Ха...ха...сир! Ти теж чхаєш? ​​(Стернутація) Давай поговоримо про це!

Ха... хм... фу! Якщо ви щойно чхнули, це, ймовірно, тому, що щось у вашому носі лоскоче вас або щось вас турбує. Чхання, яке в медицині називається «стернутацією», — це чудовий спосіб, який ваш організм використовує, щоб позбутися цих надокучливих речовин у вашому носі. Це як маленька «система безпеки» в нашому організмі.

Чому ми чхаємо?

Тепер давайте розберемося, чому ми чхаємо? Простіше кажучи, це відбувається, коли слизові оболонки всередині нашого носа подразнюються. Причин цього подразнення може бути багато:

• Частинки пилу
• Пилок
• Шерсть тварин
• Дим (наприклад, сигаретний дим, вихлопні гази автомобілів)
• Віруси, що викликають такі захворювання, як застуда та грип (віруси звичайної застуди)
• Сильний запах деяких парфумів або хімічних речовин
• Вдихання гострих речей, таких як перець та порошок чилі
• Різкі перепади температури (наприклад, перехід з дуже спекотного місця до кімнати з кондиціонером)
• Деякі люди чхають, коли раптово потрапляють під яскраве сонячне світло . Це називається «фотичним чхаючим рефлексом». Це досить дивовижно, чи не так? Ми поговоримо про це пізніше.

Що насправді відбувається, коли ви чхаєте?

Уявіть собі, що маленька частинка пилу потрапляє до вашого носа. У цей момент «датчики» всередині вашого носа це виявляють. Вони надсилають повідомлення до спеціальної частини вашого мозку: «Ось іде незнайомець, нам потрібно швидко його вивести!» Це те, що ми називаємо «центром чхання».

Спеціальна частина мозку, яка називається «центром чхання»

Цей «(центр чхання)» розташований у стовбурі мозку. Якщо бути точним, у довгастому мозку. Цей центр дуже розумний. Він схожий на процесор комп’ютера. Щойно надходить повідомлення, він віддає «накази» всім іншим, кажучи: «Гаразд, почнемо! Усі на приготування!»

Які м'язи допомагають у цьому?

Чхання — це не просто видих повітря через ніс. Це дуже складний процес. Він схожий на великий оркестр, що грає разом. Він вимагає, щоб багато м’язів у нашому тілі працювали разом, одночасно та дуже упорядковано.

• М'язи живота: саме вони надають великого поштовху та сили чханню.
• М'язи грудей: це також допомагає.
• Діафрагма: це найбільший плоский м’яз під нашими легенями. Саме цей м’яз допомагає нам нормально дихати. Перед тим, як чхнути, ми робимо глибокий вдих, і саме цей м’яз допомагає наповнити наші легені повітрям.
• М’язи, що контролюють голосові зв’язки: вони також беруть участь у вираженні звуку «а-сир» під час чхання.
• М'язи задньої частини горла: вони також важливі для цього процесу.

Уявіть собі, як усі ці м’язи працюють разом і координуються протягом кількох секунд, спираючись на сигнал, що надходить із «Центру чхання»! Хіба не дивовижно, як працюють наші тіла?

Таємниця заплющення очей

О, і ще одне! Ви коли-небудь бачили, як хтось чхає з відкритими очима? Ні, цього не відбувається. Коли ми чхаємо, наші очі завжди закриваються . Це автоматичне повідомлення від Центру чхання, тобто це відбувається автоматично. Деякі люди кажуть, що це тому, що вони бояться, що їхні очі випадуть, але це не науковий факт. Справжня причина полягає в тому, що очі закриваються таким чином, щоб захистити їх від високого тиску чхання. Вважається також, що це допомагає запобігти потраплянню мікробів і пилу в очі.

Як швидко відбувається чхання?

А тепер подивіться на силу цього. Коли ви чхаєте, крихітні частинки, що виходять з вашого носа – це слина, це слиз – можуть рухатися зі швидкістю до 100 миль на годину! Це швидше, ніж автомобіль на наших автомагістралях! Чи можете ви уявити собі таку швидкість? Ось чому так важливо використовувати серветку або чхати в лікоть, коли чхаєте. В іншому випадку мікроби можуть поширитися далеко і широко, і ви можете заразити інших.

Нове дослідження чхання

Вчені всього світу вивчають, наскільки потужним є чхання та як воно поширює хвороби. Лідія Буруіба, дослідниця Массачусетського технологічного інституту (MIT), відомого університету в США, та її команда проводять спеціальне дослідження з цього питання.

«Вони використовують високошвидкісну візуалізацію, щоб записати хмару крапель, що утворюються під час чхання. Потім дослідницька група Буруіба використовує математичні методи для аналізу того, що відбувається з цими краплями, як далеко вони політають і як довго залишаються в повітрі. Сподіваємося, що це дослідження допоможе нам краще зрозуміти, як швидко поширюються хвороби, особливо респіраторні захворювання, такі як застуда та грип».

Такі дослідження дуже важливі. Тому що якщо ми точно розуміємо, як поширюється хвороба, легше знайти способи її запобігання. Особливо під час цієї пандемії коронавірусу знання таких речей дуже цінні.

Незначні проблеми, що виникають при чханні, та речі, які слід знати

Коли ми говоримо про чхання, ми думаємо про інші дрібниці, чи не так? Давайте подивимося, які вони.

Чи добре стримувати чхання?

Іноді, коли ми перебуваємо у важливому місці, наприклад, на зустрічі чи в храмі, нам хочеться чхнути. Тоді ми затискаємо ніс і намагаємося зупинити чхання, прикриваючи рот. Але силою зупинити чхання неможливо.Не зовсім добре . Бо, як я вже казав, чхання відбувається з великим тиском. Якщо спробувати його зупинити, цей тиск може проштовхнутися всередину, пошкодивши барабанну перетинку, дрібні кровоносні судини на шиї, іноді спричинивши проблеми з діафрагмою, і дуже рідко може лопнути кровоносна судина в мозку (розрив аневризми мозку). Тому, якщо у вас є чхання, краще дати йому спокій. Але чемно, так, щоб це не турбувало інших.

Як правильно чхати?

Коли ви чхаєте, важливо зменшити поширення мікробів серед інших. Ось як це зробити:

• Завжди використовуйте хустинку або серветку. Викиньте серветку у закритий сміттєвий кошик після чхання. Ретельно вимийте хустинку з милом і дайте їй висохнути на сонці.
• Якщо у вас немає серветки, чхніть у внутрішній згин ліктя. Це набагато краще, ніж чхнути в руку. Тому що ми відчиняємо двері, торкаємося інших людей та їмо руками. Якщо ми чхаємо в руки, ці мікроби поширюються всюди.
• Після чхання обов’язково мийте руки з милом протягом щонайменше 20 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.

Чому я чхаю кілька разів поспіль?

Іноді один чих не повністю очищає ніс. Тоді наш організм каже: «Гаразд, спробуємо ще один!», і ми чхаємо знову, можливо, ще кілька разів. Це як ретельне очищення носа. Три-чотири – це нормально. Якщо це триває довше, це може бути алергія. У такому разі варто звернутися до лікаря.

Світичний чхальний рефлекс

Я вже казав раніше, що деякі люди чхають, коли раптово потрапляють під яскраве сонячне світло або дивляться на яскраве світло. Кажуть, що від 18% до 35% населення мають цей стан. Він називається «(фотичний рефлекс чхання)» або «АЧОО (аутосомно-домінантний компелінговий геліо-офтальмологічний спалах) синдром». Вважається, що це генетична річ. Тобто, це те, що передається з покоління в покоління. Вважається, що це спричинено невеликим «(перехресним з'єднанням)», тобто плутаниною сигналів, між «(трійчастим нервом)» у мозку та «(зоровим нервом)», світлочутливим нервом в очах. Це не небезпечно, але варто бути обережним, тому що якщо це трапляється раптово, наприклад, під час керування автомобілем, це може трохи відволікати увагу.

Отже, коротше кажучи, про що варто пам'ятати

Добре, отже, ми сьогодні багато говорили про чхання, чи не так? Коротше кажучи, запам'ятайте ось що:

• Чхання – це природний захисний механізм , який наш організм використовує для очищення носа.
• Він контролюється «центром чхання» в мозку, який має дуже складну м’язову функцію.
• Чхання — це дуже потужна та швидка річ.Отже, чхайте правильно (у серветку, лікоть), щоб запобігти поширенню мікробів.
• Не намагайтеся зупинити чхання силою . Це може завдати шкоди організму.
• Чхання на сонці (фотичний чхальний рефлекс) – поширене генетичне захворювання, яке зустрічається у деяких людей.
• Подальші дослідження чхання допоможуть нам зрозуміти, як поширюються хвороби.

Тож, наступного разу, коли ви чхатимете, пам’ятайте, що це не просто звук «сиру», а дуже дивовижний, складний процес, що відбувається у вашому тілі. І не забувайте думати про інших і чхати безпечно, гаразд?

Чхання , стернутація, чхання, здоров'я, ніс, мікроби, центр чхання