Ano ang Vulva? Alamin natin nang eksakto ang mahalagang bahaging ito ng iyong katawan!

Kadalasan, kapag pinag-uusapan natin ang sistemang reproduktibo ng babae, ginagamit natin ang salitang "Vagina." Ngunit alam mo ba na ang tamang medikal na pangalan para sa buong panlabas na bahagi na tinatawag nating puwerta sa pang-araw-araw na pananalita ay "Vulva"? Maraming tao ang nag-iisip na ang dalawang salitang ito ay pareho. Ngunit sa katunayan, ito ay isang mas kumplikado at mahalagang bahagi. Kaya ngayon, pag-usapan natin nang napakasimple, tulad ng pakikipag-usap sa isang kaibigan, tungkol sa kung ano ang Vulva na ito, kung ano ang mga bahagi nito, at kung paano ito mapanatiling malusog.

Sa madaling salita, ano ang mga tungkulin ng vulva?

Ang salitang "vulva" ay nagmula sa salitang Latin na nangangahulugang "takip." Gaya ng pangalan nito, tinatakpan at pinoprotektahan ng vulva ang mga sensitibong organong reproduktibo sa loob ng ating katawan. Ngunit hindi lang iyon. Ang vulva ay may mas mahahalagang tungkulin kaysa roon.

• Kasayahan sa pakikipagtalik: Ang iyong puki ay may mga espesyal na organo, nerbiyos, daluyan ng dugo, at mga tisyu na nakatuon sa pagbibigay ng kasiyahan sa pakikipagtalik. Karamihan sa mga kababaihan ay nangangailangan ng pagpapasigla ng puki upang makamit ang orgasm.
• Reproduksyon: Ang semilya ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng butas ng ari. Ito ay matatagpuan sa puki. Gayundin, sa panahon ng panganganak, ang isang sanggol ay ipinapanganak sa mundo sa pamamagitan ng butas na ito ng ari.
• Regla: Sa panahon ng iyong buwanang siklo ng regla, ang dugong dumadaloy mula sa mga dingding ng matris ay lumalabas sa katawan sa pamamagitan ng butas ng ari.
• Pag-ihi: Ang tubo na nagmumula sa pantog, ang urethra, ay bumubukas papunta sa butas ng urethra sa vulva. Kaya dito ka umiihi.

Anu-ano ang mga bahagi ng vulva? Tingnan natin ang mga ito nang detalyado.

Ang vulva ay ang panlabas na ari na makikita mo kung titingnan mo ang pagitan ng iyong mga binti gamit ang salamin. Ngunit ang istruktura nito ay hindi kasing simple ng iniisip mo. Mayroon itong ilang bahagi. Ang pag-alam tungkol sa bawat isa sa mga bahaging ito ay napakahalaga para sa iyong kalusugan.

Tingnan natin ang talahanayan sa ibaba upang malinaw na maunawaan kung ano ang mga bahaging ito.

Ano ang mga karaniwang kondisyon na maaaring makaapekto sa vulva?

Dahil sa lokasyon ng vulva, mas madaling kapitan ito ng iba't ibang impeksyon at sakit sa balat. Dahil kasangkot ito sa pag-ihi at pakikipagtalik, may panganib na magkaroon ng impeksyon sa daanan ng ihi at mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik (STI).

Mga impeksyon

• Bacterial Vaginosis: Isang kondisyon na dulot ng kawalan ng balanse sa pagitan ng mabuti at masamang bakterya sa ari.
• Impeksyon ng Yeast: Isang kondisyon na dulot ng labis na pagdami ng fungus na tinatawag na Candida, na nagdudulot ng pangangati at puting discharge.
• Impeksyon sa Salaping Ihi (UTI): Nagdudulot ng mga sintomas tulad ng paghapdi kapag umiihi at madalas na pangangailangang umihi.
• Mga Impeksyon na Naililipat sa Sekswal (STI): Kabilang dito ang mga sakit tulad ng Chlamydia, Gonorrhea, Herpes, HPV, at Syphilis.

Mga Kondisyon ng Balat

• Folliculitis: Impeksyon o pamamaga ng follicle ng buhok. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng mga buhok na tumutubo pabalik sa baras ng buhok pagkatapos tanggalin ang buhok.
• Lichen Sclerosus: Isang kondisyon kung saan ang balat ng vulva ay nagiging maputla, manipis, at makati at masakit.
• Kuto sa Pubiko / Alimango: Isang uri ng maliliit na insekto na naninirahan sa mabalahibong bahagi ng ari.
• Vulvitis/Vaginitis: Pamamaga ng vulva o puwerta dahil sa impeksyon, allergy, o pinsala.

Iba pang mga Kondisyon

• Bartholin Cyst: Isang cyst na puno ng likido na nabuo dahil sa bara ng glandulang Bartholin.
• Dyspareunia: Pananakit habang o pagkatapos ng pakikipagtalik.
• Vulvodynia: Matagalang pananakit sa bahagi ng puki nang walang anumang maliwanag na dahilan.
• Kanser sa Vulvar: Isang napakabihirang kanser.

Ano ang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng problema sa vulva?

Gaya ng napag-usapan na natin dati, magkakaiba ang vulva ng bawat isa. Kaya, mahalagang malaman ang normal na pag-uugali ng iyong sariling katawan. Kung mayroon kang mahusay na pag-unawa sa kung ano ang karaniwang hitsura, amoy, at uri ng discharge na mayroon ka sa iba't ibang oras ng iyong regla, mabilis mong makikilala ang anumang mga pagbabago.

Bigyang-pansin ang mga sumusunod na pagbabago.

Sa panahon ng menopause, bumababa ang antas ng estrogen sa katawan. Ito ang dahilan kung bakit karaniwan ang mga pagbabago tulad ng pagkatuyo ng ari at pagnipis ng buhok. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa, pananakit, o hindi pangkaraniwang mga pagbabago, huwag mahiya o matakot na makipag-usap sa iyong doktor. May mga paggamot para sa marami sa mga kondisyong ito.

Paano mapanatiling malusog ang iyong vulva?

Maraming sakit na nakakaapekto sa vulva ang maaaring maiwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng gawi sa kalinisan. Ang pagsunod sa mga ito ay mapoprotektahan din ang kalusugan ng iyong vaginal tract.

• Hugasan gamit ang banayad na sabon at maligamgam na tubig: Kapag nililinis ang bahaging ito, iwasan ang paggamit ng matatapang na sabon, mabangong sabon, o mga panghugas sa katawan. Maaari nitong baguhin ang natural na pH ng balat at humantong sa mga impeksyon. Sapat na ang pang-araw-araw na paghuhugas gamit ang banayad na sabon at malinis na tubig.
• Iwasan ang paghuhugas ng ari gamit ang tubig o iba pang likido. Ang ari ay may natural na kakayahang linisin ang sarili nito. Maaaring patayin ng paghuhugas ang mabubuting bakterya roon, na humahantong sa mga impeksyon.
• Magsuot ng panloob na gawa sa cotton: Ang mga panloob na gawa sa sintetikong tela tulad ng nylon ay kumukulong ng pawis at kahalumigmigan, na lumilikha ng magandang kapaligiran para sa paglaki ng fungus at bacteria. Kaya naman, magsuot ng panloob na gawa sa cotton na maayos ang bentilasyon.
• Magpalit agad ng basang damit: Pagkatapos lumabas sa swimming pool, mag-ehersisyo, o magpawis, huwag masyadong magtagal sa basang damit. Magpalit agad ng mga ito at magsuot ng tuyong damit.
• Magsagawa ng ligtas na pakikipagtalik: Ang proteksyon mula sa mga sakit na naililipat sa pakikipagtalik ay mahalaga para sa kalusugan ng vulva. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga pamamaraan ng proteksyon, tulad ng condom, at pagsasagawa ng ligtas na pakikipagtalik.
• Mag-ingat sa mga tampon: Kung gagamit ka ng mga tampon, huwag itong iwanang nakalagay nang higit sa 8 oras. Maaari itong humantong sa mga mapanganib na kondisyon tulad ng Toxic Shock Syndrome.

Sa huli, ang iyong vulva, tulad ng ibang bahagi ng iyong katawan, ay isang mahalagang bahagi ng iyong kalusugan. Ang pagiging mulat dito, pagbibigay-pansin sa mga pagbabago nito, at paghingi ng medikal na payo kung kinakailangan ay napakahalaga para sa iyong pangkalahatang kagalingan.

Vulva, Puwerta, Paglabas mula sa ari, Kalusugang sekswal, Kalusugan ng kababaihan, Clitoris, Labia, Mga labi mula sa ari, Kalusugang reproduktibo, Mga impeksyon na naililipat sa pakikipagtalik, Pangangati ng ari