Yoshingiz o'tishi bilan hayz ko'rish tartibsizlashdimi? Bu birlamchi tuxumdon yetishmovchiligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Hayz ko'rish bir necha oydan beri yo'qmi? Yoki ular to'satdan to'xtab qoldimi? Agar bu sizda 30 yoshda sodir bo'lsa, biroz qo'rquv va xavotirlanish odatiy holdir. Ko'p odamlar buni menopauza deb o'ylashadi. Ammo agar bu 40 yoshdan oldin sodir bo'lsa, bu "tuxumdonlarning erta yetishmasligi" deb ataladigan holat tufayli bo'lishi mumkin. Keling, bu nima ekanligini, nima uchun sodir bo'lishini va bu borada nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Sodda qilib aytganda, birlamchi tuxumdon yetishmovchiligi (POI) nima?

Keling, buni juda sodda tushunib olaylik. Har bir ayolda ikkita tuxumdon bor. Ular bachadonning ikki tomonida joylashgan. Bu tuxumdonlarning ikkita asosiy vazifasi bor. Ulardan biri har oy tuxum qo'yishdir. Ikkinchisi esa ayol tanasi uchun muhim bo'lgan gormonlar, ayniqsa estrogen va progesteron ishlab chiqarishdir.

Odatda, ayolning tuxumdonlari asta-sekin ishlashni to'xtatadi va hayz ko'rish 51 yosh atrofida butunlay to'xtaydi. Biz buni menopauza deb ataymiz.

Biroq, birlamchi tuxumdon yetishmovchiligi (POI) deb ataladigan holatda, bu tuxumdonlarning faoliyati odatdagidan ancha oldin, ya'ni 40 yoshdan oldin pasayadi. Ba'zi odamlar uchun bu to'satdan sodir bo'lishi mumkin. Bu hayz ko'rish to'satdan to'xtashini anglatadi. Boshqalar uchun bu holat hayz ko'rish bir necha oy, ba'zan hatto yillar davomida tartibsiz bo'lganidan keyin aniqlanadi.

Nima uchun bu sodir bo'ladi? POIga ta'sir qiluvchi omillar qanday?

Ko'pgina hollarda, taxminan 90% hollarda, POI uchun aniq sabab topilmaydi . Tibbiyotda biz buni "idiopatik" deb ataymiz. Biroq, ba'zi hollarda, bunga hissa qo'shadigan ba'zi omillar aniqlangan.

Bu holatning belgilari qanday?

Asosiy va eng keng tarqalgan alomat - bu tartibsiz hayz ko'rish yoki bir necha oy davomida hayz ko'rmaslikdir. Biroq, menopauza davrida kuzatiladigan boshqa alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi, ikkala holatda ham organizmdagi estrogen gormoni darajasi pasayadi.

• Hayz ko'rish siklining buzilishi: Hayz ko'rish bir necha oy davomida qaytmasligi yoki butunlay to'xtashi mumkin.
• To'satdan haddan tashqari terlash va qizib ketishlar (issiq chiqishlar va tungi terlashlar): Bu, ayniqsa, kechasi sodir bo'lishi mumkin.
• Uyqu muammolari: Kechasi terlash sizni uyqudan uyg'otishi mumkin.
• Qorinning pastki qismida og'riq va vaginal quruqlik: Bu holat estrogenning pasayishi natijasida yuzaga keladi. Bu jinsiy aloqa paytida ham og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
• Jinsiy aloqaga bo'lgan ehtiyojning pasayishi.
• Diqqatni jamlashda qiyinchilik va asabiylashish.
• Quruq ko'zlar.
• Bola tug'ishdagi qiyinchilik (bepushtlik).

Buni qanday topdingiz, doktor?

Shifokorga borganingizda, u avval sizdan hayz ko'rish siklingiz, oilaviy tibbiy tarixingiz va sizda kuzatilayotgan har qanday alomatlar haqida so'raydi. Keyin u tibbiy ko'rikdan o'tkazadi.

Bundan tashqari, ushbu holatni tasdiqlash uchun bir qator testlar buyuriladi.

• Gormonlar darajasini tekshirish: Bu eng muhim testdir. Qon namunasi olinadi va bir nechta gormonlar darajasi tekshiriladi.
• FSH (follikulani stimulyatsiya qiluvchi gormon): Tuxumdonlarni rag'batlantiruvchi gormon. Agar tuxumdonlar to'g'ri ishlamasa, miya ko'proq FSH yuboradi. Shuning uchun, bu gormon darajasi POIda juda yuqori bo'ladi.
• Estrogen: Tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqariladigan asosiy gormon. POIda bu darajalar sezilarli darajada kamayadi.
• Prolaktin: Bu gormon darajasi ham tekshiriladi.
• Homiladorlik testi: Hayz ko'rish kechikishining sababi homiladorlik ekanligini tasdiqlash uchun.
• Tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi: Bu sizning tuxumdonlaringiz va bachadoningizning holatini tekshirishi mumkin. POIda tuxumdonlar odatdagidan kichikroq bo'lishi mumkin.
• Genetik test (Karyotip testi): Agar Tyorner sindromi kabi genetik sababga shubha bo'lsa, ushbu test o'tkazilishi mumkin.
• Antikor testlari: Agar otoimmun kasallikka shubha bo'lsa, ular o'tkaziladi.

Agar siz 40 yoshdan kichik bo'lsangiz va hayz ko'rish tartibsiz bo'lsa, qon tahlillaringizda FSH darajasi yuqori bo'lsa va estrogen darajangiz past bo'lsa, shifokoringiz sizga POI tashxisini qo'yishi mumkin.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

POI uchun davo yo'q, ya'ni tuxumdonlar yana normal ishlaydi. Biroq, simptomlarni nazorat qilish va uzoq muddatli sog'liq uchun xavflarni kamaytirish uchun juda samarali davolash usullari mavjud.

Davolash sizning yoshingizga, alomatlaringizning tabiatiga va farzand ko'rishni xohlaysizmi yoki yo'qligiga bog'liq.

Gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT)

Bu asosiy davolash usuli. Bu tuxumdonlaringiz endi tashqi tomondan ishlab chiqarmaydigan estrogen va progesteron gormonlarini tabletkalar, jellar, teriga yopishtiruvchi vositalar yoki vaginal halqalar shaklida yuborishni o'z ichiga oladi.

HRT ning afzalliklari:

• Issiq chaqnashlar va vaginal quruqlik kabi alomatlar nazorat qilinadi.
• Bu osteoporozdan himoya qilishi mumkin. Estrogen kuchli suyaklar uchun zarur bo'lgan gormondir.
• Yurak kasalligi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
• Ruhiy farovonlik yaxshilanadi.

Shifokorlar odatda ushbu gormon terapiyasini menopauzagacha (51-52 yosh) qabul qilishni tavsiya qiladilar. Ushbu davolashning ijobiy va salbiy tomonlari haqida shifokoringiz bilan gaplashing va sizga eng mos keladigan usulni tanlang.

Turmush tarzidagi o'zgarishlar va qo'shimchalar

Gormon terapiyasidan tashqari, bu narsalar umumiy sog'lig'ingizni saqlash uchun juda muhimdir.

• Yetarli miqdorda kaltsiy va D vitamini oling: Bular suyaklarni mustahkam saqlash uchun juda muhimdir. Sut mahsulotlari va mayda baliq kabi ovqatlarni iste'mol qiling. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga qo'shimcha tabletkalarni buyuradi.
• Muntazam jismoniy mashqlar: Yurish va yugurish kabi mashqlar yurak uchun foydalidir. Og'irlik ko'tarish mashqlari suyaklar uchun juda muhimdir.
• Sog'lom vaznni saqlash.
• Agar siz farzand ko'rishni o'ylayotgan bo'lsangiz: Hatto POI bilan ham, ayollarning taxminan 5-10% tabiiy ravishda homilador bo'lish qobiliyatiga ega. Ammo bu noaniq. Shuning uchun, agar siz farzand kutayotgan bo'lsangiz, "(IVF)" kabi usullar va boshqa variantlarni muhokama qilish uchun akusher-ginekolog bilan suhbatlashishingiz mumkin.

POI va ruhiy farovonlik bilan yashash

Bunday holat haqida bilganingizda xafa bo'lish, umidsizlikka tushish va jahl qilish odatiy holdir. Bunga dosh berish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz hali ham farzand ko'rishni orzu qilgan bo'lsangiz.

Agar siz ushbu holat tufayli xavotirda yoki tushkunlikda bo'lsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Agar kerak bo'lsa, psixiatr yoki maslahatchidan yordam so'rashingiz mumkin. To'g'ri davolanish va qo'llab-quvvatlash bilan siz ushbu holat bilan sog'lom va baxtli hayot kechirishingiz mumkin.