Viêm là gì? Hãy cùng tìm hiểu sự thật với Nirogi Lanka!

Khi bạn bị đứt tay, vùng da đó có bị đỏ, sưng và đau không? Hoặc khi bạn bị sốt, cơ thể bạn có nóng lên và khiến bạn cảm thấy khó chịu không? Hãy xem những phản ứng này không phải là vấn đề mà là cách thông minh của cơ thể để chữa lành và chống lại các tác nhân gây bệnh. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi quá trình này là viêm . Nói một cách đơn giản, nó giống như lực lượng an ninh riêng của cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu đội ngũ an ninh này luôn trong tình trạng cảnh giác cao độ quá lâu, nó thực sự có thể gây hại cho chính cơ thể bạn. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều đó thực sự có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của bạn tại Nirogi Lanka.

Viêm là gì?

Nói một cách đơn giản, viêm là phản ứng của cơ thể đối với bệnh tật, chấn thương hoặc tác nhân xâm nhập từ bên ngoài (như vi khuẩn, vi rút hoặc chất độc). Đây là một phần bình thường và thiết yếu của quá trình chữa lành.

Hãy tưởng tượng rằng khi một tác nhân xâm nhập như virus cố gắng xâm nhập vào cơ thể bạn, hoặc khi bạn bị thương, hệ miễn dịch của bạn ngay lập tức cử "đội phản ứng đầu tiên" đến vị trí đó. Nhóm này bao gồm các tế bào viêm và cytokine. Các tế bào này hoạt động để ngăn chặn vi trùng và bắt đầu sửa chữa các mô bị tổn thương. Quá trình này chính là lý do tại sao bạn cảm thấy đau, sưng và thay đổi màu da . Đây thực sự là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tự chữa lành.

Có hai loại viêm chính: viêm cấp tính và viêm mãn tính.

Viêm có thể được phân loại một cách khái quát thành hai loại: Viêm cấp tính và Viêm mãn tính.

Viêm cấp tính

Đây là phản ứng tức thời, ngắn hạn của hệ miễn dịch đối với một chấn thương hoặc bệnh tật đột ngột. Hãy hình dung như thế này: khi bạn bị đứt tay, cơ thể sẽ gửi các tế bào viêm đến vị trí đó để bắt đầu quá trình chữa lành. Các ví dụ điển hình khác bao gồm sưng họng liên quan đến nhiễm virus như cúm hoặc nhiễm khuẩn như viêm họng liên cầu khuẩn.

Viêm cấp tính thường kéo dài trong thời gian ngắn, từ vài giờ đến vài ngày.

Viêm mãn tính

Đây là tình trạng đáng lo ngại hơn. Trong trường hợp này, cơ thể bạn tiếp tục sản sinh ra các tế bào viêm ngay cả khi không có mối đe dọa từ bên ngoài. Ví dụ, trong bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) , các tế bào viêm này tấn công nhầm vào các khớp khỏe mạnh của bạn. Điều này dẫn đến sưng tấy dai dẳng, cuối cùng có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng và lâu dài cho các khớp.

Nói một cách đơn giản, trong viêm mãn tính , chính quá trình vốn được thiết kế để bảo vệ cơ thể lại gây hại cho chính cơ thể bạn. Tình trạng này có thể kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.

Các triệu chứng của viêm là gì?

Các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào loại viêm. Hãy cùng xem bạn cần lưu ý những gì.

Viêm mãn tính thường liên quan đến những bệnh lý nào?

Viêm mãn tính thường là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một vài ví dụ:

• Các bệnh tự miễn dịch: Ví dụ như bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp (RA) và bệnh vảy nến.
• Các bệnh tim mạch: Bao gồm bệnh tim và tăng huyết áp.
• Một số loại ung thư.
• Các rối loạn tiêu hóa: Ví dụ như bệnh Crohn và bệnh viêm ruột (IBD).
• Các bệnh về phổi: Ví dụ như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
• Các vấn đề về sức khỏe tâm thần: Ví dụ như trầm cảm và lo âu.
• Các bệnh rối loạn chuyển hóa: Ví dụ như bệnh tiểu đường loại 2.
• Các bệnh lý thần kinh: Ví dụ như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

Làm thế nào để giảm viêm trong cơ thể?

Viêm không phải lúc nào cũng cần can thiệp y tế. Đối với viêm cấp tính, bạn thường có thể giảm bớt triệu chứng thông qua:

• Cho phần cơ thể bị ảnh hưởng nghỉ ngơi .
• Chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng trong 15-20 phút cứ sau bốn giờ.
• Chăm sóc vết thương đúng cách đối với các vết cắt và trầy xước.

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị viêm mãn tính, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp sau:

• Vitamin và thực phẩm bổ sung: Kẽm, một số loại vitamin và axit béo Omega-3 có thể giúp giảm viêm. Tuy nhiên, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
• Thuốc NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid): Đây là những loại thuốc dùng để giảm đau. Các lựa chọn phổ biến bao gồm Ibuprofen, Aspirin và Naproxen. Lưu ý: Không sử dụng các loại thuốc này quá 10 ngày liên tiếp mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Corticosteroid: Bác sĩ có thể khuyên bạn tiêm thuốc để giảm viêm ở một khớp hoặc cơ cụ thể, hoặc họ có thể kê đơn thuốc uống. Luôn luôn tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc này. Prednisone là một ví dụ về loại thuốc này.

Những loại thực phẩm nào làm giảm hoặc tăng tình trạng viêm nhiễm?

Chế độ ăn uống của bạn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Bạn nên đi khám bác sĩ khi nào?

Vui lòng tìm kiếm lời khuyên y tế nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Những vết thương nhỏ không lành theo thời gian.
• Đau nhức, sưng tấy hoặc cứng khớp kéo dài ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
• Các tác dụng phụ từ bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
• Mọi thắc mắc hoặc lo ngại về kế hoạch điều trị hiện tại của bạn.

Khi nào bạn nên đến phòng cấp cứu (ER)?

Hãy đến ngay phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau:

• Nghi ngờ bị gãy xương.
• Trật khớp.
• Chấn thương nghiêm trọng về thể chất, chẳng hạn như do tai nạn.