Чи відчуваєте ви, що ваша мати, батько чи хтось із ваших близьких змінився? Навіть якщо вони фізично не хворі, чи відчуваєте ви, що їхня мова, пам’ять чи поведінка змінилися? Догляд за такою людиною іноді може бути зовсім іншим і складним, ніж догляд за людиною, яка прикута до ліжка та має фізичну хворобу. Це пояснюється тим, що це не видима фізична хвороба, а проблема, пов’язана з функціонуванням мозку. Давайте поговоримо про це детальніше.
Різниця між тим, що здається зовні, і тим, що відбувається насправді
Уявіть, що у вашої матері хвороба Альцгеймера. Коли вона сяде з вами за обідній стіл, ніхто ззовні не помітить жодної різниці. Вона така ж, як і раніше. Але тільки ви знаєте, що вона вже не та людина, якою була тоді. Терпіти цю величезну різницю між її зовнішнім здоров'ям та внутрішньою хворобою — одне з найбільших випробувань, з якими ви стикаєтеся щодня, доглядаючи за такою людиною.
Ще одна складна річ у цій ситуації полягає в тому, що ви можете не отримати жодного розуміння чи співчуття від інших, друзів чи родичів щодо болю та страждань, які ви переживаєте. Тому що хвороба пацієнта невидима для зовнішнього світу. Його не возять на інвалідному візку, він не користується милицями, він не носить кисневий балон. Можливо, у вашого батька деменція, але хтось із сусідів може поговорити з ним кілька хвилин і подумати: «О, він все ще так само добре жартує, як і раніше».
Але тільки ви знаєте правду. Тільки ви знаєте, скільки відданості та зусиль потрібно, щоб піклуватися про цю людину, і скільки болю ви відчуваєте, коли бачите, як ця близька людина емоційно страждає. Без цієї вдячності та розуміння з боку інших ця подорож може бути дуже самотньою та виснажливою для вас.
Ключові проблеми, з якими стикаються пацієнт та доглядач
Існують деякі специфічні труднощі, з якими ви можете зіткнутися, доглядаючи за людиною з такими типами проблем мислення та пам’яті. Давайте розглянемо їх так, щоб їх було легше зрозуміти.
| Проблема | Вплив на опікуна (вас) |
|---|---|
| Проблеми з пам'яттю Такі захворювання, як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та інсульт, можуть призвести до майже повної втрати пам'яті. | Це може бути дуже неприємно для вас. Наприклад, ви можете не мати змоги поставити йому/їй прості запитання, наприклад, коли він/вона востаннє приймав/приймала ліки, коли востаннє був/бачилася у лікаря або коли востаннє приймав/приймала ванну. Зі прогресуванням хвороби він/вона може стати нездатним/здатною виконувати навіть власні хатні справи. |
| Проблеми з комунікацією (проблеми з розмовою) Деякі захворювання можуть знижувати здатність говорити. При таких станах, як деменція, навіть коли ви говорите чітко, ваші слова можуть бути незрозумілими. | Вам важливо спілкуватися з коханою людиною та щось розуміти. Але через цю проблему вам доводиться здогадуватися, чого вона хоче. Ви можете постійно хвилюватися: «Він намагається щось сказати? Чи я не розумію?» |
| Проблеми з поведінкою Їм стає важко контролювати їхні емоції. Часто трапляється, що вони раптово зляться, втрачають самовладання та плачуть. Іноді їхня поведінка стає насильницькою, і вони можуть завдати шкоди собі або вам. | Це великий стрес для вас, як психічний, так і фізичний. Ви повинні постійно бути напоготові. Їхні образливі слова та дії можуть викликати у вас сильний смуток. |
Деякі речі, які вам допоможуть
Добре, то що ви можете зробити, щоб трохи полегшити собі життя, піклуючись про свою близьку людину?
- Дізнайтеся про стан вашої близької людини: Дізнайтеся про стан вашої близької людини з книг, інтернету та, особливо, від свого лікаря . Не керуйтеся лише інстинктами. Догляд за батьком з деменцією дуже відрізняється від догляду за сестрою, хворою на рак.
- Створіть спокійну обстановку: ці пацієнти можуть тривожитися навіть через найдрібніші речі. Тому створіть вдома обстановку, в якій вони почуватимуться безпечно та комфортно. Коли вони намагаються зосередитися на чомусь, вимкніть відволікаючі фактори, такі як телевізор.
- Тримайте все в порядку: Вони можуть відчувати стрес і тривогу, коли бачать безлад у навколишньому середовищі. Тому приберіть непотрібні речі з дому та тримайте їх у порядку. Позначте речі, такі як шухляди та шафи. Тоді їм буде легко знайти те, що всередині, з першого погляду.
- Встановіть послідовний розпорядок дня: встановіть розпорядок дня, який включає годування, купання та укладання дитини спати в один і той самий час щодня. Для тих, хто загубився у хаотичному світі, такий розпорядок дня — це велика сила, на яку вони можуть покластися.
- Будьте гнучкими: іноді методи, які ви використовуєте, можуть не спрацювати. З прогресуванням хвороби потреби пацієнтів можуть змінюватися. Тому не зациклюйтеся на одному методі, будьте готові відмовитися від методів, які не працюють, і спробувати щось нове.
- Зберігайте простоту: якщо вам важко спілкуватися, використовуйте прості слова та короткі речення. Не ставте забагато запитань одночасно. Задайте одне запитання та чекайте на відповідь. Якщо вас просять виконати велике завдання, розділіть його на кроки та попросіть їх виконувати їх один за одним.
- Пам’ятайте, що це хвороба, а не людина: поведінка вашої близької людини викличе у вас гнів, смуток і біль. Це нормально. Але в цей час нагадайте собі , що це не вона, а її хвороба спричиняє ці зміни .
Подумайте також і про себе – давайте уникнемо вигорання доглядальниці
Коли справа доходить до догляду за пацієнтом, багато людей забувають думати про себе. Але пам’ятайте, що ваше фізичне та психічне здоров’я так само важливе для вас, як і для вашої близької людини. Якщо ви перевантажені роботою, виснажені або хворі, хто про них подбає? Тож подумайте й про ці речі.
- Зверніться по допомогу: Якщо ви новачок у цьому, не чекайте, поки не надто виснажитеся, щоб робити це самостійно. Зверніться по допомогу до родини, друзів та сусідів. Запитайте свого лікаря та дізнайтеся про служби догляду за людьми похилого віку та клініки у вашому районі. Пам’ятайте: ви не можете зробити це самостійно.
- Отримайте підтримку: Як і пацієнту, вам потрібна емоційна підтримка. Поговоріть з родиною та друзями про свої проблеми. Знайдіть групи підтримки, які об’єднують людей, що піклуються про людей зі схожими захворюваннями. Якщо ви відчуваєте перевантаження, подумайте про візит до терапевта.
- Зробіть перерву: керуйте своєю енергією. Робіть невеликі перерви щодня. Виділіть хоча б кілька хвилин для себе. Трохи додаткового часу раз на тиждень, наприклад, прогулянка з другом або обід у ресторані, може принести багато душевного спокою.
- Пробачте собі: як би добре та доброзичливо ви це не робили, не завжди все буде добре. Ви будете злитися на нього, ви будете розчаровуватися. Ви будете робити помилки, вам буде погано через це. Це неминуче. Тож, коли це станеться, не звинувачуйте себе. Пам’ятайте, що піклуватися про таку людину нелегко. Ви дуже сильна та смілива людина, бо взялася за цей виклик.
Повідомлення на винос
- Коли ви помітите зміну в поведінці або пам'яті вашої близької людини, замість того, щоб злитися на цю людину, спробуйте зрозуміти, що причиною є хвороба.
- Окрім догляду за пацієнтом, подбайте про власне фізичне та психічне здоров’я. Відпочинок та підтримка є надзвичайно важливими.
- Не намагайтеся пройти цей шлях самостійно. Зверніться за допомогою та порадою до родини, друзів і особливо до свого лікаря.
- Дотримання постійного розпорядку дня та порядку, спокою вдома приносить велике полегшення пацієнту.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment