag mayroon kang impeksyon sa lalamunan ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa iyong mga vocal cord.

Paano sinusuri ng isang doktor ang kondisyong ito?

Kapag nagpatingin ka sa isang doktor, lalo na sa isang ENT surgeon, na may problema sa boses, una ka niyang tatanungin. Ano ang iyong trabaho, gaano ka katagal nagsasalita, naninigarilyo ka ba, at mayroon ka bang gastritis?

Pagkatapos, ilang espesyal na pagsusuri ang isinasagawa upang suriin ang mga vocal cord.

• Laryngoscopy: Sa pamamaraang ito, isang manipis at nababaluktot na tubo (scope) ang ipinapasok sa iyong ilong at papasok sa iyong lalamunan. Ang tubo ay may maliit na kamera at ilaw sa dulo. Nagbibigay-daan ito sa doktor na makita nang malinaw ang iyong mga vocal cord sa isang monitor. Bagama't maaaring medyo hindi ito komportable, kadalasan ay hindi ito masakit.
• Stroboskopya:Ito ay katulad ng laryngoscopy. Gayunpaman, ang ilaw na ginamit dito ay espesyal. Ito ay isang strobe light na kumikislap at namamatay sa parehong bilis ng pag-vibrate ng vocal cord. Nagbibigay-daan ito sa doktor na makita ang pattern ng pag-vibrate ng vocal cord sa mabagal na paggalaw. Ito ang pinakamahusay na pagsusuri upang tumpak na masuri ang paggana ng mga vocal cord.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang pinakamaganda pa rito, kadalasan, ang mga bukol na ito ay hindi nangangailangan ng operasyon. Mayroong ilang mga opsyon sa paggamot.

1. Terapiya sa Boses: Ito ang pangunahin at pinakamahalagang paggamot. Ginagawa ito ng isang Speech-Language Pathologist. Dito ay tuturuan ka kung paano gamitin nang tama ang iyong boses nang hindi nasisira ang iyong vocal cord. Maraming bagay ang matututunan mo sa pamamagitan nito, tulad ng kung paano huminga nang maayos at kung paano magsalita nang hindi napipilitan ang iyong lalamunan. Ang paggamot na ito ay lalong epektibo para sa mga nodule.

2. Mga Pagbabago sa Pamumuhay (Mga Pagbabago sa Pag-uugali):

• Kung naninigarilyo ka, itigil mo ito nang tuluyan.
• Pagbabawas ng stress.
• Mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain (hal., pagkain ng mga tamang pagkain kung mayroon kang gastritis).

3. Paggamot ng mga pinagbabatayang sakit:

• Kung mayroon kang gastritis (GERD), mga allergy, o mga problema sa sinus, mahalagang magamot ang mga ito nang maayos. Kung hindi, maaaring hindi makatulong ang pagsasanay lamang ng iyong boses.

4. Operasyon:

• Maaaring kailanganin ang operasyon para sa mga nodule na hindi gumagaling sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng pagsasanay sa boses, pati na rin sa mga polyp at cyst. Ang mga polyp at cyst ay karaniwang hindi nawawala sa pamamagitan lamang ng pagsasanay sa boses.
• Kahit na pagkatapos ng operasyon, napakahalagang makatanggap ng voice therapy upang maiwasan ang pag-ulit ng mga problemang ito.

Hindi ba mapipigilan ang pagbuo ng mga bukol na ito?

Siyempre kaya mo. Ang ating boses ang pinakamahalagang yaman natin. Dapat tayong maging interesado sa pagprotekta nito. Narito ang ilang simpleng tip:

Mga magagandang bagay na dapat gawin:

• Uminom ng maraming tubig: Uminom ng kahit 2-3 litro ng tubig sa isang araw. Ito ay magbibigay ng kinakailangang moisture sa vocal cord.
• Bigyan ng pahinga ang iyong boses: Kung may ibang magpapatuloy sa pagsasalita, magpahinga muna sa pagitan. Huwag magsalita.
• Matulog nang mahimbing: Mahalaga ang pahinga para sa katawan pati na rin sa boses.
• Gumamit ng mikropono: Kung nagsasalita ka sa isang malaking grupo, gumamit ng mikropono sa halip na sumigaw.
• Magpainit bago magsalita/kumanta: Tulad ng mga mang-aawit, mainam na ideya para sa mga guro na painitin muna nang kaunti ang kanilang mga lalamunan bago simulan ang araw.
• Gumamit ng humidifier:Kung ang silid na iyong tinitirhan ay sobrang tuyo (kung saan naka-install ang aircon), mainam na magdagdag ng moisture sa hangin gamit ang humidifier.

Mga bagay na dapat iwasan:

• Sigaw at pagsasalita nang malakas kapag mayroon kang sakit tulad ng sipon.
• Paninigarilyo at pakikisalamuha sa mga taong naninigarilyo.
• Labis na pag-inom ng alkohol at caffeine.
• Madalas na pag-alis ng lalamunan: Uminom na lang ng tubig.
• Pagbulong: Maraming tao ang nag-iisip na ang pagbulong ay mabuti para sa boses. Ngunit mali iyon. Ang pagbulong ay talagang naglalagay ng mas maraming pilay sa mga vocal cord.