ڈپریشن اور جنسی مسائل - کیا ہم دونوں کے درمیان تعلق کے بارے میں بات کریں گے؟

کیا آپ کبھی کبھی بہت افسردہ، اداس، یا کسی چیز میں دلچسپی نہیں رکھتے؟ ہم طبی طور پر اسے ڈپریشن کہتے ہیں، یا جیسا کہ بہت سے لوگ جانتے ہیں، ''ڈپریشن''۔ جب آپ اس قسم کی ذہنی کیفیت سے نبرد آزما ہوتے ہیں تو بعض اوقات آپ کی ذاتی یعنی جنسی زندگی میں کچھ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس بارے میں بات کرنے سے شرماتے اور ڈرتے ہیں۔ لیکن یہ ایک بہت اہم موضوع ہے جس پر بات کرنے کی ضرورت ہے۔ تو آئیے آج اس پر کھل کر بات کرتے ہیں۔

ڈپریشن اور جنسی زندگی کے درمیان کیا تعلق ہے؟

ہمارے دماغ کو ایک انتہائی حساس جنسی عضو سمجھیں۔ کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟ لیکن جنسی خواہش دراصل دماغ میں شروع ہوتی ہے۔ اس کی وجہ دماغ میں 'نیورو ٹرانسمیٹر' کہلانے والے خصوصی کیمیکل میسنجر ہیں۔ یہ وہ ہیں جو دماغ کے عصبی خلیوں کے درمیان پیغامات کا تبادلہ کرتے ہیں، جنسی اعضاء میں خون کی روانی کو بڑھاتے ہیں، اور جنسی جوش پیدا کرتے ہیں۔

تاہم، جب آپ کو ڈپریشن جیسی ذہنی حالت ہوتی ہے، تو دماغی سرکٹس جو ان نیورو ٹرانسمیٹر کو استعمال کرتے ہیں وہ ٹھیک سے کام نہیں کرتے۔ ایک کمزور سگنل کے ساتھ ریڈیو کی طرح۔ یہ اکثر جنسی خواہش میں کمی اور دلچسپی میں کمی کا باعث بنتا ہے۔

کیا antidepressants جنسی مسائل کا سبب بنتے ہیں؟

ہاں، یہ ممکن ہے۔ ڈپریشن کے لیے دوا، جسے 'اینٹی ڈپریسنٹس' کے نام سے جانا جاتا ہے، کسی شخص کے مزاج، خود اعتمادی کو بہتر بنانے اور اس کی زندگی کو دوبارہ پٹری پر لانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

تاہم، کچھ قسم کے اینٹی ڈپریسنٹ، خاص طور پر وہ جو SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) کلاس میں ہیں، کچھ لوگوں کے لیے ضمنی اثر کے طور پر جنسی مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔

تو ایسا کیوں ہوتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ دوائیں نیورو ٹرانسمیٹر کی سرگرمی کو تبدیل کرکے کام کرتی ہیں جن کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔ یہ ڈپریشن پر قابو پانے کے لیے ضروری ہے۔ تاہم، چونکہ یہی کیمیکل جنسی ردعمل کو بھی کنٹرول کرتے ہیں، اس لیے ادویات کے اثرات وہاں بھی محسوس کیے جا سکتے ہیں۔ یہ ایک ہی سڑک پر دو کاروں کی طرح ہے۔ یہ ضمنی اثرات ادویات کی خوراک میں اضافے کے ساتھ بڑھ سکتے ہیں۔

یہ کیا جنسی مسائل پیدا کر سکتا ہے؟

ڈپریشن سے پیدا ہونے والے مسائل یا اس کے لیے آپ جو دوائیں لیتے ہیں وہ ہر شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ نیچے دی گئی جدول میں کچھ اہم مسائل کی فہرست دی گئی ہے جنہیں دیکھا جا سکتا ہے۔

لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ان جنسی ضمنی اثرات کو آپ کے ڈپریشن کے علاج میں مداخلت کیے بغیر منظم کیا جا سکتا ہے۔

تو اس کا حل کیا ہے؟

اگر آپ کو ڈپریشن ہے اور آپ اپنی جنسی زندگی میں ان تبدیلیوں کا سامنا کر رہے ہیں، تو سب سے اہم بات اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرنا ہے۔ شرمندہ یا خوفزدہ نہ ہوں۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے۔

پھر وہ بالکل معلوم کر سکتا ہے کہ کیا وجہ خود ڈپریشن ہے، جو دوا آپ لے رہے ہیں، یا کوئی اور جسمانی وجہ جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر۔ اس کے بعد وہ آپ کو سب سے موزوں حل دے سکتا ہے۔

یہاں کچھ حل ہیں جو ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے:

• ادویات کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنا: بعض اوقات، ادویات کی مقدار کو قدرے کم کرنے سے، ڈپریشن اور علاج کی ترقی کے ساتھ جنسی ضمنی اثرات دور ہو جاتے ہیں۔
• مختلف ادویات کی طرف جانا: اینٹی ڈپریسنٹس کی نئی قسمیں ہیں جن کے جنسی ضمنی اثرات کم ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان میں سے کسی میں تبدیل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے۔
• ایک اور دوا شامل کرنا: بعض اوقات، ڈپریشن کی دوائیوں کے ساتھ، جنسی مسائل کو حل کرنے کے لیے ایک اور دوا تجویز کی جا سکتی ہے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سلڈینافیل جیسی دوائیں اینٹی ڈپریسنٹس کی وجہ سے خواتین میں جنسی مسائل میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کریں۔

بہت سے لوگ اپنے ڈپریشن کا علاج جاری رکھنے کا انتخاب کرتے ہیں جب انہیں معلوم ہوتا ہے کہ ان کے جنسی مسائل کا علاج کیا جا سکتا ہے، کیونکہ ذہنی صحت اور اچھی خاندانی زندگی ہر ایک کے لیے اہم ہے۔