وزن کم کرنے کی دوا؟ آئیے بھوک کو دبانے والے ادویات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ وزن کم کرنے کے لیے مختلف چیزیں آزما کر تھک چکے ہیں؟ کچھ لوگوں کے لیے ورزش اور خوراک کو کنٹرول کرنے کے بعد بھی وزن کم کرنا ایک خواب ہوتا ہے۔ لہذا، اس طرح کے اوقات میں، کچھ لوگ بھوک کو دبانے والے ادویات کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن یہ جانے بغیر کہ وہ کیا ہیں ان کا استعمال خطرناک ہو سکتا ہے۔ تو آج، آئیے بات کرتے ہیں کہ یہ دراصل کیا ہیں، یہ کیسے کام کرتے ہیں، یہ کس کے لیے موزوں ہیں، اور ان کے خطرات کیا ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ بھوک مٹانے والے کیا ہیں؟

یہ ایک خاص قسم کی دوائیں ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ لیکن وہ سب کو نہیں دیے جاتے ہیں۔ وہ عام طور پر موٹاپا نامی شرط والے لوگوں کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں۔ موٹاپا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں بہت زیادہ چکنائی ہوتی ہے جو کہ غیر صحت بخش ہے۔ ڈاکٹر اس کی پیمائش آپ کے وزن کو آپ کے قد کے حساب سے کرتے ہیں، جسے آپ کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) کہتے ہیں۔ اگر آپ کا BMI 30 سے ​​زائد ہے، تو آپ کو موٹاپا سمجھا جاتا ہے۔

لہذا، یہ دوائیں جو کرتی ہیں وہ آپ کے دماغ اور جسم کو بھوک اور بھوک محسوس کرنے کے طریقے کو تبدیل کرتی ہیں۔ جب آپ یہ دوائیں لیتے ہیں، تو آپ کو بھوک کم لگ سکتی ہے، یا تھوڑا سا کھانے کے بعد بھی آپ کو پیٹ بھرا محسوس ہو سکتا ہے۔ پھر، کیونکہ آپ فی دن کم کیلوری کھاتے ہیں، آپ وقت کے ساتھ وزن کم کرنا شروع کر دیں گے۔

ان ادویات کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

بھوک کم کرنے والی دو اہم اقسام ہیں: نسخے کی دوائیں اور اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات۔

تاہم، آپ کو فارمیسی سے ایسی دوا خریدنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے، کیونکہ کچھ OTC دوائیں آپ کے لے جانے والی دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں اور صحت کے سنگین مسائل کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔

اب آئیے ڈاکٹروں کی تجویز کردہ ادویات کی اقسام کا جائزہ لیتے ہیں۔ یہ بھی دو قسموں میں تقسیم ہیں۔

1. طویل مدتی دوائیں: یہ کئی ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک دی جاتی ہیں۔

2. قلیل مدتی ادویات: یہ عام طور پر صرف قلیل مدت کے لیے دی جاتی ہیں، تقریباً 12 ہفتے (3 ماہ)۔

آئیے ذیل کی جدول میں ان کی مزید وضاحت کرتے ہیں۔

چونکہ قلیل مدتی ادویات کنٹرول شدہ مادے ہیں، اگر آپ یا آپ کے خاندان میں کسی کو نشے کی لت کی تاریخ ہے، تو آپ کو یہ دوا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں ضرور بتانا چاہیے۔

یہ دوا جسم کے اندر کیسے کام کرتی ہے؟

ہماری بھوک اور بھوک دراصل ایک انتہائی پیچیدہ عمل سے کنٹرول ہوتی ہے جس میں ہمارے جسم کے کئی حصے شامل ہوتے ہیں۔

• دماغ اور اعصابی نظام
• لبلبہ
• جسم میں ایڈیپوز ٹشو
• معدہ اور آنتیں۔

یہ اعضاء مختلف کیمیکل خارج کرتے ہیں جو ہماری بھوک کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ان کو رسول سمجھو۔ کچھ میسنجر دماغ سے کہتے ہیں کہ "کھاؤ" جبکہ دوسرے دماغ سے کہتے ہیں کہ "بس، میں بھر گیا ہوں۔"

ان رسولوں کی بنیادی طور پر تین قسمیں ہیں:

1. ہارمونز: یہ وہ ہارمون ہیں جو جسم میں مختلف افعال کو مربوط کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، گھریلن"گلوٹین" نامی ہارمون کو "ہنگر ہارمون" بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ پیغام دیتا ہے کہ آپ بھوکے ہیں۔ "لیپٹین" نامی ہارمون سگنل بھیجتا ہے کہ آپ کا پیٹ بھر گیا ہے۔

2. نیورو ٹرانسمیٹر: یہ عصبی خلیوں کے درمیان پیغامات منتقل کرتے ہیں۔ سیروٹونن جیسی چیزیں بھوک کو متاثر کرتی ہیں۔

3. پیپٹائڈس: یہ امینو ایسڈ سے بنے چھوٹے پروٹین ہیں۔ GLP-1 بھوک سے متعلق ایک اہم پیپٹائڈ ہے۔

لہذا، ہم ان بھوک کو ختم کرنے والوں کے ساتھ جس کے بارے میں بات کر رہے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ ان میسنجر کے کام کرنے کا طریقہ بدل دیتے ہیں۔ کچھ دوائیں "کھانے" کے سگنل کو روکتی ہیں۔ کچھ دوائیں "مکمل" سگنل کو بڑھاتی ہیں۔ تمام ادویات ایک ہی طرح سے کام نہیں کرتی ہیں، اور ہر دوائی مختلف کیمیکلز کو نشانہ بناتی ہے۔

یہ دوائیں کون استعمال کر سکتا ہے؟

یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ یہ ادویات سب کے لیے کام نہیں کرتیں۔ ڈاکٹر انہیں صرف لوگوں کے محدود گروپ کے لیے تجویز کرتے ہیں۔ وہ ہیں:

• بی ایم آئی 30 یا اس سے زیادہ (موٹے) والے لوگ جو خوراک اور ورزش کے باوجود وزن کم کرنے سے قاصر ہیں۔
• جن لوگوں کا BMI 27 سے زیادہ ہے اور دیگر طبی حالات جو موٹاپے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
• ٹائپ 2 ذیابیطس
• ہائی بلڈ پریشر
• خون میں ہائی کولیسٹرول کی سطح
• جوڑوں کا درد

ان ادویات کے کیا فائدے ہیں؟

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ادویات، جب ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی جاتی ہیں، طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ مل کر، کسی شخص کو اپنے ابتدائی جسمانی وزن کا 5% یا اس سے زیادہ کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

خاص طور پر، 'Phentermine-topiramate' اور 'GLP-1' کلاس (جیسے Liraglutide اور Semaglutide) کی دوائیں وزن میں کمی کے لیے سب سے زیادہ موثر پائی گئی ہیں۔ یہ ادویات جسمانی وزن کو اوسطاً 6% سے 11% تک کم کرتی ہیں۔ یہ ایک بہت بڑی بات ہے، کیونکہ جسمانی وزن کا 5 فیصد تک کم کرنا بھی بہت سی بیماریوں جیسے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

کیا ہمیں ضمنی اثرات سے بھی آگاہ ہونا چاہیے؟

کسی بھی دوا کی طرح اس کے بھی مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ چونکہ ہر دوا مختلف طریقے سے کام کرتی ہے، اس لیے ضمنی اثرات دواؤں سے مختلف ہوتے ہیں۔ لہذا، کوئی بھی دوا شروع کرنے سے پہلے اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ ذیل کے جدول میں عام ضمنی اثرات کیا ہیں۔

کیا یہ دوائیں واقعی محفوظ ہیں؟

طویل مدتی دوائیں عام طور پر محفوظ ہوتی ہیں اگر تجویز کردہ خوراک پر اور ڈاکٹر کے مشورے کے تحت لی جائیں۔

لیکن آپ کو قلیل مدتی ادویات (کنٹرول شدہ مادہ) کے بارے میں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے، کیونکہ ان سے نشے کا خطرہ ہوتا ہے اور سنگین ضمنی اثرات پیدا ہو سکتے ہیں۔

مزید برآں، یہ دوائیں کچھ دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں، خاص طور پر وہ جو ڈپریشن اور اضطراب کے لیے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر اور گلوکوما جیسے حالات والے لوگوں کے لیے، یہ دوائیں ان حالات کو خراب کر سکتی ہیں۔

فارمیسیوں سے خریدی جانے والی OTC ادویات کے بارے میں ایک خاص انتباہ!

وزن کم کرنے والی گولیوں سے بہت محتاط رہیں جو آپ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر فارمیسیوں یا آن لائن خریدتے ہیں، کیونکہ ان کی تشہیر کی جاتی ہے اور دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ محرکات پر مشتمل ہوتے ہیں جیسے ایفیڈرا، ایفیڈرین، اور کیفین۔ ان کا تعلق دل کے دورے، فالج، دورے، اور یہاں تک کہ موت سے ہے۔

دوا لیتے وقت مجھے ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ اس طرح کی دوا لینا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ کو باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا دوا آپ کے لیے کام کر رہی ہے اور کیا کوئی پیش رفت ہو رہی ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کو کوئی غیر آرام دہ یا خطرناک ضمنی اثرات کا سامنا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو فوراً بتائیں۔ مثال کے طور پر:

• اگر آپ کا سینہ بے قابو ہو کر دھڑک رہا ہے۔
• اگر آپ پریشان اور الجھن محسوس کر رہے ہیں۔
• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو۔

اگر ایسا کچھ سنگین ہوتا ہے، تو آپ کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

موٹاپا ایک پیچیدہ حالت ہے۔ یہ ایک پیچیدہ علاج کی منصوبہ بندی کی ضرورت ہے. بھوک کو دبانے والے اس منصوبے کا صرف ایک حصہ ہیں۔ لہذا، جب آپ اس سفر سے گزرتے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے جڑے رہیں، سوالات پوچھیں، اور وہ علاج حاصل کریں جو آپ کے لیے صحیح اور محفوظ ترین ہو۔