Siz miyangizdagi bu "kulrang modda" haqida chindan ham bilasizmi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Barchamiz miyamiz haqida qiziqamiz, to'g'rimi? Miya haqida gapirganda, uning turli qismlari va ishlash usullari mavjud. Bugun biz miyadagi kundalik vazifalarimizni bajarish, fikrlash, eslab qolish va his-tuyg'ularimizni boshqarish kabi juda muhim ishlarni bajarishga yordam beradigan maxsus to'qima haqida gaplashamiz. Bu "Kulrang modda" deb ataladi. Ehtimol, siz bu nomni shifokordan yoki boshqa biror joydan eshitgansiz. Xo'sh, keling, bu nima ekanligini ko'rib chiqaylik?

Bu "kulrang modda" nima?

Sodda qilib aytganda, "kulrang modda" miyangiz va orqa miyangizdagi juda muhim to'qima turi - "Markaziy asab tizimingiz" . Bu sizga kundalik faoliyatingizni normal bajarishga yordam beradi. Uning ichida nima borligini bilasizmi? U asosan ko'p sonli "neyron tanachalari", "akson terminallari", asab hujayralarining uchlari va "dendritlar"dan iborat.

Endi siz asab hujayrasi ("neyron") nima ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz kerak. Buni shunday tasavvur qiling, asab hujayrasi kichik xabarchiga o'xshaydi. Uning uchta asosiy qismi bor:

• Katta "neyron tanasi" . Uning ichida "yadro" joylashgan. Tanamizning boshqaruv markazi singari, bu yadro hujayraning barcha funktsiyalarini boshqaradi va hujayraning genetik ma'lumotlarini saqlaydi.
• Akson elektr signallarini uzatuvchi uzun, ingichka, tarmoqlangan tuzilmadir. U xabarlarni uzatuvchi telefon simiga o'xshaydi.
• Boshqa hujayralardan signallarni qabul qiluvchi shoxchalar kabi ko'plab "dendritlar" mavjud. Bular qo'shni odamlar bilan gaplashish kabi yaqin atrofdagi boshqa nerv hujayralaridan ma'lumot to'playdigan narsalardir.

Shunday qilib, bu "kulrang modda" o'z nomini olgan, chunki unda shunga o'xshash ko'p sonli nerv hujayralari tanalari mavjud. Bundan tashqari, u ozgina kulrang rangga ega.

"Kulrang modda" qanday rivojlanadi?

Bu "kulrang modda" juda yoshligidan rivojlana boshlaydi. Ya'ni, chaqaloq onaning qornida bo'lganida, u "homila rivojlanishi" davrida rivojlana boshlaydi. Keyin, chaqaloq tug'ilganda, bu "kulrang modda" miqdori taxminan 8 yoshga to'lguncha ortadi. Bu shunchaki to'xtab qolmaydi, taxminan 20 yoshga to'lgunga qadar bu "kulrang modda"ning zichligi, ya'ni bir-biri bilan chambarchas bog'langan nerv hujayralari miqdori ortadi. Zichlikning bu oshishi bizga ma'lumotni tez qayta ishlash ("yuqori qayta ishlash") va aqliy jihatdan yanada rivojlanish imkonini beradi.

Lekin yodda tutish kerak bo'lgan juda muhim narsa bor. Neyronlar o'z-o'zidan qayta tiklanmaydi yoki tiklanmaydi. Bu shuni anglatadiki, agar neyron shikastlansa yoki o'lsa, uning o'rnini bosadigan yangisi yaratilmaydi. Shuning uchun miyamizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.

Inson miyasining "kulrang moddasi" nimasi bilan ajralib turadi?

Endi qarang, boshqa "sutemizuvchilar"ning, masalan, kalamushning, delfinning asab tizimlari ham biznikiga biroz o'xshash. Biroq, inson miyasida katta strukturaviy farqlar mavjud. Siz miyaning rasmlarini ko'rgansiz va juda ko'p ajinlar bor, to'g'rimi? Bu ajinlardagi "cho'kkan" joylar "sulci" , "bo'rtib chiqqan" joylar esa "gyri " deb ataladi. Bu "sulci" va "gyri" miya yuzasidagi nerv hujayralarining yupqa qatlamlari. Biz buni "kulrang modda" deb ataymiz.

Buni shunday tasavvur qiling, bu xuddi qog'oz varag'ini buklab, kichik joyga ko'p narsalarni sig'dirishga o'xshaydi. Shu tarzda biz katta miyani kichik boshga sig'dira olamiz va bu bizga ko'p "kulrang modda"ni saqlash imkonini beradi. Shuning uchun odamlarda boshqa sutemizuvchilarga qaraganda ko'proq "kulrang modda" mavjud. Masalan, inson miyasida sichqon miyasi yuzasida taxminan 1000 baravar ko'p "kulrang modda" mavjud! Bu ajoyib emasmi?

"Kulrang materiya" va "oq materiya" o'rtasidagi farq nima?

Siz "Oq materiya" haqida ham eshitgan bo'lishingiz mumkin. "Kulrang materiya" va "oq materiya" ikkalasi ham miyangiz va orqa miyangizning muhim qismlari hisoblanadi. Miyangizning taxminan 40% "kulrang materiya"dan, qolgan 60% esa "oq materiya"dan iborat.

• Kulrang modda neyron hujayralari tanachalarini va ularning dendritlarini o'z ichiga oladi. Bu dendritlar yaqin atrofdagi neyronlar bilan aloqa qiladigan mayda barmoqsimon tuzilmalardir.
• Boshqa tomondan, "Oq materiya" nerv hujayralarining uzun "aksonlarini" o'z ichiga oladi. Bular miya va orqa miyaning uzoq qismlariga xabarlarni yetkazadigan narsalardir.

Uning ishlash usulida ham farq bor:

"Kulrang modda" ko'p sonli nerv hujayralari tanalarini (hujayra yadrosi joylashgan joyni) o'z ichiga olganligi sababli, axborotni qayta ishlash shu yerda amalga oshiriladi. Insonlarning fikrlash va mulohaza yuritish qobiliyati ushbu "kulrang modda"ga asoslangan. Ya'ni, biz his qiladigan, ko'radigan, o'ylaydigan, harakatlanadigan, o'rganadigan, gapiradigan va tushunadigan barcha narsalar "kulrang modda"da sodir bo'ladi.

"Oq materiya"ning roli turli "kulrang materiya" sohalari va "kulrang materiya" va tananing boshqa qismlari o'rtasida aloqani ta'minlashdir. Masalan, xabarlarni olib yuradigan yo'llar.

Rang farqi:

"Kulrang materiya" o'zining kulrang rangini nerv hujayralari tanalarining ko'pligidan oladi. "Oq materiya" o'zining oq rangini "aksonlar" atrofidagi "miyelin qobig'i" deb nomlangan himoya qobig'idan oladi.

"Kulrang modda" bilan nima bo'ladi?

Markaziy asab tizimingiz bo'ylab harakatlanadigan "kulrang modda" harakatlaringizni boshqarish, xotirani saqlash va hissiyotlarni tartibga solish uchun juda muhimdir. Miyaning turli sohalari turli funktsiyalar uchun javobgardir. Shunday qilib, "kulrang modda" barcha inson faoliyatida katta rol o'ynaydi.

«Kulrang materiya» qayerda joylashgan?

Kulrang modda miyangiz yuzasida, shuningdek, miya va orqa miyaning ichki qismlarida joylashgan.

Miya:

Miyaning sirt va chuqur qismlarida kulrang modda mavjud. Miyadagi burmalar va chuqurchalar - girus va sulci deb ataladi - kulrang moddadan iborat. Bu tuzilmalar sirt maydonini oshiradi va ko'proq asab hujayralarini hosil qiladi, bu esa odamlarga boshqa sutemizuvchilarga qaraganda yuqori darajadagi miya funktsiyasini beradi.

Kulrang modda eng ko'p quyidagilarda to'plangan:

• Serebellum : Bu miyangizning harakatlaringiz va muvozanatingiz kabi narsalarni boshqaradigan qismi. Ajablanarlisi shundaki, bu kichkina serebellumda miyangizning boshqa barcha qismlariga qaraganda ko'proq nerv hujayralari mavjud!
• "Miya" : Bu miyaning eng katta qismi. U fikrlash, qaror qabul qilish, til va xotira kabi narsalarda ishtirok etadi.
• "Miya sopi" : Bu miya va orqa miyani bog'laydi. Bu qism nafas olish va yurak urishi kabi muhim funktsiyalarni boshqaradi.

Orqa miya:

"Kulrang modda" - bu orqa miya bo'ylab joylashgan shoxsimon tuzilish (oq modda tashqi tomonda joylashgan). Orqa miyada u ma'lum bo'limlarga bo'linadi:

• Oldingi kulrang ustun : Bu mushaklarga signal yuboradigan va harakatni boshqaradigan narsa.
• "Orqa kulrang ustun" : Bu yerda biz tanadan teginish, og'riq va harorat kabi sezgilarni qabul qilamiz.
• "Yon kulrang ustun" : Bu avtonom nerv tizimi bilan, ya'ni biz ongli ravishda nazorat qilmaydigan narsalar bilan bog'liq (masalan, yurak urishi, terlash).

Kulrang modda yo'qolishi/yo'qolishining sabablari nimada?

"Kulrang modda"dagi nerv hujayralari nobud bo'lganda, u "atrofiyalanadi" , ya'ni hajmi kichrayadi. Nerv hujayralarining nobud bo'lishining asosiy sababi, ular qon ta'minotidan mahrum bo'lishlaridir . Bu nerv hujayralari doimiy ravishda ishlayotganligi sababli, ular samarali ishlashi uchun ko'p miqdorda kislorodga muhtoj (bu qondan keladi). Agar qon ta'minoti to'satdan uzilib qolsa, masalan, "insult" yoki "miya qon ketishi" paytida, bu hujayralar nobud bo'lishi yoki shikastlanishi mumkin.

Kulrang modda nerv hujayralari yoshimiz o'tishi bilan tabiiy ravishda nobud bo'ladi, ammo ular tanamizdagi eng uzoq umr ko'radigan hujayralardir.

Bundan tashqari, kulrang modda shikastlanishi bilan bog'liq yana bir qancha holatlar mavjud:

• Altsgeymer kasalligi : Bu miyada ikki turdagi oqsillar - amiloid oqsili va tau oqsili - g'ayritabiiy tarzda to'planib qoladigan holatdir. Bu kulrang moddadagi asab hujayralarining o'limiga olib keladi.
• Parkinson kasalligi : Bu kasallik miyaning kulrang moddani o'z ichiga olgan substantia nigra deb ataladigan qismida nerv hujayralarining yo'qolishi natijasida yuzaga keladi. Bu harakatga ta'sir qiluvchi kasallikdir.
• Ko'p skleroz (MS) : Ko'p odamlar MS ni oq moddaga ta'sir qiluvchi demiyelinizatsiya qiluvchi kasallik sifatida bilishadi. Biroq, yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u kulrang moddaga, ayniqsa miyaning tubidagi kulrang moddaga ham zarar yetkazadi.
• Miya travmatik shikastlanishi (MMI) : Boshga kuchli zarba miya ichidagi qon ketishi tufayli kulrang moddaga zarar yetkazishi mumkin. Bu hatto apoptoz (dasturlashtirilgan hujayra o'limi) deb ataladigan jarayonga olib kelishi mumkin.

"Kulrang modda" shikastlanishining umumiy xususiyatlari qanday?

Odatda, kulrang moddaning shikastlanishi quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin:

• Xotira yo'qolishi : Ba'zan narsalarni unutib qo'yasiz, to'g'rimi? Kichik narsalar normal holat. Ammo kulrang modda shikastlanganda, bu unutuvchanlik tobora kuchayib borishi mumkin va hatto yangi narsalarni eslay olmasligingiz mumkin.
• "Kognitiv buzilish" : Bu til bilan bog'liq muammolarni (so'zlarni topishda qiyinchilik, aytilganlarni tushunishda qiyinchilik), diqqatni jamlashda qiyinchilik, mantiqiy fikrlash va hukm chiqarishda qiyinchilik hamda murakkab qarorlar qabul qilishda qiyinchiliklarni anglatadi.
• Motor muammolari : Nozik motorikani o'z ichiga olgan vazifalarni bajarish qiyin bo'lishi mumkin (masalan, ko'ylakni tugmalash, yozish, stakanni ushlab turish).

"Kulrang modda"ning sog'lig'ini qanday tekshirish mumkin?

Shifokorlar ko'pincha kulrang va oq moddaning sog'lig'ini baholash uchun MRT (magnit-rezonans tomografiya) dan foydalanadilar. Ushbu test Parkinson kasalligi va skleroz (MS) kabi kasalliklarni tashxislashga yordam beradi.

Bundan tashqari, kulrang moddaning sog'lig'i va funktsiyasini baholay oladigan boshqa testlar quyidagilardir:Ular "funktsional MRI (fMRI)" va "pozitron emissiya tomografiyasi (PET) .

Kulrang modda shikastlanishini davolash mumkinmi?

Bu biroz achinarli holat. Afsuski, hozirda kulrang modda shikastlanishini davolash yoki tiklashning hech qanday usuli yo'q. Avval aytib o'tganimdek, asab hujayralari o'lgandan so'ng, ular qayta tiklanmaydi. Bundan tashqari, asab hujayralari tanamizdagi boshqa hujayralar kabi bo'linmaydi va ko'paymaydi.

Shunday qilib, kulrang modda shikastlanishi yoki yo'qolishi bilan bog'liq kasalliklarni davolashning yagona yo'li simptomlarni boshqarishdir.

"Kulrang modda"ni qanday qilib sog'lom saqlash mumkin?

Lekin, umidimizni yo'qotishimiz shart emas! Kulrang moddaning yo'qolishini butunlay to'xtata olmasak ham, miyamizning bu qimmatli qismini sog'lom saqlash uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud.

"Kulrang modda"ning salomatligi uchun qon va kislorodning yetarli darajada ta'minlanishi juda muhimdir. Shuning uchun "miya qon tomir kasalliklari" uchun xavf omillarini boshqarish juda muhimdir. Buning uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Agar sizda yuqori qon bosimi (gipertenziya) bo'lsa, uni nazorat qiling.
• Muntazam ravishda mashq qilish .
• Spirtli ichimliklardan foydalanishni cheklash.
• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlash.
• Yaxshi uxlash .
• Qon shakaringiz va xolesterin miqdorini nazorat qilish.
• Chekishdan saqlaning yoki agar cheksangiz, uni tashlang.
• Stressni kamaytirishga harakat qilish.

Kulrang modda yosh o'tishi bilan tabiiy ravishda kamayib borsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan 65 yosh va undan katta odamlarda kulrang modda miqdori mashq qilmaydiganlarga qaraganda ko'proq. Bu dalillar shuni ko'rsatadiki, hayotingiz davomida faol bo'lish kulrang moddangizni sog'lom saqlashga va uzoqroq umr ko'rishga yordam beradi.

Shuningdek, bir necha soat emas, balki bir necha hafta davomida yangi narsalar va yangi ko'nikmalarni o'rganish sizning "kulrang modda"ngizning sog'lig'ini yaxshilashi mumkin. Garchi bu turdagi aqliy stimulyatsiya yangi asab hujayralarini yaratmasa ham, mavjud asab hujayralari o'rtasida yangi aloqalarni yaratishi mumkin. Bu "miya plastikligi / neyroplastiklik" deb ataladi.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

"Kulrang modda" - bu miyangiz va orqa miyangizdagi atrofingizdagi dunyo bilan o'zaro ta'sir qilish imkonini beruvchi muhim to'qima. Bu barcha aqliy funktsiyalarning asosidir. Turli tibbiy holatlar sizning "kulrang modda" ga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, muntazam ravishdaSiz sog'lom turmush tarziga rioya qilish, masalan, jismoniy mashqlar qilish va o'zingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlash orqali miyangiz salomatligini himoya qilishga yordam berishingiz mumkin.

Agar siz yoki yaqinlaringiz miya kasalligi bilan bog'liq deb o'ylagan alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, maslahat uchun shifokorga murojaat qiling. Bu siz qila oladigan eng yaxshi narsa.

Miya , Kulrang modda, Asab tizimi, Asab hujayralari, Orqa miya, Xotira, Fikrlash, Miya salomatligi, Oq modda, Nevrologik kasalliklar