To'satdan nafas olish qiyinlashib, tomog'ingiz yopilayotgandek his qilganmisiz? Nafas olishga harakat qilganingizda, tomog'ingiz yopilayotgandek tuyuladi va bu qo'rqinchli. Ko'p odamlar bunday paytda buni astma deb o'ylashadi. Lekin bu har doim ham bir xil astma emas. Bugun biz shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan, ammo astmadan farq qiladigan holat haqida gaplashamiz. Bu ovoz simlari disfunktsiyasi yoki qisqacha VCD.
Sodda qilib aytganda, ovoz simining disfunktsiyasi (VCD) nima?
Buni tushunish uchun avval ovoz paychalarimiz haqida bir oz bilib olaylik. Bu ovoz paychalari tomoq ichida, xususan, halqum bo'shlig'ida joylashgan. Ular ikkita mushak tasmasiga o'xshaydi.
Buni darvoza deb tasavvur qiling. Nafas olayotganingizda, bu darvoza (ovoz paychalari) to'liq ochilishi kerak , shunda havo o'pkangizga hech qanday to'siqsiz kirishi mumkin. Gapirganda, yo'talayotganda yoki tomog'ingizni qirib tashlaganingizda, bu darvoza yopiladi. Bu ikki diapazonning birgalikdagi tebranishi ovozingizni hosil qiladi.
Endi, ovoz simlari disfunktsiyasi (VCD) deb ataladigan kasallikka chalingan odam bu jarayonning teskarisini boshdan kechiradi. Ya'ni, nafas olayotganda ochilishi kerak bo'lgan ovoz simlari tasodifan yopiladi yoki torayadi . Nafas yo'li to'satdan torayganda nima bo'lishini tasavvur qiling-a? VCD bilan ham shunday bo'ladi. Bu nafas olishni juda qiyinlashtiradi. Ba'zilar uchun bu holat tez-tez va og'ir tarzda paydo bo'lishi mumkin.
Muhimi shundaki, bu astmadan butunlay farq qiladi. Astmada muammo o'pkadagi kichik nafas yo'llarining torayishidir. Ammo VCDda muammo tomoqda, ya'ni ovoz paychalarida.
VCD ning eng keng tarqalgan belgilari qanday?
VCD bilan og'rigan odamda bu alomatlar to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Bu qo'rqinchli tajriba bo'lishi mumkin. Ammo bu alomatlardan xabardor bo'lish juda muhimdir.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Nafas olishda qiyinchilik | Bu asosiy alomat. Nafas olish nafas chiqarishdan ko'ra qiyinroq. Xuddi bo'g'ilib qolgandek his qilasiz. |
| Tomoqdagi siqilish yoki biror narsa tiqilib qolish hissi | Tomog'ingizda biror narsa bordek yoki kimdir tomog'ingizni qisayotgandek his qilishingiz mumkin. |
| Nafas olayotganda "xushtak" tovushi (Stridor) | Nafas olayotganingizda tomog'ingizda baland "hi..." tovushini chiqarasiz. Bu astma paytida eshitiladigan "xirillash" tovushidan farq qiladi. |
| Tomoqni tez-tez tozalash zarurati | Tomog'imga nimadir tiqilib qolgandek his qilyapman, shuning uchun uni chiqarib olish uchun doimo tomog'imni qirib olmoqchiman. |
| Bosh aylanishi | Agar to'g'ri nafas ololmayotganingiz sababli kislorod miqdori biroz pasayib ketsa, boshingiz aylanishi mumkin. |
| Oyoq-qo'llarda karaxtlik | Ba'zida nafas olish tartibining o'zgarishi tufayli barmoqlar va oyoq barmoqlari karaxt bo'lib qolishi mumkin. |
Nima uchun bu sodir bo'ladi? VCD sabablari
Shifokorlar hali ham VCDning aniq sababini bilishmaydi. Ammo ular bu holatga hissa qo'shadigan yoki "qo'zg'atadigan" bir nechta omillarni aniqladilar. Bularni bir nechta asosiy toifalarga bo'lish mumkin.
1. Mashq qilish
Ba'zi odamlar, ayniqsa yosh sportchilar, mashq paytida yoki undan keyin VCD rivojlanishi mumkin. Bu "mashq natijasida laringeal obstruktsiya (EILO)" deb ataladi. Bu yugurish yoki suzish kabi og'ir mashqlar paytida ko'proq uchraydi.
2. Boshqa tibbiy holatlar
VCD sizda mavjud bo'lgan boshqa kasalliklar tomonidan ham kuchayishi mumkin.
- Astma: Astma va VCD ikki xil narsa bo'lsa-da, astma bilan og'rigan odamda VCD rivojlanish ehtimoli ko'proq.
- Gastrit yoki gastroezofageal reflyuks kasalligi (GERD): Oshqozon kislotasining tomoqqa qaytishi ovoz simlarining shishib ketishiga va sezgir bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa VCDga olib keladi.
- Yuqori nafas yo'llarining infeksiyalari:Bu holat shamollash va tomoq infektsiyalari kabi narsalar tufayli ovoz simlarining shishishi natijasida yuzaga kelishi mumkin.
3. Ruhiy salomatlik holatlari
Stress va xavotir VCD ning asosiy sababi bo'lishi mumkin.
- Umumiy xavotir buzilishi: Doimiy xavotir va qo'rquv tanadagi mushaklarning qisilishiga olib kelishi mumkin. Xuddi shunday, tomoq mushaklari ham qisilib, VCDga olib kelishi mumkin.
- Klinik depressiya
- Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB)
4. Nafas olish yo'li bilan yuqadigan tirnash xususiyati beruvchi moddalar
Atrofimizdagi ba'zi narsalarni nafas olish ovoz simlarini sezgirlashtirishi va ularning to'satdan yopilishiga olib kelishi mumkin.
- Sovuq, quruq havo
- Chang, tutun (chivin tutuni, sigaret tutuni)
- Parfyumeriya va havo spreyi kabi kuchli hidlar
- Oqartirish va ammiak kabi qattiq kimyoviy moddalar
- Ba'zi odamlarning taomini pishirishda hosil bo'ladigan ziravor (uch yoki beshta ziravor)
Bu astma emas, balki VCD ekanligini qanday aniq bilasiz?
Bu eng katta qiyinchilik. VCD belgilari astma bilan juda o'xshash bo'lgani uchun, ba'zida hatto shifokorlar ham bu ikki holatni chalkashtirib yuborishlari mumkin. Shuning uchun aniq tashxis qo'yish juda muhimdir. Aks holda, siz astmani davolashdan hech qanday yengillik olmaysiz.
Ushbu holatni aniqlash uchun shifokoringiz bir nechta testlarni o'tkazishi mumkin.
- Laringoskopiya: Bu VCD ni tashxislashning eng yaxshi usuli. Ushbu testda ovoz paychalarini to'g'ridan-to'g'ri ko'rish uchun burningizdan va tomog'ingizdan kamera o'rnatilgan juda yupqa, egiluvchan naycha kiritiladi. Shifokor sizdan ovoz paychalarining qanday ishlashini kuzatib, normal nafas olishingizni va gapirishingizni so'raydi. Ba'zan ovoz paychalarining yopilishini tekshirish uchun sizga tetik (masalan, kuchli hid) berilishi mumkin. Bu provokatsion test deb ataladi.
- O'pka funktsiyasini tekshirish (Spirometriya): Ushbu test o'pkangizning qanchalik yaxshi ishlashini o'lchaydi. Sizdan spirometr deb ataladigan asbobga havo puflashingiz so'raladi. Agar sizda astma bo'lsa, ushbu test natijalari boshqacha bo'lishi mumkin. VCD bilan og'rigan odamning o'pkasida odatda hech qanday muammo yo'qligi sababli, bu test ko'pincha normal bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zida ushbu testdagi grafikning shakli ("oqim-hajm halqasi") VCDga shubha tug'dirishi mumkin.
VCD uchun qanday davolash usullari mavjud?
VCDni davolashda sizning holatingizga nima sabab bo'lganini, uning qanchalik tez-tez sodir bo'lishini va alomatlaringiz qanchalik og'irligini hisobga olish muhimdir.
Eng yaxshi tomoni shundaki, VCD - bu to'g'ri davolash va mashg'ulotlar bilan asosan nazorat qilinishi mumkin bo'lgan holat.
Davolashning ikkita asosiy usuli mavjud:
1. Nafas olishni qayta mashq qilish terapiyasi: Maxsus tayyorlangan nutq patologi sizga bu borada yordam beradi. VCD bilan og'riganingizda, sizga nafasingizni boshqarishga yordam beradigan ba'zi maxsus nafas olish mashqlari o'rgatiladi. Masalan:
- Lab bilan nafas olish: Burun orqali sekin nafas olish va og'iz orqali hushtak chalgandek sekin nafas chiqarish.
- Diafragma nafas olish: Qorin bo'shlig'idan nafas olishni mashq qilish. Bu usul tomoq mushaklarini bo'shashtiradi va ovoz simlarining yana ochilishiga imkon beradi. Ushbu muolajaning bir necha seansidan so'ng siz katta farqni his qilasiz.
2. Trigger holatlarini davolash: VCD ning asosiy sababini davolash ham juda muhimdir.
- Agar sizda gastrit (GERD) bo'lsa, dori-darmonlarni shifokor buyurganidek qat'iy ravishda ishlatishingiz kerak.
- Agar sizda xavotir yoki stress bo'lsa, maslahat va davolanish uchun psixiatrga murojaat qilish juda muhimdir.
Bu borada eng muhim savollardan ba'zilari
Bu holatni to'liq davolash mumkinmi?
Yo'q, buning uchun yagona "davo" yo'q. Biroq, VCD sabablarini aniqlash va davolash hamda to'g'ri nafas olish mashqlarini bajarish orqali siz ushbu holatning oldini olishda uzoq yo'l bosib o'tishingiz mumkin va agar u paydo bo'lsa, uni yaxshiroq nazorat qilishingiz mumkin.
Ovoz simining disfunktsiyasi hayot uchun xavflimi?
Yo'q. Bu siz bilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa. VCD qo'rqinchli va hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu hayot uchun xavfli holat emas . Nafas olishda qiynalayotganingizni his qilsangiz ham, tanangiz kerakli kislorodni oladi.
Biroq, nafas qisilishini hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Agar nafas olishda qiyinchiliklar davom etsa, darhol eng yaqin kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) boring. U yerdagi testlar sizda haqiqatan ham kislorod yetishmayotganini yoki yo'qligini tasdiqlashi mumkin.
Bu vaziyatdan o'zimni qanday himoya qila olaman?
VCD ning oldini olishning eng yaxshi usuli - bu sizni unga moyil qiladigan omillarni aniqlash va ulardan uzoqroq turish.
- Agar bu kuchli hidlardan kelib chiqsa, bunday narsalardan foydalanishdan saqlaning.
- Changli joylarga borganingizda niqob taqing.
- Agar bu stress tufayli sodir bo'lsa, meditatsiya va yoga kabi narsalar orqali ongingizni tinchlantirishga harakat qiling.
- Shifokoringiz bilan gaplashing va siz uchun ishlaydigan ushbu holatni boshqarish rejasini tuzing.
Uyga olib ketish xabari
- Ovoz simlari disfunktsiyasi (VCD) - bu nafas olayotganda ovoz simlari tasodifan yopilib yoki torayib ketadigan holat. Bu astma emas.
- Asosiy simptom nafas olishda to'satdan qiyinchilik va tomoqdan "bo'kirish" tovushining chiqishidir.
- Jismoniy mashqlar, gastrit (GERD), stress va xavotir hamda nafas yo'llari orqali yuqadigan tirnash xususiyati beruvchi moddalar (tutun, atirlar) bu holatning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin.
- Bu qo'rqinchli tajriba bo'lsa-da, VCD hayot uchun xavfli holat emas .
- Bu holatni maxsus nafas olish mashqlari va VCD ning asosiy sababini davolash orqali juda yaxshi nazorat qilish mumkin.
- Agar sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling va to'g'ri tashxis qo'ying.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing