Ви коли-небудь чули слово «кетони»? Можливо, у вас діабет, або якщо ви дотримуєтеся дуже популярної сьогодні «кето-дієти», ви, мабуть, часто чуєте це слово. Що ж таке ці кетони? Чому вони виділяються з сечею? Чи це нормально, чи варто турбуватися про це? Давайте сьогодні з’ясуємо, про що саме йдеться.
Простіше кажучи, що таке кетони?
Уявіть собі наше тіло як автомобіль. Основним паливом для роботи цього автомобіля є «глюкоза», тобто цукор. Наш організм отримує цю глюкозу з продуктів, які ми їмо та містять вуглеводи, таких як рис, хліб і картопля.
Але що станеться, якщо з якоїсь причини організм не зможе використовувати це глюкозне паливо? Так само, як автомобіль перемикається на резервне джерело, коли в нього закінчується бензин, наш організм перемикається на друге джерело палива. Тобто на жир, що накопичується в організмі .
Отже, коли організм починає спалювати жир для отримання енергії, хімічні речовини, що виробляються як побічний продукт цього процесу, називаються кетонами . Насправді вони є типом кислоти. Як і інші продукти життєдіяльності, що виробляються організмом, ці кетони зрештою виводяться з організму з сечею (сечею). Іноді їх також можна знайти в крові. Наявність кетонів у сечі в медицині називається «кетонурією».
Важливо те, що наявність дуже невеликої (слідової) кількості кетонів у сечі є нормальною. Нормально виробляти невелику кількість кетонів, коли ми спимо, голодуємо або дотримуємося низьковуглеводної дієти, оскільки наш організм використовує жир таким чином.
Але проблема полягає в тому, що рівень цих кетонів стає занадто високим . Тоді вони можуть бути токсичними для нашого організму. Це призводить до того, що наша кров стає занадто кислою. Ми називаємо цей небезпечний стан кетоацидозом . Він вражає переважно людей з діабетом і називається діабетичним кетоацидозом (ДКА) . Це невідкладна медична допомога, яка може загрожувати життю .
Як виміряти рівень кетонів у сечі?
Існує два основних способи перевірки наявності кетонів у сечі.
| Метод випробування | Як це відбувається |
|---|---|
| Домашні тести | Ви можете придбати тест-смужки для визначення кетонів в аптеці. Ви берете невелику кількість сечі в чисту ємність, занурюєте смужку в неї та залишаєте на деякий час. Потім вона змінює колір. Ви можете порівняти колірну шкалу на коробці, щоб побачити, чи є ваш рівень кетонів «негативним», «слідами», «невеликим», «помірним» або «високим». Їх часто використовують люди з діабетом та ті, хто дотримується кето-дієти. |
| Медичні аналізи | Лікар може виміряти рівень кетонів за допомогою простого аналізу сечі. Однак, якщо є підозра на кетоацидоз, лікар часто призначає аналіз крові на кетони . Це точніший метод, ніж аналіз сечі, оскільки аналіз крові показує точний рівень кетонів в організмі на даний момент. |
Чому кетони з'являються в нашій сечі?
Як ми вже обговорювали раніше, кетони виробляються щоразу, коли наш організм змушений спалювати жир для отримання енергії. Для цього є кілька основних причин:
- Діабет: Людина з діабетом або не виробляє достатньо інсуліну, або інсулін, який вона виробляє, не працює належним чином. Без інсуліну глюкоза не може потрапляти в клітини. Це призводить до підвищення рівня цукру в крові. Крім того, організм починає спалювати жир, оскільки не має іншого способу отримати енергію. Якщо рівень інсуліну залишається низьким, кетони можуть накопичуватися у великих кількостях, що призводить до небезпечного для життя стану , який називається діабетичним кетоацидозом (ДКА) .
- Надмірне вживання алкоголю: Коли ви вживаєте алкоголь надмірно протягом тривалого періоду часу, ваш організм не може належним чином засвоювати поживні речовини та зберігати глюкозу (у вигляді глікогену). Це може призвести до спалювання жиру в організмі, що призводить до небезпечного стану, який називається алкогольним кетоацидозом .
- Вагітність: Гестаційний діабет може спричиняти появу кетонів у сечі. Окрім цього, кетони також можуть виникати під час вагітності з інших причин, згаданих у цій статті.
- Тривала блювота або діарея: Коли ви продовжуєте блювати або маєте діарею, запаси глюкози у вашому організмі виснажуються, і ваш організм починає спалювати жир для отримання енергії.
- Розлади харчової поведінки та голодування: Розлади харчової поведінки, такі як анорексія або тривале голодування, можуть призвести до того, що організм не отримає достатньої кількості вуглеводів і збільшить вироблення кетонів.
- Інтенсивні, виснажливі фізичні вправи: під час дуже виснажливих, тривалих фізичних вправ, коли запаси глюкози (глікогену) в організмі повністю витрачаються, організм починає спалювати жир для отримання енергії.
Чи можуть у людини без діабету бути кетони в сечі?
Так, це можливо. Для людини без діабету нормально мати «сліди» або «невеликий» рівень кетонів у сечі. Це може статися під час аналізу сечі, коли ми встаємо вранці та гуляємо.
Але якщо у вас немає діабету, а аналіз сечі показує помірний або високий рівень кетонів, не ігноруйте це. Це може бути ознакою недіагностованого діабету або іншого серйозного захворювання. У такому випадку негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
Що таке рівень кетонів та їхні симптоми?
Симптоми різняться залежно від кількості кетонів у сечі. Давайте чітко це розберемося.
| Статус | Поширені симптоми |
|---|---|
| Кетоз (Зазвичай низький рівень кетонів) | Зазвичай це не є небезпечним станом. Люди, які дотримуються кето-дієти, можуть відчувати ці симптоми.
|
| Кетоацидоз (Високий рівень кетонів – потрібна невідкладна медична допомога! ) | Ранні симптоми:
Пізніші серйозні симптоми:
|
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих, особливо у людини з діабетом, спостерігається один або декілька з цих серйозних симптомів кетоацидозу , негайно доставте їх до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
Який рівень кетонів небезпечний для людини з діабетом?
Для людей з діабетом будь-який рівень кетонів вище «слідових» рівнів може бути попереджувальним знаком.
- «Невеликий» рівень: це вказує на підвищений ризик розвитку кетоацидозу. Якщо рівень цукру в крові також перевищує 250 мг/дл, зверніться за порадою до лікаря-діабетолога.
- «Помірний» або «Високий» рівень: це вказує на дуже високий ризик розвитку кетоацидозу. Негайно зверніться до лікарні за медичною допомогою.
Хоча кетони не є шкідливими в невеликих кількостях, вони можуть бути небезпечними для життя у великих кількостях. Якщо у вас є ризик розвитку кетоацидозу, поговоріть зі своїм лікарем про те, як його контролювати. Ви можете забезпечити свою безпеку, склавши план дій, якщо рівень кетонів підвищиться.
Повідомлення на винос
- Кетони є побічним продуктом спалювання жиру організмом для отримання енергії.
- Наявність дуже невеликої кількості кетонів у сечі може бути нормальною.
- Однак підвищений рівень кетонів, особливо у людей з діабетом, є дуже небезпечним. Цей стан називається кетоацидозом і потребує невідкладної медичної допомоги.
- Зверніть увагу на симптоми кетоацидозу, такі як нудота, блювання, біль у шлунку, фруктовий запах з рота та сплутаність свідомості.
- Якщо у вас діабет і рівень кетонів у сечі помірний або високий, або у вас є вищезазначені симптоми, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Завжди обговорюйте будь-які проблеми зі здоров'ям зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар