Xana ndzi fanele ndzi vona mani eka ku vava ka nkolo? A hi dyondzeni hi Dokodela wa Vuhandzuri bya Marhambu.

Xana matsolo ya wena ya vava loko u pfuka emubedweni nimixo? Kumbe u khomiwa hi switlhavi swa le ndzhaku nimadyambu endzhaku ko tshama exitulwini siku hinkwaro? Kumbexana u soholote xirhendze xa wena loko u ri karhi u tlanga mintlangu, naswona ku vava a ku si hunguteka? Hinkwerhu hi twa ku vava ni ku nga tsaki emirini wa hina, marhambu, mahlangano ni misiha ya hina hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi vuxokoxoko hi leswaku kahle-kahle i mani dokodela loyi hi faneleke ku n’wi vona eka nkarhi wo fana na lowu, na leswaku va nga hi pfuna njhani.

Kahle-kahle i mani Dokodela wa Vuhandzuri bya Marhambu?

Hi ku olova, loyi i dokodela la nga ni vutshila eka mavabyi ni swiphiqo leswi fambisanaka ni fambiselo ra misiha ni marhambu ya miri wa hina, hi leswaku, marhambu, mahlangano ni misiha. Minkarhi yin’wana hi va vitana ‘madokodela ya marhambu’. Hi Xinghezi, mutivi loyi u tlhela a vuriwa `Orthopaedic Surgeon` kumbe `Orthopaedicist`.

Ngopfu ngopfu ti kongomisa eka swiphiqo leswi humelelaka eka ‘Musculoskeletal System’ ya miri wa hina, hi leswaku, marhambu na fambiselo ra misiha. A hi voneni leswi nga swa fambiselo leri.

• Marhambu: I marhambu lawa ya nyikaka xivumbeko na matimba eka mimiri ya hina.
• Mahlangano: Tindzhawu leti marhambu ya hlanganisaka eka tona (e.g. matsolo, xikunwana).
• Cartilage: I xifunengeto xo rhetela, xo sirhelela lexi sivelaka marhambu ku hlangana eka mahlangano.
• Ligaments: Tinyama to tiya leti hlanganisaka marhambu eka yin’wana na yin’wana naswona ti tiyisisa mahlangano.
• Misiha: Tinyama leti pfunaka miri ku famba-famba.
• Tendons: Tinyama leti tiyeke leti hlanganisaka misiha na marhambu.
• Misiha: I fambiselo leri rhwalaka swikombiso leswi humaka ebyongweni emirini hinkwawo. Minkarhi yin’wana, misiha yinga tsindziyela hikokwalaho ka swiphiqo swa marhambu kumbe mahlangano.

Ntirho lowukulu wa madokodela lawa ya vutshila i ku lulamisa switlhavi swihi na swihi, xiphiqo kumbe xiyimo lexi humelelaka kun’wana ni kun’wana eka fambiselo leri ni ku ku pfuna ku tlhela u sungula mintirho ya wena ya siku na siku handle ko vava.

Hi swihi swiyimo leswi tolovelekeke swa vutshunguri leswi madokodela lawa ma swi tshungulaka?

Nxaxamelo wa mavabyi lama tshunguriwaka hi madokodela ya vuhandzuri bya marhambu wu anamile swinene. Swi sukela eka swiphiqo leswi hi velekiweke na swona, ku ya eka ku vaviseka loku vangiwaka hi timhangu, ku ya eka swiyimo leswi vaka kona loko hi ri karhi hi dyuhala. A hi kambisiseni tin’wana ta nkoka swinene.

Xana Dokodela wa Rheumatologist ni wa Vuhandzuri bya Marhambu i nchumu wun’we? Xana ku hambana kwihi?

Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va pfilunganyeka ha wona. `Dokodela wa marhambu` na `Dokodela wa Vuhandzuri bya Marhambu` i vanhu vambirhi vo hambana. Hambileswi havumbirhi bya vona va tshungulaka mavabyi lama fambisanaka ni marhambu, mahlangano ni misiha, ndlela leyi va langutaka xiphiqo lexi ni tindlela to tshungula ha yona swi hambanile.

A hi twisiseni ku hambana loku kahlenyana.

Kambe mixaka leyi yimbirhi ya vativi hakanyingi yi tirha swin’we. Hi xikombiso, loko u ri ni vuvabyi bya marhambu, dokodela wa marhambu u ta ku nyika mirhi yo lawula xiyimo xa wena. Kambe loko nhlonge ya matsolo ya wena yi onhakile swinene hikwalaho ka vuvabyi lebyi, u nga ha yisiwa eka dokodela wa marhambu leswaku a ya endla vuhandzuri byo cinca mahlangano.

Xana ku na swin’wana leswitsongo eka mavabyi ya marhambu?

Ina. Hakunene. Ku fana ni tinsimu tin’wana ta vutshunguri, ku ni vutshila lebyi dzikeke swinene eka mavabyi ya marhambu ni ya mahlangano. Ku engetela eka mutivi wa marhambu hinkwawo, madokodela man’wana ma kuma ndzetelo lowu engetelekeke endhawini yo karhi .

• Vuhandzuri bya milenge ni bya mavoko: Yi hlawulekile eka swiphiqo leswi rharhanganeke leswi humelelaka emilengeni ya hina.
• Vuhandzuri bya voko ni bya le henhla: Swiphiqo leswi fambisanaka ni voko, voko, xikunwana ni makatla.
• Ku cinca mahlangano: Vativi va vuhandzuri byo cinca mahlangano lama onhakeke yo fana na xirhendze na matsolo.
• Vuhandzuri bya marhambu ya vana: Vutshunguri bya swiphiqo swa fambiselo ra marhambu ya vana lavatsongo ni vana lava kulaka.
• Vuhandzuri bya nkolo: Vativi lava tshungulaka swiyimo leswi rharhanganeke swa le ndzhaku ni swa nhamu.
• Vutshunguri bya mintlangu: Vutshila byo sivela na ku tshungula ku vaviseka eka vatlangi.
• Orthopaedic oncology: Vutshunguri bya swirhumbana swa khensa leswi humelelaka eka marhambu na tinyama to olova.
• Ku vaviseka ka marhambu: Ku tshunguriwa ka ku tshoveka loku rharhanganeke ni ku vaviseka loku vangiwaka hi timhangu letikulu.

Xana u fanele u vona rini dokodela wa marhambu ni mahlangano?

Loko u ya emahlweni u va na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka, i swa nkoka swinene ku vona dokodela wa mani na mani naswona, loko swi laveka, u yisiwa eka mutivi wa marhambu na mahlangano.

Ku humelela yini hi siku ro sungula loko u ya vona dokodela?

Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana loko u ya vona dokodela wa vutshila. Kambe ku tiva leswi u nga swi langutelaka ka ha ri emahlweni swi nga pfuna ku hunguta ku chava koloko. Hi leswi swin’wana leswi hi ntolovelo swi humelelaka hi nkarhi wa ku hlangana ka wena ko sungula.

1. Ku vulavula hi swikombiso swa wena: Dokodela u ta ku vutisa swivutiso swo tala, ku katsa ni leswaku ku vava ka wena ku njhani, leswaku u ni nkarhi wo tanihi kwihi, swi nyanya rini, i mirhi yin’wana leyi u yi nwaka, ntirho wa wena ni ndlela leyi u hanyaka ha yona.

2. Ku kamberiwa ka miri: Ku kamberiwa nhlonge kumbe xiphemu xa miri lexi vavaka. Yi nga goveka, yi olovisiwa ni ku yisiwa ematlhelo yo hambana-hambana.

3. Vulavisisi: U nga ha komberiwa ku endla nchumu wo fana ni X-rheyi leswaku u twisisa xiphiqo lexi kongomeke. Minkarhi yin’wana, loko ku laveka vuxokoxoko byin’wana, ku nga ha tlhela ku bumabumeriwa leswaku ku endliwa CT scan kumbe MRI scan.

4. Ku Kambela Ni Vutshunguri: Minkarhi yo tala, hi ku ya hi rungula leri, dokodela u ta hlamusela xiyimo xa wena ni ku hlamusela pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku kumiwa loku tiyeke ku nga endliwa ntsena endzhaku ka loko vuyelo bya swikambelo, byo tanihi MRI, byi amukeriwile.

Loko ndzi ya eka dokodela wa marhambu, xana ndzi fanele ndzi endliwa vuhandzuri?

Lexi i ku chava lokukulu loku vanhu vo tala va nga na kona. Kambe nhlamulo ya kona i ‘e-e’ . Dokodela wa vuhandzuri bya marhambu a hi munhu loyi a endlaka vuhandzuri ntsena. Nakambe i vativi eka vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri.

Hi ntolovelo, handle ka swiyimo swa ku vaviseka lokukulu kumbe ku vaviseka ko karhi ka ku velekiwa, madokodela ma ta tshama ma ri karhi ma ringeta vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri ku sungula. Ntsena loko vutshunguri byebyo byi tsandzeka ku humesa vuyelo lebyi humelelaka, vuhandzuri byi ta anakanyiwa.

Kutani, i yini vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri?

• Ku ambala switirhisiwa swo hlawuleka: Swilo swofana na ti braces, slings, plaster of Paris (casts) kumbe ti splints leti pfunaka xirho kutshama xitshamisekile naku hola.
• Ku Cheriwa Ka Mahlangano: Ku chela mirhi ya steroid, yo tanihi cortisone, eka mahlangano ku hunguta ku vava na ku pfimba.
• Mirhi: Switlhavi (e.g. paracetamol, ibuprofen), swi olovisa misiha, na swin’wana.
• Vutshunguri Bya Miri: Switoloveto swo karhi swo tiyisa misiha, ku engetela ku famba-famba ka mahlangano ni ku hunguta ku vava.
• Vutshunguri bya Ntirho: Vuleteri bya ndlela yo endla mintirho ya siku na siku hi ku olova (yo tanihi ku ambala, ku sweka) hambileswi u twaka ku vava.
• Vutshunguri bya PRP (Platelet-rich plasma therapy): Ndlela ya manguva lawa ya vutshunguri leyi tirhisaka tiplatelet leti humaka engatini ya muvabyi hi yexe ku hatlisisa ku hola ka tinyama leti onhakeke.
• Orthotics: Swilo leswi endliweke hi ndlela yo hlawuleka leswi vekiwaka endzeni ka swiambalo leswaku swi lulamisa xiyimo xa nenge ni ku hunguta ntshikelelo eka nenge loko u ri karhi u famba.

Xana madokodela lawa ma endla vuhandzuri bya muxaka muni?

Loko vuhandzuri byi laveka, ku ni mixaka yo hambana-hambana ya vuhandzuri lebyi nga fambisanaka ni xiyimo xa wena.

Vuhandzuri byo cinca mahlangano

• Ku cinciwa ka xirhendze hi ku helela
• Ku cinciwa ka matsolo hinkwawo na xiphemu xa kona
• Ku cinciwa ka makatla hinkwawo

Vuhandzuri bya mavoko ni bya swirho swa le henhla

• Vuhandzuri bya vuvabyi bya carpal tunnel syndrome (Ku humesiwa ka carpal tunnel) .
• Ku lunghisa ku handzuka ka rotator cuff (Vuhandzuri bya rotator cuff) .
• Ku hlohlotela vuhandzuri bya tintiho

Vuhandzuri bya nkolo

• Vuhandzuri byo hunguta ku tshikileriwa ka misiha (Spinal decompression, Laminectomy) .
• Ku hlanganisiwa ka nkolo

Vuhandzuri bya ku vaviseka ka mintlangu

• Vuhandzuri bya meniscus
• Ku lunghisa xirho xa le mahlweni xa cruciate ligament (ACL).