Yuragingiz haqida gaplashaylikmi? Bu kichkina organ qanchalik qadrli ekanligini bilasizmi?

Ko'kragingiz ichidan kechayu kunduz ishlaydigan bu kichik dvigatel haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Ha, men sizning yuragingiz haqida gapiryapman. Bu butun tanangizga hayot baxsh etuvchi kichik motorga o'xshaydi. Xo'sh, bugun yurak deb ataladigan bu ajoyib organ haqida biroz ko'proq gaplashaylik? Siz bu sayohatga tayyormisiz?

Yurak nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!

Yurak, sodda qilib aytganda, mushtdek organ. Bu tanangiz bo'ylab qonni pompalaydigan asosiy nasosdir. Suv nasosi suvni idishga pompalaganidek, yurak ham tanangiz bo'ylab qonni pompalayapti. Bu qon aylanish tizimingizning asosiy organidir. Bu mushak va boshqa to'qimalardan tashkil topgan kichik, ammo juda kuchli organ.

Yuragingiz to'rtta asosiy kameraga ega. Bular kichik xonalarga o'xshaydi. Qon oldinga siljishdan oldin bir muddat shu kameralarda saqlanadi. Yurak elektr impulslari bilan ura boshlaydi. Kichik elektr toki kabi. Miyangiz va asab tizimingiz yurak faoliyatini boshqaradi.

Yurakning asosiy funktsiyalari nimalardan iborat? Nima uchun bu juda muhim?

Bu kichkina yurak siz o'ylaganingizdan ham ko'proq narsani qiladi. Qarang...

• Qonni pompalash: Bu asosiy narsa. U qonni butun tanaga tashiydi. Bu qon tanangizdagi har bir hujayraga kislorod va ozuqa moddalarini yetkazib beradi. Shuningdek, u hujayralardan karbonat angidrid va boshqa chiqindilarni olib chiqadi va ularni boshqa organlarga yetkazib beradi, u yerda ular yo'q qilinadi.
• Yurak urishini nazorat qilish: Yurakning o'zi yurak urish tezligi va ritmini boshqaradi.
• Qon bosimini ushlab turish: Yurak qon bosimingizni normal darajada ushlab turishga ham yordam beradi.

Yurak bu ishni yolg'iz o'zi bajarmaydi. U quyidagi ishlarni bajarish uchun boshqa tizimlar bilan birgalikda ishlaydi:

• Asab tizimi: Asab tizimi dam olayotganingizda yurak urishini sekinlashtirish va xavotir yoki stress holatida yurak urishini oshirish uchun signallar yuboradi.
• Endokrin tizim: Bu tizim gormonlar deb ataladigan kimyoviy moddalarni chiqaradi. Bu gormonlar qon tomirlarining torayishiga yoki kengayishiga olib keladi. Bu qon bosimiga ta'sir qiladi. Masalan, qalqonsimon bez gormonlari yurak urish tezligini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin.

Yurakning qismlari nima? Bu uyning qismlariga o'xshaydi!

Yurakni kichik uy deb tasavvur qiling. Uyning qismlari singari, yurakning ham qismlari bor.

• Devorlar: Uyning devorlari kabi.
• Xonalar: Uydagi xonalar kabi.
• Klapanlar: Xonalarga olib boradigan eshiklar singari, ular ochilishi va yopilishi mumkin.
• Qon tomirlari: Uydagi suv quvurlari tizimi kabi.
• Elektr o'tkazuvchanlik tizimi: Uyni elektr energiyasi bilan ta'minlaydigan simlar tizimiga o'xshash.

Endi ushbu qismlarning har birini biroz batafsilroq ko'rib chiqaylik.

Yurak devorlari

Bu mushaklar yurakning qisqarishi va bo'shashishiga yordam beradi. Bu qisqarish va bo'shashish qonning butun tanada oqishini ta'minlaydi. Yurak devorlari septum deb ataladigan mushak to'qimasi tomonidan o'ng va chap tomonlarga bo'linadi.

Yurak devorining uchta asosiy qatlami mavjud:

• Endokard: Eng ichki qatlam.
• Miokard: O'rtadagi qalin, mushak qavati. Bu yurakning asosiy nasos funktsiyasidir.
• Epikard: Eng tashqi himoya qatlami.

Bu "(Epikard)" yurakni o'rab turgan perikard deb ataladigan himoya xaltasining bir qatlamidir. Bu "(perikard)" yurakni moylash uchun suyuqlik ishlab chiqaradi. U yurakning boshqa organlarga urilishini to'xtatadi.

Yurak kameralari

Avval aytganimdek, yurak to'rtta asosiy kameraga ega. Ikkitasi yuqorida va ikkitasi pastki qismida. Bu kameralar yurakning o'ng va chap tomonlarida joylashgan.

• O'ng atrium: Kislorodga kam ta'minlangan qon bu kameraga ikkita katta vena orqali kiradi. Yuqori kavak vena qonni tananing yuqori qismlaridan olib keladi. Pastki kavak vena qonni tananing pastki qismlaridan olib keladi. Keyin o'ng atrium bu qonni o'ng qorinchaga pompalaydi.
• O'ng qorincha: Yurakning pastki o'ng tomonida joylashgan bu kamera kislorodga kam ta'minlangan qonni o'pka arteriyasi orqali o'pkaga yuboradi. Bu qon o'pkada qayta kislorodlanadi.
• Chap atrium: O'pkadan kislorod bilan boyitilgan qon o'pka venalari orqali chap atriumga kiradi. Yurakning yuqori chap tomonida joylashgan bu kamera qonni chap qorinchaga pompalaydi.
• Chap qorincha: Bu o'ng qorinchadan biroz kattaroq, chunki u yerda kislorodli qon butun tanaga pompalanadi.

Yurak klapanlari

Bular yurak bo'lmalari orasidagi eshiklarga o'xshaydi. Bu klapanlar qonning faqat bitta yo'nalishda oqishini ta'minlash uchun ochiladi va yopiladi. Bu klapanlar qonning orqaga oqishini ham to'xtatadi.

Ikkita asosiy turdagi klapanlar mavjud:

• Atrioventrikulyar (AV) klapanlar: Ular yuqori atriya va pastki qorinchalar o'rtasida joylashgan.
• Trikuspid qopqog'i: O'ng atrium va o'ng qorincha orasidagi eshik.
• Mitral qopqoq:Chap atrium va chap qorincha orasidagi eshik.
• Semilunar (SL) klapanlar: Bu klapanlar qon qorinchalardan oqib chiqqanda ochiladi.
• Aorta qopqog'i: Chap qorinchadan qon aortaga (organizmga kislorodli qonni olib yuradigan asosiy arteriya) kirganda ochiladi.
• O'pka klapani: O'ng qorinchadan qon o'pka arteriyalariga (o'pkaga kislorod kam bo'lgan qonni olib yuradigan yagona arteriya turi) kirganda ochiladi.

Qon tomirlari

Yurak qonni uchta asosiy qon tomirlari orqali pompalaydi:

• Arteriyalar: Yurakdan tana to'qimalariga kislorodli qonni tashiydi. Faqatgina istisno o'pkaga olib boradigan o'pka arteriyalaridir - ular kislorodga kambag'al qonni tashiydi.
• Tomirlar: Kislorodga kam qonni yurakka qaytaradi.
• Kapillyarlar: Bu juda nozik qon tomirlari. Kislorodli qon va kislorodli qon almashinuvi bu kapillyarlarda sodir bo'ladi.

Koronar arteriyalar

Yurakning ishlashi uchun ham ovqatlanish kerak. Yurak bu koronar arteriyalar tarmog'idan oziqlanadi. Bu arteriyalar yurak yuzasi bo'ylab o'tadi. Bular yurakning o'ziga xizmat qiluvchi arteriyalardir.

• Chap koronar arteriya: Bu ikki shoxga bo'linadi: sirkumfleks arteriya va chap oldingi tushuvchi arteriya (LAD).
• Sirkumfleks arteriya: Chap atriumga, chap qorinchaning yon va orqa qismlariga qon yetkazib beradi.
• Chap oldingi tushuvchi arteriya (CHA): Chap qorinchaning old va pastki qismlarini hamda yurak septumining old qismini qon bilan ta'minlaydi.
• O'ng koronar arteriya (RCA): O'ng atrium, o'ng qorincha, chap qorinchaning pastki qismi va yurakning orqa qismini qon bilan ta'minlaydi.

Elektr o'tkazuvchanlik tizimi

Bu uydagi simlar tizimiga o'xshaydi. Yurak urishining ritmi va tezligi shu tizim tomonidan boshqariladi. Signallar yurakning yuqori qismidan boshlanib, pastga tushadi.

• Sinoatrial (SA) tugun: Yurak urishini keltirib chiqaradigan signallar shu yerdan boshlanadi. Shuning uchun u yurakning "tabiiy yurak stimulyatori" deb ataladi.
• Atrioventrikulyar (AV) tugun: Yurakning yuqori kameralaridan pastki kameralarga elektr signallarini o'tkazadi.
• Chap to'plam shoxchasi: Chap qorinchaga elektr impulslarini yuboradi.
• O'ng to'plam shoxchasi: O'ng qorinchaga elektr impulslarini yuboradi.
• Uning to'plami: (AV) tugunidan Purkinje tolalariga impulslar yuboradi.
• Purkinje tolalari: Bu tolalar yurak hujayralarining qisqarishiga va qonni tashqariga chiqarishiga olib keladi.

Yuragingiz qayerda joylashgan?

Yuragingiz ko'krak qafasining old qismida joylashgan. Aniqrog'i, u ko'krak qafasining o'rtasida , to'sh suyagining (ko'krak suyagi) biroz orqasida va chap tomonida joylashgan.

Yurak tananing chap tomonida, o'ng va chap o'pka o'rtasida biroz balandroq joylashgan. Chap o'pka biroz kichikroq, chunki u ko'krak qafasining chap tomonidagi yurakni sig'dira oladi. Ko'krak qafasi yurakni himoya qiladi.

Yurak qanday ko'rinishga ega? U qanchalik katta?

Yurak yumaloq qirralarga ega teskari piramidaga o'xshaydi. Katta qon tomirlari yurakka kiradi va undan chiqadi. Ular yurakni tananing qolgan qismi bilan bog'laydi, uni qon va kislorod bilan ta'minlaydi.

Har bir insonning yuragi biroz boshqacha. O'rtacha, yuragingiz mushtingiz kattaligida bo'ladi. Voyaga yetgan odamning yuragi taxminan 10 untsiya (taxminan 280 gramm) og'irlikda bo'ladi. Bu og'irlik sizning o'lchamingiz va jinsingizga qarab farq qilishi mumkin.

Yurakka ta'sir qiladigan keng tarqalgan kasalliklar qanday?

Yurak kasalligi juda keng tarqalgan holat. Ba'zi mamlakatlarda bu o'limning asosiy sababidir.

Yurakka ta'sir qiladigan ba'zi keng tarqalgan holatlar:

• Yurak urishining buzilishi (aritmiya): Juda tez, juda sekin yoki tartibsiz ritmga ega bo'lgan yurak urishi.
• Kardiyomiyopatiya: Yurak mushagining g'ayritabiiy qalinlashishi, kattalashishi yoki qattiqlashishi.
• Konjestif yurak yetishmovchiligi: Yurak shu qadar qattiqlashadi yoki zaiflashadiki, qonni to'g'ri pompalay olmaydi.
• Koronar arteriya kasalligi: Koronar arteriyalarda yog 'birikmalari (blyashka) ularni toraytiradi.
• Qandli diabet: Qon shakari darajasi me'yordan yuqori.
• Yurak xuruji / miokard infarkti: Koronar arteriyaning to'satdan bloklanishi, yurak mushagining bir qismini kisloroddan mahrum qilish.
• Yurak klapanlari kasalligi: To'g'ri ishlamaydigan yurak klapani.
• Yuqori qon bosimi: Qon arteriyalar devorlariga qattiq bosiladi.
• Yuqori xolesterin: Qonda yog' miqdorining ortishi.
• Perikardit: Yurakni qoplaydigan qopcha, perikardning yallig'lanishi.

Yurak kasalligining keng tarqalgan belgilari qanday? Bulardan xabardor bo'ling!

Yurak kasalligi quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin:

• Ko'krak qafasidagi og'riq.
• Yurak urishi.
• Bosh aylanishi.
• Nafas qisilishi.
• Charchoq.
• Tanangizning pastki qismida, ayniqsa oyoq va to'piqlaringizda shish paydo bo'lishi.

Muhim: Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir. Ba'zan bu jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Yurak sog'lig'ini tekshiradigan keng tarqalgan testlar qanday?

Shifokorlar yurakning sog'lomligini tekshirish uchun turli xil testlarni o'tkazadilar.

• Qon bosimini o'lchash.
• EKG (Elektrokardiogramma - EKG): Yurakning elektr faolligini tekshiradigan test.
• Ekokardiogramma: Yurakning ultratovush tekshiruvi kabi. U klapanlarning shakli, o'lchami, kameralari va funktsiyasini ko'rishi mumkin.
• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi.
• Qon tahlillari: Xolesterin va shakar darajasi kabi narsalarni tekshiring.
• Yurak kateterizatsiyasi: Yurak arteriyalaridagi tiqilib qolishlarni aniqlash uchun test.
• KT tekshiruvi `(Kompyuter tomografiyasi - KT tekshiruvi)`.
• Yurak MRT (magnit-rezonans tomografiya) .
• Stress testi: Bu mashq paytida yurakning qanday ishlashini tekshiradi.

Yurak kasalliklarini davolashning keng tarqalgan usullari qanday?

Yurak kasalliklarini davolashning ko'plab usullari mavjud, bu kasallikning xususiyatiga bog'liq.

• Dori vositalari: Masalan, qon bosimini tushirish va qon ivishining oldini olish uchun dorilar.
• Turmush tarzidagi o'zgarishlar: Nima yeyish va ichish, qancha jismoniy mashqlar qilish kabi narsalarni o'zgartirish.
• Tibbiy asboblar: Masalan, yurak stimulyatori kabi qurilmalar.
• Muolajalar: "(Kateter ablasiyasi)" yoki "(angioplastika)" (arteriyalarni ochish) kabi narsalar.
• Jarrohlik: Koronar arteriyani bypass qilish yoki klapanni almashtirish operatsiyasi kabi.

Yuragimni qanday sog'lom saqlashim mumkin? Buni o'zingiz qilishingiz mumkin!

Agar sizda allaqachon yurak kasalligi bo'lsa, shifokoringizning davolash rejasiga aniq amal qiling. Dori-darmonlarni o'z vaqtida va to'g'ri miqdorda qabul qilish juda muhimdir.

Bundan tashqari, yuragingizni sog'lom saqlash uchun siz turmush tarzingizni quyidagi o'zgarishlar bilan o'zgartirishingiz mumkin:

• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang (agar shunday qilsangiz, juda oz miqdorda iching).
• Yurak uchun foydali ovqatlarni iste'mol qiling: ko'proq meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va donli mahsulotlar iste'mol qiling.
• Haftada kamida 150 daqiqa jismoniy faol bo'ling. (Jismoniy mashqlar)
• Ovqatga qo'shiladigan tuz (natriy) miqdorini kamaytiring.
• Stressni boshqaring: Meditatsiya va kundalik yozish kabi sog'lom usullardan foydalaning.
• Chekishni va boshqa tamaki mahsulotlarini butunlay tashlab qo'ying. Ikkinchi qo'l tutunidan saqlaning. Agar cheksangiz, chekishni tashlashda yordam olish uchun shifokorga murojaat qiling.

Shifokordan yuragim haqida nima so'rashim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Oilamdagi kasallik tarixi yurak sog'lig'imga qanday ta'sir qiladi?
• Qon bosimimni tushirish uchun nima qilishim kerak?
• Xolesterin darajasi yuragimga qanday ta'sir qiladi?
• Yurak xurujining belgilari qanday?
• Yurak kasalligining oldini olish uchun qanday ovqat iste'mol qilishim kerak?

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Qon aylanish tizimingizning asosiy organi sifatida yuragingiz sizni tirik saqlaydi. U tanangiz bo'ylab qonni pompalaydi va hujayralaringiz va to'qimalaringizga kislorod yetkazib beradi. Yurak juda muhim rol o'ynaganligi sababli, unga yaxshi g'amxo'rlik qilish muhimdir. Yurak kasalliklari keng tarqalgan bo'lsa-da, yuragingizni kuchli saqlash uchun o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Shifokoringizdan yurak sog'lig'ingizni qanday yaxshilash mumkinligi haqida so'rang. Yuragingiz, hayotingiz! Unga g'amxo'rlik qiling!

Yurak , yurak kasalligi, yurak salomatligi, qon aylanishi, yurak xuruji, yurak faoliyati, sog'lom yurak