Balki shifokoringiz sizga A vitamini tabletkalarini ichishingizni aytgandir. Yoki siz bu haqda biron bir joyda eshitgandirsiz. A vitamini nima o'zi? U bizning tanamizga qanday ta'sir qiladi? Ushbu dori vositasidan foydalanganda nimalarga e'tibor berishimiz kerak? Keling, bularning barchasi haqida bugun juda sodda tarzda batafsil gaplashamiz.
A vitamini aslida nima?
Sodda qilib aytganda, A vitamini tanamiz salomatligi uchun juda muhimdir. A vitamini, ayniqsa, ko'rish qobiliyatini , teri salomatligini , immunitet tizimining faoliyatini va reproduktiv tizim salomatligini saqlash uchun muhimdir.
Bundan tashqari, A vitamini kuchli antioksidantdir . Endi siz antioksidant nima ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bir o'ylab ko'ring, tanamizda hujayralarimizga zarar yetkazadigan kichik dushmanlar bor. Bu antioksidantlar hujayralarimizni o'sha dushmanlardan himoya qiladigan kichik askarlarga o'xshaydi. Shunday qilib, A vitamini hujayralarimizni himoya qiladi va kasalliklardan qochishga yordam beradi.
Bu tabletkalar odatda organizmda A vitamini miqdori past bo'lgan (A vitamini yetishmovchiligi) odamlarni davolash va oldini olish uchun ishlatiladi.
Ushbu dorini qabul qilishdan oldin shifokorga nimalarni aytishim kerak?
A vitaminini qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokoringizga bir nechta narsalar haqida aytib berishingiz kerak, chunki bu narsalar sog'lig'ingizga bevosita ta'sir qilishi mumkin.
| Xabar qilinishi kerak bo'lgan vaziyat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Tanadagi A vitamini darajasining ortishi | Agar tanangizda allaqachon juda ko'p A vitamini bo'lsa, uni ko'proq qabul qilish zaharli bo'lishi mumkin. |
| Buyrak kasalligi | Buyraklar to'g'ri ishlamasa, organizmdan A vitaminini olib tashlash jarayoni buzilishi mumkin. |
| Jigar kasalligi | Agar jigar muammosi bo'lgan odam juda ko'p A vitamini qabul qilsa, jigar shikastlanishining yanada kuchayishi xavfi mavjud. |
| A vitamini yoki boshqa moddalarga allergiya | Agar sizda A vitamini, boshqa dori-darmonlar, oziq-ovqat yoki konservantlarga allergiya bo'lsa, bu haqda albatta aytib o'ting. |
| Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz | Homiladorlik paytida A vitaminini juda ko'p qabul qilish tug'ilmagan chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir. |
| Agar siz emizikli ona bo'lsangiz | Siz qabul qiladigan A vitamini chaqaloqqa ona suti orqali o'tishi mumkin. Shuning uchun dozasi haqida shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
Bu dorini qanday aniq ishlataman?
Bu juda oddiy.
- Bu tabletkani bir stakan suv bilan yutib yuboring.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun ushbu dorini ovqat bilan birga qabul qiling. Bu organizmga dorini yaxshiroq singdirishga va oshqozon buzilishi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
- Dori-darmonni shifokor buyurganidek qat'iy qabul qiling. Bir kunda tavsiya etilgan dozadan ortiq qabul qilmang.
- Agar siz dozani o'tkazib yuborsangiz, eslashingiz bilanoq qabul qiling. Ammo agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. O'tkazib yuborilgan dozani qoplash uchun bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.
Agar juda ko'p dori ichsangiz nima qilish kerak?
Agar siz tavsiya etilgan dozadan ko'proq qabul qilgan deb hisoblasangiz, darhol eng yaqin shifoxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Yoki Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga qo'ng'iroq qiling. Bunga yengil qaramang.
Boshqa dorilar bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkinmi?
Ha, A vitamini ba'zi narsalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun qabul qilayotgan har bir dori, vitamin va ozuqaviy qo'shimcha haqida shifokoringizga xabar bering.
Ayniqsa, A vitaminini quyidagi narsalar bilan birga qabul qilmang:
- A vitamini yoki "(Retinoid)" ni o'z ichiga olgan boshqa mahsulotlar (masalan, teri kasalliklari uchun ba'zi kremlar)
Muammolar quyidagi narsalar bilan ham yuzaga kelishi mumkin:
- Beta-karotin qo'shimchalari
- Xolesterin miqdorini pasaytiradigan ba'zi dorilar (masalan, xolestiramin)
- Mineral moy
- Vazn yo'qotish uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar (masalan, Orlistat)
Bu ro'yxat to'liq emas, shuning uchun qabul qilayotgan barcha dorilaringiz haqida shifokoringizga xabar berish eng xavfsizdir.
A vitaminidan foydalanganda ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan boshqa narsalar
Eng muhimi shundaki, vitamin tabletkalarini qabul qilish muvozanatli ovqatlanishning o'rnini bosmasligi kerak. Vitamin tabletkalari ovqatning o'rnini bosa olmaydi.
Tabiiy ravishda A vitaminini o'z ichiga olgan ko'plab oziq-ovqatlarni osongina topishimiz mumkin. Masalan:
- To'q yashil sabzavotlar va o'tlar: Gotu Kola, Kale, Ismaloq
- Sariq va to'q sariq meva va sabzavotlar: sabzi, shirin kartoshka, qovoq, mango, papayya
- Boshqa oziq-ovqatlar: tuxum, sut, sariyog', go'sht va jigar kabi yog'li go'shtlar.
Yana bir narsa shundaki, A vitaminining haddan tashqari ko'pligi xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun faqat shifokor buyurgan dozada va faqat u tavsiya qilgan muddat davomida foydalaning.
Qanday yon ta'sirlarni kutish mumkin?
Barcha dorilar singari, A vitamini ham nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Ulardan ba'zilari jiddiy, boshqalari esa keng tarqalgan.
| Yon ta'siri | Tavsif |
|---|---|
| Shifokorga darhol xabar qilinishi kerak bo'lgan jiddiy yon ta'sirlar | |
| Allergik reaksiyalar | Teri toshmasi, qichishish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi. |
| Suyak yoki bo'g'im og'rig'i | Suyaklar yoki bo'g'imlarda g'ayrioddiy og'riq. |
| Miya atrofidagi bosimning oshishi | Kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning xiralashishi, ko'ngil aynishi, qusish. |
| Jigar shikastlanishining belgilari | Qorinning yuqori o'ng qismida og'riq, ishtahani yo'qotish, teri yoki ko'zlarning sarg'ayishi, siydikning to'q sariq/jigarrang rangda bo'lishi. |
| Agar u davom etsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak. Keng tarqalgan yon ta'sirlar | |
| Diareya | |
| Bosh aylanishi | |
| Bosh og'rig'i | |
| Ishtaha | |
| Ko'ngil aynishi | |
Dori-darmonimni qanday saqlay olaman?
- Uni bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Bu juda muhim.
- Xona haroratida saqlang (15-30 daraja Selsiy).
- Quyosh nuri va haddan tashqari issiqlikdan uzoqroq tuting.
- Yaroqlilik muddati o'tgan har qanday dori vositasini tashlang.
Uyga olib ketish xabari
- A vitamini tanamiz uchun juda muhim bo'lsa-da, uni faqat shifokor tavsiyasi bilan va belgilangan dozada ishlatish kerak.
- Hech qanday sababga ko'ra buyurilgan dozadan ortiq qabul qilmang. Juda ko'p qabul qilish xavfli bo'lishi mumkin.
- Shifokoringizga boshqa tibbiy holatlaringiz va qabul qilayotgan barcha boshqa dorilaringiz haqida xabar bering.
- Vitamin tabletkalarini qabul qilsangiz ham, to'yimli va muvozanatli ovqatlanish juda muhimdir.
- Agar jiddiy yon ta'sir yuzaga kelsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing