کیا آپ کی ماہواری دیر سے ہے؟ کیا آپ کا جسم تھوڑا سا عجیب اور تھکاوٹ محسوس کرتا ہے؟ کیا سوال "کیا میں بچہ پیدا کرنے جا رہا ہوں؟" آپ کے دماغ کے پیچھے؟ اگر ایسا ہے تو یہ مضمون آپ کے لیے بہت اہم ہوگا۔ اکثر ایسا سوال ذہن میں آتا ہے تو ہم قدرے پریشان ہو جاتے ہیں اور ایک کے بعد ایک بات ذہن میں آتی ہے۔ یہ بہت نارمل ہے۔ آج ہم ان علامات کے بارے میں بات کرتے ہیں جو ہمارا جسم ہمیں حمل کے ابتدائی مراحل میں دیتا ہے، یعنی علامات۔
سب سے عام علامات کیا ہیں جن کا زیادہ تر لوگ تجربہ کرتے ہیں؟
یاد رکھنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ ہر ایک کا جسم مختلف ہے۔ لہذا، حمل کے دوران ایک شخص جو محسوس کرتا ہے وہ دوسرے جیسا نہیں ہوسکتا ہے۔ ضروری نہیں ہے کہ آپ کو وہی علامات ہوں جو آپ کے دوست ہیں۔ لہذا، اپنے تجربے کا کسی اور کے ساتھ موازنہ نہ کریں۔
ٹھیک ہے، تو آئیے دیکھتے ہیں کہ کون سی عام خصوصیات ہیں جو زیادہ تر لوگ پہلے محسوس کرتے ہیں۔
- یاد شدہ مدت: یہ سب سے عام اور واضح علامت ہے۔ حاملہ ہونے کے بعد، آپ کے جسم کی ہارمونل سرگرمیاں بدل جاتی ہیں، جس کی وجہ سے بیضوی اور آپ کے بچہ دانی کی پرت گرنا بند کر دیتی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، آپ کا ماہانہ ماہواری عارضی طور پر رک جاتا ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد آپ کو دوبارہ ماہواری ہوگی۔ تاہم، ہر چھوٹی ہوئی مدت حمل کی وجہ سے نہیں ہوتی۔ بہت زیادہ تناؤ، ضرورت سے زیادہ ورزش، پرہیز، اور دیگر ہارمونل عدم توازن بھی بے قاعدگی کا سبب بن سکتے ہیں۔
- بار بار پیشاب آنا: آپ کو ماہواری میں دیر ہونے سے پہلے بھی یہ محسوس ہو سکتا ہے۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو پہلے سے زیادہ بار باتھ روم جانے کی ضرورت ہے؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ حمل کے دوران آپ کے خون کا حجم بڑھ جاتا ہے۔ اس کے بعد آپ کے گردوں کو زیادہ خون فلٹر کرنا ہوگا اور غیر ضروری فضلہ کی مصنوعات کو ہٹانا ہوگا۔ یہ فضلہ مصنوعات پیشاب کے طور پر خارج ہوتی ہیں۔ لہذا، جب جسم میں زیادہ خون ہوتا ہے، تو پیشاب کی مقدار اور تعدد بڑھ جاتا ہے.
- تھکاوٹ: ابتدائی مراحل میں، بہت سے لوگ دن بھر نیند اور سستی محسوس کرتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ جسم میں ہارمون پروجیسٹرون کا زیادہ ہونا ہے۔ یہ تھکاوٹ عام طور پر حمل کے دوسرے سہ ماہی کے دوران تھوڑی کم ہوجاتی ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ آخری سہ ماہی میں دوبارہ اس تھکاوٹ کو محسوس کرنے لگتے ہیں۔
- صبح کی بیماری: نام کے باوجود، یہ متلی اور الٹی دن، صبح، دوپہر یا رات میں کسی بھی وقت ہو سکتی ہے۔ کچھ لوگ حاملہ ہونے کے دو ہفتے بعد ہی متلی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ ہر کوئی قے نہیں کرتا۔ کچھ لوگ صرف متلی محسوس کرتے ہیں۔ تمام حاملہ خواتین میں سے تقریباً نصف کو الٹی ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو کچھ کھانے یا پینے کے بغیر ضرورت سے زیادہ الٹی آتی ہے، تو آپ کو پانی کی کمی ہوسکتی ہے۔ اس حالت کو hyperemesis gravidarum کہا جاتا ہے۔اگر آپ کو اتنی زیادہ قے اور پانی کی کمی ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- چھاتی میں درد اور سوجن: اس وقت کے دوران، آپ کی چھاتی چھونے کے لیے نرم ہو سکتی ہے۔ یہ آپ کی ماہواری سے پہلے محسوس ہونے والے درد سے ملتا جلتا ہے، لیکن تھوڑا زیادہ شدید ہے۔ آپ کے نپل (اریولا) کے آس پاس کا سیاہ علاقہ بھی سیاہ اور بڑا ہو سکتا ہے۔ یہ درد عارضی ہے۔ یہ ختم ہو جائے گا کیونکہ آپ کا جسم بڑھتی ہوئی ہارمون کی سطح کو ایڈجسٹ کرے گا. آپ کی چھاتی بھی بڑی محسوس ہو سکتی ہے اور آپ کی چولی تنگ محسوس ہو سکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ حاملہ ہیں یا نہیں اس کا 100% یقین کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ حمل کا ٹیسٹ کروائیں یا اپنے ڈاکٹر سے الٹراساؤنڈ اسکین کروائیں۔
دوسری علامات جو ہر کسی میں نہیں ہوتیں لیکن بعض میں ہوتی ہیں۔
عام علامات کے علاوہ جن پر ہم نے ابھی بات کی ہے، کچھ دوسری علامات بھی ہیں۔ لیکن زیادہ تر لوگ ان کا تجربہ نہیں کرتے۔ یاد رکھیں، ہو سکتا ہے آپ کے پاس ان میں سے کوئی بھی نہ ہو، یا آپ کے پاس یہ سب ہوں۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔
اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آئیے ان خصوصیات کو ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔
| علامت | سیدھے الفاظ میں... (وضاحت) |
|---|---|
| اسپاٹنگ | جب فرٹیلائزڈ انڈا بچہ دانی کی دیوار میں لگاتا ہے (ایمپلانٹیشن)، تو آپ کو خون کے چند قطرے یا بھورے مادہ کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اسے امپلانٹیشن بلیڈنگ کہتے ہیں۔ یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب آپ کی ماہواری عام طور پر آنے والی ہوتی ہے، اس لیے کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ ان کی ماہواری تھوڑی دیر کے لیے رک گئی ہے۔ |
| کچھ کھانے کی بھوک اور خواہش | یہ ہو سکتا ہے کہ آپ جو سالن پسند کرتے تھے اسے دیکھ کر آپ کو ناگوار گزرے، یا یہ کہ آپ کو اچانک اچار اور کھٹے کھانے جیسی چیزوں کو ترس آئے۔ کچھ لوگوں کو ہر وقت بھوک لگتی ہے۔ |
| منہ میں دھاتی ذائقہ محسوس کرنا | آپ کو دھاتی ذائقہ محسوس ہوسکتا ہے، جیسے آپ کے منہ میں سکے ہیں۔ ایسا اس وقت ہو سکتا ہے جب کچھ خاص غذائیں کھائیں یا یہاں تک کہ خاموش بیٹھے ہوں۔ |
| سر درد اور چکر آنا۔ | جسم میں ہارمونل تبدیلیاں اور خون کی مقدار میں اضافہ سر درد اور چکر کا سبب بن سکتا ہے، گویا آپ کی آنکھیں نیلی پڑ رہی ہیں۔ |
| کچلنا | ہلکا درد، جیسا کہ ماہواری کے دوران، کچھ دنوں تک آ سکتا ہے اور جا سکتا ہے۔ لیکن اگر یہ درد بہت شدید ہو، خاص طور پر جسم کے ایک طرف، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ کسی پیچیدگی کی علامت ہو سکتی ہے جیسے کہ ایکٹوپک حمل۔ |
| موڈ بدل جاتا ہے۔ | اچانک غصہ آنا، چھوٹی چھوٹی باتوں پر غمگین ہونا، اور ہارمونز کے اثرات کی وجہ سے اچانک خوشی سے غمگین ہو جانا معمول ہے۔ لیکن اگر آپ انتہائی بے چینی، ڈپریشن، یا اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خیالات کا سامنا کر رہے ہیں، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ |
| ناک بند ہونا | کچھ لوگوں کو ہارمونز اور خون کے حجم میں اضافے کی وجہ سے ناک بھری ہوئی ہوسکتی ہے۔ ناک کے اندر کا حصہ بھی خشک ہو سکتا ہے اور آسانی سے خون بہنے لگتا ہے۔ |
| اپھارہ | اگرچہ بچے کے پیٹ کو نمایاں طور پر بڑا ہونے میں مہینوں لگ سکتے ہیں، ہارمونز آپ کو پیٹ بھرنے کا احساس دلاتے ہیں اور ابتدائی مراحل میں زیادہ گیس گزر سکتے ہیں۔ |
آپ کے ذہن میں چند اور سوالات...
یہ علامات کتنی جلدی شروع ہوتی ہیں؟
یہ بہت مختلف ہوتا ہے۔ کچھ لوگ حاملہ ہونے کے چند ہی دنوں میں اپنے جسم میں تبدیلیاں محسوس کرنے لگتے ہیں۔ دوسروں کو حمل کے مثبت ٹیسٹ کے بعد ہفتوں تک کوئی علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں۔
کیا یہ علامات دور ہونے سے پہلے ہو سکتی ہیں؟
ہاں، یہ ممکن ہے۔ کچھ خواتین کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ حاملہ ہونے کے ایک ہفتے کے اندر ان علامات کا سامنا کرنا شروع کر دیتی ہیں، جس کا مطلب ہے کہ ان کی ماہواری سے تقریباً ایک ہفتہ پہلے۔
کیا یہ ممکن ہے کہ آپ میں ان علامات کے باوجود حاملہ نہ ہو؟
ہاں، بالکل۔ حمل کی ابتدائی علامات اکثر ان علامات سے بہت ملتی جلتی ہیں جو آپ کے عام ماہواری سے پہلے آتی ہیں (قبل از حیض کی علامات - PMS)۔ تو دونوں کو الجھانا آسان ہے۔ اس کے علاوہ، جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، تناؤ، وزن میں کمی/بڑھانا، اور دیگر عوامل بھی آپ کی ماہواری میں تاخیر کا سبب بن سکتے ہیں۔
آپ کو بالکل کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہئے؟
ٹھیک ہے، اب جب کہ آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، آپ کو آگے کیا کرنا چاہیے؟
چیک کرنے کا سب سے آسان اور درست طریقہ حمل کا ٹیسٹ لینا ہے۔ آپ فارمیسی یا سپر مارکیٹ میں ٹیسٹ کٹ خرید سکتے ہیں۔ یہ آپ کے پیشاب میں Human Chorionic Gonadotrophin (hCG) نامی ہارمون کی سطح کی جانچ کرکے کام کرتے ہیں۔
آپ کی ماہواری بند ہونے کے ایک دن بعد ہی آپ یہ ٹیسٹ لے سکتے ہیں۔ تاہم، انتہائی درست نتائج کے لیے، ٹیسٹ لینے سے پہلے آپ کی ماہواری کے رکنے کے بعد کم از کم ایک ہفتہ انتظار کرنا بہتر ہے۔ بعض اوقات، اگر آپ بہت جلد ٹیسٹ کراتے ہیں، تو نتیجہ غلط طور پر 'منفی' ہو سکتا ہے (آپ حاملہ نہیں ہیں)، چاہے آپ حاملہ ہوں۔
اگر آپ اس سے بھی پہلے جاننا چاہتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر یہ معلوم کرنے کے لیے خون کا ٹیسٹ کر سکتا ہے کہ آیا آپ کی ماہواری کی تاخیر سے ایک ہفتہ قبل بھی آپ حاملہ ہیں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کی ماہواری دیر سے آتی ہے اور آپ کا حمل ٹیسٹ ``مثبت` ہے (آپ حاملہ ہیں)، تو آپ کا اگلا قدم اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا اور اپنی پہلی ملاقات کے لیے ملاقات کا وقت طے کرنا چاہیے۔
جب آپ ملاقات کے لیے کال کرتے ہیں، تو وہ پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ پہلے ہی سے قبل از پیدائش وٹامن لے رہے ہیں جس میں فولک ایسڈ ہوتا ہے۔ ابتدائی حمل میں فولک ایسڈ ضروری ہے کیونکہ یہ نیورل ٹیوب کو مدد کرتا ہے، جہاں بچے کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی نشوونما ہوتی ہے۔ اس لیے ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ جو بھی بچے کی توقع کر رہا ہے وہ پہلے سے ہی فولک ایسڈ لینا شروع کر دیں۔
اگر آپ بچہ پیدا کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، تو حاملہ ہونے سے پہلے ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے۔ یہ ملاقات خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی دائمی حالت ہے، یا اگر آپ اس کے لیے دوا لے رہے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کی علامات ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہوتی ہیں، اس لیے اپنے تجربے کا دوسروں سے موازنہ نہ کریں۔
- سب سے عام علامت ماہواری کا بند ہونا ہے، لیکن دیگر علامات میں چھاتی میں نرمی، تھکاوٹ اور بار بار پیشاب شامل ہو سکتے ہیں۔
- صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس یہ علامات ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ 100٪ حاملہ ہیں۔ تصدیق کے لیے حمل کا ٹیسٹ لینا ضروری ہے۔
- انتہائی درست نتائج کے لیے، آپ کی ماہواری بند ہونے کے ایک ہفتے بعد حمل کا ٹیسٹ لیں۔
- اگر ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ حاملہ ہیں، جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور ضروری قبل از پیدائش کی دیکھ بھال شروع کریں۔
- اگر آپ بچے کی توقع کر رہے ہیں، تو جلد از جلد فولک ایسڈ لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔