کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کے پیشاب کے بعد بھی کچھ پیشاب باقی ہے؟ یا پیشاب شروع کرنا تھوڑا مشکل ہے، یا کچھ وقت لگتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ، اگرچہ وہ اب ٹوائلٹ کی تربیت یافتہ ہے، پھر بھی دن کے وقت اپنے کپڑے گیلے کرتا ہے ؟ یہ صرف ایسی چیزیں نہیں ہیں جو ہوتی ہیں اور شرمندہ ہونے کی کوئی چیز نہیں ہے۔ یہ طبی طور پر قابل وضاحت حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتی ہے۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔
یہ Non-neurogenic Voiding dysfunction کیا ہے؟
یہ انگریزی نام تھوڑا سا خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن یہ اصل میں بہت آسان ہے۔ آئیے اسے توڑ دیں۔
- "نان نیوروجینک" کا مطلب ہے کہ اس کا اعصابی نظام سے کوئی تعلق نہیں ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کے دماغ، ریڑھ کی ہڈی، یا اعصاب کے ساتھ کسی پریشانی کی وجہ سے نہیں ہے۔
- "Voiding dysfunction" سے مراد پیشاب کرنے کے عمل میں کمزوری ہے ۔
سیدھے الفاظ میں، Non-Neurogenic Voiding Dysfunction اعصابی نظام کے ساتھ کسی بھی پریشانی کے بغیر آپ کے مثانے کو مکمل طور پر خالی کرنے میں ناکامی ہے۔
یہ حالت کسی میں بھی ہو سکتی ہے، لیکن یہ 4 سے 6 سال کی عمر کے بچوں میں زیادہ عام ہے جو بیت الخلا کی تربیت یافتہ ہیں اور 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں۔ تاہم، یہ مردوں میں بھی ہو سکتا ہے۔
اس حالت کی علامات کیا ہیں؟
یہ علامات ہر ایک میں یکساں نہیں ہوتیں۔ کچھ لوگوں کے پاس ایک یا دو ہو سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کے پاس کئی ہو سکتے ہیں۔ آئیے ان اہم علامات کو دیکھتے ہیں جو نظر آتی ہیں۔
| علامت | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| بالغوں اور بچوں کے درمیان مشترکہ خصوصیات | |
| پیشاب کرنے میں دشواری | پیشاب کرنے کے لیے بیت الخلا جانے کے بعد کچھ دیر انتظار کرنا پڑتا ہے۔ |
| کمزور یا وقفے وقفے سے پیشاب کا بہاؤ | پیشاب زور سے نہیں نکلتا، بہت آہستہ سے نکلتا ہے۔ کبھی کبھی یہ تھوڑی دیر کے لیے جاتا ہے، رک جاتا ہے، اور پھر تھوڑی دیر کے لیے دوبارہ چلا جاتا ہے۔ |
| پیشاب کرنے کے لیے دبانا یا دبانا | پیشاب تب ہی نکلے گا جب آپ اپنے پیٹ کے پٹھوں کو سختی سے نچوڑیں یا اپنے ہاتھ سے پیٹ کے نچلے حصے کو دبائیں گے۔ |
| مثانہ کے نامکمل خالی ہونے کا احساس | اچھی طرح سے پیشاب کرنے کے بعد بھی، آپ کو اکثر ایسا لگتا ہے کہ ابھی تھوڑا سا باقی ہے۔ |
| بار بار پیشاب آنا۔ | دن میں معمول سے زیادہ بار پیشاب کرنے کی ضرورت۔ |
| بے ضابطگی (پیشاب کرنے کی فوری ضرورت) | آپ کو اچانک پیشاب کرنے کی شدید خواہش ہوتی ہے، اس قدر کہ آپ ٹوائلٹ کی طرف بھاگنے کا انتظار نہیں کر سکتے۔ |
| پیشاب کی بے ضابطگی | بعض اوقات، جب آپ ہنستے ہیں، کھانستے ہیں یا کوئی بھاری چیز اٹھاتے ہیں، تو پیشاب کے چند قطرے غیر ارادی طور پر خارج ہو جاتے ہیں۔ |
| رات میں کئی بار پیشاب کرنا (Nocturia) | ایک سے زیادہ بار پیشاب کرنے کے لیے رات کو اٹھنا پڑتا ہے۔ |
| قبض | اس حالت کے ساتھ اکثر قبض بھی دیکھا جاتا ہے۔ |
| علامات جو خاص طور پر چھوٹے بچوں میں نمایاں ہوتی ہیں۔ | |
| دن میں کپڑوں پر پیشاب کرنا | اگرچہ بچہ ٹوائلٹ کی تربیت یافتہ ہے، پھر بھی وہ کھیلتے ہوئے یا اسکول میں اپنے کپڑوں پر پیشاب کرتا ہے ۔ |
| پیشاب کو روکنے کی کوشش کرنا | بچہ اچانک کھیلنا بند کر دیتا ہے اور اپنی ٹانگوں کو پار کرنے، فرش پر بیٹھنے اور اندام نہانی/اسکروٹم کے حصے کے خلاف اپنی ایڑیوں کو دبانے جیسے کام کرتا ہے۔ یہ پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ |
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اس کی وجوہات کیا ہیں؟
اس کی کوئی ایک وجہ نہیں ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ بعض اوقات، کئی وجوہات اس صورت حال کا سبب بنتی ہیں۔
- مثانے کے پٹھوں کا کمزور ہونا: مثانہ ایک تھیلی کی طرح ہوتا ہے جو پٹھوں سے بنا ہوتا ہے۔ جب یہ پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں، تو وہ تمام پیشاب کو باہر نکالنے کی طاقت کھو دیتے ہیں۔
- پیشاب کی نالی میں رکاوٹ: اگر نظام میں کہیں رکاوٹ ہے جس سے پیشاب آتا ہے تو مثانہ مکمل طور پر خالی نہیں ہوگا۔
- زیادہ فعال مثانہ: جب مثانہ تھوڑا سا بھی بھر جاتا ہے، تو یہ دماغ کو یہ کہتے ہوئے غیر ضروری سگنل بھیجتا ہے کہ "مجھے ابھی پیشاب کرنے کی ضرورت ہے۔"
- غیر فعال مثانہ: یہ اس کے برعکس ہے۔ مثانہ بھرا ہوا ہے لیکن دماغ کو یہ سگنل نہیں بھیجتا کہ اسے پیشاب کرنے کی ضرورت ہے۔
- پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs): یہ علامات پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں۔
- پیشاب کرنے کی خواہش کو کنٹرول کرنا: اگر آپ پیشاب کرنے کی ضرورت کے وقت بہت دیر تک روکے رہیں، یہ سوچ کر کہ "میں ایک لمحے میں جاؤں گا"، آپ کا مثانہ بھر سکتا ہے اور آپ کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں۔
- سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا: مردوں کی عمر کے ساتھ ، پروسٹیٹ غدود بڑھ سکتا ہے، جس سے پیشاب کی نالی پر دباؤ اور پیشاب میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔
- پروسٹیٹ کینسر: یہ پیشاب کی نالی میں رکاوٹ کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اور اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو مشورہ لیں، بجائے اس کے کہ "یہ خود ہی بہتر ہو جائے گا"۔
اگر اس کو نظر انداز کیا گیا تو سنگین نتائج سامنے آسکتے ہیں۔
یہ جان لیوا بیماری نہیں ہے لیکن اگر طویل عرصے تک علاج نہ کیا جائے تو یہ بعض پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔
- بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs): چونکہ مثانے میں ہمیشہ کچھ پیشاب رہ جاتا ہے، اس لیے اس کے اندر بیکٹیریا آسانی سے بڑھ سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
- گردے یا مثانے کی پتھری:باقی پیشاب میں معدنیات کے جمع ہونے اور پتھری بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
- گردے کو نقصان: سنگین صورتوں میں، مثانے میں دباؤ بڑھ سکتا ہے، جس سے پیشاب گردوں میں واپس آ جاتا ہے، جس سے گردوں کو نقصان پہنچتا ہے۔
ان جسمانی مسائل کے علاوہ، ایک اہم نفسیاتی اثر بھی ہو سکتا ہے۔ غیر ارادی پیشاب لوگوں کو شرمندہ اور گھبراہٹ کا احساس دلاتا ہے اور دوستوں کے ساتھ گھل مل جانا۔ یہ کچھ لوگوں کے لیے نفسیاتی مسائل جیسے بے چینی اور ڈپریشن کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ اس حالت کی درست تشخیص کے لیے کئی مراحل پر عمل کرے گا۔
1. آپ سے تفصیلات پوچھنا: وہ آپ سے بہت سارے سوالات پوچھیں گے، جیسے کہ آپ کی علامات کیا ہیں، آپ کو یہ کتنے عرصے سے ہیں، آپ دن میں کتنی بار پیشاب کرتے ہیں، اور آپ کتنا پانی پیتے ہیں۔
2. جسمانی معائنہ: اس میں پیٹ کا معائنہ، خواتین کے لیے شرونیی امتحان، اور مردوں کے لیے ڈیجیٹل ملاشی کا امتحان شامل ہو سکتا ہے۔
3. آپ سے مثانے کی ڈائری رکھنے کے لیے کہا جا سکتا ہے: آپ سے ان چیزوں کو ریکارڈ کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے جیسے آپ کتنا پانی پیتے ہیں، آپ کب پیشاب کرتے ہیں، اور کچھ دنوں تک آپ کے پیشاب کی مقدار۔ اس سے آپ کو آپ کے پیشاب کے انداز کا اچھا اندازہ ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، صحیح وجہ معلوم کرنے کے لیے کئی دوسرے ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔
| ٹیسٹ | بس یہ کرو... |
|---|---|
| پیشاب کا تجزیہ | انفیکشن کی جانچ کے لیے پیشاب کا نمونہ لیا جاتا ہے۔ |
| الٹراساؤنڈ اسکین | پیشاب ختم کرنے کے بعد، یہ چیک کرتا ہے کہ مثانے میں کتنا پیشاب رہ گیا ہے۔ اس سے گردوں کی حالت بھی معلوم کی جا سکتی ہے۔ |
| پی ایس اے ٹیسٹ | مردوں کے لیے خون کا ٹیسٹ۔ اگر پروسٹیٹ کے مسئلے کا شبہ ہو تو ایسا کیا جاتا ہے۔ |
| یوروڈینامک ٹیسٹنگ | ایک خاص ٹیسٹ جس سے اندازہ ہوتا ہے کہ مثانے میں کتنا پیشاب ہو سکتا ہے اور پٹھے کیسے کام کر رہے ہیں۔ |
| سیسٹوسکوپی | ایک بہت ہی پتلی ٹیوب جس میں کیمرہ لگا ہوا ہے پیشاب کی نالی کے نیچے سے گزرتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا مثانے کے اندر کوئی مسئلہ ہے یا نہیں۔ |
اس کے علاج کیا ہیں؟
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کے لیے موثر علاج موجود ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کی وجہ کی بنیاد پر علاج کا تعین کرے گا۔
مثانے کی تربیت
یہ آپ کے مثانے کو وقت پر کام کرنا سکھانے کے مترادف ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے شیڈول کے مطابق ٹوائلٹ جانا چاہیے (مثلاً ہر 2 گھنٹے بعد)۔ یہ آپ کے مثانے کو بہت زیادہ بھرنے سے روکے گا۔
شرونیی منزل کا علاج
یہ علاج فزیو تھراپسٹ کی رہنمائی میں کیا جا سکتا ہے۔ وہ آپ کو سکھائیں گے کہ کس طرح پیشاب کرتے وقت شرونیی فرش کے پٹھوں کو مناسب طریقے سے آرام کرنا ہے۔ آپ کیگل مشقوں اور غیر ارادی پیشاب کے اخراج کو کنٹرول کرنے جیسی چیزوں کے ذریعے بھی ان پٹھوں کو مضبوط بنا سکتے ہیں۔
ادویات
مختلف قسم کی دوائیں ہیں جو مثانے کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے، یا انہیں غیر ضروری طور پر سکڑنے سے روکنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ الفا بلاکرز اور یورینری اینٹی اسپاسموڈکس دو قسم کی دوائیاں ہیں۔ یہ صرف طبی مشورہ پر لیا جانا چاہئے.
دیگر مخصوص علاج
اگر مندرجہ بالا علاج کامیاب نہیں ہوتے ہیں تو ڈاکٹر دوسرے علاج تجویز کر سکتا ہے۔
- بوٹولینم ٹاکسن (بوٹوکس®) انجیکشن: یہ انجیکشن مثانے کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے دیا جاتا ہے۔
- اعصابی محرک: بعض اوقات چھوٹے برقی اشارے اعصاب کو متحرک کرنے کے لیے بھیجے جاتے ہیں جو مثانے کے کام کو کنٹرول کرتے ہیں۔
- خود کیتھیٹرائزیشن: مثانے میں صاف ٹیوب (کیتھیٹر) ڈال کر پیشاب کو ہٹانے کا ایک طریقہ دن میں کئی بار جب مثانہ خود کو خالی نہیں کر پاتا ہے۔ ڈاکٹر یا نرس آپ کو سکھائیں گے کہ یہ کیسے کریں۔
- سرجری: یہ بہت کم ہی کیا جاتا ہے۔ اگر کوئی دوسرا علاج کامیاب نہیں ہوتا ہے تو، مثانے کو بڑا کرنے کے لیے ایک سرجری (Cystoplasty) کی جا سکتی ہے۔یہ کیا جا سکتا ہے۔
اس صورت حال سے بچنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
طرز زندگی اور غذا میں کچھ تبدیلیاں کرنے سے اس حالت کو ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے اور علامات کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
- کھانے اور مشروبات کو کم کریں جو مثانے میں جلن پیدا کرتے ہیں: کافی، چائے، الکحل، لیموں کے پھل (سنتری، ٹینجرین) اور مسالہ دار کھانے جیسی چیزیں مثانے کو متحرک کرسکتی ہیں۔ ان کو تھوڑا کم کرنے کی کوشش کریں۔
- فائبر سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں: قبض اس کیفیت کی ایک بڑی وجہ ہے۔ لہذا، فائبر سے بھرپور غذائیں جیسے پتوں والی سبزیاں، سبزیاں، پھل اور سارا اناج (پھلیاں، جئی، چنے) کو اپنی غذا میں شامل کریں۔
- صحت مند وزن برقرار رکھیں: جیسے جیسے جسمانی وزن بڑھتا ہے، پیٹ کی گہا میں دباؤ بڑھتا ہے، مثانے پر دباؤ پڑتا ہے۔ یہ غیر ارادی طور پر پیشاب کے اخراج کا باعث بن سکتا ہے۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز: تمباکو میں پایا جانے والا کیمیکل نکوٹین مثانے کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، دائمی کھانسی جو تمباکو نوشی کرنے والوں کو ہوتی ہے وہ مثانے پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیشاب کرنے میں دشواری ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے لیکن وہ اس کے بارے میں بات کرنے میں شرمندہ ہوتے ہیں۔ لیکن اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
- یہ علامات اعصابی نظام کے کسی مسئلے کی وجہ سے نہیں ہوتیں۔
- اگر اس حالت کو نظر انداز کر دیا جائے تو بار بار پیشاب کی نالی میں انفیکشن جیسی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
- اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- سادہ طرز زندگی میں تبدیلیوں اور مناسب طبی علاج کے ذریعے اس حالت کو بہت کامیابی سے سنبھالا جا سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔