آئیے ایکنی کے لیے Tretinoin کریم کے بارے میں مزید جانیں۔

ایکنی واقعی پریشان کن چیز ہے، ہے نا؟ خاص طور پر چھوٹی عمر میں، مہاسے بہت مایوس کن ہوسکتے ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر نے اس کے علاج کے لیے آپ کو Tretinoin نامی کریم تجویز کی ہو گی۔ ہو سکتا ہے آپ نے پہلے ہی اسے استعمال کرنا شروع کر دیا ہو، یا آپ شروع کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہوں۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ Tretinoin کیا ہے، یہ کس طرح استعمال کیا جاتا ہے، اور آپ کو کس چیز سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔

Tretinoin کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، Tretinoin ایک دوا ہے جو مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ منشیات کی ایک کلاس سے تعلق رکھتا ہے جسے ریٹینوائڈز کہتے ہیں۔ آپ نے وٹامن اے کے بارے میں سنا ہوگا۔

یہ اس شرح کو بڑھا کر کام کرتا ہے جس پر آپ کی جلد کے خلیات خود کو تجدید کرتے ہیں۔ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو آپ کے چھیدوں کو بند ہونے سے روکتا ہے۔ مہاسوں کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ آپ کے مسام بند ہیں۔ لہذا Tretinoin اس عمل کو کنٹرول کرتا ہے، نئے ایکنی بریک آؤٹ کی تعداد کو کم کرتا ہے، اور موجودہ مہاسوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ صرف بیوٹی کریم نہیں ہے بلکہ یہ ایک طاقتور دوا ہے ۔ لہذا، یہ صرف ایک ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے.

اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی چیزیں

Tretinoin کا ​​استعمال شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ان چیزوں کے بارے میں ضرور بتانا چاہیے، کیونکہ یہ معلومات آپ کی حفاظت کے لیے بہت اہم ہیں۔

آپ یہ کریم کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، اس دوا کو بالکل ہدایت کے مطابق استعمال کرنا بہت ضروری ہے۔

1. پہلے اپنے ہاتھ دھوئیں: دوا لگانے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔

2. اپنے چہرے کو صاف کریں: اپنے چہرے کو ہلکے، غیر کھرچنے والے فیس واش سے دھوئیں، صاف تولیہ سے خشک کریں۔ اپنے چہرے کو زور سے نہ رگڑیں ۔

3. تھوڑی دیر انتظار کریں: چہرہ دھونے کے فوراً بعد کریم نہ لگائیں۔ تقریباً 20-30 منٹ انتظار کریں اور چہرہ مکمل طور پر خشک ہونے کے بعد اسے لگائیں۔ اسے گیلی جلد پر لگانے سے جلد کی جلن بڑھ سکتی ہے۔

4. بہت زیادہ نہ لگائیں: صرف مٹر کے سائز کی مقدار لیں اور اسے اپنے پورے چہرے پر ایک پتلی تہہ میں لگائیں۔ یاد رکھیں، بہت زیادہ لگانے سے آپ کی جلد جلد ٹھیک نہیں ہوگی۔ یہ صرف آپ کی جلد کو مزید سوجن اور سرخ کرے گا۔

5. حساس جگہوں سے پرہیز کریں: آنکھوں، نتھنوں اور منہ کے ارد گرد کی جلد بہت حساس ہوتی ہے، اس لیے ان جگہوں پر کریم کی مقدار کو کم سے کم کریں۔

6. اگر آنکھوں میں: اگر آپ کو غلطی سے یہ آپ کی آنکھوں میں آجائے تو فوراً اپنی آنکھوں کو کافی مقدار میں پانی سے دھو لیں۔

7. اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں: صرف اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں، اور صرف جتنی بار ہدایت کی گئی ہے۔ یہ عام طور پر دن میں ایک بار، رات کو کیا جاتا ہے۔

اگر مجھے کوئی خوراک چھوٹ جائے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ ایک دن خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ لیکن اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اگلی خوراک کے لیے صرف صحیح مقدار لیں۔ دوگنی خوراک کبھی نہ لیں ۔

اگر میں اسے بہت زیادہ رگڑ دوں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنی سوچ سے زیادہ کھایا ہے، یا اگر کسی نے اسے منہ میں ڈالا ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔

Tretinoin استعمال کرتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

اس دوا کے استعمال کے دوران آپ کی جلد تھوڑی حساس ہو جائے گی، اس لیے ان چیزوں کا خیال رکھیں۔

• دھوپ سے محتاط رہیں: Tretinoin استعمال کرتے وقت، آپ کی جلد سورج کے لیے زیادہ حساس ہو جاتی ہے (فوٹو حساس)۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نئی جلد زیادہ نازک ہوتی ہے۔ اس لیے جب بھی آپ دن میں باہر جائیں تو اچھی سن اسکرین کا استعمال یقینی بنائیں ۔ SPF 30 یا اس سے زیادہ کے ساتھ ایک کا انتخاب کریں۔ ٹوپی پہنیں اور اگر ممکن ہو تو چھتری ساتھ رکھیں۔ سورج کے لیمپ اور ٹیننگ بیڈ استعمال کرنے سے گریز کریں۔

• خشک جلد: اس دوا کا استعمال کرتے وقت آپ کی جلد کا تھوڑا خشک اور فلیکی ہونا معمول ہے۔ اس کے لیے آپ کوئی اچھا موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ایک ایسا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کے مطابق ہو۔

• دیگر جلد کی مصنوعات: آپ کی جلد کو خشک کرنے والی دوسری مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے (مثلاً الکحل والے ٹونر، سخت اسکرب)۔ اس کے علاوہ، Tretinoin کے ساتھ بینزول پیرو آکسائیڈ یا سیلیسیلک ایسڈ جیسے مہاسوں کی دوسری دوائیں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور پوچھیں ۔

• صبر کرو: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ Tretinoin راتوں رات علاج نہیں ہے۔ اہم نتائج دیکھنے میں 8-12 ہفتے لگ سکتے ہیں ۔ بعض اوقات، استعمال کے پہلے چند ہفتوں میں، آپ کو محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کے مہاسے مزید خراب ہو رہے ہیں۔ اسے "پاک کرنا" کہتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کی جلد کے اندر جو گندگی پھنسی ہوئی ہے وہ باہر آ رہی ہے۔ تو ڈرو نہیں۔ جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے اس کا استعمال جاری رکھیں۔

دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات

کسی بھی دوا کی طرح، Tretinoin کچھ ضمنی اثرات پیدا کر سکتا ہے۔ ان میں سے زیادہ تر سنجیدہ نہیں ہیں۔