کیا آپ کو کبھی کبھی اچانک ایسا لگتا ہے جیسے آپ فٹ ہو رہے ہیں؟ یا کیا آپ کا موڈ اچانک اوپر اور نیچے جاتا ہے، کبھی کبھی ایسے طریقوں سے بدل جاتا ہے جس کا آپ تصور بھی نہیں کر سکتے؟ دوسروں کو ناقابل برداشت سر درد ہوتا ہے، جسے ہم درد شقیقہ کہتے ہیں، اور وہ ان کی زندگی کو دکھی بنا سکتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسی اہم دوا کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جسے ڈاکٹر اس طرح کے حالات پر قابو پانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اسے ویلپروک ایسڈ کہتے ہیں۔ آپ نے اسے Divalproex Sodium کے نام سے بھی سنا ہوگا۔
یہ دوا کیا ہے؟ یہ کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے؟
سادہ لفظوں میں، Valproic Acid ایک ایسی دوا ہے جو ہمارے دماغ میں بعض کیمیکلز کی سرگرمی کو تبدیل کرکے کئی بیماریوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے، جنہیں نیورو ٹرانسمیٹر کہتے ہیں۔ Divalproex Sodium بھی اس سے متعلق ہے اور اسے تاخیر سے ریلیز ہونے والی دوا کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اب دیکھتے ہیں کہ یہ بنیادی طور پر کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے:
- فٹ ہونے کو روکیں: کچھ لوگوں کو مرگی کی وجہ سے فٹ ہوجاتا ہے۔ اس کا استعمال ایسے فٹ کو کنٹرول کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
- دوئبرووی انماد کے لیے: دوئبرووی عارضے میں مبتلا افراد کو بعض اوقات انماد کے ادوار کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کی خصوصیت انتہائی خوشی، ہائپر ایکٹیویٹی، اور جذباتی ہوتی ہے۔ یہ دوا انماد کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے۔
- درد شقیقہ سے بچاؤ: کچھ لوگ بار بار اور شدید درد شقیقہ کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ دوا ان کو ہونے سے روکنے کے لیے بھی استعمال کی جاتی ہے۔
یہ اہم چیزیں ہیں۔ لیکن بعض اوقات ڈاکٹر اس دوا کو دیگر حالات کے لیے بھی تجویز کر سکتے ہیں۔ آپ کو یہ دوا کسی برانڈ نام سے بھی مل سکتی ہے جیسے `(Stavzor)`۔ لہذا اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ یہ دوا کس چیز کے لیے ہے، تو بہتر ہے کہ مزید معلومات کے لیے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں۔
اس دوا کو لینے سے پہلے مجھے کون سی اہم چیزیں ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے؟
ٹھیک ہے، اب یہ بہت ضروری ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ دوا دے، اسے آپ کی صحت کے بارے میں کچھ چیزیں جاننے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ وہ معلومات اس بات کا تعین کرے گی کہ آیا یہ دوا آپ کے لیے صحیح ہے یا نہیں، اور آپ کو کتنی دینی ہے۔ اگر درج ذیل میں سے کوئی بھی آپ پر لاگو ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے:
- اگر آپ باقاعدہ پینے والے ہیں ۔
- اگر آپ کو گردے کی بیماری ہے۔
- اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے (یہ خاص طور پر اہم ہے)۔
- اگر آپ کے پاس پلیٹلیٹ کی تعداد کم ہے ۔
- اگر آپ کی جینیاتی حالت ہے جسے مائٹوکونڈریل بیماری کہتے ہیں۔
- اگر آپ اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کی طرح محسوس کرتے ہیں، ایسا کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، یا پہلے بھی ایسا کرنے کی کوشش کر چکے ہیں۔، یا اگر آپ کے خاندان میں کسی نے خودکشی کے خیالات، منصوبے، یا کوششیں کی ہیں۔ یہ بھی بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ کو یوریا سائیکل ڈس آرڈر (UCD) جیسی حالت ہے (یہ بھی ایک جینیاتی حالت ہے)۔
- اگر آپ کو دوائیوں 'divalproex sodium', 'sodium valproate', 'valproic acid'، یا کسی دوسری دوائی، خوراک، کھانے کے رنگ، یا preservatives سے الرجک رد عمل ہے ۔
- اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، تو یہ بھی بہت اہم ہے، کیونکہ یہ دوا بچے کو متاثر کر سکتی ہے۔
- اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں ۔
یہ باتیں بغیر چھپائے ڈاکٹر کو بتانا اپنی حفاظت کے لیے بہت ضروری ہے، کیا آپ سمجھتے ہیں؟
میں اس دوا کو کس طرح استعمال کروں؟
دوا لیتے وقت، یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے۔ اسے غلط طریقے سے لینے سے اس کی تاثیر کم ہو سکتی ہے اور مضر اثرات بڑھ سکتے ہیں۔
- یہ دوا (جو اکثر کیپسول میں آتی ہے) منہ سے لینی ہے ۔ اسے پورے گلاس پانی کے ساتھ نگل لیں۔
- اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ آپ کو دی گئی نسخے کے لیبل پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں ۔
- ان کیپسول کو نہ توڑیں، کچلیں یا چبائیں۔ انہیں پوری طرح نگل لیں۔
- یہ کھانے کے ساتھ یا اس کے بغیر بھی لیا جا سکتا ہے ۔ تاہم، اگر آپ کو پیٹ میں خرابی محسوس ہوتی ہے، تو اسے کھانے کے ساتھ لینا بہتر ہے۔
- آپ کو اپنی دوا صحیح وقت پر، صحیح وقفوں پر لینا چاہیے۔ اپنے ڈاکٹر کے کہنے سے زیادہ یا کم نہ لیں۔
- یہ بہت اہم ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اس دوا کو اچانک لینا بند نہ کریں۔ ایسا کرنے سے آپ کی حالت خراب ہو سکتی ہے۔
- فارمیسی آپ کو اس دوا کے ساتھ ایک خاص کتابچہ دے گی جسے 'MedGuide' کہا جاتا ہے ۔ ہر بار جب آپ کوئی نئی دوا لیں تو اسے احتیاط سے پڑھیں، یہاں تک کہ جب آپ کوئی نئی دوا لیں۔ اس میں اس دوا کے بارے میں بہت سی اہم معلومات موجود ہیں۔
بچوں کو یہ دوا دیتے وقت ان باتوں کو ذہن میں رکھیں
اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے بچے کو یہ دوا دینے کا فیصلہ کیا ہے، تو آپ کو اپنے ماہر اطفال سے اس پر بات کرنی چاہیے۔ کچھ منتخب شرائط کے لیے، یہ 10 سال سے کم عمر کے بچوں کو دیا جا سکتا ہے۔ تاہم، کچھ احتیاطی تدابیر ہیں جن کو لینے کی ضرورت ہے، یعنی ایسی چیزیں ہیں جن کے بارے میں محتاط رہنا چاہیے۔ تو اپنے ڈاکٹر کی بات کو غور سے سنیں۔
اگر آپ غلطی سے بہت زیادہ دوائی لیتے ہیں تو آپ کیا کریں گے؟
ہم سب غلطیاں کرتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے یہ دوا غلطی سے یا زیادہ مقدار میں لے لی ہے، تو اپنے قریبی زہر کنٹرول سینٹر یا ہسپتال کے ایمرجنسی روم کو فوری طور پر کال کریں، یا ایمرجنسی روم میں جائیں۔
یاد رکھیں، یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ یہاں تک کہ اگر کسی دوست یا کنبہ کے ممبر کو آپ جیسی بیماری ہے تو اسے اپنی دوا نہ دیں۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
اگر آپ دوائیوں کی ملاقات سے محروم رہ جائیں تو آپ کیا کریں گے؟
کبھی کبھی آپ کو اپنی دوا چھوٹ سکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو فکر نہ کریں۔
- یاد آتے ہی یاد ہونے والے وقت کی قضاء کریں ۔
- تاہم، اگر آپ کو یاد آنے پر یہ آپ کی اگلی خوراک کے بہت قریب ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور صرف مقررہ وقت پر اگلی خوراک لیں ۔
- کبھی بھی دوہری خوراک نہ لیں یا اضافی دوا نہ لیں۔ ایسا کرنے کا نتیجہ زیادہ مقدار میں ہو سکتا ہے۔
دوسری دوائیں جو اس دوا کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہیں (تعاملات)
اب یہ بھی بہت ضروری ہے۔ جب آپ یہ ویلپروک ایسڈ لیتے ہیں، تو کچھ دوسری دوائیں ہیں جو اس کے ساتھ ٹھیک نہیں ہوتیں۔ یعنی جب آپ وہ دوائیں ایک ساتھ لیتے ہیں تو ان کا ایک دوسرے پر اثر ہو سکتا ہے یا اس کے مضر اثرات بڑھ سکتے ہیں۔ تو آئیے اس پر تھوڑی سی بات کرتے ہیں۔
- ایک دوائی جو اس دوا کے ساتھ کبھی نہیں لینی چاہیے وہ ہے 'سوڈیم فینیل بیوٹیریٹ'۔
اس کے علاوہ، درج ذیل دوائیں ویلپروک ایسڈ کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔
- اسپرین
- کچھ اینٹی بائیوٹکس (مثلاً ارٹاپینیم، امپینیم، میروپینیم)
- ڈپریشن، اضطراب، یا دیگر نفسیاتی خلل کے لیے کچھ ادویات
- دوروں کے لیے کچھ دوسری دوائیں (مثلاً کاربامازپائن، لیموٹریگین، فینوباربیٹل، فینیٹوئن، ٹوپیرامیٹ)
- کچھ ادویات جو خون کے جمنے کو روکتی ہیں (جیسے وارفرین)
- کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے استعمال ہونے والی دوا
- زنانہ ہارمونز (مثال کے طور پر، ایسٹروجن پر مشتمل ادویات، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، پیچ، انگوٹھیاں)
- 'پروپوفول' (ایک دوا جو اینستھیزیا کے لیے استعمال ہوتی ہے)
- 'rifampin' (تپ دق کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی اینٹی بائیوٹک)
- 'ریٹوناویر' (ایچ آئی وی انفیکشن کی دوا)
- 'ٹولبوٹامائڈ' (ذیابیطس کی دوا)
- 'zidovudine' (ایچ آئی وی انفیکشن کی ایک اور دوا)
یہ فہرست شاید مکمل نہ ہو۔ لہذا اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں، بشمول نسخے کی دوائیں، جڑی بوٹیوں کی دوائیں، غیر نسخے کی دوائیں، اور غذائی سپلیمنٹس۔ اپنے ڈاکٹر کو بتانا بھی ضروری ہے کہ اگر آپ سگریٹ پیتے ہیں، شراب پیتے ہیں یا غیر قانونی ادویات استعمال کرتے ہیں۔ کچھ چیزیں آپ کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔
اس دوا کو لیتے وقت دیگر چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔
اس دوا کو استعمال کرتے وقت آپ کو اپنی حفاظت کے لیے کچھ چیزیں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
- آپ کااگر آپ کے علامات بہتر نہیں ہوتے ہیں، یا اگر وہ خراب ہو جاتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں.
- جلد کے سنگین رد عمل: یہ بہت اہم ہے۔ یہ دوا بعض اوقات جلد کے سنگین رد عمل کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ آپ کے دوا لینا شروع کرنے کے ہفتوں یا مہینوں بعد ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو بخار کے ساتھ خارش ہو یا بخار کا احساس ہو تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ ددورا سرخ یا جامنی رنگ کا ہو سکتا ہے، پھر چھالا اور چھلکا ہو سکتا ہے۔ یا آپ کے چہرے، ہونٹوں، گردن یا بغلوں پر سوجن لمف نوڈس کے ساتھ سرخ دانے ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو ایسا کچھ نظر آئے تو دیر نہ کریں۔
- میڈیکل آئی ڈی: اگر ممکن ہو تو، ایک میڈیکل آئی ڈی بریسلٹ یا چین پہنیں جس میں آپ کی طبی حالت، ادویات، خوراک اور اوقات درج ہوں، یا ایک کارڈ ہر وقت اپنے ساتھ رکھیں۔ یہ ہنگامی صورت حال میں بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
- غنودگی اور چکر آنا: یہ دوا غنودگی، چکر آنا، اور دھندلا پن کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا، جب تک آپ کو یہ معلوم نہ ہو کہ یہ دوا آپ پر کیا اثر کرتی ہے، گاڑی نہ چلائیں، بھاری مشینری نہ چلائیں یا کوئی بھی ایسا کام نہ کریں جس میں ارتکاز کی ضرورت ہو۔ چکر آنا اور سر ہلکا ہونا کم کرنے کے لیے، بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے نہ ہوں یا اچانک بیٹھ جائیں، خاص کر اگر آپ بوڑھے ہیں۔ الکحل پینے سے غنودگی اور چکر آ سکتے ہیں۔ اس لیے شراب پینے سے پرہیز کرنا ہی بہتر ہے۔
- سورج کی حساسیت: یہ دوا آپ کی جلد کو سورج کے لیے کچھ زیادہ حساس بنا سکتی ہے۔ لہذا جتنا ممکن ہو براہ راست سورج کی روشنی سے دور رہیں۔ اگر آپ کو دھوپ میں باہر جانا ضروری ہے تو ٹوپی، لمبی بازو والے کپڑے اور اچھی سن اسکرین پہنیں۔ سورج کے لیمپ یا ٹیننگ بیڈز/بوتھ استعمال نہ کریں۔
- موڈ میں بدلاؤ اور خودکشی کے خیالات: یہ بھی دیکھنے کی چیز ہے۔ مریضوں اور ان کے اہل خانہ کو ڈپریشن کے نئے آغاز اور خود کو نقصان پہنچانے کے خیالات کی تلاش میں رہنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، موڈ میں اچانک تبدیلیوں پر نظر رکھیں. مثال کے طور پر، بے چینی، مشتعل، گھبراہٹ، چڑچڑاپن، دشمنی، جارحانہ، جذباتی، شدید بے چین، حد سے زیادہ پرجوش اور ہائپریکٹیو، یا نیند میں دشواری محسوس کرنا۔ اگر ایسا ہوتا ہے، خاص طور پر دوائی شروع کرتے وقت یا خوراک تبدیل کرنے کے بعد، فوراً اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- حمل:ہم پہلے بھی یہ کہہ چکے ہیں، لیکن ہم اسے دوبارہ کہیں گے۔ وہ خواتین جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا جو سوچتی ہیں کہ وہ حاملہ ہو سکتی ہیں، انہیں اپنے ڈاکٹر کو اس بارے میں ضرور بتانا چاہیے۔ اس دوا کے غیر پیدائشی بچے پر سنگین مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ مزید معلومات کے لیے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں۔
- وٹامن کی کمی: یہ دوا جسم میں فولک ایسڈ اور وٹامن ڈی کی سطح میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ یہ دوا لیتے وقت آپ کو کافی وٹامن مل رہے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے ان کھانوں کے بارے میں بات کریں جو آپ کھاتے ہیں اور جو وٹامنز آپ لیتے ہیں۔
اس دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟
کسی بھی دوا کی طرح ویلپروک ایسڈ بھی کچھ لوگوں میں مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن یہ سب کے ساتھ نہیں ہوتا، ٹھیک ہے؟ صرف کچھ کو۔ لیکن ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ آئیے ان ضمنی اثرات کو دو قسموں میں توڑ دیں۔
ضمنی اثرات جن کے بارے میں آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر بتانا چاہئے:
اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو بلا تاخیر اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔
- الرجک رد عمل: جلد پر خارش، خارش، چھتے، چہرے، ہونٹوں اور زبان کی سوجن۔
- بینائی میں تبدیلیاں: دھندلا پن، دوہرا وژن وغیرہ۔
- ددورا، بخار، اور سوجن لمف نوڈس: یہ ڈریس سنڈروم جیسی زیادہ سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔
- جلد کے شدید رد عمل: لالی، چھالے، جلد کا چھلکا یا ڈھیلا ہونا، بشمول منہ کے اندر۔
- جگر کی چوٹ کی علامات اور علامات: یہ وہ علامات ہیں جن کے بارے میں آپ کو بہت محتاط رہنا چاہیے۔ گہرا پیلا یا بھورا پیشاب؛ سستی یا بخار محسوس کرنا؛ پیلا پاخانہ؛ بھوک میں کمی؛ متلی؛ اوپری دائیں پیٹ میں درد؛ غیر معمولی طور پر سستی یا تھکاوٹ محسوس کرنا؛ آنکھوں یا جلد کا پیلا ہونا۔ اگر آپ ان میں سے کسی کو دیکھیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- خودکشی کے خیالات یا موڈ میں دیگر تبدیلیاں ۔
- غیر معمولی خون بہنا یا خراشیں ( جیسے ناک سے خون بہنا، مسوڑھوں سے خون بہنا، معمولی زخم سے نیلا ہو جانا)۔
ضمنی اثرات جنہیں عام طور پر طبی توجہ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، لیکن اگر وہ برقرار رہتے ہیں یا پریشان کن ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو اطلاع دی جانی چاہیے:
یہ عام طور پر چند دنوں میں کم ہو جاتے ہیں، لیکن اگر یہ برقرار رہتے ہیں یا آپ کو بہت زیادہ پریشان کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- قبض
- اسہال
- چکر آنا۔
- بالوں کا گرنا (کچھ لوگوں کے لیے یہ قدرے پریشان کن ہو سکتا ہے)
- سر درد
- بھوک نہ لگنا
- وزن میں اضافہ (یہ بھی کچھ لوگوں کے لیے ایک مسئلہ ہے)
اس فہرست کے تمام مضر اثرات نہیں ہو سکتے۔ اگر آپ کو ان کے علاوہ کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
میں اس دوا کو کیسے ذخیرہ کروں؟
ادویات کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنے سے ان کے معیار کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
- اسے بچوں کی پہنچ سے دور کہیں رکھیں۔
- کمرے کے درجہ حرارت پر ذخیرہ کریں (15 اور 30 ڈگری سیلسیس، یا 59 اور 86 ڈگری فارن ہائیٹ کے درمیان)۔ بہت گرم یا مرطوب جگہوں جیسے کہ باتھ روم میں ذخیرہ نہ کریں۔
- دوا کی بوتل یا پیکٹ کا منہ مضبوطی سے بند رکھیں ۔
- ایسی دوائیں استعمال نہ کریں جن کی میعاد ختم ہو چکی ہو، انہیں پھینک دیں۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں
ٹھیک ہے، ہم نے ویلپروک ایسڈ نامی اس دوا کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ اگر آپ کو یہ دوا استعمال کرنی ہے تو ان باتوں کا خیال رکھیں:
- یہ ایک طاقتور دوا ہے جسے ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کرنا چاہیے۔ اس لیے اسے بالکل ویسے ہی لیں جیسا کہ ڈاکٹر کہتا ہے، جس مقدار میں وہ کہتا ہے اور جس وقت وہ کہتا ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اسے اچانک لینا بند نہ کریں۔
- ممکنہ ضمنی اثرات، خاص طور پر جلد کے شدید رد عمل، جگر کے اثرات، اور موڈ کی تبدیلیوں سے آگاہ رہیں ۔ اگر آپ ان میں سے کسی کو محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فوراً بتائیں۔
- اپنے ڈاکٹر کو ان تمام دیگر ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں اور آپ کو جو بھی دوسری بیماریوں کا سامنا ہے۔
- اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں، تو یہ دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔
- اگر آپ کے پاس اس دوا کے بارے میں مزید سوالات یا خدشات ہیں، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر، فارماسسٹ، یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
آپ کی اچھی صحت کی خواہش!
Valproic ایسڈ، divalproex سوڈیم، فٹ، مرگی، دوئبرووی، درد شقیقہ، ضمنی اثرات
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔