Siz uzoq vaqtdan beri depressiyadan aziyat chekayotgan bo'lishingiz mumkin. Shifokor buyurgan dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin ham ahvolingiz yaxshilanmasa, o'zingizni juda umidsizlikka va umidsizlikka tushishingiz odatiy holdir. Siz ming marta: "Men bundan hech qachon qutula olmaymanmi? Bu og'riq hech qachon tugamaydimi?" deb o'ylagan bo'lishingiz mumkin. Lekin, sizga aytmoqchi bo'lgan eng muhim narsa, iltimos, taslim bo'lmang. Siz yolg'iz emassiz. Bu vaziyat bilan kurashishning yo'llari bor.
Nima uchun depressiyam dorilarga tezda javob bermaydi?
Bu savol, ehtimol, sizning xayolingizdagi eng katta savoldir. Siz: "Nima uchun boshqalarga yordam beradigan dori menga yordam bermaydi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin.
Sodda qilib aytganda, depressiya bitta kasallik emas. Bunga ko'plab omillar sabab bo'lishi mumkin. O'ylab ko'ring, har birimizning tanamiz barmoq izlarimiz kabi noyobdir. Miyamiz kimyosi ham shunday.
- Genetika: Agar oilangizda kimdir depressiyaga chalingan bo'lsa, siz biroz yuqori xavf ostida bo'lishingiz mumkin.
- Hayotdagi stress omillari: Biz duch keladigan muammolar, travmatik voqealar, ishdagi muammolar va oilaviy hayotdagi muammolar kabi narsalar depressiyaga katta ta'sir ko'rsatadi.
- Miyadagi kimyoviy o'zgarishlar: Depressiya, shuningdek, kayfiyatimizni boshqaradigan neyrotransmitterlarning ishlashidagi o'zgarishlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
Depressiya bir nechta omillarning kombinatsiyasi tufayli yuzaga keladi. Shunday qilib, shifokor sizga qaysi dori siz uchun 100% ish berishini darhol ayta olmaydi. Bu sinov va xato jarayoniga o'xshaydi. Bu davolash muvaffaqiyatsiz degani emas, shunchaki sizga xos va siz uchun eng yaxshi ishlaydigan davolash usulini topish uchun biroz vaqt ketishini anglatadi.
Eng muhimi, umidingizni yo'qotmang. Sizga yordam bera oladigan yigirmadan ortiq xavfsiz va samarali antidepressantlar mavjud. To'g'risini topish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.
To'g'ri davolanishni topish uchun nima qilishimiz kerak?
Shifokoringiz bilan birgalikda siz o'zingiz uchun to'g'ri davolash rejasini topishingiz mumkin. Buning uchun muhokama qilinishi mumkin bo'lgan bir nechta asosiy strategiyalar mavjud. Keling, ularni birma-bir aniq tushunib olaylik.
| Muhokama qilish strategiyasi | Keling, buni tushunaylik |
|---|---|
| 1. Dori-darmonlaringizni to'g'ri qabul qilyapsizmi? | Bu siz o'ylaganingizdan ham muhimroq. So'rovlar shuni ko'rsatadiki, to'rt kishidan uchtasi dori-darmonlarni shifokor aytganidek qabul qilmaydi. Ba'zilar bir yoki ikki kunni o'tkazib yuborishadi. Boshqalar esa o'zlarini biroz yaxshi his qilganda dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatadilar. Shu kabi holatlar tufayli dori to'liq ta'sir ko'rsatmaydi. Dori-darmonlarni qabul qilish usulida biron bir o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib oling. |
| 2. Doriga biroz ko'proq vaqt berishimiz kerakmi? | Antidepressantlar og'riq qoldiruvchi vosita kabi darhol ta'sir qiladigan dori turi emas. Dorining to'liq ta'sirini sezish uchun odatda 6 dan 8 haftagacha vaqt ketadi. Ba'zi odamlar uchun bu undan ham ko'proq vaqt talab etadi. Shuning uchun, agar bir yoki ikki hafta ichida natijani ko'rmasangiz, xavotirlanmang. Sabrli bo'lish muhimdir. |
| 3. Dori dozasini o'zgartirishimiz kerakmi? | Hamma uchun bitta to'g'ri doza yo'q. Ba'zi odamlar pastroq dozadan foyda ko'rishlari mumkin, boshqalari esa yuqoriroq dozaga muhtoj bo'lishi mumkin. Agar 2-4 haftadan keyin hech qanday yaxshilanishni ko'rmasangiz, shifokoringiz dozani oshirishga qaror qilishi mumkin. Bu faqat shifokor qabul qilishi mumkin bo'lgan qaror. |
| 4. Keling, yon ta'sirlarni tushunaylik. | Yangi dori vositasini qabul qila boshlaganingizda, dastlabki bir necha hafta ichida kichik yon ta'sirlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Masalan, og'iz qurishi, bosh og'rig'i, charchoq va oshqozon buzilishi. Bularning aksariyati tanangiz dori-darmonlarga moslashishi bilan yo'qoladi. Ammo agar bular siz uchun juda ko'p bo'lsa, ular haqida shifokoringiz bilan gaplashing. |
Shifokoringiz bilan ochiq gaplashing.
Bu safardagi eng yaqin do'stingiz - bu sizning shifokoringiz. Hech narsani yashirmasdan, u bilan his-tuyg'ularingiz, fikrlaringiz va dori-darmonlaringiz tufayli boshdan kechirayotgan har qanday noqulaylik haqida gaplashing.
Nalini ismli odamni tasavvur qiling. U ikki oydan beri depressiyaga qarshi dori ichmoqda, lekin o'zini unchalik yaxshi his qilmayapti. U yana shifokorga borib: "Doktor, ertalab tursam ham juda charchayman. Hech narsaga diqqatimni jamlay olmayapman. Dori ichganimdan keyin biroz boshim aylanyapti", deydi.
Shifokor bu haqda ochiqchasiga gapirish orqali Naliniga aslida nima bo'layotganini tushunishi mumkin. Ehtimol, shifokor shunday qaror qabul qilar:
- "Xo'p, Nalini, keling, yana ikki hafta shu dozada sinab ko'raylik. Balki tanangizga biroz ko'proq vaqt kerakdir."
- "Agar bosh aylanishi kunduzi kuchayib ketsa, biz dorini kechasi yotishdan oldin ichishimiz kerak."
- "Xo'p, unda bu dorining dozasini biroz oshirib ko'raylik."
Tushundingizmi? Siz bergan ma'lumot shifokor sizga yordam berish uchun eng yaxshi qo'llanmadir. Shuning uchun hech narsani yashirmang.
Uyga olib ketish xabari
- Davolashga chidamsiz depressiya umidni yo'qotish uchun holat emas. Bu shunchaki o'zingiz uchun to'g'ri davolanishni topish uchun biroz ko'proq harakat qilishingiz kerakligini anglatadi.
- Dori vositalaridan foydalanganda, uni shifokoringiz aytganidek, to'g'ri vaqtda, to'g'ri dozada qabul qilish juda muhimdir. Bir kunni ham o'tkazib yubormang.
- Dori to'liq ta'sir qilishi uchun taxminan 6-8 hafta kerak bo'lishi mumkin. Shuning uchun, natijani ko'rmayapsiz deb, dori qabul qilishni juda erta to'xtatmang. Sabrli bo'ling.
- Siz boshdan kechirgan har qanday nojo'ya ta'sirlar yoki noqulayliklar haqida shifokoringiz bilan ochiq gaplashing.
- Dori-darmonlaringiz, dozangiz yoki davolash rejangizdagi har qanday o'zgarishlarni har doim shifokoringiz bilan muhokama qiling. Hech qachon o'zingiz qaror qabul qilmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing