Keling, jinsiy reaksiya siklingiz haqida bilib olaylik.

Bugun biz ko'pchilik uchun muhim bo'lgan, ammo ba'zan gapirish biroz noqulay bo'lgan mavzu haqida gaplashamiz. Bu Jinsiy Reaksiya Sikli. Buni tushunish sizga o'zingizni va sherigingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Shuningdek, biz bu bilim har qanday jinsiy muammolarni aniqlashda foydali bo'ladi deb o'ylaymiz.

Jinsiy reaksiya sikli nima? Uning bosqichlari qanday?

Sodda qilib aytganda, jinsiy reaksiya sikli - bu odam jinsiy qo'zg'alish paytida va jinsiy faoliyat bilan shug'ullanganda, xoh jinsiy aloqa paytida, xoh masturbatsiya paytida bo'lsin, tanada va ongda sodir bo'ladigan o'zgarishlar ketma-ketligi. Buni hikoyaning o'zaro bog'liq qismlari kabi tasavvur qiling. Bu siklning to'rtta asosiy bosqichi mavjud:

• Istak (ingliz tilida "Desire" yoki "Libido" deb ham ataladi)
• Rag'batlantirish (bu "Uyg'onish", ba'zan "Plato" deb ataladi)
• Amulet ("orgazm" degani shu)
• Tinchlanish (bu "Qaror" deb ataladi)

Lekin bu yerda esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, bu bosqichlar hamma uchun bir xil tarzda, bir vaqtning o'zida sodir bo'lmaydi. Ayollar va erkaklar bu bosqichlarni boshdan kechirish usuli va ularga erishish uchun ketadigan vaqt har xil bo'lishi mumkin. Masalan, ularning ikkalasi ham bir vaqtning o'zida orgazmga erishishi ehtimoldan yiroq. Bundan tashqari, har bir inson his qiladigan intensivlik va har bir bosqichga erishish uchun ketadigan vaqt odamdan odamga farq qiladi. Ba'zi odamlar ba'zi bosqichlardan o'tmasligi mumkin va bu ham normal holat.

Ba'zi jinsiy aloqalarda bu bosqichlarning ba'zilari yo'q bo'lishi mumkin va ba'zan tartib teskari bo'lishi mumkin. Masalan, ba'zi odamlar uchun yaqinlikka bo'lgan istak jinsiy faoliyatning qo'zg'atuvchisi bo'lishi mumkin, ammo boshqalar uchun bu unchalik ahamiyatli bo'lmasligi mumkin. Ba'zan istak uyg'onishdan keyin paydo bo'lishi mumkin.

Ushbu farqlarni tushunish sizga bir-biringizning tanangiz va reaksiyalaringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Bu sizga sherigingizning his- tuyg'ularini va ularning qanday munosabatda bo'lishini tushunishga yordam beradi va jinsiy tajribangizni yaxshilashga yordam beradi.

Jinsiy reaksiya siklining eng qisqa bosqichi qaysi?

Orgazm bu jinsiy reaksiya siklining eng qisqa bosqichi hisoblanadi.

Bu bosqichlarning tartibi qanday?

Bu to'rt bosqich odatda tartibda sodir bo'ladi: Istak, Uyg'onish, Orgazm va Qat'iylik. Biroq, yana bir bor , buning tartibi va davomiyligi odamdan odamga, hatto bir odamdan boshqasiga farq qilishi mumkin.

1-bosqich: Istak bosqichi

Bu jinsiy reaksiya siklining birinchi bosqichi. Bu bosqich bir necha daqiqadan bir necha soatgacha davom etishi mumkin. Bu vaqt ichida siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• Mushaklarning tarangligiKo'payishi mumkin.
• Yurak urishi va nafas olish tezligi oshadi.
• Teri qizarishi mumkin (ko'krak va orqada qizil dog'lar ko'rinishi mumkin).
• Nipellar qattiqlashishi yoki tiklanishi mumkin .
• Jinsiy organlarga qon oqimi kuchayadi. Bu ayollarda klitorisning shishishi va vaginaning namlanishiga olib kelishi mumkin. Erkaklarda esa bu erektsiyaga olib kelishi mumkin.
• Agar sizda vagina bo'lsa, siz ho'l bo'lishni boshlashingiz yoki ko'kraklaringiz to'la va biroz kattalashgandek tuyulishi mumkin .
• Agar sizda jinsiy olat bo'lsa, moyaklarning shishishi yoki moyakning qattiqlashishini sezishingiz mumkin. Shuningdek, jinsiy olatning uchidan oq suyuqlik (oq suyuqlik) ajralishini ham sezishingiz mumkin.

Lekin shuni tushunish kerakki, hammaning ham jinsiy tajribasi bir xil emas. Siz har safar "Istak bosqichi"ga kirganingizda bu o'zgarishlarning barchasini boshdan kechirmasligingiz mumkin. Bu faqat ba'zi jinsiy aloqalar paytida sodir bo'lishi mumkin. Avval aytib o'tilganidek, ba'zida "Istak" "Uyg'onish bosqichi"dan keyin paydo bo'lishi mumkin.

2-bosqich: Uyg'onish bosqichi (yoki plato bosqichi)

Bu bosqich orgazmdan oldin boshlanadi va jinsiy zavq cho'qqisiga chiqquncha davom etadi. Bu bosqichda quyidagilar sodir bo'lishi mumkin:

• Avval aytib o'tilgan Istak bosqichida sodir bo'lgan o'zgarishlar yanada kuchayib bormoqda.
• Vaginaga qon oqimi oshgani sayin, u shishib boraveradi va vagina devorlari quyuqroq rangga aylanishi mumkin.
• Klitoris juda sezgir (ba'zan teginish og'riqli bo'lishi mumkin).
• Erkaklarda moyaklar yuqoriga va skrotumga harakatlanadi.
• Nafas olish, yurak urishi va qon bosimi ortib borishda davom etmoqda.
• Mushaklarning tarangligi kuchayadi.
• Mushak spazmlari oyoqlarda, yuzda va qo'llarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Siz ushbu "Uyg'onish bosqichi"ni "Istak bosqichi" bilan bir vaqtda boshlashingiz mumkin yoki istak paydo bo'lganidan keyin biroz keyinroq boshlashingiz mumkin.

3-bosqich: Orgazm bosqichi

Bu jinsiy reaksiya siklining eng yuqori cho'qqisi yoki klimaksdir . Boshqa bosqichlar bilan solishtirganda, bu eng qisqa, odatda atigi bir necha soniya davom etadi. Orgazmni boshdan kechirganingizda, quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• Biz nazorat qila olmaydigan tarzdaMushaklarning qisqarishi yoki spazmi paydo bo'ladi.
• Qon bosimi, yurak urishi va nafas olish eng yuqori cho'qqisida.
• Jinsiy zo'riqish to'satdan va tez yo'qoladi .
• Ayollarda vaginadagi mushaklar qisqaradi.
• Erkaklarda eyakulyatsiya sodir bo'ladi (sperma jinsiy olatdan ajralib chiqadi).
• Shuningdek, siz butun tanangizda qizil dog'larga o'xshash toshmani (jinsiy aloqadan keyin qizarish deb ham ataladi) boshdan kechirishingiz mumkin.

4-bosqich: Tinchlanish ("Yechim bosqichi")

Bu bosqichda tanangiz asta-sekin normal holatga qaytadi. Shishgan yoki shishgan tana qismlari asl hajmi va shakliga qaytadi. Ko'p odamlar bu vaqtda charchoqni va qoniqish hissini his qilishlari mumkin.

Ba'zi ayollar, agar jinsiy aloqani yanada kuchaytirsa, orgazm bosqichiga qaytishlari mumkin va hatto bir nechta orgazmni boshdan kechirishlari mumkin.

Biroq, erkaklar odatda orgazmdan keyin ma'lum bir tiklanish vaqtiga ("refrakter davr") muhtoj bo'ladilar. Bu vaqt ichida ular yana orgazmga erisha olmaydilar. Bu tiklanish vaqti ("refrakter davr") har bir inson uchun har xil va yoshga qarab ham o'zgarishi mumkin.

Keling, jinsiy reaksiyalar haqida biroz ko'proq bilib olaylik: Tez-tez so'raladigan ba'zi savollar

Jinsiy reaksiya sikli haqida gap ketganda, ba'zi odamlarning xayolida bo'lishi va bermoqchi bo'lgan bir nechta savollar mavjud. Keling, ularga ham biroz e'tibor qarataylik.

Odatda odam qaysi yoshda jinsiy istakni (qo'zg'alishni) his qila boshlaydi?

Buni aniq aytish ham qiyin, chunki jinsiy reaksiya siklidagi boshqa barcha narsalar singari, odam jinsiy qo'zg'alishni ("qo'zg'alish") yoki "istak"ni his qila boshlagan yoshi har bir kishida turlicha. Ba'zi odamlar jinsiy qo'zg'alishni balog'at yoshidan biroz oldinroq his qila boshlashlari mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 10 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalar jinsiy tortishish yoki qo'zg'alishni boshdan kechirishlari mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, odamlar o'rtacha 13 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan davrda birinchi orgazmni boshdan kechirishadi. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalarda jinsiy istakni 7 yoshdan boshlab his qilish odatiy holdir.

Odam qaysi yoshda eyakulyatsiyani to'xtatadi?

Ejakulyatsiya bu yoshda to'xtamaydi. Biroq, erkaklar 40 va 50 yoshlarida erektil disfunktsiya kabi jinsiy muammolarni boshdan kechira boshlashlari mumkin. Bu eyakulyatsiya chastotasining pasayishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ayollar menopauza davrida ilgari eyakulyatsiyani boshdan kechirganlar (ba'zi ayollar eyakulyatsiya paytida suyuqlik chiqaradilar) eyakulyatsiya va orgazmda ba'zi o'zgarishlarni ko'rganliklarini aytishadi.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Jinsiy reaksiya sikli jinsiy yoki yaqinlik paytida tanamiz va ongimizda sodir bo'ladigan o'zgarishlarni tasvirlaydi. Bu bizga yaxshi taxminiy tasavvur berishi mumkin bo'lsa-da, bu barchaga mos keladigan, barchaga mos keladigan yagona formula emasligini tushunish muhimdir.

Odamlar bu to'rt bosqichni turli tezlikda va turli darajadagi intensivlikda boshdan kechirishadi. Asosiy umid odamlarga o'z tanalarini va sheriklarining tanalarini tushunishga va ularda mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday jinsiy disfunktsiyalarni aniqlashga yordam berishdir.

Shunday qilib, umid qilamizki, ushbu faktlar sizga o'zingizning va yaqinlaringizning jinsiy salomatligini yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Tanangizga e'tibor berish sog'lom munosabatlar va baxt uchun juda muhimdir.

Jinsiy reaksiya sikli, jinsiy istak, qo'zg'alish, jinsiy qo'zg'alish, reproduktiv salomatlik, ayollar salomatligi, erkaklar salomatligi