کیا آپ کبھی کبھی اپنے سینے میں تھوڑا سا جکڑن، عجیب سا احساس، یا سانس لینے میں تھوڑی دشواری محسوس کرتے ہیں؟ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ یہ گیسٹرائٹس کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔ یہ دل کا مسئلہ بھی ہو سکتا ہے۔ آج ہم اس طرح کے ہارٹ اٹیک کی ایک قسم کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، جسے NSTEMI کہتے ہیں۔
NSTEMI کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...
NSTEMI دل کے دورے کی ایک قسم ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے دل کے کسی حصے کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے۔ ذرا سوچیں، ہمارے جسم کے ہر دوسرے حصے کی طرح دل کو بھی کام کرنے کے لیے خون سے آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آکسیجن کی فراہمی میں خلل پڑتا ہے تو مسائل شروع ہوجاتے ہیں۔
اس کا نام اس لیے پڑا ہے کہ دل کے دورے کی دوسری بڑی قسم کی طرح، STEMI، دل کی برقی سرگرمی میں کوئی واضح، بڑی تبدیلی نہیں ہے جو ECG پر ظاہر ہوتی ہے۔ تاہم، یہ اب بھی ایک بہت خطرناک، جان لیوا طبی ایمرجنسی ہے۔ لہٰذا اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا دل کے دورے کی علامات کا سامنا کر رہا ہے تو فوری طور پر ہسپتال جانا یا ایمبولینس کو کال کرنا ضروری ہے۔ علاج میں تاخیر دل کو مستقل نقصان یا موت کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
اسے NSTEMI کیوں کہا جاتا ہے؟
طبی اصطلاح میں ہارٹ اٹیک کو ''Myocardial Infarction'' کہتے ہیں۔ ''انفکشن'' کا مطلب ہے کہ جسم کا کوئی حصہ خون کی روانی سے محروم ہو جاتا ہے اور وہ حصہ مرنا شروع ہو جاتا ہے۔ ''مایوکارڈیل'' کا مطلب ہے دل کے پٹھوں سے متعلق کوئی چیز۔ لہٰذا، جب دل کے پٹھوں کو کافی خون نہیں ملتا، تو وہ حصہ خراب ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
ہمارے دل کی برقی سرگرمی کو ''الیکٹرو کارڈیوگرام'' یا ''ای سی جی'' نامی ٹیسٹ کے ذریعے آسانی سے دیکھا جا سکتا ہے۔ آپ نے اسے دیکھا ہوگا، ایک ایسا ٹیسٹ جس میں جسم کے مختلف حصوں میں چھوٹے سینسر لگانا شامل ہے۔ یہ دل کی برقی لہر کو کاغذ کے ٹکڑے یا مانیٹر پر دکھاتا ہے۔ اس ویوفارم کے مختلف حصے ہیں، جن کے نام حروف جیسے P، Q، R، S، T ہیں۔
STEMI ہارٹ اٹیک میں، اس موج کا وہ حصہ جسے ''ST سیگمنٹ'' کہا جاتا ہے عام سطح سے اوپر اٹھتا ہے۔ یہ واضح طور پر اس کی شناخت STEMI کے طور پر کرتا ہے۔ STEMI عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب دل کو خون کی سپلائی کرنے والی بڑی کورونری شریان مکمل طور پر بند ہو جاتی ہے۔
تاہم، NSTEMI میں، `(ST طبقہ)` کی کوئی خاص بلندی نہیں ہے۔ بعض اوقات، 'ECG' پر چھوٹی تبدیلیاں دیکھی جا سکتی ہیں، لیکن یہ اتنی واضح نہیں ہوتیں جتنی STEMI میں ہوتی ہیں۔ اس لیے، NSTEMI کی تشخیص کے لیے دیگر ٹیسٹ، خاص طور پر خون کے ٹیسٹ، بہت اہم ہیں۔ اس میں، کورونری شریان کی جزوی رکاوٹ ہے، مکمل رکاوٹ نہیں ہے، یا ایک چھوٹی رگ کی رکاوٹ ہے جو ایک اہم شریان سے شاخیں کرتی ہے۔
NSTEMI کی نشوونما کا زیادہ امکان کون ہے؟ (خطرے کے عوامل)
کئی خطرے والے عوامل ہیں جو دل کے دورے کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ کو ہم کنٹرول کر سکتے ہیں، لیکن کچھ کو ہم تبدیل نہیں کر سکتے۔
چیزیں جو ہم تبدیل کر سکتے ہیں:
یہ چیزیں ہمارے طرز زندگی سے متعلق ہیں۔
- تمباکو نوشی اور تمباکو کا استعمال: یہ دل کے اہم دشمنوں میں سے ایک ہے۔
- خوراک:وہ چیزیں جو ہم کھاتے اور پیتے ہیں، خاص طور پر نمک کی زیادہ مقدار (جو بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے)، شوگر (جو ذیابیطس کا باعث بنتی ہے)، اور تیل/چربی (جو کولیسٹرول میں حصہ ڈالتی ہے)۔
- جسمانی سرگرمی کی کمی: اس کا مطلب ہے ورزش کی کمی۔
- منشیات کا غیر قانونی استعمال: خاص طور پر محرکات، جیسے ایمفیٹامائنز اور کوکین، جو دل کو متاثر کرتی ہیں۔
وہ چیزیں جنہیں ہم تبدیل نہیں کر سکتے:
- عمر: دل کی بیماری کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔
- جنس: خواتین کے مقابلے مردوں میں دل کی بیماری کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ 45 سال کی عمر کے بعد مردوں کے لیے خطرہ بڑھ جاتا ہے، جبکہ خواتین کے لیے 50 سال کی عمر کے بعد (یا رجونورتی کے بعد) خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- خاندانی تاریخ: اگر آپ کے والد یا بھائی کو 55 سال کی عمر سے پہلے دل کی بیماری یا دل کا دورہ پڑا تھا، یا آپ کی والدہ یا بہن کو 65 سال کی عمر سے پہلے دل کا دورہ پڑا تھا، تو آپ کو بھی زیادہ خطرہ ہے۔
- پیدائشی یا جینیاتی حالات: کچھ جینیاتی بیماریاں یا پیدائشی حالات بھی دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
NSTEMI کتنا عام ہے؟
دراصل، NSTEMI، جس کا تعلق دل کی بیماریوں کے گروپ سے ہے جسے ''(ایکیوٹ کورونری سنڈروم) کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جو ہمارے ملک سری لنکا سمیت پوری دنیا میں عام طور پر دیکھی جاتی ہے۔ امریکی اعدادوشمار کے مطابق، صرف 70% مریض جن کی تشخیص کی گئی ہے وہ NSTEMI کے مریض ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہمیں اس بارے میں فکر مند ہونے کی ضرورت ہے۔
NSTEMI سے پہلے اور اس کے دوران کیا ہوتا ہے؟
NSTEMI ایک وسیع زمرے میں ایک شرط ہے جسے ''ایکوٹ کورونری سنڈروم'' کہا جاتا ہے۔ اس زمرے کی دوسری حالتوں میں STEMI اور ''غیر مستحکم انجائنا'' (غیر مستحکم انجائنا - سینے میں درد جو آرام کے وقت بھی ہوتا ہے، لیکن دل کے دورے کی طرح شدید نہیں ہوتا) شامل ہیں۔
جب دل کو ضروری خون کی سپلائی نہیں ملتی ہے تو ایک حالت ہوتی ہے جسے ''Ischemia'' کہتے ہیں۔ آسان الفاظ میں دل کا وہ حصہ جو خون سے محروم ہو مرنا شروع ہو جاتا ہے۔ دوسرے عضلات کے برعکس، دل کے پٹھوں کے خلیے مرنے کے بعد دوبارہ پیدا نہیں ہو سکتے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب تک خون کا بہاؤ جلد بحال نہیں ہوتا، نقصان مستقل رہتا ہے۔
NSTEMI کی کئی براہ راست اور بالواسطہ وجوہات ہو سکتی ہیں۔
دل کو خون کی فراہمی کو براہ راست کم کرنے کی وجوہات:
- تختی جمع: یہ ہمارے خون میں کولیسٹرول سے بنے مومی ذخائر ہیں۔ جس طرح بند نالی پانی کے بہاؤ کو کم کرتی ہے، اسی طرح تختی ان شریانوں کو روک سکتی ہے جو دل تک خون لے جاتی ہیں۔ بعض اوقات، جب تختی پھٹ جاتی ہے، تو اس کے اوپر خون کا جمنا بن جاتا ہے، جو منٹوں یا گھنٹوں میں شریان کو مزید یا مکمل طور پر بند کر دیتا ہے۔
- 'واسوسپسم':ہماری خون کی نالیوں کے اندر ہموار پٹھوں کی ایک تہہ ہوتی ہے جو وریدوں کے چوڑے اور تنگ ہونے کو کنٹرول کرتی ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے ٹانگ میں پٹھوں کے مروڑتے ہیں، دل کی شریانوں میں پٹھوں کی یہ تہہ اچانک تنگ اور سکڑ سکتی ہے۔ اسے ''واسوسپاسم'' کہتے ہیں۔ یہ خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے اور دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ لیکن یہ قدرے نایاب ہے۔
- کورونری ایمبولزم: یہ اس وقت ہوتا ہے جب خون کا جمنا جو دوسری جگہ بنتا ہے دل کی شریان میں پھنس جاتا ہے۔ یہ بھی بہت نایاب حالت ہے۔
دل کو نقصان یا چوٹ:
دل ہمارے سینے کی گہا کے اندر محفوظ ہونے کے باوجود بعض اوقات اسے نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- Myocarditis: یہ دل کے پٹھوں کی سوزش ہے۔ یہ اکثر اس وقت ہوتا ہے جب وائرل انفیکشن دل کے پٹھوں کو متاثر کرتا ہے۔
- زہریلا: کچھ زہریلا دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ ایک مثال `(کاربن مونو آکسائیڈ)` زہر ہے۔
- 'کارڈیک کنٹیوژن': یہ ایک زخم شدہ دل ہے۔ یہ کسی بڑے حادثے میں ہو سکتا ہے، جیسے کہ کار حادثہ۔ یہ بھی نایاب ہے۔
بالواسطہ وجوہات:
اس کا مطلب ہے کہ دل کو زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے، اس لیے اسے زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن وہ کافی آکسیجن حاصل کرنے سے قاصر ہے۔
- شدید ہائی بلڈ پریشر (`Malignant Hypertension` یا `Hypertensive Emergency`) یا بہت کم بلڈ پریشر (`Hypotension`): جب پریشر بہت کم ہو تو دل کو خون پمپ کرنے کے لئے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔ جب دباؤ بہت زیادہ ہو تو خون کی نالیوں میں مزاحمت کی وجہ سے دل کو زیادہ محنت کرنا پڑتی ہے۔ دونوں صورتوں میں دل کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔
- Tachycardia: جب دل بہت تیز دھڑکتا ہے، تو یہ خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کرتا ہے۔ اس رفتار سے کام کرنے کے لیے دل کے پٹھوں کو بھی زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔
- Aortic Stenosis: یہ مرکزی والو کا تنگ ہونا ہے جو دل سے خون لے جاتا ہے (aortic valve)۔ جب یہ شدید ہو جاتا ہے، تو دل کو تنگ والو کے ذریعے خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔
- پلمونری ایمبولزم: یہ اس وقت ہوتا ہے جب پھیپھڑوں کی طرف جانے والی خون کی نالی میں خون کا جمنا پھنس جاتا ہے۔ یہ آکسیجن سے بھرپور خون کو پھیپھڑوں تک پہنچنے اور دل میں واپس آنے سے روکتا ہے۔
NSTEMI کی علامات کیا ہیں؟
دل کا دورہ پڑنے والے شخص کو اس طرح کی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے:
- سینے میں درد یا تکلیف (انجینا): یہ اس کی اہم علامت ہے۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کا سینہ سخت، بھاری، یا تنگ ہو رہا ہے۔
- سانس لینے میں دشواری: ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے یا دم گھٹ رہا ہے۔
- متلی، پیٹ خراب: کچھ لوگوں کو پیٹ میں درد یا گیسٹرائٹس کا سامنا ہو سکتا ہے۔
- دھڑکن: آپ کو ایک عجیب سا احساس ہو سکتا ہے جیسے آپ کا دل تیزی سے دھڑک رہا ہو، دھڑکن چھوڑ رہا ہو، یا اچانک رک رہا ہو۔
- چکر آنا۔(چکر آنا)، بے ہوش ہونا، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ بیہوش ہونے والے ہیں۔
اہم: یہ علامات سب کے لیے یکساں طور پر نہیں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگ صرف ایک علامت کا تجربہ کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو کئی کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ درد کی شدت بھی مختلف ہو سکتی ہے۔
علامات جو خاص طور پر خواتین میں محسوس ہوتی ہیں:
اگرچہ خواتین بھی اوپر بیان کردہ علامات کا تجربہ کر سکتی ہیں، لیکن وہ اپنے سینے کے بیچ میں ہونے والی تکلیف کو گیسٹرائٹس کے لیے غلطی کرنے کا زیادہ امکان رکھتی ہیں۔ وہ مزید علامات کی بھی اطلاع دیتے ہیں جیسے:
- بہت زیادہ تھکاوٹ، سانس کی قلت، یا بے خوابی جو دل کے دورے سے پہلے ہوتی ہے۔
- جبڑے، گردن، کندھوں، بازوؤں (خاص طور پر بائیں بازو)، کمر کے وسط، یا پیٹ تک پھیلنے والا درد۔
- متلی اور الٹی۔
اس حالت کو کیسے پہچانا جائے؟
ایک ڈاکٹر مریض سے کئی ٹیسٹ اور معلومات کو ملا کر NSTEMI کی تشخیص کرتا ہے۔ NSTEMI میں، علامات اور ECG کی تبدیلیاں STEMI کی طرح واضح نہیں ہیں، اس لیے ان سب کو ایک ساتھ دیکھنا ضروری ہے۔
سب سے پہلے، ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا، آپ کے دل اور پھیپھڑوں کو سنے گا، اور آپ کا بلڈ پریشر چیک کرے گا۔ پھر، وہ آپ کی "طبی تاریخ" کے بارے میں پوچھیں گے، جیسے کہ آپ کا طرز زندگی، خاندانی تاریخ، اور آپ جو دوائیں لیتے ہیں۔
NSTEMI کی تشخیص کے لیے استعمال کیے جانے والے ٹیسٹ:
- الیکٹرو کارڈیوگرام (ECG یا EKG): یہ دل کے دورے کی تشخیص کے لیے پہلا اور اہم ترین ٹیسٹ ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، STEMI میں، ST طبقہ بلند ہے۔ اگرچہ NSTEMI میں ایسی کوئی ڈرامائی تبدیلی نہیں ہے، لیکن درج ذیل تبدیلیاں دیکھی جا سکتی ہیں (لیکن ہمیشہ نہیں):
- `(عارضی ST-بلندی)`: `(ST سیگمنٹ)` تھوڑی دیر کے لئے اٹھتا ہے اور پھر معمول پر آجاتا ہے۔
- `(ST-ڈپریشن)`: `(ST سیگمنٹ)` معمول سے نیچے جاتا ہے۔
- `(New T-wave inversions)`: `ECG` پر `(T-wave)` (ایک لہر جو عام طور پر اوپر کی طرف مڑی ہوئی ہوتی ہے) نیچے کی طرف مڑی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔
- خون کے ٹیسٹ: جب دل کے پٹھوں کے خلیات کو نقصان پہنچتا ہے تو، ایک کیمیکل جس کا نام ''ٹروپونن'' (ٹراپونن) خون میں خارج ہوتا ہے۔ خون میں `ٹروپونن` کی سطح کی پیمائش کسی بھی دل کے دورے کی تشخیص کا سب سے قابل اعتماد طریقہ ہے (بشمول NSTEMI)۔ تاہم، خون میں ''ٹروپونن'' کی سطح کو قابل جانچ سطح تک پہنچنے میں کئی گھنٹے لگ سکتے ہیں (عام طور پر 6 گھنٹے سے بھی کم)، اس لیے یہ ٹیسٹ کئی بار کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- امیجنگ ٹیسٹ: اگر دوسرے ٹیسٹ غیر نتیجہ خیز ہیں، تو اس قسم کے امیجنگ ٹیسٹ بھی مدد کر سکتے ہیں۔
- ایکو کارڈیوگرافی: یہ دل کا الٹراساؤنڈ اسکین ہے۔ یہ ہنگامی کمروں میں بہت مفید ہے کیونکہ یہ پلنگ کے کنارے پر کیا جا سکتا ہے۔
- کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی (CT) اسکین: یہ دل کی تین جہتی (3D) تصاویر بنانے کے لیے ایکس رے کا استعمال کرتا ہے۔ یہ بعض اوقات ایک خاص مائع انجیکشن لگا کر کیا جاتا ہے جسے کنٹراسٹ ڈائی کہتے ہیں۔ اس کے بعد دل کی شریانوں میں تختی کے ذخائر اور رکاوٹیں واضح طور پر ظاہر ہو سکتی ہیں۔
- مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI):مضبوط مقناطیسی میدان کا استعمال کرتے ہوئے دل کی بہت واضح تصاویر حاصل کی جا سکتی ہیں۔
NSTEMI کے علاج کیا ہیں؟
کسی بھی دل کے دورے کا علاج وقت کے خلاف ایک دوڑ ہے۔ بلاک شدہ خون کی نالیوں میں جتنی تیزی سے خون کا بہاؤ بحال ہوگا، دل کو اتنا ہی کم نقصان پہنچے گا۔
- آکسیجن: اگر خون میں آکسیجن کی سطح کم ہو تو آکسیجن دی جاتی ہے۔
- Percutaneous Coronary Intervention (PCI): اسے بہت سے لوگ "اسٹینٹ" کہتے ہیں۔ اس طریقہ کار میں، ایک ماہر امراض قلب آپ کے بازو یا ٹانگ میں ایک بڑی رگ کے ذریعے ایک چھوٹی ٹیوب (کیتھیٹر) ڈالتا ہے اور اسے آپ کے دل کی بند شریان میں ڈال دیتا ہے۔ اس کے بعد، ٹیوب کے آخر میں ایک چھوٹا سا غبارہ مسدود جگہ کو چوڑا کرنے کے لیے فلایا جاتا ہے۔ اکثر، ایک سٹینٹ (ایک جالی نما آلہ) ڈالا جاتا ہے تاکہ چوڑے ہوئے علاقے کو دوبارہ بند ہونے سے روکا جا سکے۔ یہ جتنی جلدی کی جائے گی، نتائج اتنے ہی اچھے ہوں گے۔
- دوائیں: دل کا دورہ پڑنے والے کو کئی قسم کی دوائیں دی جاتی ہیں (کچھ تشخیص کی تصدیق ہونے سے پہلے ہی دی جاتی ہیں)۔
- اسپرین یا دیگر اینٹی پلیٹلیٹ ادویات: یہ خون میں پلیٹلیٹس کو ایک ساتھ جمع ہونے اور خون کے جمنے بننے سے روکتی ہیں۔ یہ جمنے کو خراب ہونے سے روکتا ہے۔
- Anticoagulants: یہ خون کے جمنے کو بھی روکتے ہیں، لیکن مختلف طریقے سے۔
- Angiotensin-Converting Enzyme (ACE) inhibitors: یہ ادویات ایک پروٹین کی پیداوار کو روکتی ہیں جو بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔ اس سے بلڈ پریشر کم ہوتا ہے۔ یہ دل کی ناکامی، ہائی بلڈ پریشر، گردے کے مسائل، یا ذیابیطس والے لوگوں کو دیے جانے کا زیادہ امکان ہے۔
- بیٹا بلاکرز: یہ دل کی دھڑکن کو کم کرتے ہیں اور اس قوت کو کم کرتے ہیں جس کے ساتھ دل پمپ کرتا ہے۔ اس سے دل کو درکار آکسیجن کی مقدار کم ہو جاتی ہے کیونکہ دل پر کام کا بوجھ کم ہو جاتا ہے۔ تاہم، یہ کم بلڈ پریشر، دل کی ناکامی، یا بعض دل کی تال کی خرابی (اریتھمیا) والے لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہو سکتے۔
- نائٹروگلسرین: یہ دوا خون کی نالیوں کو چوڑا کرنے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنا کر کام کرتی ہے۔ اس لیے یہ سینے کے درد کے لیے بہت موثر ہے۔
- Statins: یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں اور کورونری شریانوں میں تختی جمع ہونے کا خطرہ کم کرتے ہیں۔
- کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹنگ (CABG): بعض اوقات، اگر آپ کے دل کی ایک سے زیادہ شریانیں شدید طور پر بلاک ہو جاتی ہیں، تو سرجری بہترین آپشن ہو سکتی ہے۔ اسے "بائی پاس سرجری" (یا "اوپن ہارٹ سرجری") کہا جاتا ہے۔ اس طریقہ کار میں، سرجن آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے (جیسے آپ کی ٹانگ یا آپ کے سینے کے اندر) سے خون کی نالی لیتا ہے اور آپ کے دل میں بند شریان کے گرد ایک نیا راستہ بنانے کے لیے اسے گرافٹ کرتا ہے۔ اس کے بعد خون بلاک شدہ جگہ کو "بائی پاس" کر سکتا ہے۔
کیا ہم دل کے دورے کو روک سکتے ہیں؟
جی ہاں، بہت سی چیزیں ہیں جو ہم ہارٹ اٹیک کو روکنے کے لیے کر سکتے ہیں، یا کم از کم اس میں تاخیر کر سکتے ہیں۔سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے فیملی ڈاکٹر کو سال میں کم از کم ایک بار مکمل میڈیکل چیک اپ / تندرستی کے دورے کے لیے دیکھیں۔
بہت سی بیماریاں، جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس، اس وقت تک علامات ظاہر نہیں کرتی جب تک کہ وہ بہت ترقی یافتہ نہ ہوں۔ لیکن علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی، یہ حالات دل اور کورونری شریانوں کو نقصان پہنچاتے رہتے ہیں، جس سے دل کے دورے کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ تاہم، سالانہ چیک اپ کے دوران کیے جانے والے سادہ ٹیسٹوں کے ذریعے ان حالات کی آسانی سے جلد شناخت کی جا سکتی ہے۔ اگر ایسا کوئی مسئلہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ضروری مشورہ اور رہنمائی دے گا۔
دل کا دورہ پڑنے سے بچنے کے لیے کچھ بہترین چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہیں:
- صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔
- متوازن غذا کھانا (آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے مناسب غذا تجویز کرسکتا ہے، مثال کے طور پر، بحیرہ روم کی خوراک)۔
- جسمانی طور پر متحرک رہنا (کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسندی کی ورزش فی ہفتہ)۔
- اپنے موجودہ طبی حالات (جیسے بلڈ پریشر، ذیابیطس، کولیسٹرول) کو کنٹرول میں رکھیں۔ اگر آپ ان کے لیے دوائیں لے رہے ہیں، تو انہیں بالکل اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ کے مطابق لیں۔
- اگر آپ تمباکو کا استعمال کرتے ہیں (بشمول سگریٹ، بیڑی، سگار اور بخارات)، تو چھوڑنا دل کے دورے سے بچنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
بدقسمتی سے، کچھ لوگوں کو اب بھی دل کا دورہ پڑتا ہے، خاص طور پر وہ لوگ جنہیں خاندانی تاریخ یا دیگر طبی حالات کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ تاہم، مندرجہ بالا اقدامات پر عمل کرکے، آپ دل کا دورہ پڑنے میں تاخیر کر سکتے ہیں یا اگر آپ کو ہے تو اس کی شدت کو کم کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، صحت مند رہنا دل کے دورے سے صحت یاب ہونا آسان بنا سکتا ہے۔
مجھے کب تک ہسپتال میں رہنا پڑے گا؟
ہسپتال میں آپ کے قیام کا وقت کئی عوامل پر منحصر ہے۔ ان میں آپ کے دل کے دورے کی شدت، آپ کی عام صحت، اور آپ کو موصول ہونے والے علاج کی قسم شامل ہیں۔ آپ عام طور پر دو سے سات دن رہ سکتے ہیں۔ علاج جیسے PCI (سٹینٹ ڈالنے) میں کم وقت لگ سکتا ہے، اور سرجریوں میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
آپ کب بہتر محسوس کریں گے؟
آپ کے علاج کے ساتھ ہی آپ کے علامات میں بہتری آنا شروع ہو جانا چاہیے۔ بہت سے لوگ ہارٹ اٹیک کے بعد تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرتے ہیں، لیکن یہ چند دنوں میں دور ہو جائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ کو کتنے آرام کی ضرورت ہے اور آپ صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
NSTEMI کے بعد نقطہ نظر کیا ہے؟
NSTEMI کے بعد آپ کیسا محسوس کریں گے اس کا انحصار کئی عوامل پر ہے۔ دل کے دورے کی شدت اور آپ کی مجموعی صحت ایک بڑا کردار ادا کرے گی۔ آپ کا ڈاکٹر بہترین طریقے سے اس بات کی وضاحت کر سکتا ہے کہ کس چیز کی توقع کی جائے، کس چیز پر نظر رکھی جائے، اور کن چیزوں سے پرہیز کیا جائے۔
NSTEMI کے بعد آپ اور کیا توقع کر سکتے ہیں؟
اگر آپ کو ایک بار دل کا دورہ پڑا ہے، تو آپ کے دوسرے حملے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ لہذا، ایک اور دل کے دورے سے بچنے کے لئے،باقاعدہ پیروی کی دیکھ بھال اور احتیاطی تدابیر بہت اہم ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس طرح کی چیزیں تجویز کر سکتا ہے:
- میڈیکل ٹیسٹ اور `(امیجنگ)` ٹیسٹ دہرائیں: آپ کا دل کس طرح کام کر رہا ہے اس کی نگرانی کرنا دوسرے دل کے دورے سے بچنے کا ایک اہم ترین طریقہ ہے۔
- کارڈیک بحالی: یہ وہ پروگرام ہیں جو ڈاکٹروں کے زیر نگرانی جسمانی سرگرمی کے ذریعے آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ مختلف شعبوں کے ماہرین، جیسے غذائی ماہرین اور ورزش کے اساتذہ، آپ کی مدد کرتے ہیں۔
معمول کی سرگرمیاں کب دوبارہ شروع ہو سکتی ہیں؟
جب آپ کام پر واپس جا سکتے ہیں، گاڑی چلا سکتے ہیں، یا ورزش عام طور پر آپ کی صحت کے لحاظ سے مختلف ہوگی۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بہترین مشورہ دے سکتا ہے۔ اس سے اپنے اہداف کے بارے میں بات کریں اور آپ کب کام کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ آہستہ آہستہ شروع کرنا بہتر ہے، جیسا کہ وہ تجویز کرتا ہے۔
دل کا دورہ پڑنے کے بعد اپنی صحت کا خیال کیسے رکھیں؟
"روک تھام" کے تحت جو کچھ پہلے کہا گیا تھا اس میں سے زیادہ تر دل کے دورے کے بعد آپ کی صحت کا خیال رکھنے پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ اچھی خوراک کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، صحت مند وزن برقرار رکھنا، دیگر بیماریوں کے لیے صحیح دوائیں لینا، اور وقت پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب فون کرنا چاہئے؟
آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ کن مسائل کی توقع کی جائے، کن چیزوں کے بارے میں فکر مند ہو، اور اس سے کب بات کرنی چاہیے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو نئی علامات پیدا ہوتی ہیں یا اگر کوئی موجودہ علامت بدل جاتی ہے (خاص طور پر اگر یہ اچانک آجائے یا آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرنے لگے) تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آپ کو ہسپتال یا ایمرجنسی روم میں کب جانا چاہئے؟
اگر آپ کو اچانک دل سے متعلق علامات دوبارہ شروع ہو جائیں، یا آپ کی علامات غیر متوقع طور پر شدید ہو جائیں، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے۔ اہم علامات جو ہنگامی طبی علاج کی ضرورت کی نشاندہی کرتی ہیں وہ ہیں:
- سینے میں درد (انجینا) یا درد جو جسم کے قریبی علاقوں (گردن، جبڑے، کمر، بازو، کندھے، یا پیٹ) تک پھیلتا ہے۔
- سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت۔
- ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
- دھڑکن۔
- متلی یا الٹی۔
- چکر آنا (ورٹیگو)، بیہوش ہونا، یا ہوش میں کمی۔
اگر مجھے ہنگامی علاج کی ضرورت ہو تو کیا مجھے اکیلے ہی ہسپتال جانا چاہئے؟
بالکل نہیں! اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو دل کا دورہ پڑ رہا ہے، تو اپنے آپ کو ہسپتال لے جانا نہ صرف اپنے لیے بلکہ سڑک پر موجود دوسروں کے لیے بھی خطرہ ہو سکتا ہے۔ لہذا، فوری طور پر 1990 (Suvaseriya) یا دوسری ایمبولینس سروس پر کال کریں۔ ایمبولینس کے ذریعے جانے کے کئی فائدے ہیں:
* ایمبولینس کے اہلکار آپ کی حالت کا اندازہ لگا سکتے ہیں اور ہسپتال جاتے ہوئے آپ کی علامات کا علاج شروع کر سکتے ہیں۔ وہ جو معلومات اکٹھی کرتے ہیں اس سے ہسپتال کے ڈاکٹروں کا قیمتی وقت بچانے میں مدد ملتی ہے۔
* اگر آپ راستے میں ہوش کھو بیٹھیں تو آپ کو خطرہ نہیں ہوگا اور نہ ہی دوسروں سے کوئی نقصان ہوگا کیونکہ آپ ایمبولینس میں سفر کررہے ہیں۔
* ایمبولینس کے اہلکار آپ کو براہ راست ایمرجنسی روم (ER) میں لے جا سکتے ہیں۔ اگر آپ اکیلے جاتے ہیں، تو لابی میں داخل ہونے میں تاخیر ہو سکتی ہے۔
دل کے دورے کی علامات ایک خوفناک، الجھا دینے والا تجربہ ہو سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، میڈیکل سائنس کی ترقی کے ساتھ، دل کے دورے کی تشخیص اور علاج میں بہت بہتری آئی ہے۔ علاج کے اختیارات، ادویات، اور دل کی سائنسی تفہیم مسلسل آگے بڑھ رہی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے اچھے نتائج کے امکانات ہمیشہ بڑھ رہے ہیں۔ اگر آپ یا کسی عزیز کو دل کے دورے کی علامات کا سامنا ہے، تو براہ کرم بلا تاخیر فوری طبی مدد حاصل کریں۔
یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)
پیارے دوستو، مجھے آپ کو بتانا ہے کہ NSTEMI دل کے دورے کی ایک سنگین قسم ہے جسے ہمیں ہلکا نہیں لینا چاہیے۔
- اگر آپ کو سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو صرف یہ نہ سمجھیں کہ یہ "گیسٹرک" ہے۔ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- طرز زندگی میں سادہ تبدیلیاں کرنا (اچھا کھانا، ورزش کرنا، اور تمباکو نوشی سے بچنا) اس خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹروں کی باتوں کو سنیں، ٹیسٹ کروائیں، تجویز کردہ ادویات لیں اور صحت مند زندگی گزارنے کی کوشش کریں۔ آپ کا دل اس کے قابل ہے!
` NSTEMI، دل کا دورہ، سینے میں درد، ECG، دل کی بیماری، دل کا علاج، دل کی صحت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔