Biz shunchaki qalbimiz haqida hamma narsani bilishimiz kerakmi?

Tanamizdagi mushtdek kattalikdagi bu kichkina organ qancha ish bajarishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Yurak chindan ham ajoyib, doimiy ishlaydigan mashinadir. Hayotimiz shu kichkina organga bog'liqligini bilib hayron qolasiz. Shunday qilib, ushbu maqolada biz yurak, uning qanday ishlashi va o'zingizni yurak kasalliklaridan qanday himoya qilish haqida sodda va tushunarli tarzda gaplashamiz.

Yurak nima va u tanamizga qanday ta'sir qiladi?

Sodda qilib aytganda, yurak tanamiz bo'ylab qonni pompalaydigan mushak organidir. Bu suv nasosiga o'xshaydi. Bu bizning qon aylanish tizimimizning asosiy organidir.

Tasavvur qiling-a, yuragimiz ichida to'rtta kichik xona, ya'ni to'rtta kamera bor. Qon bu kameralarga kirib, bir muddat turadi, keyin esa boshqa tomonga o'tadi. Yurak shunchaki urib qolmaydi, balki elektr impulslaridan signallarni qabul qiladi. Bularning barchasi miyamiz va asab tizimimiz tomonidan boshqariladi.

Shunday qilib, yurakning asosiy vazifasi qonni butun tanaga tarqatishdir. Aynan shu qon orqali tanamizdagi har bir hujayra kerakli kislorod va ozuqa moddalarini oladi. Shuningdek, yurakdan o'tadigan qon hujayralarda hosil bo'lgan karbonat angidrid kabi chiqindilarni ham olib ketadi va ularni boshqa organlarga yetkazib beradi, u yerda ular yo'q qilinadi .

Bundan tashqari, yurak boshqa bir qancha muhim funktsiyalarni bajaradi:

• Bu bizning yurak urish tezligimiz va ritmimizni boshqaradi.
• Bu bizning qon bosimimizni kerakli darajada ushlab turishga yordam beradi.

Yurak bu ishni yolg'iz o'zi bajarmaydi. U asab tizimimiz va endokrin tizimimiz deb ataladigan ikkita tizim bilan birgalikda ishlaydi.

• Asab tizimi: Bu tizim biz uxlayotganimizda yurak urish tezligini sekinlashtirish va xavotirlanganimizda yoki qo'rqqanimizda yurak urish tezligini oshirish uchun signallar yuboradi.
• Endokrin tizim: Bu tizim gormonlar deb ataladigan kimyoviy moddalarni chiqaradi. Bu gormonlar qon tomirlarimizning torayishiga yoki kengayishiga olib keladi. Bu qon bosimini o'zgartiradi. Masalan, bo'ynimizdagi qalqonsimon bez gormonlari yurak urish tezligini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin.

Yurakning qismlari uyning qismlariga o'xshaydi!

Ha, tasavvur qiling-a, qalbimiz kichkina uy. Xuddi shu uy singari, qalbning ham turli qismlari bor.

• Devorlar: Uyning devorlari kabi.
• Xonalar: Uydagi xonalar kabi.
• Klapanlar: Xonalarga olib boradigan eshiklar singari, ular ochilishi va yopilishi mumkin.
• Qon tomirlari: Uydagi suv quvurlari tizimi kabi.
• Elektr o'tkazuvchanlik tizimi: Uyga elektr energiyasini yetkazib beradigan simlar tizimi kabi.

Keling, ushbu qismlarning har birini batafsilroq ko'rib chiqaylikmi?

Yurak devorlari

Yurak devorlari mushaklardan iborat. Bular qisqarish va kengayish orqali qonni pompalaydi. Yurakning o'ng va chap tomonlari septum deb ataladigan mushak to'qimasi bilan ajratilgan.

Yurak devori uchta qatlamdan iborat:

• Endokard: Eng ichki qatlam.
• Miokard: O'rtadagi qalin, mushak qavati. Bu yurakning asosiy nasos funktsiyasidir.
• Epikard: Eng tashqi himoya qatlami.

Bu epikard yurak atrofidagi himoya xaltasining perikard deb ataladigan bir qatlamidir. Perikard yurak va boshqa organlar orasidagi ishqalanishni kamaytirish uchun yog'ga o'xshash suyuqlik ajratadi.

Yurak kameralari

Avval aytib o'tganimizdek, yurak to'rtta asosiy kameraga ega: ikkitasi yuqorida, ikkitasi pastki qismida va bittadan har ikki tomonda.

• O'ng atrium: Ikkita katta venalar - yuqori vena kava ( yurakning yuqori qismidan qon olib yuradi) va pastki vena kava ( yurakning pastki qismidan qon olib yuradi) - kislorodga kam ta'minlangan qonni o'ng atriumga olib yuradi. Keyin o'ng atrium bu qonni o'ng qorinchaga pompalaydi.
• O'ng qorincha: Bu pastki o'ng bo'shliq kislorodga kam qonni o'pka arteriyasi orqali o'pkaga pompalaydi. Aynan o'pkada qonga kislorod qayta qo'shiladi.
• Chap atrium: O'pkadan kislorod bilan boyitilgan qon o'pka venalari orqali chap atriumga kiradi. Bu qonni yuqori chap qorinchadan chap qorinchaga pompalaydi.
• Chap qorincha: Chap qorincha o'ng qorinchadan biroz kattaroq va qalinroq devorlarga ega. Buning sababi, u kislorodli qonni butun tanaga pompalaydi. Bu juda ko'p kuch talab qiladi.

Yurak klapanlari

Yurakdagi klapanlar eshiklarga o'xshaydi. Ular kameralar orasida joylashgan. Ular qonning faqat bitta yo'nalishda oqishini ta'minlash uchun ochiladi va yopiladi. Bu klapanlarning asosiy vazifasi qonning noto'g'ri yo'nalishda qaytishini oldini olishdir.

Ikkita asosiy turdagi klapanlar mavjud:

Atrioventrikulyar klapanlar (AV klapanlar)

Bular yuqori atrium va pastki qorincha o'rtasida joylashgan.

• Trikuspid qopqog'i: O'ng atrium va o'ng qorincha orasidagi klapan.
• Mitral qopqoq: Chap atrium va chap qorincha orasidagi eshik.

Yarim oy klapanlari (SL klapanlari)

Bular qon hujayralardan oqib chiqqanda ochiladi.

• Aorta qopqog'i: Qon chap qorinchadan aortaga (butun tanaga kislorodli qonni olib yuradigan asosiy arteriya) oqishi bilan ochiladi.
• O'pka klapani: O'ng qorinchadan qon o'pka arteriyasiga (o'pkaga kislorod kam bo'lgan qonni olib yuradigan yagona arteriya turi) kirganda ochiladi.

Qon tomirlari

Yurak qonni uchta asosiy qon tomirlari orqali pompalaydi:

• Arteriyalar: Bular kislorodga boy qonni yurakdan tana to'qimalariga tashiydi. Faqatgina istisno - bu kislorodga kambag'al qonni o'pkaga tashiydigan o'pka arteriyalari.
• Tomirlar: Kislorodga kam ta'minlangan qonni tanadan yurakka qaytaradi.
• Kapillyarlar: Juda ingichka qon tomirlari. Kislorodga boy qon va kislorodga kambag'al qon almashinuvi bu kapillyarlar orqali amalga oshiriladi.

Koronar arteriyalar

Yurak ham oziqlanishga muhtoj. Shunday qilib, yurakni qon bilan ta'minlaydigan maxsus arteriyalar tizimi mavjud. Bular koronar arteriyalar deb ataladi. Ular yurak yuzasi bo'ylab o'tadi.

• Chap koronar arteriya: Bu ikki shoxga bo'linadi - sirkumfleks arteriya ( chap atriumga va chap qorinchaning yon va orqa qismiga qon yetkazib beradi) va chap oldingi tushuvchi arteriya (LAD) (chap qorinchaning old va pastki qismiga hamda septum oldiga qon yetkazib beradi).
• O'ng koronar arteriya (RCA): O'ng atriumga, o'ng qorinchaga, chap qorinchaning pastki qismiga va septum orqasiga qon yetkazib beradi.

Yurakning elektr o'tkazuvchanlik tizimi

Bu uydagi elektr simlariga o'xshaydi. Yurak urishining ritmi va tezligi ushbu tizim tomonidan boshqariladi. Signallar yurakning yuqori qismidan boshlanib, pastga tushadi.

• Sinoatrial tugun (SA tuguni): Yurakka urish uchun signal shu yerdan boshlanadi. Bu yurakning "tabiiy yurak stimulyatori" deb ataladi.
• Atrioventrikulyar tugun (AV tuguni): Yurakning yuqori kameralaridan pastki kameralarga elektr signallarini o'tkazadi.
• Chap to'plam shoxchasi: Chap qorinchaga elektr impulslarini yuboradi.
• O'ng to'plam shoxchasi: O'ng qorinchaga elektr impulslarini yuboradi.
• Uning to'plami: AV tugunidan Purkinje tolalariga impulslarni yuboradi.
• Purkinje tolalari: Bu tolalar yurak hujayralarining qisqarishiga va qonni tashqariga chiqarishga yordam beradi.

Yurak qayerda? U qanday ko'rinishga ega? U qanchalik katta?

Yuragingiz ko'krak qafasining old qismida joylashgan. Aniqrog'i, u ko'krak qafasining o'rtasida, ko'krak suyagi yoki to'sh suyagi orqasida va chap tomonda joylashgan.

Bu shuni anglatadiki, yurak to'liq chap tomonda emas, balki biroz chap tomonda joylashgan. O'ng va chap o'pka o'rtasida. Chap o'pka o'ng o'pkadan biroz kichikroq bo'lib, bu yurakni sig'dira oladi. Yurak qovurg'a qafasi bilan himoyalangan.

Tashqi tomondan, yurak shundayBu teskari piramidaga o'xshaydi, lekin burchaklari biroz yumaloq. Katta qon tomirlari yurakka kirib, chiqib, qonni ichkariga olib kiradi va olib ketadi. Bu tomirlar yurakni tananing qolgan qismi bilan bog'laydi.

Har bir insonning yurak hajmi biroz farq qiladi. Yuragingiz odatda mushtingiz kattaligida bo'ladi. Voyaga yetgan odamning yuragi taxminan 10 untsiya (taxminan 280 gramm) og'irlikda bo'ladi. Bu vazn tanangizning hajmi va jinsingizga qarab farq qilishi mumkin.

Yurakka ta'sir qiladigan keng tarqalgan kasalliklar qanday?

Afsuski, yurak kasalligi dunyoda juda keng tarqalgan holat. Bu Qo'shma Shtatlar kabi mamlakatlarda o'limning asosiy sababidir.

Yurakka ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ba'zi keng tarqalgan tibbiy holatlar:

• Aritmiya: Yurak urishi juda tez, juda sekin yoki tartibsiz bo'lishi.
• Kardiyomiyopatiya: Yurak mushagining g'ayritabiiy qalinlashishi, kattalashishi yoki qattiqlashishi.
• Konjestif yurak yetishmovchiligi: Yurak shu qadar qattiqlashadi yoki zaiflashadiki, qonni to'g'ri pompalay olmaydi.
• Koronar arteriya kasalligi: Koronar arteriyalar ichida yog 'birikmalari (blyashka) to'planib, ularni toraytiradi.
• Qandli diabet: Qonda qand miqdorining yuqori bo'lishi. Bu yurakka ham ta'sir qilishi mumkin.
• Miokard infarkti / Yurak xuruji: Koronar arteriyaning to'satdan tiqilib qolishi, bu esa yurak mushagining bir qismini kislorod yo'qotishiga olib keladi.
• Yurak klapanlari kasalligi: To'g'ri ishlamaydigan yurak klapani.
• Yuqori qon bosimi: Qon tomirlari devorlariga qon bosimining ortishi.
• Yuqori xolesterin: Qondagi yog'lar miqdorining ortishi.
• Perikardit: Yurakni o'rab turgan qopcha, perikardning yallig'lanishi.

Yurak kasalligining keng tarqalgan belgilari qanday?

Agar sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, siz quyidagilarga e'tibor berishingiz kerak:

• Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik.
• Yurak urishi - bu yurak urishining tezlashishi yoki ko'krak qafasida qattiq urish hissi.
• Bosh aylanishi.
• Nafas qisilishi.
• Juda charchoq (charchoq) his qilish.
• Tananing pastki qismining, ayniqsa oyoqlarning shishishi.

Muhim: Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Bu juda muhim.

Yuragingiz sog'lig'ini tekshiradigan muntazam testlar

Shifokorlar yurakning sog'lig'ini tekshirish uchun quyidagi testlarni o'tkazadilar:

• Qon bosimini o'lchash `(Qon bosimini o'lchash)` .
• Elektrokardiogramma (EKG yoki EKG): Bu yurakning elektr faolligini o'lchaydi.
• Ekokardiyogram: Tovush to'lqinlari yordamida yurakning suratlarini oladi.
• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi: Yurak va o'pkaning holatini tekshiradi.
• Qon tahlillari: Bular xolesterin va shakar darajasi kabi narsalarni tekshiradi.
• Yurak kateterizatsiyasi: Yurakni tekshirish uchun qon tomiridan yupqa naycha o'tkaziladi.
• Kompyuter tomografiyasi (KT): Yurakning batafsil rasmlarini oladi.
• Yurak MRT (magnit-rezonans tomografiya): Yurakning suratlari magnit maydon yordamida olinadi.
• Stress testi: Bu mashq paytida yurakning qanday ishlashini tekshiradi.

Yurak kasalliklarini davolashning keng tarqalgan usullari qanday?

Shifokorlar yurak kasalligiga chalingan odamni quyidagi usullar bilan davolashadi:

• Dori vositalari: Qon bosimini pasaytirish, qon ivishini to'xtatish va boshqalar.
• Kundalik odatlarni o'zgartirish: nima yeysiz va ichasiz, qancha mashq qilasiz.
• Tibbiy asboblar: yurakka yurak stimulyatori kabi implantatsiya qiluvchi qurilmalar.
• Muolajalar: Kateter ablasyonu ( yurak urishining tartibsizligi uchun) yoki angioplastika (toraygan qon tomirlarini kengaytirish uchun) kabi narsalar.
• Jarrohlik: Koronar arteriya bypass operatsiyasi yoki klapanni almashtirish kabi yirik jarrohlik amaliyotlari.

Yuragimni qanday qilib sog'lom saqlashim mumkin?

Bu eng muhim qism. Agar sizda yurak kasalligi bo'lsa, shifokoringiz sizga buyurgan davolash rejasiga aniq amal qilishingiz kerak. Dori-darmonlarni o'z vaqtida va to'g'ri miqdorda qabul qilish juda muhimdir.

Shuningdek, yuragingizni sog'lom saqlash uchun turmush tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan bir nechta o'zgarishlar mavjud:

• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang yoki butunlay to'xtating.
• Yurak uchun foydali ovqatlarni iste'mol qiling: ko'proq meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va donli mahsulotlar iste'mol qiling.
• Haftada kamida 150 daqiqa mashq qiling. Bu tez yurish, yugurish yoki suzish bo'lishi mumkin.
• Ovqatingizga qo'shadigan tuz miqdorini kamaytiring.
• Stressni boshqaring: Meditatsiya va kundalik yozish kabi sog'lom usullardan foydalaning.
• Agar cheksangiz, to'xtating. Sigaret va boshqa tamaki mahsulotlaridan foydalanishdan saqlaning. Chekadigan odamlar (ikkilamchi tutun) atrofida bo'lishdan saqlaning. Agar cheksangiz, shifokoringizdan chekishni tashlashda yordam so'rang.

Shifokoringizdan yuragingiz haqida qanday savollar berishingiz kerak?

Shifokorga borganingizda, quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• Oilamda yurak kasalligi bo'lishi yurak sog'lig'imga qanday ta'sir qiladi?
• Qon bosimimni tushirish uchun nima qila olaman?
• Xolesterin darajasi yuragimga qanday ta'sir qiladi?
• Yurak xurujining belgilari qanday?
• Yurak kasalligining oldini olish uchun qanday ovqat iste'mol qilishim kerak?

Nihoyat, nimani eslab qolish kerak

Yurak qon aylanish tizimimizning asosiy organi sifatida bizni tirik saqlaydi. U butun tanada qonni pompalaydi va hujayralarimiz va to'qimalarimizga kislorod yetkazib beradi. Yurak juda muhim vazifani bajargani uchun unga g'amxo'rlik qilish muhimdir. Yurak kasalliklari juda keng tarqalgan, ammo siz yuragingizni sog'lom saqlashga yordam beradigan o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Yurak sog'lig'ingizni qanday yaxshilash mumkinligi haqida shifokoringizdan so'rang.