Soningizning orqa qismida karıncalanma, achishish yoki sanchish hissini hech qachon his qilganmisiz? Bu normal holat deb o'ylashingiz mumkin. Ammo bu aslida tibbiy yordamni talab qiladigan holat bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda gaplashaylik, chunki bu holatdan xabardor bo'lish muhimdir.
Meralgiya Parestetikasi nima?
Sodda qilib aytganda, Meralgiya Parestetikasi - bu sonning tashqi tomoniga sezgi olib boradigan nervning siqilishi natijasida yuzaga keladigan holat. Biz bu nervni "Lateral son teri nervi" (LFCN) deb ataymiz. Bu nervning asosiy vazifasi sonning old va yon tomonlariga sezgi berishdir, ya'ni u miyaga teginish, issiqlik va sovuq kabi narsalar haqida signallar yuboradi.
Xuddi kimdir suv quvuriga qadam qo'ygandek, suv oqimi sekinlashadi. Bu asab kestirib sohasida bosim ostida qolganda, u yuboradigan signallar to'g'ri ishlamaydi. Aynan o'shanda sonning orqa qismida karaxtlik, og'riq va yallig'lanish kabi alomatlar paydo bo'ladi.
Eng yaxshi tomoni shundaki, aksariyat hollarda bu holatni oddiy vositalar, masalan, kengroq kiyim kiyish orqali nazorat qilish mumkin. Biroq, ba'zi og'ir holatlarda dori-darmonlar yoki jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin.
Bu holatning belgilari qanday?
Meralgiya parestetikasi belgilari odatda tananing faqat bir tomonida paydo bo'ladi. Bu alomatlar dastlab yengil bo'lishi mumkin bo'lsa-da, kasallik rivojlanib borishi bilan og'riq kuchayishi mumkin.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Og'riq, karaxtlik, yallig'lanish | Sonning tashqi tomonida achishish, karaxtlik yoki sanchish og'rig'i. |
| Teginishga sezgirlik | Qattiq teginish o'rniga, kiyimni ishqalash kabi yengil teginishdan ham kuchli og'riq yoki noqulaylik his qilish. |
| Issiqlikka sezgirlik | Issiq suv kabi narsalarga yuqori sezuvchanlik. |
| Og'riqning kuchayishi | Uzoq vaqt davomida turgandan yoki yurgandan keyin kuchayadigan og'riq. |
Meralgiya Parestetikasining sabablari va xavf omillari qanday?
Avvalroq muhokama qilganimizdek, buning asosiy sababi tirsak nervining (LFCN) siqilishidir. Bu nervning siqilishining ko'plab sabablari bo'lishi mumkin.
- Vazn ortishi va semirish: Tana vazni oshgani sayin, kestirib sohasidagi yog 'birikmalari ko'payib, asabga bosim o'tkazishi mumkin.
- Tor kiyim kiyish: Tor jinsi shimlar, legginslar va kamarlar, ayniqsa bel atrofida, asabga bosim o'tkazishi mumkin.
- Homiladorlik: Homiladorlik paytida, bola o'sib ulg'aygan sari, bachadon kattalashadi, bu esa siyatik asabga bosim o'tkazishi mumkin. Bu ko'plab onalar duch keladigan vaqtinchalik holat.
- Jarohat: Avtohalokatda xavfsizlik kamari tufayli kestirib jarohati kabi narsa asab shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
- Belga og'ir kamar taqish: Bu holat ba'zi ishlarda (masalan, tosh ustalari, politsiya xodimlari) belga og'ir asbob kamarlarini taqish natijasida ham yuzaga kelishi mumkin.
- Qandli diabet kabi kasalliklar: Qandli diabet kabi kasalliklar tanadagi nervlarga zarar yetkazishi mumkin. Bu shuningdek, Meralgia Paresthetica uchun xavf omilidir.
- Bir xil holatda qolish: Bu xavf uzoq vaqt davomida turish yoki yurishni talab qiladigan ishlarda ishlaydigan odamlar uchun ham yuqoriroq.
Kim xavf ostida?
- Ortiqcha vaznga ega bo'lganlar uchun
- Homilador onalar uchun
- Qandli diabet va gipotiroidizm kabi kasalliklarga chalinganlar uchun
- 30 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan odamlar uchun
- Oyoqlari uzunligi bir xil bo'lmaganlar uchun
Buni qanday topdingiz, doktor?
Ushbu alomatlar bilan shifokoringizga murojaat qilganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz, tibbiy tarixingiz va yaqinda olgan jarohatlaringiz haqida so'raydi. Keyin og'riqning aniq joyini aniqlash uchun tibbiy ko'rik o'tkazadi.
Ba'zan bu holatni orqa, kestirib yoki chov sohasidagi boshqa kasalliklar bilan adashtirish mumkin. Shuning uchun, to'g'ri tashxisni topish uchun shifokoringizga sabrli bo'lish muhimdir.
Ba'zi hollarda, ushbu testlar tashxisni tasdiqlash yoki boshqa kasalliklarni istisno qilish uchun o'tkazilishi mumkin.
- Tasvirlash testlari: Sizdan kestirib va tos suyagingizning rentgen, kompyuter tomografiyasi yoki MRT tekshiruvini o'tkazishingiz so'ralishi mumkin.
- Elektromiografiya (EMG): Bu mushaklarning elektr faolligini o'lchaydi.
- Nerv o'tkazuvchanligi testi: Signallarning nerv bo'ylab harakatlanish tezligini o'lchaydi.
- Nerv blokadasi: Og'riq asabning o'zidan kelib chiqqanligini tasdiqlash uchun asab siqilgan deb taxmin qilingan joyga anestezik ("Anesteziya") yuboriladi. Agar og'riq vaqtincha yo'qolsa, bu holat Meralgia Paresthetica sifatida tasdiqlanishi mumkin.
- Qon tahlillari: diabet va gormonal nomutanosiblik kabi narsalarni tekshiring.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Davolashning asosiy maqsadi asabga bosimni kamaytirishdir.
Turmush tarzidagi o'zgarishlar va uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
- Vazn yo'qotish: Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vazn yo'qotish asabga tushadigan bosimni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
- Keng kiyim kiying: Belga tor bo'lmagan keng kiyim va shim kiying. Tor kamarlardan foydalanishdan saqlaning.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar: Paratsetamol va ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar vaqtincha ishlatilishi mumkin. Lekin esda tutingki, biron bir dori vositasini ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Issiq yoki sovuq kompresslar: Og'riqli joyga issiq yoki sovuq suvli idishni qo'llash yengillik berishi mumkin.
Yordam beradigan mashqlar
Ushbu oddiy mashqlar og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Mushuk-sigir cho'zilish mashqlari: To'rt oyoqqa turing. Nafas olayotganda, orqangizni tushiring va boshingizni ko'taring. Nafas chiqarayotganda, orqangizni egib, boshingizni pastga tushiring. Buni taxminan 10 marta bajaring.
- Qopqoq: Bir tomonga yoting. Tizzalaringizni buking va oyoqlaringizni bir-birining ustiga qo'ying. Endi oyoqlaringizni bir-biridan ajratmasdan yuqori tizzangizni iloji boricha yuqoriga ko'taring. Bir necha soniya ushlab turing va keyin asl holatiga qayting. Yon tomonlarini almashtirib, 10 marta takrorlang.
- O'pka mashqlari: To'g'ri turing, bir oyog'ingizni oldinga qo'ying va tizzangiz 90 daraja bukilganicha tanangizni tushiring. Keyin yana tekislang. Yonlarni almashtirib, 10 marta takrorlang.
Tibbiy davolash va jarrohlik
Agar oddiy davolash usullari og'riqni engillashtirmasa, shifokoringiz quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:
- Kortikosteroid in'ektsiyalari: Ushbu in'ektsiyalar shishishni kamaytirishga va og'riqni nazorat qilishga yordam beradi.
- Nerv og'rig'i uchun dorilar: Gabapentin va Pregabalin kabi dorilar asab og'rig'ini nazorat qilishga yordam beradi.
- Jarrohlik:Ko'pgina hollarda bu shart emas. Nervni bo'shatish uchun jarrohlik amaliyoti faqat kuchli og'riqni boshdan kechirayotgan va boshqa davolanishlarga javob bermaganlar uchun tavsiya qilinishi mumkin.
Odatda 4-6 hafta ichida yaxshilanishni kutish mumkin, ammo ba'zi odamlar davolanishdan keyin biroz karaxtlikni boshdan kechirishlari mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Meralgiya Parestetikasi - sonning orqa qismi bo'ylab o'tadigan nervning siqilishi natijasida kelib chiqadigan karıncalanma, achishish yoki og'riq.
- Vazn ortishi, tor kiyim kiyish va homiladorlik buning asosiy sabablari bo'lishi mumkin.
- Bu holatni ko'pincha vazn yo'qotish, keng kiyim kiyish va oddiy mashqlarni bajarish orqali nazorat qilish mumkin.
- Agar og'riq kuchli bo'lsa, kundalik faoliyatni bajarishni qiyinlashtirsa yoki oddiy davolash usullari bilan yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment