Erkaklik energiyangiz pasayayotganini his qilyapsizmi? Past testosteron haqida hamma narsa

So'nggi paytlarda o'zingizni charchagan, letargik va ayniqsa jinsiy aloqaga qiziqishni yo'qotgan his qilyapsizmi? Ba'zan biz bu narsalar kundalik hayotning bandligi bilan bog'liq deb o'ylaymiz, lekin ehtimol buning sababi siz o'ylaganingizdan boshqachadir. Bugun biz erkaklar uchun juda muhim bo'lgan, ammo ko'p odamlar bu haqda gapirishni biroz istamaydigan mavzu haqida gaplashmoqdamiz. Bu tanadagi erkak gormoni testosteron darajasining pasayishi bo'lib, tibbiyotda "(Erkak gipogonadizmi)" deb ataladi.

Sodda qilib aytganda, testosteron nima?

Testosteronni erkak tanasidagi "motor moyi" deb tasavvur qiling. Bu gormon erkakning erkaklik xususiyatlarini boshqaradigan asosiy omil hisoblanadi. U asosan moyaklarda ishlab chiqariladi.

Keling, testosteron gormonining tanamizga ta'sir qiluvchi asosiy omillarini ko'rib chiqaylik:

• Erkak jinsiy a'zolarining rivojlanishi va funktsiyasini saqlab qolish.
• Tana mushaklarini rivojlantirish va kuchli saqlash.
• Suyak zichligini saqlash.
• Sperma ishlab chiqarish (spermatogenez) uchun zarur.
• Jinsiy istakni ("jinsiy istak") yaratish va saqlab qolish.
• Tanadagi qizil qon hujayralarining kerakli darajasini saqlashga yordam beradi.
• Ruhiy jihatdan sog'lom va baxtli bo'lishga yordam berish ("farovonlik hissi").

Odatda, tanamiz testosteron darajasini yaxshi nazorat qiladi. Bu gormon darajasi ertalab eng yuqori bo'ladi va kun davom etgan sari asta-sekin pasayadi. Bu butun jarayon miyamizning gipotalamus va gipofiz bezi deb ataladigan ikki qismi tomonidan boshqariladi. Bu juda murakkab boshqaruv tizimi. Agar bu tizimda biron bir joyda kichik xatolik bo'lsa, testosteron darajasi pasayishi mumkin.

Testosteron darajasi pastligining belgilari qanday?

Bu holatning belgilari odamdan odamga juda katta farq qilishi mumkin. Bu alomatlar, ayniqsa yosh bilan o'zgaradi. Ularni ko'rganingizda shubha uyg'otadigan ba'zi alomatlar mavjud.

Bu holat yosh bolalarga qanday ta'sir qiladi?

Agar o'g'il bolada testosteron darajasi balog'atga yetishdan oldin yoki uning davomida pasaysa, quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:

• Balandlik o'sishi tezligining sekinlashishi.
• Shaxsiy joylarda soch o'sishi kamayadi.
• Jinsiy organlarning rivojlanishining pasayishi.
• Ovozning chuqurlashishi kechikdi.
• Yoshga mos keladigan kuchning yo'qligi.

Nima uchun bu testosteron darajasi pasayadi?

Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Sodda qilib aytganda, biz bu sabablarni ikkita asosiy toifaga ajratishimiz mumkin. Testosteronni fabrikada (moyaklarda) ishlab chiqariladigan mahsulot deb tasavvur qiling. Unga buyruqlar "bosh ofis"dan (miyadagi boshqaruv markazlari) beriladi.

1. Birlamchi gipogonadizm: Bu yerda muammo to'g'ridan-to'g'ri testosteron ishlab chiqaradigan "fabrikada", ya'ni moyaklarda . Miyadan qancha signal kelmasin, moyaklar kerakli miqdorda gormon ishlab chiqara olmaydi.

2. Ikkilamchi gipogonadizm: Bu yerda moyaklar bilan bog'liq muammo yo'q. Muammo "bosh ofisda". Ya'ni, miyadagi gipotalamus yoki gipofiz bezidagi nosozlik tufayli gormonlar ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan signallar to'g'ri o'tmaydi.

Endi ushbu turlarning har biri bilan bog'liq sabablarni batafsil ko'rib chiqaylik.

1. Moyak muammolari (Birlamchi gipogonadizm)

• Tug'ma kasalliklar:
• Klinefelter sindromi: Bu xromosoma anomaliyasidir.
• Moyaklar tug'ilishdanoq yo'q (anorxiya) yoki qorin bo'shlig'idan tushmaydi (tushirilmaydi).
• Keyingi holatlar:
• Moyaklardagi baxtsiz hodisalar yoki ularni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash.
• Tepki kabi virusli infeksiyalar tufayli moyaklarning shishishi (orxit).
• Saraton kasalligi uchun kimyoterapiya yoki radiatsiya terapiyasi .
• Bodibilding uchun ma'lum anabolik steroidlardan foydalanish.

2. Miyaning boshqaruv markazlari bilan bog'liq muammolar (Ikkinchi darajali gipogonadizm)

• Tug'ma kasalliklar:
• Kallmann sindromi: Bu noyob genetik holat.
• Prader-Villi sindromi.
• Keyingi holatlar:
• Gipofiz bezining o'smalari yoki shikastlanishi.
• OIV/OITS kabi infeksiyalar.
• Jigar sirrozi yoki buyrak yetishmovchiligi kabi surunkali kasalliklar.
• Nazorat qilinmaydigan diabet (2-toifa diabet) .
• Semirish .
• Obstruktiv uyqu apnesi (xor qilish bilan bog'liq uyqu apnesi holati).
• Haddan tashqari spirtli ichimliklar iste'moli .
• Ba'zi dorilar , ayniqsa opioidlar, og'riq qoldiruvchi vositalar va saraton kasalligi uchun gormonal dorilar.

Erkaklar yoshi ulg'aygan sari testosteron darajasi tabiiy ravishda biroz pasayadi. Bu "Kech boshlangan gipogonadizm (LOH)" deb ataladi. Bu holat ortiqcha vaznli yoki diabetga chalingan odamlarda ko'proq uchraydi.

Sizda bu holat borligini qanday aniq bilasiz?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokoringiz avval sizni tekshiradi, tibbiy tarixingiz va qabul qilayotgan dorilaringiz haqida so'raydi. Keyin ular holatni tasdiqlash uchun bir nechta testlarni, asosan qon tahlillarini o'tkazadilar.

1. Umumiy testosteron darajasi: Bu eng muhim testdir. Bu odatda ertalab soat 8 dan 10 gacha o'tkazilishi kerak , chunki aynan shu vaqtda testosteron darajasi eng yuqori bo'ladi. Ushbu testni ikki xil kunda o'tkazish yaxshidir.

2. Lyuteinlashtiruvchi gormon (LH) darajasi: Bu gormon gipofiz bezidan kelib chiqadi. Uning darajasiga qarab, muammo moyaklardami yoki miyadagi nazorat markazlaridami, degan fikrga kelishingiz mumkin.

3. Prolaktin darajasi: Agar bu gormon ko'tarilgan bo'lsa, bu gipofiz bezi bilan bog'liq muammo belgisi bo'lishi mumkin.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Agar testosteron darajasining pastligi tasdiqlansa, asosiy davolash usuli testosteron o'rnini bosuvchi terapiya (TRT) hisoblanadi. Ya'ni, organizmga testosteron gormoni tashqi tomondan yuboriladi. Buning uchun bir nechta usullar mavjud.

• Teri gellari: Teriga surtiladigan gellar. Ular har kuni toza, quruq teriga surtilishi kerak. Bularni qo'llaganingizdan so'ng, boshqalarning, ayniqsa ayollar va yosh bolalarning terisiga tegmasligiga ehtiyot bo'lish kerak.
• In'ektsiyalar: Mushak ichiga har 1-2 haftada yoki undan tez-tez yuboriladigan in'ektsiyalar.
• Yamalar: Har kuni teriga surtiladigan yamalar.
• Granulalar: Teri ostiga kichik granulaga o'xshash modda joylashtiriladi. U 3-6 oy davomida gormonlar chiqaradi.
• Og'iz orqali qabul qilinadigan testosteron: Faqat ma'lum tibbiy holatlar uchun tavsiya etilgan tabletkalar.

Shifokoringiz ushbu davolash usullaridan siz uchun eng mos keladigan davolash usulini tanlaydi.

Hamma ham bu davolanishni o'tkaza oladimi?

Yo'q. Testosteron terapiyasi ba'zi odamlar uchun mos emas, ayniqsa ularda quyidagi holatlar bo'lsa:

• Prostata saratoni.
• Ko'krak bezi saratoni.
• Nazorat qilinmaydigan yurak kasalliklari ("Yurak yetishmovchiligi").
• Davolanmagan obstruktiv uyqu apnesi.

Shuning uchun, davolanishni boshlashdan oldin, shifokoringiz buni diqqat bilan tekshiradi.

Davolashning biron bir yon ta'siri bormi?

Ha. Har qanday davolash usuli singari, bu usul ham ba'zi yon ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin.

• Akne yoki yog'li teri.
• To'piqning shishishi.
• Siydik chiqarishda biroz qiyinchilik.
• Ko'krak kattalashishi yoki og'rig'i.
• Kichik moyaklar.
• Sperma ishlab chiqarishning kamayishi (bu farzand ko'rishni umid qilayotgan yosh erkaklar uchun muhim).
• Qondagi qizil qon hujayralari sonining ko'payishi.

Shuning uchun, davolanish paytida shifokoringizga muntazam ravishda tashrif buyurish va kerakli testlardan o'tish juda muhimdir. U ushbu nojo'ya ta'sirlarni doimiy ravishda kuzatib boradi.

Bu vaziyatdan omon qolish uchun nima qilish mumkin?

Genetik omillar kabi narsalarning oldini ololmasak ham, turmush tarzimizni o'zgartirish orqali testosteron darajasini sog'lom saqlashga yordam berishimiz mumkin.

• Sog'lom ovqatlanish: Muvozanatli ovqatlanish muhimdir.
• Mashqlar: Og'ir atletika va yuqori intensivlikdagi intervalli mashg'ulotlar (HIIT) ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.
• Sog'lom vaznni saqlang: Semirish testosteron darajasini pasaytiradigan asosiy omil hisoblanadi.
• Yetarli uyqu: Kuniga 7-8 soat yaxshi uxlash juda muhimdir.
• Stressni kamaytirish: Haddan tashqari stress kortizol gormonini oshirishi va testosteron darajasini pasaytirishi mumkin.
• Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilishni cheklash.

Bu narsalar umumiy sog'lig'ingiz uchun juda foydali.