تصور کریں کہ کوئی آپ کی موجودگی میں اچانک بے ہوش ہو کر زمین پر گر پڑے۔ جب آپ ان کے پاس آتے ہیں تو وہ سانس نہیں لے رہے ہوتے اور ان کا دل نہیں دھڑکتا ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، ہم میں سے بہت سے لوگ گھبراتے ہیں اور نہیں جانتے کہ کیا کرنا ہے۔ لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ سی پی آر کو صحیح طریقے سے کیسے انجام دینا ہے، تو آپ اس شخص کی جان بچانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آج ہم زندگی بچانے کے اس طریقے کے بارے میں بات کریں گے۔
سی پی آر کیا ہے؟
CPR کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن کا مخفف ہے۔ سیدھے الفاظ میں، جب کسی کا دل اچانک دھڑکنا بند کر دیتا ہے، یعنی جب دل کا دورہ پڑتا ہے، تو ہم دل کو دوبارہ شروع کرنے کی کوشش کرتے ہیں، یا کم از کم دماغ اور دیگر اہم اعضاء میں خون بہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جو کوئی بھی سیکھ سکتا ہے۔ اس کا اہم حصہ سینے کا دباؤ ہے۔ یہ کسی حد تک دل کے کام کو برقرار رکھتا ہے اور اہم اعضاء کو خون بھیجتا رہتا ہے جب تک کہ دل دوبارہ دھڑکنا شروع نہ کردے۔
سی پی آر کب کرنا چاہئے؟
کسی بھی عمر کے کسی فرد کے لیے، CPR ضروری ہے اگر درج ذیل تمام حالات ایک ساتھ ہوں:
- اگر کوئی اچانک بے ہوش ہو جائے۔
- اگر بات کرنے یا چھونے کا کوئی جواب نہیں ہے۔
- اگر آپ سانس نہیں لیتے ہیں۔
- اگر نبض محسوس نہ ہو۔
اگر آپ اس طرح کے وقت میں تیزی سے CPR شروع کرتے ہیں، تو اس شخص کی جان بچانے کے امکانات دوگنا یا تین گنا ہو سکتے ہیں۔
سی پی آر کی دو اہم اقسام ہیں۔
ہم جو سی پی آر کرتے ہیں اسے دو اہم طریقوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
| سی پی آر کی قسم | یہ کیسے کرنا ہے |
|---|---|
| ہینڈز اونلی سی پی آر | شخص کے سینے کے بیچ میں سخت اور تیز دبائیں، 100-120 بار فی منٹ۔ "Stain' Alive" جیسے گانے کی تھاپ پر ایسا کرکے رفتار کو یاد رکھنا آسان ہے۔ |
| سانس کے ساتھ سی پی آر | سینے کے 30 دبائیں، پھر منہ سے منہ اور دو ریسکیو سانس لیں۔ یہ سلسلہ چلتا رہتا ہے۔ |
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ صرف ہاتھوں سے سی پی آر ایک بالغ کے لیے اتنا ہی مؤثر ثابت ہوسکتا ہے جتنا کہ اسپتال سے باہر کارڈیک گرفت کے پہلے چند منٹوں کے دوران ریسکیو سانسوں کے ساتھ سی پی آر۔
سی پی آر شروع کرنے سے پہلے کرنے کی چیزیں
اس سے پہلے کہ آپ CPR کرنا شروع کریں، سب سے اہم چیز جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے طبی مدد طلب کرنا۔ سری لنکا میں، فوری طور پر 1990 (Suvasariya) ایمبولینس سروس کو کال کریں۔ آپ انہیں یہ ہدایات بھی دے سکتے ہیں کہ وہ فون پر CPR کیسے انجام دیں جب تک کہ وہ نہ پہنچ جائیں۔ اس دوران، اگر کوئی آس پاس ہے، تو اس سے AED (خودکار ایکسٹرنل ڈیفبریلیٹر) تلاش کرنے کو کہیں۔ یہ ایک ایسا آلہ ہے جو برقی جھٹکا دے کر دل کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اگلا، یہ جاننے کے لیے کہ سی پی آر کی ضرورت ہے تو ABC طریقہ یاد رکھیں۔
| قدم | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| A - ہوائی راستہ | اس شخص کو الٹا کریں، سر کو تھوڑا سا پیچھے کی طرف جھکائیں، اور ہوا کی نالی میں کسی رکاوٹ یا رکاوٹ کی جانچ کرنے کے لیے منہ کھولیں۔ |
| B - سانس لینا | اپنے کان کو اس شخص کے چہرے کے قریب رکھیں اور تقریباً 10 سیکنڈ تک سانس لینے کی آوازیں سنیں۔ اس کے علاوہ، سینے کے عروج اور گرنے کے لئے سنیں. |
| C - گردش | نبض چیک کریں۔ چیک کرنے کے لیے بہترین جگہ گردن کی طرف، ٹھوڑی کے نیچے ہے۔ |
اگر سانس لینے یا نبض نہ ہو تو فوراً سی پی آر شروع کریں۔
ٹھیک ہے، اب سی پی آر کرتے ہیں!
سی پی آر کے دو اہم اجزاء سینے کے دباؤ اور ریسکیو سانس لینے ہیں۔ اگر آپ ان میں تربیت یافتہ نہیں ہیں، تو آپ اکیلے سینے کے کمپریشن کر سکتے ہیں۔
سینے کے دباؤ
- اپنی انگلیوں کو آپس میں ملاتے ہوئے ایک ہاتھ کو دوسرے کے اوپر رکھیں۔ اب دونوں ہاتھوں کو شخص کے سینے کے بیچ میں (نپلز کے درمیان کی لکیر میں) رکھیں۔ 8 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، ایک ہاتھ کا استعمال کریں۔
- اپنے جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے، اپنی کہنی کو سیدھا رکھیں ، اور اپنے ہاتھ کی ایڑی سے اپنے سینے کے بیچ میں مضبوطی سے دبائیں۔
- 100-120 بار فی منٹ کی شرح سے دبانا جاری رکھیں (جو فی سیکنڈ میں تقریباً دو بار ہے)۔
- ہر بار، آپ کو نیچے دبانے کی ضرورت ہے جب تک کہ آپ کا سینہ سطح سے تقریباً 2 انچ نیچے نہ ہو۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ، ایک بار دبانے کے بعد، آپ کو سینے کو مکمل طور پر اٹھنے دینا چاہیے ۔ صرف اس کے بعد آپ کو دوبارہ دبانا چاہئے۔
سینے کے دباؤ سے جلدی تھکاوٹ ہو سکتی ہے، لہذا اگر آپ کے پاس کوئی مدد کرنے والا ہے، تو جب آپ تھکا ہوا محسوس کریں تو باری باری کریں۔
بچاؤ کی سانسیں دینا
اگر آپ کو اس کی تربیت حاصل ہے تو، آپ 30 سینے کے دباؤ کے بعد دو مصنوعی سانس دے سکتے ہیں۔
- شخص کی ناک کو دو انگلیوں سے ڈھانپیں۔ سر کو تھوڑا سا پیچھے کی طرف جھکائیں اور ٹھوڑی کو اوپر اٹھائیں۔
- اپنے منہ کو اس شخص کے منہ کے خلاف مضبوطی سے دبائیں اور معمول کے مطابق سانس لیں۔
- اس طرح دو سانسیں دیں اور پھر تیزی سے سینے پر دبانا شروع کریں۔
سی پی آر کب تک انجام دیا جانا چاہئے؟
CPR جاری رکھیں جب تک کہ ایمبولینس یا طبی مدد نہ آجائے، یا جب تک کہ شخص دوبارہ سانس لینا شروع نہ کرے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اگر آپ تھکے ہوئے ہیں، تو کسی دوسرے شخص سے رجوع کریں جو مدد کے لیے دستیاب ہو۔
کیا سی پی آر کرنے میں کوئی خطرات ہیں؟
ہاں، کچھ خطرہ ہے۔ کیونکہ خون کی گردش کو برقرار رکھنے کے لیے ہمیں سینے پر اپنی سوچ سے زیادہ زور سے دبانا پڑتا ہے۔ اس کی وجہ سے بعض اوقات سینے کی ہڈیاں (پسلیاں) ٹوٹ سکتی ہیں اور اندرونی اعضاء کو معمولی چوٹ بھی پہنچ سکتی ہے۔ تاہم، جب کسی کی جان بچانے سے موازنہ کیا جائے، تو یہ برداشت کرنے کے قابل خطرہ ہے۔ اگر کسی کو کوئی سنگین بیماری ہے تو CPR کے نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔ آپ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور اس سے آگاہ رہ سکتے ہیں۔
سی پی آر کرنے کے بعد کیا ہوتا ہے؟
ایک بار جب ابتدائی طبی امداد کی ٹیمیں پہنچ جاتی ہیں، تو وہ مریض کو جلد از جلد ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں لے جاتے ہیں۔ ہسپتال میں ڈاکٹر آکسیجن کی کمی کی وجہ سے اعضاء کے نقصان کی جانچ کر رہے ہیں۔ وہ دل کے دورے کی وجہ بھی تلاش کرتے ہیں اور ضروری علاج شروع کرتے ہیں۔
یاد رکھیں، ان میں سے زیادہ تر اچانک دل کا دورہ گھر پر ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ CPR سیکھتے ہیں تو بھی آپ کو خاندان کے کسی رکن یا دوست کی مدد کرنی پڑ سکتی ہے۔ تو اس میں تربیت حاصل کرنے کے قابل ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر کوئی شخص بے ہوش ہو جائے تو سب سے پہلے 1990 ایمبولینس سروس کو کال کرنا ہے۔
- اگلا، یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا وہ شخص جوابدہ ہے، سانس لے رہا ہے، اور اس کی نبض ہے۔
- اگر ان میں سے کوئی بھی موجود نہیں ہے، تو فوراً سینے کا دباؤ شروع کریں۔
- سینے کے بیچ میں تیزی سے اور مضبوطی سے نیچے دبائیں، فی منٹ 100-120 بار۔
- جب تک طبی امداد نہ پہنچ جائے یا شخص صحت یاب نہ ہو جائے تب تک CPR کرنا بند نہ کریں۔
- سی پی آر سیکھنے سے آپ کو اپنے پیارے کی زندگی بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔