Давайте просто дізнаємося про електроліти, які дуже важливі для організму!

Ви коли-небудь чули слово «електроліти»? Ви, мабуть, чули його, коли пітнієте після тренування або коли хтось хворий і зневоднений. Що ж таке ці електроліти? Навіщо вони потрібні нашому організму? Давайте поговоримо про це детально, дуже просто.

Що таке електроліти? Простіше кажучи...

Подумайте, електроліти – це крихітні речовини, які, розчиняючись у воді, створюють невеликий електричний заряд (або щось на зразок невеликого струму). Деякі з цих речовин набувають позитивного (+) заряду, а деякі – негативного (-). Наш організм, у випадку дорослої людини, приблизно на 60% складається з води. Це означає, що кожна клітина в організмі, майже кожна рідина, містить ці електроліти. Саме вони допомагають хімічним реакціям нашого організму протікати належним чином, підтримують баланс рідин всередині та зовні клітин, а також роблять багато інших речей.

Ми отримуємо ці електроліти з їжі, яку їмо та п'ємо. Наші нирки виводять надлишки електролітів із сечею. Електроліти також втрачаються з нашого організму, коли ми пітніємо.

Це легко, якщо ви також запам'ятаєте ці слова!

Є кілька слів, які ми часто чуємо, коли говоримо про ці електроліти. Якщо ви розумієте їх просто, ви можете легко зрозуміти навіть те, що каже лікар.

• Гіпер- : Коли це слово стоїть перед словом, воно означає, що чогось забагато . Наприклад, якщо забагато натрію, це називається «гіпернатріємією».
• Гіпо- : Коли це слово стоїть першим, це означає, що є дефіцит чогось. Наприклад, низький рівень натрію називається «гіпонатремія».
• Іон : це атом, який має електричний заряд. Це як маленька батарейка.
• Катіони : це іони, які мають позитивний (+) електричний заряд.
• Аніони : це іони, які мають негативний (-) електричний заряд.
• pH (pH) : Цей показник вимірює, чи є рідина кислою (як кислота), лужною (як мило) чи нейтральною (як вода). Нормальний «pH» нашої крові повинен бути між 7,36 та 7,44.
• Кислий : якщо значення pH менше 7.
• Нейтральний : якщо значення «pH» рівно 7.
• Лужна : якщо значення «pH» більше 7. Лужну реакцію також називають «лужною».

Як електроліти насправді впливають на наш організм?

Клітини вашого тіла використовують ці електроліти для обробки електричних зарядів. Ці електричні заряди змушують ваші м’язи скорочуватися та розтягуватися. Подумайте про це: коли ви рухаєте рукою, коли ви заплющуєте очі, коли ваше серце б’ється – ці електроліти дуже важливі для всього цього.

Не тільки це, але ці електричні заряди також допомагають у хімічних реакціях. Зокрема, електроліти необхідні для здатності організму поглинати воду (гідратація) та підтримувати баланс між кількістю рідини всередині та зовні клітин.

Щоб навести простий приклад, візьмемо солону воду. Електрика проходить через солону воду, чи не так? Причина цього полягає в тому, що сіль складається з натрію (який позитивно заряджений) та хлору (який негативно заряджений). Коли ці два елементи поєднуються, заряди врівноважуються. Але коли сіль розчиняється у воді, атоми натрію та хлору розділяються та знову стають іонами з позитивним та негативним зарядами. Тоді електрика проходить між цими іонами натрію та хлору, а не між молекулами води.

Те саме відбувається і всередині наших тіл. Електроліти допомагають переміщувати хімічні речовини в наші клітини та з них. Іншими словами, електроліти схожі на маленьких героїв, які підтримують баланс у нашому тілі.

Які електроліти найважливіші для нашого організму?

Існує кілька важливих елементів, необхідних для підтримки належного рівня електролітів у нашому організмі. Давайте тепер розглянемо ці ключові елементи та що станеться, якщо їх рівень в організмі стане занадто високим (гіпер-) або занадто низьким (гіпо-).

Натрій (+)

Натрій – це дуже важлива речовина, яка допомагає підтримувати належну кількість рідини всередині клітин. Він також допомагає клітинам засвоювати поживні речовини. Натрій – найпоширеніший електролітний іон у нашому організмі.

• Гіпернатріємія : це може спричинити сплутаність свідомості, зміни поведінки, втрату м’язового контролю, судоми та навіть кому.
• Дефіцит натрію (гіпонатріємія) : це також може спричинити сплутаність свідомості, дратівливість, м’язову слабкість, нудоту, блювоту, судоми та навіть кому.

Магній (+)

Магній допомагає клітинам перетворювати поживні речовини на енергію. Магній важливий для правильного функціонування мозку та м'язів.

• Гіпермагніємія : можуть виникнути порушення серцевого ритму (аритмії), м'язова слабкість, утруднене дихання та зупинка серця.
• Дефіцит магнію (гіпомагніємія) : можуть виникати м'язова слабкість, судоми, втрата контролю та порушення серцевого ритму (аритмії). Це часто трапляється у поєднанні з дефіцитом кальцію та калію.

Калій (+)

Клітини використовують калій разом із натрієм. Коли іон натрію потрапляє в клітину, іон калію виходить. Ось так воно і є. Калій особливо важливий для функціонування серця. Його надлишок або надлишок може спричинити серйозні проблеми із серцем.

• Підвищений рівень калію (гіперкаліємія)Може виникнути безжиттєве тіло, нездатність рухати м’язами, втрата свідомості та порушення серцевого ритму (аритмії).
• Низький рівень калію (гіпокаліємія) : симптоми включають м’язову слабкість, біль у спині, часте сечовипускання, запаморочення при стоянні та непритомність. Якщо цей рівень стає занадто високим, м’язова тканина може почати руйнуватися (стан, який називається рабдоміолізом і може спричинити серйозне пошкодження нирок) та небезпечні порушення серцевого ритму (аритмії).

Кальцій (+)

Коли ми думаємо про кальцій, ми уявляємо його як щось, що зміцнює зуби та кістки. Це правда. Але кальцій потрібен для багатьох інших речей. Кальцій також необхідний для таких речей, як контроль м’язів, передача повідомлень через нерви та контроль серцебиття. Незалежно від того, чи є кальцій у крові високим чи низьким, він може спричинити низку симптомів, які впливають на різні системи організму.

Підвищений рівень кальцію (гіперкальціємія)

• Мозок : головний біль, втома, відсутність інтересу, сплутаність свідомості.
• Травна система : запор, біль у шлунку, блювота.
• Нирки : часте сечовипускання, камені в нирках, ниркова недостатність.
• Серце : порушення серцевого ритму (аритмії) (деякі можуть бути важкими).
• Опорно-рухова система : біль у кістках та суглобах.

Низький рівень кальцію (гіпокальціємія)

• Мозок : Порушення свідомості, зміни в поведінці.
• М'язи : напруження м'язів, втрата контролю, м'язові спазми, утруднення мовлення та дихання через напруження м'язів горла.

Хлорид (-)

Хлорид (назва, дана іону хлору) є другим за поширеністю іоном в організмі. Він також дуже важливий для підтримки балансу рідини всередині та зовні клітин. Він також допомагає підтримувати природний баланс pH організму.

• Гіперхлоремія : це може спричинити стан, який називається ацидозом (підвищена кислотність крові). Це може викликати нудоту, блювоту, втому, прискорене, глибоке дихання та сплутаність свідомості. Зазвичай це пов'язано зі збільшенням або зменшенням рівня калію.
• Якщо це пов'язано з підвищеним рівнем калію: можуть виникнути серйозні проблеми з нирками або ниркова недостатність.
• Дефіцит калію може бути пов'язаний з діареєю, витіканням рідини з підшлункової залози та іншими серйозними інфекціями сечовивідних шляхів.
• Гіпохлоремія : це призводить до надмірного лужнення крові (алкалоз). Зазвичай це трапляється з гіпонатріємією або блюванням. Симптоми можуть включати апатію, сплутаність свідомості, аритмії, посмикування м’язів або втрату контролю.

Фосфат (-)

Фосфат – це молекула, що містить фосфор. Він важливий для транспортування хімічних речовин і молекул з клітин. Він допомагає клітинам метаболізувати поживні речовини. Він також є ключовою частиною молекул, які називаються нуклеотидами, що складають нашу ДНК.

• Гіперфосфатемія : зазвичай це трапляється при гіпокальціємії, оскільки організм намагається використовувати кальцій замість фосфору. Симптоми можуть не проявлятися, доки хвороба не стане серйозною. При цьому також можуть виникати симптоми дефіциту кальцію. З цим також може бути пов'язано надмірне чухання.
• Гіпофосфатемія : першим симптомом є м’язова слабкість. У міру погіршення стану можуть виникати серйозніші симптоми, такі як рабдоміоліз (руйнування м’язів, яке може спричинити серйозне пошкодження нирок), судоми , зниження функції серця та утруднене дихання (через м’язову слабкість).

Бікарбонат (-)

Не весь вуглекислий газ, який виробляє наш організм, потрапляє в легені та видихається. Деякий його частина повторно використовується для виробництва бікарбонату. Саме цей бікарбонат допомагає підтримувати pH нашої крові.

• Ацидоз : якщо рівень бікарбонату знижується, кров стає кислою. Це може спричинити втому, нудоту, блювоту, прискорене, глибоке дихання та сплутаність свідомості.
• Алкалоз : якщо рівень бікарбонату підвищується, кров стає лужною. Це може спричинити сплутаність свідомості, апатію, порушення серцевого ритму (аритмії) та м’язові судоми.

Які тести допомагають виявити проблеми з електролітами?

Існують різні лабораторні тести, які можна використовувати для діагностики електролітного дисбалансу. Першим тестом, який зазвичай проводиться, є загальний аналіз, такий як метаболічний панель. Якщо результати відхилені від норми, ваш лікар може призначити більш спеціалізовані аналізи. Ці тести важливі, оскільки вони можуть допомогти визначити причину електролітного дисбалансу та призначити правильне лікування.

Ширші тести

Це аналізи крові:

• Базова метаболічна панель (БМП) : вона розглядає різні процеси в організмі.
• АЗОТ СЕЧОВИНИ КРОВІ (СЕЧОВИНА КРОВІ). Це може дати уявлення про функцію нирок та зневоднення.
• Баланс рідини та рівень електролітів, таких як натрій, калій, вуглекислий газ та хлорид.
• Рівень цукру в крові. Якщо це робиться під час голодування, це може свідчити про діабет або переддіабет.
• Комплексна метаболічна панель (CMP) : вона подібна до «BMP», але збирає більше даних.
• Рівень кальцію.
• Рівень альбуміну (білка, що виробляється печінкою).
• Загальний рівень білка в крові.
• Білірубін (хімічна речовина, що виробляється в печінці).
• Рівні ферментів, які називаються аспартатамінотрансферазою (АСТ) та аланін-амінотрансферазою (АЛТ) (вони пов'язані з функцією печінки).
• Електролітна панель : вона схожа на згадані вище «Метаболічні панелі», але розглядає лише електроліти. Вона аналізує натрій, хлорид, калій та бікарбонат.

Більш специфічні тести

Деякі більш специфічні тести на проблеми з електролітами:

• Аналіз крові на альдостерон: цей тест перевіряє наявність спеціального гормону, що виробляється нирками.
• Аналіз крові на аніонний проміжок: порівнює рівні позитивно та негативно заряджених електролітів.
• Аналіз на антидіуретичний гормон (кров) / аналіз на АДГ: цей гормон перевіряється.
• Аналіз крові на вуглекислий газ: вимірює кількість вуглекислого газу в крові.
• Окремі аналізи крові та сечі на різні електроліти (хлорид, магній, фосфор, натрій).
• Тест на осмоляльність крові: його проводять, якщо є підозра на зневоднення, гіпергідратацію або отруєння.
• Тест на осмоляльність сечі: перевіряє баланс рідини.
• Тест на концентрацію сечі: це тест на функцію нирок.

Яким буде звіт про випробування, який я отримаю?

Багато лабораторних звітів містять «референтний діапазон» разом із результатами. Він має верхню та нижню межі. Якщо ваш результат знаходиться між цими двома межами, він вважається «нормальним».

Ці результати зазвичай надаються у вигляді «скільки речовини, про яку йде мова, присутньої у зразку».

• Мілімолі (ммоль/л) : це найпоширеніша одиниця вимірювання.
• Міліеквіваленти (мЕкв/л) : також іноді використовується цей показник.
• Міліграми на децилітр (мг/дл) : використовується для деяких великих молекул.

Хоча ці одиниці вимірювання можуть здатися дещо складними, ваш лікар добре їх розуміє. Найважливіше – чи знаходяться ваші результати в межах норми, чи поза нею.

Які нормальні діапазони рівня електролітів?

Кожен електроліт має нормальний діапазон для крові та сечі. Ці діапазони можуть дещо відрізнятися від лабораторії до лабораторії. Вони також можуть змінюватися залежно від вашого віку та здоров'я. Тому найкраще звернутися до лікаря, щоб отримати точні результати.

Чи все добре, якщо повертається нормальний результат? Чи завжди аномальний результат є проблемою?

Це дуже важливе питання. Не всі однакові. Іноді ваші результати можуть трохи відрізнятися від норми, але у вас може не бути жодних проблем. В інших випадках, навіть якщо результати нормальні, ваші симптоми та інші аналізи можуть свідчити про наявність у вас проблем зі здоров’ям.

Уявіть собі когось у цирку, який крутить тарілку на жердині. Якщо тарілка занадто сильно нахилиться в один бік, вона впаде. Баланс дуже важливий. Рівень електролітів у вашому організмі та результати аналізів залежать від такого балансу. Наш організм завжди намагається підтримувати цей баланс якнайкраще. Іноді організм може допомогти одній системі, допомагаючи іншій, і проблему можна приховати, щоб вона не проявлялася на поверхні. Лікар проведе серію тестів, щоб з'ясувати, чи приховує організм одну проблему та створює іншу.

Коли я дізнаюся результати тесту?

Ваш лікар або його персонал можуть сказати вам, скільки часу знадобиться, щоб отримати результати аналізу. Деякі аналізи дають результати швидко, тоді як інші можуть бути готові протягом кількох днів.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

• Якщо ви не розумієте результатів свого тесту.
• Якщо результат виходить за межі норми, у вас є питання або занепокоєння щодо нього.
• Якщо у вас раптово відбулася зміна симптомів, пов’язаних з рівнем електролітів.

У такій ситуації розумно звернутися до лікаря, не гаючи часу.

Повідомлення на винос

Електроліти необхідні для функціонування нашого організму. Вони впливають на все: від того, як ми засвоюємо воду, до того, як б'ється наше серце. Аналізи електролітів також допомагають лікарям діагностувати різні захворювання та проблеми зі здоров'ям.

Отже, знання про електроліти та проблеми, які можуть з ними виникнути, допоможе вам піклуватися про себе та уникати проблем зі здоров’ям у майбутньому. Таким чином, ви зможете контролювати рівень електролітів та жити здоровим життям. Зрозуміло? Якщо у вас є ще якісь запитання з цього приводу, не соромтеся звернутися до свого лікаря.

Електроліти , натрій, калій, кальцій, магній, рідини організму, електричний заряд